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加菲猫儿时2年前
天天跳绳能量豆盲盒商城全职高手上新，据说爆率挺高的，有豆的可以试试！#天天跳绳 #快来吸欧气 #吸欧气 #泰裤辣 #贫穷玩家
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动感小新10月前
被墙壁挡住吃不到豆啊啊啊啊#天天跳绳
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加菲猫儿时2年前
能量豆商店百年难遇的更新了！！！#天天跳绳 #加菲猫儿时
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马男爱健身4天前
“游戏瓶颈期别硬熬！含一片这‘电竞能量豆’，操作细腻到对手以为你开脚本！”#电竞含片
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减重外科刘国栋1周前
其实走路才是减脂天花板，90%的人都忽视了 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #散步 #运动减肥 #散步减肥
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戎马一生的瀚隆1周前
“跳绳”训练提升技巧
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小晶爱运动1周前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #热点#科普#自律#健身#减肥
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有意义的咖啡豆6天前
#科普#健身#胖子都是潜力股#腹肌#自律
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有意义的咖啡豆1周前
#科普#健身#胖子都是潜力股#腹肌#自律
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有意义的咖啡豆2周前
#科普#健身#胖子都是潜力股#腹肌#自律
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周周爱运动3天前
别被网上那些浮夸的炫富带偏了，以为跳绳、跑步的姑娘就一定‘好接近’。恰恰相反，长期坚持运动的女性，往往代表着自律、健康的生活态度，而这背后通常需要稳定的经济基础、自由的时间管理，以及对自己身心持续投资的意识。她们可能低调，更清楚自己想要什么#跳绳 #健康生活方式 #正能量 #居家锻炼 #花式跳绳教学视频 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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阿康爱运动1周前
你所苦恼的肚子，竟在超模眼中只是小儿科 #热点#科普#自律#健身#胖子都是潜力股
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拖把的发光日常3周前
#运动 #大脑 #小学生
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邓小姐的居家锻炼6天前
总有一天 你就会明白 只有健康的身体 才是决定你后半生生活质量的因素 你肯定会明白的 或早或晚 姐40岁的时候明白了 加油 姐妹们[微笑][微笑][微笑]#运动#跳绳#减肥#居家锻炼#女性正能量
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小包子营养师2周前
#每天分享科普知识
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1月前
天天运动体重却不掉？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减重#肥胖#减肥
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米斯特杨1月前
第一，跳绳是顶级的燃脂运动，高效又方便。第二，它的核心技术是“手腕发力”和“前脚掌轻巧落地”。第三，要根据自己的情况分阶段训练，如果身体条件不允许，也有很好的替代运动。最后，千万别忘了热身、冷身和运动后的营养补充，#跑步#跳绳#减脂
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天天跳绳App4年前
满级人类2.0，征服了天天跳绳APP的男人，这个吃豆人也太丝滑了！！有没有人能来击败他！！#在家训练 #居家健身有新招 #居家运动 #运动 #燃脂爆汗 #整活 #在家练舞 #跑酷 #在家也要运动 #满级人类 #满级小孩
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注册营养师夏夏3月前
多囊跳绳可以促排泡？#多囊 #多囊备孕 #多囊怀孕 #多囊促排 #多囊减肥
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fanfan而谈 ~度与渡~6天前
让孩子越来越聪明的运动系列之2️⃣跑步🏃‍♀️、跳绳 每天30分钟的跑步、跳绳类运动，长期坚持下来，可能让孩子越来越聪明#涨知识 #正能量 #家长必看 #亲子互动 #上热门
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星先生助高3周前
很多孩子越运动，反而越不长，是从这一步开始跑偏的！#追高 #追高运动 #追高之路 #长高 #孩子不长个
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隐居的红红3天前
跳绳的每一下，都是在给明天攒能量～坚持住，就会变厉害！#跳绳 #上热搜 #运动 #每日分享
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未来宇宙体育馆(新浦路店)1天前
爱玩手机？体力差？升学有压力？锻炼身体找我们！#漳州体育培训#体育改变人生#篮球跳绳体适能
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复旦儿科赵诸慧医生2天前
最佳的跳绳长高时间，竟然是—— #跳绳长高 #生长发育 #身高管理 #复旦儿科赵诸慧 #跳绳
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MarCo'KidPs1周前
跳绳越快越累？原来和能量消耗有关 体育课跳绳甩越快越累？因为快跳频率高，腿部肌肉要快速收缩放松，心脏也得加速泵氧供能，身体消耗的能量直接翻倍！而且重跳绳比轻跳绳更费力，胳膊腿更容易酸，快来解锁跳绳的小秘密！ #科普一下 #趣味科普 #涨知识 #冷知识 #科普动画
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晴姑娘的生活1周前
减脂停滞怎么办？每天跳绳1500个轻松瘦！ 减脂停滞怎么办？每天跳绳1500个轻松瘦！#科学减脂 #缺乏运动 #健康减脂 #跳绳减肥 #减脂
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加菲猫儿时2年前
模仿天天跳绳官方用李佳琦语气回应能量豆盲盒涨价了！#天天跳绳 #逻辑鬼才 #万万没想到 #爷青回 #加菲猫儿时
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陈姐🌿🍎1周前
💃每天跳绳10分钟，能量满格一整天！#居家运动#跳绳
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秋洁2周前
减脂效率低？跳绳力量训练助你快速瘦身！ 减肥总看不到效果？今天分享一个科学运动组合，跳绳结合力量训练，让你燃脂效率翻倍！跳绳是一种高效有氧运动，跳绳10分钟的能量消耗相当于慢跑30分钟，能快速提升心率促进脂肪分解。建议每天完成100个跳绳为一组，进行10组练习，组间休息30秒。力量训练如深蹲或俯卧撑，每周安排2-3次，刺激肌肉增长在休息时持续耗热。长期坚持不仅能降低体脂，还能增强体能改善循环，结合日常活动让减脂更全面。#运动指南 #减脂困难 #健康减脂 #健身 #减肥
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海仔4天前
减脂总没效果？科学方法30天高效塑形 减脂总没效果？科学方法30天高效塑形#健康减脂干货 #基础代谢揭秘 #力量训练指南 #热量缺口计算 #减脂误区
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小梦想-梦想3天前
#真实生活分享计划 #坚持的意义 #跳绳 感谢自己一直以来默默的坚持付出和耐心磨练，支撑着我的思想、灵魂、机体不断积累行动的能量，向着未知的明天勇敢前进 ！
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实现梦想6天前
减肥不吃晚餐反弹？三招饮食法稳定体重！ 减肥不吃晚餐反弹？三招饮食法稳定体重！#减脂科普 #体重管理 #暴饮暴食 #健康饮食 #减肥
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汤圆爱跳绳2周前
跳绳四个月瘦了40斤，毋庸置疑地告诉大家，跳绳真的瘦全身不用质疑，尤其肚子大、腿粗的，今天和大家分享一下跳绳整套流程，没有任何时候捷径，唯有坚持！加油！#跳绳减肥 #自律即自由
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大海Lucas4月前
减脂期间如何选择维生素/补给，让你减脂更顺畅！训练恢复更快！#跳绳燃脂计划 #塑形 #维生素 #减脂小知识 #身材管理
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天天跳绳App10月前
切完水果累了吧！来吃个豆补充一下~~ #宿舍日常 #大学生哪有不疯的 #天天跳绳app #体感游戏 #健身
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