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草木见深1年前
马友鱼，也叫午鱼被称为南海第一鱼#科普知识 #海鱼 #午鱼 #马友鱼 #杂鱼
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上青杰哥4年前
这条米级大午鱼，你们看看能开多少？#闽南第一鱼 #海鲜 #马友鱼
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然哥寻鲜记1月前
马友鱼做法合集 马友鱼也叫午鱼，闽南潮汕地区有“一午二红鯋”之说，被评为闽南天鱼的美味海鱼，肉质特别鲜美，营养丰富，DHA含量非常高，Omega 3更是不输给三文鱼。而且自带的鱼香味浓郁，肉质细腻，刺也很少。马友鱼福建养殖也很多，我国宝岛的马友鱼口感更好。然后是鲜鱼当天加工做成三去开背，清蒸或者煎一下就可以吃了。惊为天鱼！
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眼镜哥的厨房日记1年前
号称闽南第一鱼的午鱼，不知道第二是什么鱼#清蒸鱼#午鱼#学会快去试试吧🔥
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开啦2年前
这鱼在闽南叫“午鱼”，号称闽南第一鱼，你们那边叫什么呢？今天直接#砂锅焖午鱼，原汁原味，非常鲜甜～#闽南美食 #午鱼
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阿胖山1年前
2380元买2条15斤大午鱼，农村铁锅炖大鱼真香，不愧是最好吃的海鱼
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什么名字2年前
“闽南第一鲜”——-清蒸午鱼 它真的很鲜😋 美味又营养💯 推荐推荐👍🏼👍🏼 #午鱼 #清蒸鱼 #抖音美食推荐官 #美食教程 #我想吃鱼了
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冯小厨的菜谱4月前
午鱼豆腐煲，吸饱汤汁的豆腐更受家人喜爱！ #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #下饭菜
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海口餐二代新海丹姐1月前
海南人砸锅卖铁都要吃的鱼！ #马友鱼 #海南海鲜 #午鱼 #海鲜美食 #海鲜大排档
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心静.4年前
你那么懂事，一定受过很多委屈吧？时刻告诉自己，好起来的从来不是外界给你的，而是要靠你自己！#治愈系美食 #家常菜谱 #潮汕人嫁海南
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阿胖山3年前
都说午鱼是最好吃的海鱼，阿胖山花1200买4条，做酸菜鱼连汤都抢光
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黑明HeyMing5年前
腌午鱼，过年腌点午鱼吧，油脂丰富风味足。#舌尖上的美食 #传统美食 #美食趣胃计划
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北茭老陈3月前
油润的午鱼搭配干煎！ 绝啦！干煎和鱼最配了！ #北茭老陈 #新农人计划2025 #渔村生活 #干煎鱼 #家常菜
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然哥寻鲜记4周前
清蒸马友鱼 这种鱼几乎找不到缺点，马友鱼也叫午鱼，闽南潮汕地区有“一午二红鯋”之说，被评为闽南天鱼的美味海鱼，肉质特别鲜美，营养丰富，DHA含量非常高，Omega 3更是不输给三文鱼。而且自带的鱼香味浓郁，肉质细腻，刺也很少。马友鱼福建养殖也很多，我国宝岛的马友鱼口感更好。然后是鲜鱼当天加工做成三去开背，清蒸或者煎一下就可以吃了。惊为天鱼！
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夜雨爱记录5月前
清蒸午鱼（马友鱼） 它不像马鲛鱼 肉比较硬 也不像鳗鱼 刺多 这个鱼除了贵没别的缺点😂😂 你们那边卖多少钱一斤呢？#马友鱼 #午鱼 #吃鱼 #日常分享 #记录生活
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沙扒老王—美食摄影2月前
#美食教程 #午鱼 #马友鱼 #渔民日常 #海鲜 午鱼也叫马友鱼，渔民叫它千层糕，肉质细腻鲜甜，无论是清蒸煲汤香煎，都是非常的美味。
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秋衣姐姐的厨房日记11月前
马友鱼也叫午鱼，是一种多脂肪的名贵鱼类，捕捞的数量不多，市场上较难买到。我国沿海均产之，以南方为多，又以湛江雷州半岛和海南岛的马友鱼鲜品和干品最为著名。#我的厨房日记 #生活就是柴米油盐 #清淡饮食
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蓝旗鱼小汐6月前
一条鱼一千块！它叫章跳，午鱼，马友，四指马鲅…… #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼人就是这么疯狂 #海钓船钓 #鸡骨礁路亚 #章跳
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远平食品5年前
午鱼（马友鱼）
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梁兔几1周前
沉浸式做饭/早下班1小时，老婆到家前搞定晚餐 今日晚餐：红烧午鱼，清炖牛腱子，牛筋丸萝卜汤，清炒油麦菜 红烧鱼和清炖牛肉都可以是年夜饭上面的漂亮菜哦 #年夜饭 #红烧鱼 #牛腱子 #做饭 #家常菜教程
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然哥寻鲜记2月前
清蒸马友鱼 台湾马友鱼。也叫午鱼，闽南潮汕地区有“一午二红鯋”之说，被评为闽南天鱼的美味海鱼，肉质特别鲜美，营养丰富，DHA含量非常高，Omega 3更是不输给三文鱼。而且自带的鱼香味浓郁，肉质细腻，刺也很少。马友鱼福建养殖也很多，我国台湾省的马友鱼口感更好。然后是鲜鱼当天加工做成三去开背，清蒸或者煎一下就可以吃了。惊为天鱼！#海鲜原产地
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李小妹家常菜4月前
福建人的晚餐，家里两个中学生，每餐都营养均衡 今天的菜，孩子们很喜欢#家常便饭最养人 #日常做饭
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李小妹家常菜1年前
台风天，市场海鲜比较少 今天简单的一餐，盐焗午鱼，炒花蛤苗，排骨目鱼萝卜汤#日常做饭 #普通的饭菜都是家的味道
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融闽荟主厨-帅厨5月前
今日隐藏菜品——普宁豆酱烧午鱼#美食制作分享 #餐饮 #厦门美食 #后厨 #融闽荟
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朱炜强5年前
香蒲的三大作用你了解吗？#户外 #露营 #旅行 #野外生存 #钓鱼 #探险
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顾家的金金金4月前
#家常菜 #日常vlog #记录生活 普宁豆酱蒸午鱼和稀饭真的是绝配，一个人吃也要精致点
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@厨之乐👨🏻‍🍳1年前
午鱼用砂锅下去煲肉质鲜嫩，营养丰富。#闽南美食推荐官 #抖音美食创作者 #闽南家常菜
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闽南如姨1年前
豆豉蒸午鱼 #创作灵感 #同城美食 #美食趣胃计划 #省饭课代表 #闽南美食
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李小妹家常菜3年前
家炖午鱼我们这里的特色做法，汤汁拌饭有鱼有肉有菜很下饭，适合所有爱吃鱼的 #跟着抖音学做菜 #家常菜
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阿胖山5月前
2100买2条午鱼，做川味烤鱼绝了，不愧是排名第一的好鱼
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海小仙码头（海鲜）5年前
#健康 马午鱼，简单健康鱼料理！楼下的猫闻到香味馋哭了#美食趣胃计划
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熊烧万物4年前
【熊烧】马友一夜干！不放一滴油也油脂丰富，外酥里嫩！#一夜干 #一夜埕 #午鱼 #什么是快乐星球
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香香渔港大排档（老陈）2年前
盐水炝午鱼，又嫩又滑，油脂太丰富了 #海鲜 #美食教程 #海鲜美食 #午鱼 #香香园海鲜排档
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NANA下厨记9月前
一看就会的红烧鱼家常做法｜简单又好吃 马友鱼，也叫午鱼，鱼肉油脂丰富，肉质细腻，入口即化。 这个做法简单又美味。 ___________ 详细的做法记得看完视频哦，希望能给你们提供一点做饭灵感。
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然哥寻鲜记4周前
红烧马友鱼 闽南和广东特别受欢迎的鱼。也叫午鱼，有“一午二红鯋”之说，肉质细腻刺少，营养丰富，Omega 3更是不输给三文鱼。而且自带的鱼香味浓郁。
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家常菜-主理人3月前
午鱼蒸姜梅老婆小孩都爱吃#美食教程 #家常菜 #抖音小助手
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施坤华（草燕推广先行者）8月前
鱼的做法很多，干煎鱼是不是你最好的那一口 #餐饮人 #平潭美食 #施坤华 #精炖草燕
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钓鱼大锋子1年前
一年一次的午鱼季节又来了，下去就是满满一串，钓友们赶紧冲#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #2024dou来钓鱼
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本草药膳4年前
肚子上长肉、容易长白头发，来碗鲫鱼汤补补吧 #食疗
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渔舟海鲜4年前
新鲜的巴浪鱼，吃一条可以补充孩子一天氨某酸。#海鲜原产地 #野生海鲜
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泽桥科普4年前
“十人九脾虚”？了解脾胃对人体的重要作用#科普 #涨知识 #健康科普 #科普一下 #知识合伙人 #脾 #脾胃
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大芸家美食记4年前
围着家人的口味买菜，今晚的鱿鱼酿虾滑和牛肉丸炒菜椒大人小孩都爱吃，蒸午鱼真开胃！#抖音美食创作人 #做有空妈妈 #dou #抖音美食推荐官
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小何6月前
假期的午餐：主打一个好吃简单，蒜蓉午鱼，年糕烧排骨，淡菜汤、青炒地瓜叶#午餐 #家常菜教程 #年糕烧排骨
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糖色别糊4月前
沙锅焗午鱼🐟，香得很！#美食 #我是美食创作者
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汪妈家有敏宝3周前
过敏的孩子这些食物多多去吃‼️ #过敏#儿童过敏#敏宝#儿童营养#宝爸宝妈必看
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王老师话健康5月前
#养生食疗 中西文化差异巨大，养生的方法也不一样。在这个相互交融的时代，食疗不妨也交融一下。#饮食文化 #饮食健康 #超级食物 #健康饮食
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周厨食味1年前
老萝卜焗午鱼 用闽南第一鱼和闽南老菜脯做一个结合 #午鱼 #老菜脯 #抖音美食推荐官 #同城美食 #闽南菜
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心内科四火医生4年前
喝咖啡对心血管有好处吗？教你健康饮用咖啡！#咖啡 #心血管 #健康科普 #高血压
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文艺小中医 赵荣1周前
当你有个医生女朋友，她会告诉你，运动过度怎么补#男性健康 #养生 #大数据推荐给有需要的人 #中医 #涨知识
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天天海鲜·现炒餐厅官方号3月前
姜丝焗午鱼 这道菜的味道核心只有两个——午鱼的“鲜” 和 姜丝的“香”。不依赖复杂的酱料，用最朴实的调味，最大限度地凸显午鱼本身的原汁原味。 · 黄金搭档：姜丝的辛香不仅去除了鱼可能带的些许腥气，更重要的是，它经过油煎后，辛辣味转化为一种独特的焦香和甘甜，与午鱼丰腴的油脂香气完美融合，相得益彰。#家常菜 #美食 #吃鱼
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朱师门2月前
唐厨教你做普宁豆酱焗午鱼！#美食制作分享 #朱师门 #教做菜 #美食分享 #美食推荐官
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董医生说健康3年前
不管你有没有买到连花清瘟胶囊，你都得有这个东西－－免疫力。免疫力强，不得病或者症状轻。提高免疫力最最基础就是得会吃巧吃。#医学科普 #免疫力#健康科普 #食疗 #免疫力
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岳话越明白(血管外科岳医生)4年前
值班喽，过年吃得腻，今早吃纳豆 #健康饮食 #早餐 #医学科普 #年夜饭 #健康过大年
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海山鱼虾蟹2年前
竹午鱼做鱼册 #我要上热门 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道
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要相信积累是有力量的2月前
#潮汕咸梅蒸鱼#咸梅汁蒸午鱼 #蒸鱼
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跟荣哥学做菜4年前
农村有句俗话“冬吃一支参夏吃一条鳝”黄鳝性温有补血益气治疗虚损功效，今天#最会做菜餐饮部经理教你@抖音小助手
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nuanyangruos1月前
大众都能吃得起一道皇帝菜——茼蒿，可不能小视了它。
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🍳煮一碗人间烟火5月前
养殖巴浪鱼太贵了，今天换个鱼，盐焗个养殖午鱼吧🤣🤣🤣 #盐焗鱼 #盐焗巴浪鱼 #在家做美食
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莹莹上上签8月前
有内热，是要多补津液，这个大米汤真的很好👍#大米汤 #宝妈分享 #中医米汤的功效 #补津液 #食疗小妙招
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宋璞医生5年前
关于#深海鱼油 和DHA@南方健康
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中医仝敬月6天前
补阳最快的捷径是打通中焦，牢记一碗千古汤，阳气补到骨头缝里 #中医 #涨知识 #健康
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兜有米哇4年前
今日靓汤，推荐一款老少都喜欢汤～#为你煲汤 #煲汤 #美食教程 #喝出好气色
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李子健康营养师6年前
吃腰子补肾，吃猪脑补脑？吃啥补啥是真的吗？#吃 #吃什么 #食疗 @抖音小助手
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