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小小冷知识2年前
有用的冷知识：大脑有多健忘？#冷知识 #万万没想到 #科普一下 #每天跟我涨知识 #有趣冷知识 @抖音热点宝
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J勒米1月前
记忆力自救（软性加硬性）还有不要熬夜！ #剑桥大学 #记忆力 #提升注意力 #干货分享 #青年创作者成长计划
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脑龄国际（记忆提升）2月前
你越熬夜，大脑越“记不住”！ 为什么有的人越熬夜记忆力越差？揭开睡眠和大脑记忆力的隐秘关系，让你真正看懂学习和睡眠的秘密。#大脑健康 #睡眠科学 #脑龄国际 #记忆力 #知识前沿派对
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CCTV生活圈1年前
【熬夜可能使记忆力下降一个穴位助睡眠】 熬夜后第二天昏昏沉沉，记忆力下降、注意力不集中？这是因为熬夜耗伤气血，影响大脑供血供氧。跟着小圈一起揉按神门穴，每天睡前揉按5~10分钟，助你睡个好觉！你有哪些助眠小妙招？评论区分享
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叫我江江3月前
希望大家都别补作业。z z#国庆#作业#假期#学习#人
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高效学习方法9月前
📚 3小时复述一本书？史地生政全搞定！🚀 你是不是也遇到过：考试前熬夜背书，结果第二天全忘光？🤯 别急！我发现了一个超高效的学习法，理解快+记忆牢，轻松拿下史地生政！ ✨ 我的秘籍： 1️⃣ 倍速学习法：用碎片时间听书/看视频，0.5倍速抓重点，2倍速复习，效率翻倍！ 2️⃣ 思维导图：每章用5分钟画关键词框架，逻辑清晰，记忆点一目了然~ 3️⃣ 复述训练：学完立刻假装“讲课”，能讲出来才是真掌握！ 💡 实测效果： 上周用这个方法，3小时啃完一本历史书，月考直接冲进班级前5！老师都惊了😂 🌟 适合人群： - 考前突击党 - 背书困难户 - 想高效学习的懒人（比如我） 👇 评论区蹲蹲你的背书妙招，一起逆袭成学霸！ #学习方法 #高效记忆 #学渣逆袭 #考试必过 #学习干货
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走花路书店小初高教辅7月前
期末的号角都听见了吧？ 孩子摊着满桌书本却无从下手，熬夜刷题第二天全忘光…别急！我是带过9届毕业班的陈老师，今天掏心窝分享3招“期末急救法”+暑假56天黄金拆解术，让孩子复习效率翻倍，暑假悄悄逆袭！ #家长必读 #期末考试 #暑假规划 #中视频伙伴计划
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太和区慧天心理工作室2月前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #知识科普 #心理学 #原创视频
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速读速记5月前
熬夜后记忆力下降？怎么快速恢复记忆状态？#快速记忆#一对一个性化快速记忆 #速读速记
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信奥钟老师2月前
孩子是不是也这样？⬇️ ❌ 熬夜刷题，第二天全忘光 ❌ 笔记工整，考试时用不上 ❌ 每天学习3小时，效率低的可怜 如果有，千万要警惕！这可能是无效的“假努力”！ 11年信奥教练@钟老师 揭秘3大坑娃陷阱，教你用科学方法打破僵局🔥 #假努力 #学习方法 #高效学习 #家长必看 #学霸秘籍
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运动营养顾问-里奥1月前
熬夜如何快速恢复精力 #熬夜 #日常分享 #营养 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划
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「知识罐头」8月前
《熬夜背书其实忘更快？#科普 #记忆力 #熬夜 #窍门 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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阜阳小初高陈宝宝1周前
阜阳家人们有没有过这种崩溃时刻？熬夜背完50个单词，觉得自己稳了，结果第二天醒来脑子空空，昨晚的努力全白费！还有考试前死磕的单词，考完没几天就彻底还给老师，这到底是为啥啊？难道真的是我们记忆力不行？#阜阳小升初 #阜阳英语单词速记 #阜阳中小学寒假 #阜阳寒假班 #阜阳小初高陈宝宝
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南京六合学屿教育3月前
99％旳人不知道、睡眠也是可以记忆旳#学习力#学能提升#学习习惯#学习日常#学霸逆袭旳学习方法
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记忆达人彬彬（进主页裙）5天前
教你一个巨好用的邪修背书法，背过就不会忘! #创作灵感 #考公考编 #在职备考 #家长必读 #创作者中心
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她说2月前
“刚说的话转头忘？熬夜后脑子裹浆糊？哈佛神经科博士揭露：你的饮食 / 习惯正在给大脑慢性投毒！5 个实操排毒方案，每天 15 分钟，30 天记忆力翻倍、反应提速！”#大脑排毒 #记忆力提升 #抗衰防老 #精读好书 #自我提升
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厦大小羽1月前
逆袭985学姐记忆秘籍：睡前半小时黄金时间让记忆翻倍#高中#记忆#逆袭#背诵
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子凡2月前
了解人类对记忆的脑科学和记忆的底层逻辑，更简单有效地学习记忆方法，帮助你提升自己的记忆能力#学习方法 #记忆力 #高中生家长 #高中生
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金铂脑科学3周前
孩子考试别熬夜，睡觉才更有效 #记忆巩固 #考试妙招 #睡觉 #考试技巧 #有效
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刘小医生1月前
前天熬了个大夜，第二天整个人都不好了，感慨年纪的增长，又想到年初做的科普视频，似乎最应该被科普的，是自己～#熬夜
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千层超会背7月前
无痛背书！给备考人一点小小的震撼！ #背书技巧 #学习方法 #记忆力 #考研 #考公考编
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脑科医生宋冬雷1月前
记性变差？熬夜让大脑记不住事！ #上海冬雷脑科医院 #冬雷脑科普 #医学科普 #宋冬雷 #熬夜
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小杨寿司饭团（周一到周六早上出摊）2月前
每天熬夜的人真的会记忆里下降哦#仁和核桃油dha
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校长谈教育1月前
学霸秘籍#学习方法 #家长必读 #亲子教育#高效学习
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卷卷有光8月前
3 分钟揭秘：为什么你熬夜背书却记不住？ 《考试脑科学》的 3 个记忆黄金法则 你是不是这样备考的？ 单词背了 3 遍，第二天还是记混 “compete” 和 “complete”； 历史时间线抄了 5 遍，考试时 “鸦片战争和甲午战争” 还是颠倒； #读书#读书成长#分享#每天跟我涨知识#书籍分享
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sugar(主页公开👗0️⃣取)0201周前
不要熬夜到凌晨！高三最后135天极限自救#高三 #高考倒计时 #学习#高中资料#干货分享
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梁sir解谜1月前
为何古人晚上都是睡两觉，难道他们也熬夜玩手机吗？ #内容启发搜索 #历史故事 #历史科普 #人文星闪耀计划 #历史人物
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momo学姐的百宝箱2月前
为什么你背一整天，第二天就忘得一干二净？ 如果你也受够了"背了又忘"的绝望循环，一定要试试这个来自麻省理工学神的终极背书法，三招彻底摆脱记忆黑洞，7天背完一整本书！ ①画圈圈背书法 ②读二背三法 ③AI互动复述法 记忆不是天赋，而是方法！ 边写边背≠高效，图像记忆才是王道 背了就忘≠记性差，睡眠巩固才是关键 默背无用≠没救了，说出来才能发现漏洞 考前7天黄金冲刺期，用对方法，你的记忆力会指数级暴涨！ 高频背诵期间记得保护嗓子，先含两片西瓜霜润喉片，背得更持久！ #背诵 #背书 #考试 #冲刺 #学习
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沛沛2月前
运运以前背单词老大难，坐那里一晚上记不住几个，耽误写其他作业，熬夜，第二天又上课打瞌睡！现在用一日七面法背单词，不占用大块时间，，零零散散的时间就够，效率太高了#辅导作业 ##高中家长 #初中家长 #小学家长
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朱鲲3月前
让学习效率记忆力翻倍的秘密 你是否遇到过： 单词背了又忘 公式记了又混 熬夜复习，第二天却头脑空白 《考试脑科学》这本书揭示了记忆的奥秘 今天就分享两个立即可用的方法 🌟 睡眠记忆法： 别再用熬夜换取心安 睡眠时，大脑在自动整理记忆 睡前1小时背诵的内容 经过睡眠能提升50%的记忆效果 今晚就试试早睡一小时 🦁 狮子记忆法： 像捕猎一样高效学习 餐前适度饥饿时 记忆力会提升20% 走动中背诵课文 比静坐效率更高 室温稍凉的环境 让注意力更集中 想要更多学习方法？ 欢迎参加我们的免费读书会 每周分享实用学习技巧 关注我们 让学习变得更简单 #考试脑科学 #记忆方法 #提升记忆力方法
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是静静博士11月前
很多人觉得遗忘是件糟糕透顶的事，好像大脑出现了故障 #遗忘#学习方法 #认知提升 #干货分享 #如何进行有效的记忆
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迷雾灯塔4天前
为啥做完的事易忘，没做完的事却记到心里？ 人会对未完成、未收尾的事，印象更深刻且易惦记的心理规律#心理学 #冷知识 #认知提升 #告别内耗
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河掠财讯3天前
7天忘光90%？揭秘遗忘规律，这样复习效率翻倍 拼命学习却转眼就忘？艾宾浩斯遗忘曲线揭露真相：大脑遗忘从学习后即刻开始，且速度先快后慢。掌握“间隔复习”法则，用科学对抗遗忘，让知识刻进长期记忆！ #遗忘曲线 #记忆规律 #间隔复习 #长期记忆 #知识前沿派对
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韦氏智力测评师精灵老师1周前
熬夜磨洋工？这两个黄金15分钟，才是记忆的“高速路”。 #韦氏智商测试 #韦氏智力测评 #育儿经验分享 #发育迟缓 #家庭干预
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李媛健康管理师3天前
一旦睡过真的忘不掉？大脑记太牢！ #感官记忆 #记忆滤镜 #情感闪现 #记忆提取 #玫瑰色回忆效应
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老马和他的猫10月前
猫咪记忆，多久会忘掉你 #猫 #猫咪 #养猫人 #养猫经验分享
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王树光聊科普1月前
男生总在11点后睡觉，身体会有什么变化？#熬夜 #失眠 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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烟火生活2月前
这款记忆棉深睡枕简直就是星级酒店枕头的平替， 它的包裹感超棒。#枕头 #护颈椎枕头 #护颈枕 #睡枕 #记忆棉枕头
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花康俐0压深睡床垫官方账号1周前
“给熬夜加班党的礼物：躺下就像做颈部SPA，第二天脑子清醒得像重启！连续一周深度睡眠是什么体验？#深睡记忆枕 #护颈枕推荐 #睡眠黑科技 #酒店同款枕芯 #颈椎康复
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林三问6天前
那些让你尴尬羞耻的往事， 为什么总是忘不掉？记忆不等于真相，更不等于当下的你被否定了。#心理学 #社会观察 #独立思考 #林三问
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黑总优选好物推荐1周前
#拍作品我是认真的 #黑总，睡眠不好，不是你的错，是枕头的错，选对好的枕头，第二天精神棒棒的，慢回弹记忆枕#深睡记忆枕
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宇宙大爆炸3天前
当记忆被“橡皮擦”抹去：关于衰老最真实的真相
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海南海大源专升本10月前
考生现状：凌晨3点刷题VS白天摸鱼 许多考生陷入“时长焦虑”，认为学得越晚就越扎实。但熬夜会导致第二天效率骤降，记忆曲线被打乱，甚至出现“昨天背的公式今天全忘”的恶性循环。 #海南专升本 #海南专升本考试 #海大源专升本 #海南省专升本 #海南专升本考试
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夹心爆米花🍿️（进裙零）4天前
不要熬夜到凌晨 高三最后129天极限自救（作息版） #高中资料 #高中学习 #高考必胜 #高考#学习打卡vlog
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营养师Ray2周前
百万粉丝网红熬夜猝死，第二天如何快速补救？ 珍爱生命 真爱老已 远离熬夜 别忘了一周的第一天其实是周日 #熬夜 #睡不着 #猝死 #涨知识 #健康饮食
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曾奇峰心理工作室2周前
为什么会经常性遗忘 #记忆障碍 #心理学 #情感
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吕主任说健康3月前
记性差、睡不好，中招的先看这个视频#抖出健康知识宝藏 #失眠
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平安追剧6天前
《听说你还在回忆》精彩后续大结局 #一部熬夜也要看完的短剧#听说你还在回忆
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ʚ暴富小财迷ɞ2月前
冬瓜重返 冬瓜重返柳如烟 冬瓜重返小小熬夜仔 冬瓜重返免费 冬瓜重返一口气全看完 冬瓜记忆 冬瓜重回 冬瓜重返后续 冬瓜重返第二集 冬瓜重返动画
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海棠爱看剧6天前
《听说你还在回忆》精彩后续大结局 #一部熬夜也要看完的短剧#听说你还在回忆
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疯狂的西蒙斯1月前
教你一招“倒带法”， 找回丢失的记忆！ #脑科学 #健忘 #记忆 #大脑
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凡凡追剧6天前
《听说你还在回忆》精彩后续大结局 #一部熬夜也要看完的短剧#听说你还在回忆
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用户36298578112472周前
00后也开始遗忘？年轻人的记忆被“谁”动了手脚#医学生的日常 ##医养之道 @
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神经内科朱旭贞4月前
朱医生解答：年轻人记忆下降的真相，和你想的不一样。#记忆下降 #涨知识 #医学小知识 #健康科普
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兵哥爱喝酒3周前
#创作灵感 #白酒知识 #喝酒科普 #酒蒙子 喝酒会影响记忆能力吗？
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厦大小羽1月前
利用好睡前半小时，让背诵记忆更有效#高中#高考#背诵#记忆#逆袭
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成都双楠医院体检中心8月前
经常熬夜的人，记忆损伤不可逆#熬夜危害 #熬夜的人一定要看完 #经常熬夜的人会怎么样 #成都双楠医院 #成都双楠体检中心
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高效记忆小颜老师4天前
这么牛的背书方法，你现在都还不知道! #创作灵感 #创作者中心 #备考 #专升本 #考证
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沛沛1月前
运运以前背课文太难了，一晚上记不住一段，就得熬夜才能背完，现在每天雷打不动晨读，晚上的时间都留给数理化。今天元旦，我以为他会停一天，结果早起又主动晨读了#辅导作业
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