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眩晕专家李慧
3月前
前庭康复操简化跟练版 简单、专业、易上手!简化版前庭康复操,适合于耳石症、前庭神经炎、梅尼埃病、前庭性偏头痛、梅尼埃病、听神经瘤术后、单或双侧前庭功能减低、脑梗死、脑出血等疾病引起的头晕、走路不稳、动作诱发头晕、晕车晕船等。#健康科普#涨知识 #河南 #头晕 #前庭训练
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传统杨氏太极红杜鹃
3天前
健身气功八段锦
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《蕾蕾》
1年前
八段锦中的眼神细节 八段锦中的眼神细节 八段锦第一式中有一个细节,以神经可塑性为基础,能够锻炼到人体的视觉系统,和前庭系统,促进感觉整合。认真锻炼对视力会有很好的改善。 #八段锦 #练八段锦的好处功效作用 #每天做一遍八段锦的好处 #太极拳
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南海鸥物理医学
8月前
#八段锦 #科普 #保健 #英文 #康复
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脑病眩晕张道培
1年前
八段锦前庭融合操 #医学科普 #前庭功能康复操 #头晕 #增强体质 #脑病科
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气派太极·健身
2月前
养生必练“八段锦”拉伸筋骨 疏通筋络 八段锦是一种古老的健身气功,它动作舒缓,简单易学,能调节气血,增强体质,缓解疲劳。长期练习可提升身体柔韧性、协调性,改善脏腑功能,预防疾病。#八段锦 #八段锦养生操 #古法养生 #道家养生 #养生
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神经康复谭红愉
8月前
帕金森病患者居家康复训练——八段锦 八段锦可改善帕金森病患者肢体功能:#帕金森病#居家康复 1、八段锦可通过增强肌肉力量、肌肉拉伸,从而改善运动功能、活动的协调性。 2、提高平衡能力。帕金森病患者常常出现平衡问题,八段锦可以帮助提高身体的平衡能力,减少跌倒的风险。 3、促进血液循环。气功练习可以帮助促进血液循环,为大脑提供更多的氧气和营养,可能有助于缓解帕金森病的症状。 值得一提的是,八段锦不仅是一种身体锻炼,还是一种心灵放松的方式,有助于身心健康的平衡。但它不能替代药物治疗和其他治疗方法。患者在进行八段锦练习时,还应继续按照医生的建议进行治疗。
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特立独行的猫Alin
10月前
懒人福音 十分钟跟练版!在床上做八段锦!做个气血充盈养生人! #居家锻炼 #八段锦 #卧式八段锦
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神经内科牛朋朋
7月前
头晕眩晕怎么做前庭康复操 #头晕 #眩晕 #前庭训练 #前庭康复操 #前庭功能
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无限代
7月前
易累体质必练,八段锦助你提元气 八段锦是提升活力的秘密武器!常练指定招式,能疏通经络、振奋阳气,有效缓解疲劳、让你元气满满不犯困。
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“心”有灵“希”
3周前
家人们,发现宝藏啦!八段锦详细讲解来咯👏 不用出门,在家就能轻松锻炼。动作简单易学,效果超棒,坚持练能养生健体。不管你是运动小白还是养生达人,都别错过。赶紧跟着练起来,一起拥抱健康生活💪#生命在于运动一起锻炼吧! #传统养生 #传统文化传承
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“心”有灵“希”
3周前
家人们,发现宝藏啦!八段锦详细讲解来咯👏 不用出门,在家就能轻松锻炼。动作简单易学,效果超棒,坚持练能养生健体。不管你是运动小白还是养生达人,都别错过。赶紧跟着练起来,一起拥抱健康生活💪#生命在于运动一起锻炼吧! #传统养生 #传统文化传承
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Jojo
7月前
道家八段锦完整版!已分段在主页!需每天琢磨配合气息!早上来一段,精神一整天!#把睡懒觉的时间改成练功🧘🏻♀️
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眩晕疾病吕亚峰
3天前
前庭康复训练操完整版 #前庭康复操#前庭康复训练#山东省耳鼻喉医院
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上海九睦芳华护理院有限公司
2周前
老年人健康训练,八段锦,详细动作分解。#老年人训练 #八段锦养生操
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吕继辉大夫认知园地
8月前
#八段锦强身健体益智
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黄老之学讲经堂 老赵
7月前
跟着赵大夫一起做,中国传统养生功法“八段锦”!#国学文化 #中医文化 #中医养生 #中医健康 #宝坻
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🧠 脑科 关东升博士
7月前
用于慢性眩晕治疗的前庭功能康复训练 #抖出健康知识 #医学科普 #慢性眩晕 #前庭功能康复训练
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小林农资店(服务三农)
3周前
#八段锦教学视频完整版 #健康
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syt
8月前
李爱民老师讲解八段锦动作要点,从起式到收式,动作标准规范且详细。想学的赶快收藏转发。常练八段锦可以调理气血、协调脏腑功能,达到养生效果#八段锦 #八段锦全套完整版
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神经内科医生梁燕
6月前
跟我一起来做前庭功能康复训练操#前庭训练 #前庭功能 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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傲似公主🌈、
8月前
#八段锦教学视频完整版 #八段锦口令视频
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德昌
4月前
视频源自学习强国(解放军南部战区总院出品),尊重版权,仅供学习,不作他用。 #八段锦 #养生 #气功操
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曦曦丞丞麻麻
1周前
每天不停的做康复操,只要想起来就做,能用上的办法都用上了,为了早日脱离这个眩晕,出发三亚😄。#前庭训练 #前庭功能紊乱 #前庭康复操 #三亚旅游 #出发三亚
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柳春霞
4天前
八段锦通过动作与呼吸的配合,调节身体气血、脏腑功能及精神状态,长期练习可增强体质、缓解压力、改善慢性疾病。练习时需注意动作规范,结合呼吸,持之以恒方能发挥最佳效果。
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王医生谈养生
1月前
#八段锦养生操
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江苏省老年公寓
1月前
手指操八段锦
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元吉养生日记
9月前
跟练了八段锦很多版本, 袁师懋道长的这个版本, 更适合没有运动基础的年轻人, 比国标版本拉伸效果更好, 比其他版本复杂动作少, 每天早晨跟练一遍,打开身体活力满满! #八段锦 #强身健体增强免疫力 #古法健身 #运动 #体重管理
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六艺研习社
6月前
沉浸式练习八段锦@DOU+小助手 #养生 #居家 #八段锦
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耳鼻喉朱晓燕主任
9月前
前庭康复训练操#抖出健康知识宝藏 #前庭训练 #前庭康复训练 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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🧠 脑科 关东升博士
3月前
国际版前庭康复训练操 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #前庭功能障碍 #前庭综合症 #康复操
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糖糖🍬居家运动
3月前
#居家锻炼#一起来锻炼 #早晨锻炼 #养生操 #八段锦 简单5个动作,活力满满一整天💪
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奔跑的毛毛
4天前
#dou上热门 宝宝脾胃不好,试试儿童八段锦甩臂功,坚持锻炼,健脾和胃不便秘 #脾胃虚弱 #养生操 #儿童八段锦 #育儿@DOU+小助手
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丽姐古法运动
4周前
# #八段锦跟练完整版 1 练八段锦的好处 多多。疏通经络、调和气血,改善中老年常见的肩颈腰背酸痛。 2. 舒缓情绪、静心安神,缓解焦虑和失眠问题。 3. 动作舒缓不费力,适合日常坚持,强身健体,调理气息,增强心肺功能和身体协调性。#养生
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晓英中医
1周前
【八段锦养生秘籍】✨ 老祖宗留下的健身宝典🧘♂️,八个动作轻松练全身!💪 舒缓肩颈、活络筋骨🌿,每天10分钟,健康又轻松😌。适合上班族、学生党📚,在家就能练🏡。 #八段锦 #养生 #健身 #传统功法 #健康生活
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魏小道大爱修行
9月前
背后七颠百病消#八段锦养生操 #每日运动打卡 #传统手艺 #非遗传承 此式可理解为整理运动,注重全身肌肉的放松和经络的通畅,通过提踵练习增加平衡力,从而锻炼前庭系统和大脑。气机的提放,可调动身心的周身统一,达到内外兼修的锻炼目的。补充说明,八段锦是一科学有效的锻炼方法,内在清静自然,外表舒展大方,不含任何玄学和封建迷信,请习练的朋友不要主观代入,以免增加杂念。
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夏天姐
3天前
#手部穴位按摩 #创作者中心 #创作灵感 #八段锦 #养生日常 奔4的年龄,下半场只想养好自己。
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神内医声社
2月前
前庭康复操有助于改善平衡功能、减轻头晕症状、重建平衡感知、提高生活质量。#医学科普 #眩晕 #医疗健康创作训练营 #创作灵感
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天下无贼
5月前
本视频科普了传统健身气功八段锦能改善脑损伤患者的运动功能、平衡功能,降低肌张力,增加肢体的协调性和稳定性等。健身气功八段锦的运动疗法使四肢和躯干都能得到锻炼,不仅体现了中医的整体观念理论,也纠正了大多数患者认为的偏瘫只是一侧胳膊和腿不能动,从而忽视了躯干肌的功能锻炼的误区。
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六艺研习社
6月前
沉浸式练习八段锦#八段锦 #养生 #居家
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果果珍
2周前
国家体育总局推广的健身气功~八段锦 不用器械、不择场地,10分钟一套动作舒缓不费力,男女老少都能练。上班族练“五劳七伤往后瞧”,肩颈僵硬当场缓解;中老年人练“两手托天理三焦”,心肺功能慢慢提升;失眠焦虑党练“摇头摆尾去心火”,沾床就能睡安稳 #居家锻炼 #养生操 #运动
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思我
6月前
前庭康复操,经常头晕眩晕耳石症梅尼埃病患者可以跟练,使前庭功能恢复正常。#前庭觉训练 #眩晕 #耳石症#长山中心卫生院 #长山镇
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小噗队长
1年前
妈妈练八段锦,我完成内耳前庭训练🤨 #人类幼崽 #95后带娃日常 #八段锦 #内耳前庭训练 #当代宝妈带娃现状
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武当—明师微
3月前
收藏,八段锦完整版,每天早晚一遍八段锦,内养外调、身心舒畅#八段锦#太极养生#少儿武术#武当太极#传统武术
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开学
11月前
教家人八段锦 紧急补起寒假作业 #八段锦 #八段锦养生操 #跟我练八段锦 #居家锻炼 #八段锦教学
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溧阳工小乐
3周前
养生锻炼——八段锦第三课 #溧阳市工人文化宫能量e站 #养生锻炼 #八段锦
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眩晕医生洪小琴
7月前
两个简单动作评估前庭功能状态,手把手前庭康复训练指导 # 头晕 # 前庭神经炎 # 前庭康复操
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奔跑的毛毛
5天前
#dou上热门 家里有脾胃不好的宝宝来练儿童八段锦甩臂功吧,调理脾胃,吃饭香身体棒#古法健身 #育儿 #儿童八段锦 #脾胃虚弱 @DOU+小助手
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赵赵-Tai Chi🇨🇳
9月前
养生八段锦跟练版来了~小动作大作用!#养生 #太极 #八段锦 #健身操
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平安康养 快乐人生
7月前
八段锦动作讲解##健康养生 #八段锦#医养结合#河北平安健康集团 #医养结合
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🧠 脑科 关东升博士
2周前
前庭功能康复高级版 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #头晕 #眩晕 #前庭功能康复锻炼
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爱尚本草
8月前
八段锦 养生必备的“宝藏功法” #养生 #医学科普中医养生知识 #八段锦
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福兜兜冬
4月前
一到下午就烦躁?“摇头摆尾”2分钟,心火全退了。天天对着屏幕的上班族、容易上火的朋友,现在就起身试试,练完评论区说说是不是心里痛快多了?#八段锦#摇头摆尾去心火#健康养生 #晨练 #一起来锻炼
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六艺研习社
6月前
八段锦#养生 #八段锦 #居家@DOU+小助手
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九叔【古法养身】
4月前
每天坚持练,身体杠杠的。#健康 #养生操 #八段锦#九叔
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啵啵仔
10月前
康复肩颈操#肩颈操 #八段锦 #天鹅颈
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天天向尚
4月前
心烦睡不着、口干冒火气? 试试「摇头摆尾去心火」! 每天5分钟,跟着节奏慢慢晃,火气退的快 坚持一周,连口气都变清爽! 只要有双舒服的鞋,在哪都能去心火!#八段锦#养生小动作大作用 #打工人降火#养生操 #一起来锻炼
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许广海(中华养生主理人)
1周前
八段锦属于中小强度的有氧运动,可加强肌力,改善呼吸、循环系统功能,对锻炼平衡力、增强呼吸功能、增肌、正筋骨等都有帮助,还能促进新陈代谢,改善睡眠质量,缓解压力和焦虑。
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陈教练福福
7月前
八段锦是利用形体活动结合呼吸的健身方法,不仅可以舒展筋骨,充分拉伸筋骨、疏通经络,并且与呼吸相配合,起到防病、治病、炼筋、炼骨的功能。本视频详细介绍八段锦全套运动机理及功效,赶快学习起来吧。 #养生操 #八段锦 #拉伸
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董大大
8月前
八段锦,完整版,安排! #八段锦 #龙康谈岐黄 #元气师哥
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最新发布时间:2026-01-30 07:37
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