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小屁妈妈不温柔2月前
辣皮子牛肉恰巴塔保姆级教程，味道绝啦！可以拿去卖了！ #辣皮子牛肉#面包#恰巴塔
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troy cake10月前
有手就会！川香麻辣香菜牛肉恰巴塔制作（附配方）#烘焙#烘焙培训#创业vlog #烘焙课程
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Demon爱黑松露8月前
低卡又饱腹~一口惊艳的菠萝牛肉恰巴塔🔥 菠萝和牛肉怎么会这么搭！我要吹爆这个组合，实在是太绝了🔥 牛肉肉香满满，鲜嫩多汁，菠萝酸甜可口，很好的解了牛肉的腻，一口下去超级满足，完全是轰炸味蕾😋 #恰巴塔 #brunch #菠萝牛肉恰巴塔 #牛肉恰巴塔 #菠萝新吃法
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肩膀有点痒3月前
我滴妈 这一口好吃到哭！适合中国胃的恰巴塔！锁死这个配方！！今天是口菇牛肉滑蛋恰巴塔 配上被与辉同行种草的麻辣油泼辣子 一口下去香飞起来 一定要试的搭配！ #跟着厚皮橙做减脂餐 #恰巴塔神仙吃法 #恰巴塔滑蛋 #一个人也要好好吃饭 #懒人一锅出的神仙做法
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肩膀有点痒5天前
香到飞起！恰巴塔汉堡加贵州辣椒粉直接开挂！土豆➕前胸牛肉片➕贵州辣椒粉滑蛋绝了！！！馒头馍馍都可以夹 真的香鼠了！#辣味恰巴塔#当代年轻人的做饭方式#懒人一锅出#味道好极了你们想吃吗😋 #充能小事叫吃饭
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维尼维尼1周前
这两天被硬控的恰巴塔总算是被我吃上了，泡菜牛肉真的超级入味儿，再也不用愁每天早上吃啥了#谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔夹万物 #早餐吃什么 #恰巴塔
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大橘🍊大利1周前
#唯有美食可以治愈一切 咬一口爆汁！牛肉恰巴塔的灵魂吃法 #牛肉恰巴塔 #治愈系美食#真材实料才能做出好味道 #抖音美食创作人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老胡的面包此号不在用1年前
第十集｜牛肝菌牛肉恰巴塔配方分享！ 都说恰巴塔只有一次和无数次的区别，牛肝菌牛肉恰巴塔吃起来真的太上头了，外脆里软胶质满满qq 弹弹，真的太爱了，视频配方分享！#恰巴塔 #烘焙人的日常 #手作面包店 #面包店 #配方分享
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咪苏1月前
吃一口超满足的番茄牛肉恰巴塔🥪香迷糊了！ #今天的早餐长这样 #早餐吃什么 #懒人美食 #在家做美食 #一人食记
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知知不吱吱1月前
肉香四溢🥩 🥯搭配松软咸香恰巴塔一口沦陷！🍴 #芝士牛肉恰巴塔#早餐#brunch#咕噜妮恰巴塔
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HeyJo5天前
早餐vlog｜早起一小时做早饭，小学生早上吃什么 今日菜单 恰巴塔 牛肉彩椒 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #小学生早餐
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米其林在逃小面包11月前
香菜牛肉恰巴塔 我可太爱了 🌟12个量（两烤盘），人少减半🌟 🌿主面团： t65面粉600g 水 390g 干酵母 4g 波兰种 120g 盐 12g 橄榄油 36g 后加水 70g 🌿波兰种：高筋面粉60g 水60g 低糖干酵母0.6g 🌿馅料：卤牛肉300g左右、香菜200g左右、芝士碎少量提味、酸萝卜（有就加） #牛肉恰巴塔 #香菜牛肉恰巴塔 #恰巴塔 #香菜牛肉 #治愈系美食
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知知姐2月前
减脂期午餐五百大卡左右，好吃管饱，吃完一个下午食欲都超稳定的，#恰巴塔#减脂餐#生活化减脂 #牛肉恰巴塔
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一碗清欢5月前
🍴野餐 / 下午茶标配！咸香恰巴塔一口沦陷 食材：牛肉、洋葱、恰巴塔、黑胡椒盐、淀粉、橄榄油、黄油、酱油、黑松露酱、芝士碎、芝麻菜、欧芹 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #早餐
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今天吃啥子？1周前
恰巴塔这么做好吃到捶墙。#美食 #美食教程 #恰巴塔 #在家做美食 #上热门
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咕小呆1月前
辣子牛肉恰巴塔｜详细做法 步骤记录✅ 水解面团： T65/高筋粉：750g 水：450g 蜂蜜：30g 主面团： 低糖干酵母：6g 鲁邦种/波兰种：150g 盐：15g 水：75g 橄榄油：45g 步骤： 1:水解面团：将材料加入打面缸，开慢速搅拌均匀（无粉粒状态即可）转移至冰箱冷藏1小时 2:将冷藏好的水解面团加入打面缸，加入酵母跟鲁邦种，先慢速搅拌一下，转快速打至出膜状态（厚膜），加入盐搅匀，再分批次加入水低速搅匀转中速打至光滑接着加入，分批次加入橄榄油低速搅匀转中速打至光滑接着加入，最后转快速甩打几分打至薄膜状态 3:面团打好之后，放入保鲜盒松弛30分钟，再翻面折叠，折叠完后送入发酵箱28度发酵半个小时再转移至冰箱冷藏一夜 4:次日回温30分钟进行表面撒粉、分割、整形、放置面包布上，常温发酵30分钟，转移至高温布上进炉 温度参考：上火230下火200 15-18分钟 #烘焙教程 #恰巴塔 #美食 #牛肉恰巴塔 #美食食谱
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胡哥的饭桌9月前
免揉无糖多孔的牛肉恰巴塔，早餐必做！！ 大家都可以试试在家自己做面包，只要你给他足够时间发酵，面筋自然而然就会形成。 #自己做美食 #面包 #美食vlog #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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Zhou周呀1月前
更适合中国胃的恰巴塔，萝卜干炒牛肉，搭配低油火锅底料，我滴老天奶呀！香的嘞！#懒人一锅出好适合冬天 #更适合中国胃的减脂餐 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #一人食 #抖音生活观察计划
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张饱饱🥕1月前
打工人快手早餐 烤得焦香酥脆的恰巴塔，外皮鼓着小气泡，一掰开直掉渣儿！里头夹的土豆丝，酸辣爽口，脆生得能听见咯吱声；嫩滑的牛肉片，腌得入味儿，咬一口直冒汁儿；最绝的是那口滑蛋，嫩得像云朵，裹着黑胡椒的香气，跟土豆丝牛肉搁一块儿，那味儿直接香到姥姥家！#打工人快手早餐 #恰巴塔神仙吃法 #滑蛋恰巴塔 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 @DOU+小助手
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萧姐不准时🐒6月前
家里的中筋粉终于见底了耶✌🏻哈哈哈哈#恰巴塔面包做法 #面食分享 #孜然牛肉家常做法
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咕小呆1月前
✅ 恰巴塔灵魂内馅｜新疆双辣牛肉馅 制作步骤 馅： 新疆肉辣椒：35g 皮辣子：15g 嫩牛肉：200g 白洋葱：150g 花椒粉：适量 白胡椒：适量 半个鸡蛋 生抽：2勺 玉米淀粉：适量 油：适量 蒜蓉辣酱：2勺 盐：2小勺 孜然粉：适量 蒜蓉辣酱制作流程： 1. 备料处理：将泡开新疆皮辣子、新鲜红色大辣椒与蒜头一起绞碎，备用。 2. 炸蒜增香：把蒜头放入香油中微炸至微焦状态，炸制过程中需将蒜头的水分逼出至无水分状态。 3. 熬制辣椒：分批次加入绞碎的辣椒，每放一次都要充分搅拌融合后，再加入下一批辣椒，持续熬制直至酱料无水分即可。 注：香油的制作方法可参考牛肉酱相关视频步骤。 #烘培馅料 #牛肉做法 #新疆风味 #家常菜 #美食分享
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毛毛姨的小厨房1周前
一次成功的香菜牛肉恰巴塔 #面包 #恰巴塔 #面包新手入门做法 #香菜牛肉
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鑫鑫麻麻5天前
早餐vlog，牛肉蘑菇滑。恰巴塔加一切根本就吃不够。#美食vlog #动手自己做美食 #恰巴塔
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爱做面包的老付1周前
快来做无油无糖全麦恰巴塔辣，教程配方写在里面啦#恰巴塔 #手作面包 #烘焙人的日常
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🍿派派日食记1周前
Vlog10.|10分钟搞定这个牛肉彩椒恰巴塔，饱腹感太强了！#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #早餐吃什么 #vlog日常 #太好吃了 @抖音创作小助手
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洋芋洋不胖1周前
牛肉洋葱芝士滑蛋恰巴塔，鲜香嫩滑超满足。#晒出你们觉得很香的美食 #满级吃商指南 #恰巴塔新馅料杀疯了 #抖音美食创作者 #万物皆可夹恰巴塔 @抖音小助手 @抖音上热门
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小于不吃鱼1周前
牛肉香菜恰巴塔，十分钟健康早晨。太好吃了#舌尖上的味道 #动手自己做美食 #亲手制作美食 #吃货的迷惑行为 #低卡低脂餐
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Kaiiic2周前
把老师教的全还给老师也能做出辣皮子牛肉恰巴塔～ #我的厨房日记 #烘焙人的日常 #烘焙vlog #宅家美食糊弄学 #恰巴塔
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小于不吃鱼6天前
十分钟健康早餐，饱腹感超强，一上午都不饿，太好吃了 牛肉番茄恰巴塔#纯手工制作美食 #舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗 #为家乡美食打call #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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小丸子🍡2周前
#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #彩椒牛肉恰巴塔 艾特一个人给你做彩椒牛肉恰巴塔～
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舒舒在厨房7月前
从番茄牛肉恰巴塔早餐开启幸福の一天（๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘) #治愈系美食
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闲不住的菲呀4月前
今日份泡菜牛肉恰巴塔#vlog日常 #烘焙 #恰巴塔
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yc小晨9月前
番茄牛肉恰巴塔 ｜附做法#美食 #vlog日常 #恰巴塔
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搓面包的璇仔9月前
🥩牛肉玉米恰巴塔 被粉丝宝宝宝们追问的这款恰巴塔详细教程来喽！ 配方在视频的最后，期待宝子们的成果 #手作面包 #面包脑袋 #恰巴塔 #爱烘培爱生活 #面包治愈一切
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小于不吃鱼5天前
超好吃的十分钟减脂早餐，香葱牛肉恰巴塔，健康美味。#谁懂这一口的好吃程度 ##美食 #这是真正的硬菜 #低脂低卡 #我的厨房日记
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迪娜不是迪咖2周前
我的恰巴塔新馅料杀疯了！酸菜＋牛肉＋滑蛋，一口沧陷！酸酸辣辣解腻又开胃，有菜有肉有碳水绝了绝了！！#怡巴塔夹万物#懒人一锅出好适合冬天#恰巴塔的神仙吃法 #早餐吃什么#滑蛋恰巴塔
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☁️想念的风很甜8月前
就这个恰巴塔加辣椒牛肉我就可以一直吃！ 真的太美味了，没有油烟还少油，简直不要太轻松，#抖音美食创作人 #好好吃饭 #恰巴塔 #简单易学 #小黄锅
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瑞祥咖啡馆1周前
麻辣牛肉恰巴塔打面 包面包 番茄辣松贝果打面 #咖啡师日常 #开店日记 #面包 #烘焙
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柚子吃不胖1周前
减脂期的轻食早餐：鲜切牛肉+嫩滑水蛋，裹着麦香恰巴塔，一口全是料，减脂期的快乐餐～#减脂早餐 #低脂低卡 #早餐吃什么 #恰巴塔 #减脂餐
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面包菜狗4月前
家常仔姜牛肉恰巴塔，好吃不腻#在家做面包 #烘焙 #家庭烘焙 #面包 #恰巴塔
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酸奶夹馍3月前
自己做的牛肉恰巴塔量大实惠而且超好吃#牛肉恰巴塔#低脂低卡 #减脂餐
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@张曲奇1周前
这个恰巴塔新吃法香晕了！酸萝卜+牛肉粒+滑蛋，一口沦陷！酸辣开胃超解腻，喜欢这口的宝子们快去做！ #抖音生活观察计划 #生活真实分享计划#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天
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橙橙要减肥！1周前
没吃过恰巴塔之前，我简直在乱吃，真的好好吃啊，第一次做都这么成功#减脂餐 #减肥 #恰巴塔 #美食 #谁懂这一口的好吃程度
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奔跑的五花肉🥩1周前
早餐午餐合并餐😜爱吃酸辣口的别错过，巨好吃！#恰巴塔 #减脂餐 #低卡美食 #生活化减脂
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娟娟子～5天前
谁懂啊!恰巴塔这么夹一口爆汁!!今天是鸡枞菌菇牛肉滑蛋一口下去滑嫩爽口香到舔手指!这个恰巴塔夹馅吃法会让你再也不想吃普通三明治!一定要试太绝了!#谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔夹万物 #妈呀太香了 #中西合璧美食 #充能小事叫吃饭
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小于不吃鱼1周前
十分钟健康早晨!这也太香了。早上是牛肉彩椒恰巴塔，最后放上酸辣酱，酸辣开胃，美好的一天开始。跟着厚皮橙做饭，一定要试试#减脂餐 #煎牛排 #懒人美食 #美食vlog #舌尖上的味道
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张饱饱🥕1月前
中西合璧恰巴塔 牛肉鹿茸菇恰巴塔，这个搭配真的绝了！牛肉嫩滑，鹿茸菇爽脆，加上东北烤酸菜，一口下去好吃到起飞！打工人快手早餐非他莫属！#抖音生活观察计划 #恰巴塔神仙吃法 #早餐吃什么 #中西合璧 #打工人快手早餐 @DOU+小助手
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艾美的日常分享1月前
#真实生活分享计划 #早餐吃什么 #生活化减脂 #减脂早餐 #恰巴塔 香菜牛肉恰巴塔，加了剁椒的香菜牛肉恰巴塔香上加香，好吃得停不下来 你的早餐吃什么
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牛魔王家的食谱2周前
辣皮子牛肉恰巴塔 大家要的辣皮子牛肉恰巴塔做法来啦 ，这款恰巴塔出单之后得到一致好评，外脆里糯，馅料香而不辣，大家催着要做法#恰巴塔#新疆辣皮子
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豆芽2月前
#恰巴塔 #恰巴塔牛肉扭扭棒 恰巴塔牛肉扭扭棒，无糖低油
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糖西小可的日常1周前
一个视频学会恰巴塔的制作方法，在家也能实现恰巴塔自由了！#恰巴塔 #香菜牛肉恰巴塔 #大气孔面包 #烘焙人的日常 #治愈系面包
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呀呼！这里是维尼小林3月前
国庆假期结束喽 这段时间真的得稍微轻断食一下 假期有点过于放飞自我，整的我不敢上称🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️#美食 #减脂 #恰巴塔 #美食制作分享 #健康减脂
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小明的搓包日记2月前
自学面包vlog|耗时4小时的牛肉恰巴塔，做完牛肉咋变少了？ #恰巴塔 #牛肉恰巴塔 #恰巴塔做法 #空气炸锅恰巴塔 #新手烘焙
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卷卷姨的小厨房5月前
这款费城牛肉恰巴塔可以列入你们的早餐和周末早午餐食谱了，吃过一次你们就会爱上它。#厚皮橙 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #恰巴塔 #低卡低脂餐
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张张和玥玥💛4天前
今天的快乐是吃到了好吃的早午餐 #恰巴塔 #孕期饮食 #宝宝辅食#怀孕带娃
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亦口小酪6天前
晚餐vlog｜下班吃🥣番茄牛肉恰巴塔+棉花糖热可可新人挑战100个vlog进度+34#谁懂这一口的好吃程度 #美食 #治愈系美食 #恰巴塔 #vlog十亿流量扶持计划
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钱同学伴月食记4天前
香菜牛肉万物皆可恰巴塔 喜欢香菜的不要错过 真是太好吃了#恰巴塔 #香菜牛肉 #唯美食不能辜负 #这一口谁懂啊 #种草激励计划 @DOU+小助手
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炸鸡可乐汉堡6天前
谁懂啊，一口咬下去爆汁又拉丝！！！ #味道好极了你们想吃吗 #动手自己做美食 #恰巴塔 #在家做美食 #真实生活分享计划
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JJ厨房日记1周前
今天吃久违的恰巴塔～快手又美味，配上牛肉鸡蛋营养全面又方便，拿捏🤏#跟着抖音学做饭 #我家小吃货 #百亿流量扶持 #真实分享计划 #恰巴塔
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@小茹生活日记5天前
当代年轻人厨房现状一锅出的快乐到底谁懂！腌萝卜真的强烈推荐你们去试，和牛肉一起夹进恰巴塔，萝卜脆脆的牛肉嫩嫩的，香迷糊了。#当代年轻人的厨房现状 #充能小事叫吃饭 #做饭小技巧 #腌萝卜 #天冷了吃点啥
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笑blue齿1周前
天老爷～我的恰巴塔新馅料又又又杀疯了！土豆+牛肉+鲜椒牛肉酱+滑蛋+干酪条，一口沦陷～酸辣爽口 解腻又开胃，强烈安利给喜欢酸辣的宝子！ #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #中西合璧美食 #充能小事叫吃饭
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Jane4月前
百吃不厌的恰巴塔视频教程来咯😉 所需材料： 高筋面粉300克 水270克 干酵母3克 盐3克 橄榄油10克 后水10克 馅料部分： 腊肠，牛肉，油浸小番茄，喜欢什么放什么随意一点， 操作流程： 高筋面粉十水混合成团，冷藏水解40分钟。加入盐，酵母，用厨师机中高速搅打至出手套膜，此过程需要15分钟左右，夏天注意冰袋降温，面团温度不宜过高 2分次加入后水打匀后，加入橄榄油高打匀。 面团最后有光泽计，不易断，像吨吨的水光肌那样 3面团取出，放入发酵盒。铺上馅料，包裹进面团。室温松弛1小时。 4 面团瘫软下来，抱叠一次面团后。继续发酵2小时。(或冷藏一夜)。 5发酵布、面团表面撒粉。把面团倒出，稍微整形，切成6份。放在发酵布上，室温松弛30分钟。 6烤箱 230°C预热。将面包转移到烤盘 入炉表面喷水 ，烘烤16-18分钟。 #美胃趣计划 #跟着抖音做美食 #抖音推荐dou上热门 #抖音美食推荐官 #网红面包
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@小茹生活日记1周前
巨拉丝的芝士到底谁懂！肥牛用孜然腌制后吃着就是烧烤的味道，搭配蘑菇青红辣椒爆炒之后直接吃已经很香了，再淋上一圈鸡蛋夹恰巴塔里，中西合璧，香麻了。#一锅出 #动手自己做美食 #恰巴塔神仙吃法 #早餐打卡 #百大厨神原来卧虎藏龙
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