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眩晕专家李慧3月前
前庭康复操简化跟练版 简单、专业、易上手！简化版前庭康复操，适合于耳石症、前庭神经炎、梅尼埃病、前庭性偏头痛、梅尼埃病、听神经瘤术后、单或双侧前庭功能减低、脑梗死、脑出血等疾病引起的头晕、走路不稳、动作诱发头晕、晕车晕船等。#健康科普#涨知识 #河南 #头晕 #前庭训练
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传统杨氏太极红杜鹃3天前
健身气功八段锦
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《蕾蕾》1年前
八段锦中的眼神细节 八段锦中的眼神细节 八段锦第一式中有一个细节，以神经可塑性为基础，能够锻炼到人体的视觉系统，和前庭系统，促进感觉整合。认真锻炼对视力会有很好的改善。 #八段锦 #练八段锦的好处功效作用 #每天做一遍八段锦的好处 #太极拳
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南海鸥物理医学8月前
#八段锦 #科普 #保健 #英文 #康复
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脑病眩晕张道培1年前
八段锦前庭融合操 #医学科普 #前庭功能康复操 #头晕 #增强体质 #脑病科
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气派太极·健身2月前
养生必练“八段锦”拉伸筋骨 疏通筋络 八段锦是一种古老的健身气功，它动作舒缓，简单易学，能调节气血，增强体质，缓解疲劳。长期练习可提升身体柔韧性、协调性，改善脏腑功能，预防疾病。#八段锦 #八段锦养生操 #古法养生 #道家养生 #养生
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神经康复谭红愉8月前
帕金森病患者居家康复训练——八段锦 八段锦可改善帕金森病患者肢体功能：#帕金森病#居家康复 1、八段锦可通过增强肌肉力量、肌肉拉伸，从而改善运动功能、活动的协调性。 2、提高平衡能力。帕金森病患者常常出现平衡问题，八段锦可以帮助提高身体的平衡能力，减少跌倒的风险。 3、促进血液循环。气功练习可以帮助促进血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养，可能有助于缓解帕金森病的症状。 值得一提的是，八段锦不仅是一种身体锻炼，还是一种心灵放松的方式，有助于身心健康的平衡。但它不能替代药物治疗和其他治疗方法。患者在进行八段锦练习时，还应继续按照医生的建议进行治疗。
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特立独行的猫Alin10月前
懒人福音 十分钟跟练版！在床上做八段锦！做个气血充盈养生人！ #居家锻炼 #八段锦 #卧式八段锦
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神经内科牛朋朋7月前
头晕眩晕怎么做前庭康复操 #头晕 #眩晕 #前庭训练 #前庭康复操 #前庭功能
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无限代7月前
易累体质必练，八段锦助你提元气 八段锦是提升活力的秘密武器！常练指定招式，能疏通经络、振奋阳气，有效缓解疲劳、让你元气满满不犯困。
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“心”有灵“希”3周前
家人们，发现宝藏啦！八段锦详细讲解来咯👏 不用出门，在家就能轻松锻炼。动作简单易学，效果超棒，坚持练能养生健体。不管你是运动小白还是养生达人，都别错过。赶紧跟着练起来，一起拥抱健康生活💪#生命在于运动一起锻炼吧！ #传统养生 #传统文化传承
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“心”有灵“希”3周前
家人们，发现宝藏啦！八段锦详细讲解来咯👏 不用出门，在家就能轻松锻炼。动作简单易学，效果超棒，坚持练能养生健体。不管你是运动小白还是养生达人，都别错过。赶紧跟着练起来，一起拥抱健康生活💪#生命在于运动一起锻炼吧！ #传统养生 #传统文化传承
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Jojo7月前
道家八段锦完整版！已分段在主页！需每天琢磨配合气息！早上来一段，精神一整天！#把睡懒觉的时间改成练功🧘🏻‍♀️
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眩晕疾病吕亚峰3天前
前庭康复训练操完整版 #前庭康复操#前庭康复训练#山东省耳鼻喉医院
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上海九睦芳华护理院有限公司2周前
老年人健康训练，八段锦，详细动作分解。#老年人训练 #八段锦养生操
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吕继辉大夫认知园地8月前
#八段锦强身健体益智
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黄老之学讲经堂 老赵7月前
跟着赵大夫一起做，中国传统养生功法“八段锦”！#国学文化 #中医文化 #中医养生 #中医健康 #宝坻
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🧠 脑科 关东升博士7月前
用于慢性眩晕治疗的前庭功能康复训练 #抖出健康知识 #医学科普 #慢性眩晕 #前庭功能康复训练
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小林农资店（服务三农）3周前
#八段锦教学视频完整版 #健康
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syt8月前
李爱民老师讲解八段锦动作要点，从起式到收式，动作标准规范且详细。想学的赶快收藏转发。常练八段锦可以调理气血、协调脏腑功能，达到养生效果#八段锦 #八段锦全套完整版
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神经内科医生梁燕6月前
跟我一起来做前庭功能康复训练操#前庭训练 #前庭功能 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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傲似公主🌈、8月前
#八段锦教学视频完整版 #八段锦口令视频
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德昌4月前
视频源自学习强国（解放军南部战区总院出品）,尊重版权,仅供学习,不作他用。 #八段锦 #养生 #气功操
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曦曦丞丞麻麻1周前
每天不停的做康复操，只要想起来就做，能用上的办法都用上了，为了早日脱离这个眩晕，出发三亚😄。#前庭训练 #前庭功能紊乱 #前庭康复操 #三亚旅游 #出发三亚
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柳春霞4天前
八段锦通过动作与呼吸的配合，调节身体气血、脏腑功能及精神状态，长期练习可增强体质、缓解压力、改善慢性疾病。练习时需注意动作规范，结合呼吸，持之以恒方能发挥最佳效果。
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王医生谈养生1月前
#八段锦养生操
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江苏省老年公寓1月前
手指操八段锦
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元吉养生日记9月前
跟练了八段锦很多版本， 袁师懋道长的这个版本， 更适合没有运动基础的年轻人， 比国标版本拉伸效果更好， 比其他版本复杂动作少， 每天早晨跟练一遍，打开身体活力满满！ #八段锦 #强身健体增强免疫力 #古法健身 #运动 #体重管理
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六艺研习社6月前
沉浸式练习八段锦@DOU+小助手 #养生 #居家 #八段锦
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耳鼻喉朱晓燕主任9月前
前庭康复训练操#抖出健康知识宝藏 #前庭训练 #前庭康复训练 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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🧠 脑科 关东升博士3月前
国际版前庭康复训练操 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #前庭功能障碍 #前庭综合症 #康复操
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糖糖🍬居家运动3月前
#居家锻炼#一起来锻炼 #早晨锻炼 #养生操 #八段锦 简单5个动作，活力满满一整天💪
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奔跑的毛毛4天前
#dou上热门 宝宝脾胃不好，试试儿童八段锦甩臂功，坚持锻炼，健脾和胃不便秘 #脾胃虚弱 #养生操 #儿童八段锦 #育儿@DOU+小助手
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丽姐古法运动4周前
# #八段锦跟练完整版 1 练八段锦的好处 多多。疏通经络、调和气血，改善中老年常见的肩颈腰背酸痛。 2. 舒缓情绪、静心安神，缓解焦虑和失眠问题。 3. 动作舒缓不费力，适合日常坚持，强身健体，调理气息，增强心肺功能和身体协调性。#养生
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晓英中医1周前
【八段锦养生秘籍】✨ 老祖宗留下的健身宝典🧘‍♂️，八个动作轻松练全身！💪 舒缓肩颈、活络筋骨🌿，每天10分钟，健康又轻松😌。适合上班族、学生党📚，在家就能练🏡。 #八段锦 #养生 #健身 #传统功法 #健康生活
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魏小道大爱修行9月前
背后七颠百病消#八段锦养生操 #每日运动打卡 #传统手艺 #非遗传承 此式可理解为整理运动，注重全身肌肉的放松和经络的通畅，通过提踵练习增加平衡力，从而锻炼前庭系统和大脑。气机的提放，可调动身心的周身统一，达到内外兼修的锻炼目的。补充说明，八段锦是一科学有效的锻炼方法，内在清静自然，外表舒展大方，不含任何玄学和封建迷信，请习练的朋友不要主观代入，以免增加杂念。
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夏天姐3天前
#手部穴位按摩 #创作者中心 #创作灵感 #八段锦 #养生日常 奔4的年龄，下半场只想养好自己。
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神内医声社2月前
前庭康复操有助于改善平衡功能、减轻头晕症状、重建平衡感知、提高生活质量。#医学科普 #眩晕 #医疗健康创作训练营 #创作灵感
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天下无贼5月前
本视频科普了传统健身气功八段锦能改善脑损伤患者的运动功能、平衡功能，降低肌张力，增加肢体的协调性和稳定性等。健身气功八段锦的运动疗法使四肢和躯干都能得到锻炼，不仅体现了中医的整体观念理论，也纠正了大多数患者认为的偏瘫只是一侧胳膊和腿不能动，从而忽视了躯干肌的功能锻炼的误区。
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六艺研习社6月前
沉浸式练习八段锦#八段锦 #养生 #居家
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果果珍2周前
国家体育总局推广的健身气功~八段锦 不用器械、不择场地，10分钟一套动作舒缓不费力，男女老少都能练。上班族练“五劳七伤往后瞧”，肩颈僵硬当场缓解；中老年人练“两手托天理三焦”，心肺功能慢慢提升；失眠焦虑党练“摇头摆尾去心火”，沾床就能睡安稳 #居家锻炼 #养生操 #运动
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思我6月前
前庭康复操，经常头晕眩晕耳石症梅尼埃病患者可以跟练，使前庭功能恢复正常。#前庭觉训练 #眩晕 #耳石症#长山中心卫生院 #长山镇
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小噗队长1年前
妈妈练八段锦，我完成内耳前庭训练🤨 #人类幼崽 #95后带娃日常 #八段锦 #内耳前庭训练 #当代宝妈带娃现状
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武当—明师微3月前
收藏，八段锦完整版，每天早晚一遍八段锦，内养外调、身心舒畅#八段锦#太极养生#少儿武术#武当太极#传统武术
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开学11月前
教家人八段锦 紧急补起寒假作业 #八段锦 #八段锦养生操 #跟我练八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学
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溧阳工小乐3周前
养生锻炼——八段锦第三课 #溧阳市工人文化宫能量e站 #养生锻炼 #八段锦
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眩晕医生洪小琴7月前
两个简单动作评估前庭功能状态，手把手前庭康复训练指导 # 头晕 # 前庭神经炎 # 前庭康复操
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奔跑的毛毛5天前
#dou上热门 家里有脾胃不好的宝宝来练儿童八段锦甩臂功吧，调理脾胃，吃饭香身体棒#古法健身 #育儿 #儿童八段锦 #脾胃虚弱 @DOU+小助手
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赵赵-Tai Chi🇨🇳9月前
养生八段锦跟练版来了~小动作大作用！#养生 #太极 #八段锦 #健身操
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平安康养 快乐人生7月前
八段锦动作讲解##健康养生 #八段锦#医养结合#河北平安健康集团 #医养结合
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🧠 脑科 关东升博士2周前
前庭功能康复高级版 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #头晕 #眩晕 #前庭功能康复锻炼
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爱尚本草8月前
八段锦 养生必备的“宝藏功法” #养生 #医学科普中医养生知识 #八段锦
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福兜兜冬4月前
一到下午就烦躁？“摇头摆尾”2分钟，心火全退了。天天对着屏幕的上班族、容易上火的朋友，现在就起身试试，练完评论区说说是不是心里痛快多了？#八段锦#摇头摆尾去心火#健康养生 #晨练 #一起来锻炼
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六艺研习社6月前
八段锦#养生 #八段锦 #居家@DOU+小助手
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九叔【古法养身】4月前
每天坚持练，身体杠杠的。#健康 #养生操 #八段锦#九叔
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啵啵仔10月前
康复肩颈操#肩颈操 #八段锦 #天鹅颈
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天天向尚4月前
心烦睡不着、口干冒火气？ 试试「摇头摆尾去心火」！ 每天5分钟，跟着节奏慢慢晃，火气退的快 坚持一周，连口气都变清爽！ 只要有双舒服的鞋，在哪都能去心火！#八段锦#养生小动作大作用 #打工人降火#养生操 #一起来锻炼
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许广海（中华养生主理人）1周前
八段锦属于中小强度的有氧运动，可加强肌力，改善呼吸、循环系统功能，对锻炼平衡力、增强呼吸功能、增肌、正筋骨等都有帮助，还能促进新陈代谢，改善睡眠质量，缓解压力和焦虑。
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陈教练福福7月前
八段锦是利用形体活动结合呼吸的健身方法，不仅可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络，并且与呼吸相配合，起到防病、治病、炼筋、炼骨的功能。本视频详细介绍八段锦全套运动机理及功效，赶快学习起来吧。 #养生操 #八段锦 #拉伸
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董大大8月前
八段锦，完整版，安排！ #八段锦 #龙康谈岐黄 #元气师哥
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