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悠悠麻麻🌸2月前
12m+｜茄子焖饭，简单快速又营养，5️⃣分钟快速搞定一餐，宝宝超爱吃👍 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #小月龄辅食#ikv溏心软勺
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吃不饱的李李（延边美食）4月前
茄子饭实在是太好吃了 小时候我妈就焖一大锅茄子饭，再配一点小咸菜，就什么都不用做了很方便也很好吃，#还是小时候的味道 #茄子饭 #延边美食
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YING小厨的美食2月前
比肉还香的蒲烧茄子饭🍆🍚#茄子#下饭菜#美食教程#省饭课代表#好好吃饭大赛
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好妈HaoMa.Lele2月前
从小就爱吃的素烧茄子，吃这道菜真的要准备一碗大米饭还得是蒸的硬一点的米饭，今天我还做了一个西红柿鸡蛋汤，这两个真的是谁也不能离开谁，好吃到哭😭 今日菜单： 素烧茄子、西蓝花木耳炒虾仁，西红柿蛋花汤 #家常菜 #抖音美食创作者 #一日三餐人间烟火 #家常饭菜 #下饭神器
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元气二维马1月前
不对劲不对劲，第一次对大米饭这么上头 很少用油润来形容米饭，一口下去茄子滑滑的，满嘴肉香混合着饭香，好吃到站在厨房连吃两大碗😂真的可以尝试下，简单又美味✌️#贾冰茄子焖饭 #茄子焖饭 #好吃到停不下来 #跟着抖音做美食 #美食分享
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大金家的井井有味1周前
茄子饭的灵魂是野苏子叶#上热门话题🔥美食 #做饭小技巧 #朝鲜族家常便饭 #朝鲜族茄子饭 #米饭的花样做法
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米间悠悠6天前
这样做的红烧茄子饭，简直不要太好吃了！#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #茄子的神仙吃法 #红烧茄子
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是美少女的小宝呀～1月前
东北菜土豆炖茄子🤣🤣也可以说肉沫🍆每天都在学习新的知识，担心里脊肉炖久会硬的姐妹可以试试先小火炒熟盛出备用，不错哦#宝宝烩饭 #宝宝吃饭 #一岁宝宝辅食
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初心发卡3天前
复刻贾冰同款茄子焖饭 简单又好吃！ #抖音年味争霸赛 #美食分享 #茄子焖饭 #简单又好吃的美食 #抖音美食创作人
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鲨鲨又馋了6天前
这种饭张力拉满的天津菜还有谁没吃过？道道都是黏糊又下饭 #美食#美食vlog#天津菜测评#人间烟火
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干饭的海狗4天前
39块的茄子煲饭，香迷糊了！巨下饭的酱香肉末，茄子软软糯糯，一口下去满嘴油香！饭都能干三碗的经济实惠家常菜！ #乡村美食 #柴火灶 #茄子煲 #下饭菜
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👫 全国抢💕先购🚪票👫7月前
茄子煮这么久为什么还是硬硬的😭#种草计划 #热门 #创作者扶持计划 #在家做美食 #茄子
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老章的美食厨房3月前
为什么自己炒的茄子又油又硬？ #肉末茄子 #家常菜 #美食教程 #美食分享
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姜姜好小厨房2周前
茄子焖饭配上烤三文鱼，你就吃吧，一吃一个不吱声#简简单单一顿家常便饭 #好吃到停不下来 #茄子焖饭 #晒美食是对平凡生活的热爱 #美食分享
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阿峰爱做饭🦀7月前
硬烧茄子 男人会做饭 帅过彭于晏～#家常菜 #茄子 #抖音美食创作人
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潘小妹的宝妈日记1月前
今天老公休息带娃 30分钟搞定了茄子焖饭真的又好吃又省事！@你的饭搭子做起来，今晚就安排！#日常生活 #美食 #茄子闷饭 #晚饭吃什么
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转lolo的咚咚2周前
厨房小白上网学做菜的第n天 点评今日成品：「茄子饭」如果选择肥一点的五花肉将会更好吃！ 「风干鸡肉条」平替的家庭烤箱版 干香的小零食 适合晚上做夜宵～ #宅家美食日记 #厨房小白 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #南宁
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泥饿不饿4天前
寒假求生日记之红烧茄子（面团成球版)#这是真正的硬菜 #大学生 #假期 #在家的状态
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哒玲又偷吃1月前
冰哥做饭还是太权威了，谁能懂真的好好吃！@贾冰 #贾冰做饭 #茄子焖饭 #茄子的神仙吃法 #贾冰
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☀️冉妈开饭喽1月前
茄子焖饭 茄子软糯，米饭吸饱汤汁，好吃😋
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楠楠·1月前
00后勇闯厨房 美食篇#烹饪美食 #贾冰做饭 #茄子的神仙吃法
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飞鱼不爱吃鱼10月前
今天吃什么｜土豆泥茄子拌饭 黏黏糊糊土豆泥 香迷糊了 干一大碗饭 #我的厨房日记 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #日常做饭
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说就说吧5月前
硬烧茄子 酸酸甜甜好吃下饭#美食 #日常生活 #农村生活 #美食分享
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七个柚子🌞8月前
红烧肉和红烧茄子饭张力直接拉满~被拌饭硬控住了！
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田同学1月前
超级下饭的肉末茄子拌饭教程 花了4.68元，下班十五分钟就能够搞定，茄子怎么做到不吸油，裹满汁，这个小技巧一定要学会了#肉末茄子 #下饭菜 #美食 #拒绝外卖
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李成东1月前
东哥教你学做菜，硬烧茄子#教你做美食 #做菜视频教学 #美食 #抖音小助手dou上热门 #东北菜
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@土呀土豆子10月前
拌饭还得半夜吃…… #拌饭 #妈呀太香了 #美食 #干饭 #夜宵
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洋洋减脂日常（减重20斤已减13斤）1月前
复刻贾冰老师的茄子焖饭之不加一滴油的茄子焖饭，好吃到跺脚，超赞！#美食分享 #减脂期 #减脂餐#瘦身食谱 #低卡美食
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东仔吃饱了没3周前
一雪前耻“茄子饭” 今天的茄子饭巨香，而且吃着很健康，不用过油不用炸，不爱吃洋葱的可以少放一点，洋葱是增香的，五花肉是真的真的真的香啊！ #美食 #茄子饭 #深夜放毒 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #抖音美食推荐官
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碳水大王彬彬3月前
今天吃肉片茄子饭！#美食 #一起吃饭吧 #抖音美食创作人
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亮哥家常美食5天前
年夜饭的腰缠万贯 #年夜饭 #腰缠万贯 #茄子新吃法 #烹饪技巧 #脆炸粉 @DOU+小助手
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大涛嘞2月前
蒜香茄子蛋炒饭，我能干饭一碗半，回家，做饭#家庭煮夫 #美食 #真实生活分享计划 #vlog美食记 #青年创作者计划
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二两和小猴1周前
90后普通夫妻下班做饭之茄子焖饭 #美食 #在拍一种很新的vlog #茄子焖饭 #夫妻日常 #暖厨
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仨喵的四季三餐1月前
贾冰你把我养得很好！现在就出发贾冰茄子焖饭香迷糊了！贾冰茄子焖饭-超级骗饭 食材：茄子1个、青椒4个、葱姜蒜、洋葱小半个 做法： 1、米饭放比平时的水少一点（南方米），平时的米水比例差不多在1:1.3左右，做焖饭就减少到1:0.75的状态，做出来不夹生也不软烂，2杯米加一杯半杯温水泡上放一边，这样操作也是防止米饭夹生 2、茄子斜切成条、青椒不能吃辣的话把籽冲洗干净再切滚刀条、洋葱切丝、肉切块备用 3、可以先把茄子下锅烘一下，干一点就不会太吸油，也不会腻人 4、热油下葱姜蒜爆香，先把肉片翻炒一下，有点油脂可以把油逼出来后再加茄子、洋葱和青椒翻炒 5、加3勺生抽、1勺老抽、半勺鸡精半勺胡椒粉、鱼露1勺白糖一点点用来提鲜，翻炒到上色就可以了 6、把配菜全部倒到饭面上按煮饭模式煮熟就可以，我等它煮好再拌在一起，没有出现过夹生的情况 超级香，米饭吃得比平时多多了#做法简单又好吃 #茄子焖饭 #焖饭 #电饭煲美食 #快手菜
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贤走走（孕中期）3周前
孕27周丨贾冰不同款茄子焖饭，基本成功！#孕期记录 #孕期吃什么
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付爸辅食记1月前
肉沫土豆茄子 东北家常菜，简单好吃又下饭，炒完的肉炖出来柴硬，就按我的方法试试#辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #抖音生活观察计划
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小歪的饲养员🍰4天前
贾冰 冰哥同款茄子饭 香迷糊了，太好吃了吧😋 #茄子焖饭 #味道好极了你们想吃吗 #我的厨房日记 #为家乡美食打call #美食vlog
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陈有味家常菜1月前
#美食教程 #家常美食 #美食
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大瓦硕妈1月前
贾冰同款茄子焖饭 成功复制，诚不欺我嘎嘎好歹啊#茄子焖饭#贾冰做饭#美食教程
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橙黄橘绿时（轻食版）1月前
#懒人一锅出 “都闪开！我要给我的‘老己’正式道歉了！ 对不起啊，老己，以前总用外卖糊弄你，今天高低得整锅硬的——低卡茄子肉末豪华尊享焖饭！ 保证让你吃得像过年，体重像没钱！” 🍆 茄子先“排毒” 🍗 瘦肉肉末“增肌” 💥 禁止危险耍酷 #对不起老己 #低卡焖饭 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @抖音玩法合伙人 #教你做美食
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小许说菜6月前
夏天这茄子吃不完，你就像我这样做个茄子麦饭，肉肉的筋筋的，太美味了#农村美食记录生活 #茄子的神仙吃法 #茄子麦饭
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红红的菜9月前
今天家里就和我达哥了，两个人的饭做起来简单，土豆泥茄子🍆拌上大米饭，入味也下饭，姐妹们不知道吃什么的时候可以试试拌饭来吃吧…不知不觉就炫一大碗米饭#土豆泥茄子拌饭#给家人做美食 #记录真实生活 @抖音小助手
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子书卿1月前
贾冰翻版豆角焖饭/轻松get#贾冰 #美食 #豆角焖饭 #茄子焖饭
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张鼎鼎女士3天前
低卡版 巨好吃 贾冰同款茄子尖椒焖饭 低卡减脂餐 拌饭也好吃##家常菜#茄子尖椒 #美食教程视频 #在家做美食 #抖音美食创作者
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贾醇Jcsomething3天前
#贾冰茄子饭#茄子饭#茄子饭怎么做 #茄子的神仙吃法 #懒人食谱
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二嘎🌊4月前
这土豆茄子真是吃一回香一回 #太好吃了 #土豆茄子拌饭
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pp.4天前
终于试了贾冰的茄子焖饭 太好吃了#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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大连带你游黑子6天前
今日菜系贾冰茄子饭#今日菜系#今天吃点啥#家常菜#贾冰茄子饭 #我的厨房日记
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轻食小厨1月前
饭店38一份的“硬烧茄子”在家自己做只需5～6块钱就能搞定，简单，好操作，干净，好吃，又省钱，#在家做美食 #教你做美食 #家常饭菜 #家常做法 #美食教程持续更新
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曾小雨6月前
家常菜红烧茄子，软烂入味配上白米饭简直是太下饭啦#抖音美食创作者 #红烧茄子#我的乡村生活 #新农人计划2025
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食光机6月前
下班回家做电饭锅肉末茄子饭，简单好做，有菜有肉，小朋友能吃两大碗！干明太鱼炒瓜里辣椒，喜欢吃辣的一定要试试！#电饭煲美食 #家常饭菜 #肉末茄子饭 #干明太鱼炒辣椒#瓜里辣椒
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今天吃吃吃什么～1周前
贾冰老师还是太权威了#贾冰 #茄子焖饭 #现在就出发#好好吃饭#纯手工制作
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卢一一1月前
贾冰的茄子焖饭真的巨好吃👍就是他在《现在就出发》里做的那个给让沈腾、王安宇他们都香迷糊的饭❗️咱也是吃上综艺同款了，真的太美味了👍#电饭锅美食 #懒人美食 #现在就出发 #茄子焖饭 #贾冰做饭
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四哥美食4周前
上期发的视频，兄弟们都说菜太硬了，今天来个软点的（咸蛋黄蒜香茄子）喜欢硬菜的朋友评论区打出来，我来展示。#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #蒜香茄子 #家常菜教程
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喵了个咪1月前
#上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @创作者扶持 #现在就出发 #美食 #家常饭菜 #贾冰 现在就出发同款茄子饭来喽～
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梨子超爱吃1月前
贾冰老师的茄子焖饭真的一绝 #热点 #现在就出发 #家常菜 #茄子焖饭 #晚饭吃什么
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夏日的天蝎♏1月前
#家常美食 #美味家常菜 #贾冰做饭 #茄子焖饭 尝试复刻贾冰老师茄子焖饭，太好吃了😋😋😋
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饭团美食5天前
#美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食视频 #上热门🔥
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快乐刚刚子🐒1月前
下班是属于自己的幸福时光 #日常vlog #抖音推广 #好好吃饭好好生活
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小宋不爱吃大米2周前
#煮饭教程 #摆摊日记 #新米上市 #创业摆摊 近期顾客买了这款米反应了一些问题：米饭太硬了，或是太软了，粘等。下面是我对这个米的特性，研究出的最佳口感烹饪方式，可在参考中改良找出适合自己的。 宇成生态“香粳米”电饭煲煮饭教程： 1、以电饭煲量杯为例，米水比：1:1（软糯香甜） ps：想吃硬的少点水 想吃软的这里不推荐，建议按1:1适中 2、淘米不易过度，沥干水分。按比例煮饭！ ❌❌千万别按照电饭煲内的刻度去放水❌❌ ❌❌千万别按照平时煮米饭经验去放水❌❌ 3、煮好饭后不要开盖，焖5-15分钟为佳。开盖后用饭勺轻轻打散，让蒸汽释放。 4、用矿泉水或过滤水来煮饭，口感会更清甜。 好米不吃水，不涨饭。没抛光留胚的米“丑”保质期短，真空包装的打开一个月内吃完口感最佳～ 最后，祝大家天天吃好米，2026年天天有“米”
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萌厨美食vlog2周前
茄子拌饭搭配味增小黄瓜，太香太好吃了#美食教程 #美食vlog#茄子拌饭 #太好吃了 #茄子饭 @抖音小助手@DOU+上热门
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#抖音美食教程 #美食教程视频 #年夜饭必备的家常菜 #上热门🔥
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重庆好吃婆娘燕姐1周前
很多人煮米饭直接就下锅了 难怪米饭又干又硬还不香❌ 重庆燕姐教你正确做法👇 ✅ 大米淘洗2遍就够了（别洗太多次） ✅ 加水后浸泡15分钟（让米吸饱水） ✅ 加几滴香油/猪油、玉米油、几滴醋、一点点盐「米饭更香） ✅ 煮好后焖10分钟再开盖（口感更软糯） 这样煮出来的米饭 粒粒分明、香软可口 比外面饭店还好吃💯 学会了点赞收藏📌 关注燕姐，每天学一招🔥 #重庆美食 #烹饪技巧 #厨房小妙招 #家常菜 #米饭这样做更好吃
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