🎬 左手从零开始学习高尔夫第7集|Y 型挥杆:新手第一步一定要练的 Quarter Swing 从这一集开始,正式开始打球。 第一步不是全挥,而是所有 PGA 都会让新手先练的—— Y 型挥杆(Quarter Swing / 四分之一挥杆)。 ⸻ ✋ 第7集内容总结(Y 型挥杆) 1️⃣ 什么是 Y 型挥杆? 👉 手臂与球杆形成一个稳定的 “Y” 结构 👉 挥杆幅度大约是完整挥杆的四分之一(Quarter Swing) 2️⃣ 为什么新手一定要从 Quarter Swing 开始? 👉 更容易打到球 👉 更容易建立节奏 👉 更容易理解“身体带动手臂”的感觉 👉 不容易养成乱用手的坏习惯 3️⃣ 练习重点不是距离,而是接触感 👉 球是否扎实 👉 杆头是否稳定 👉 身体是否自然转动 4️⃣ 这一阶段的目标 👉 连续打出稳定接触 👉 不追求远,只追求对 ⸻ 🎯 下一集预告 从零开始学习高尔夫 第8集 回应粉丝提议:高尔夫中常见的英文到底什么意思? 会把训练和比赛中最常听到的英文一次讲清楚。 ⸻ 📣 固定介绍(含私人定制挥杆分析) 👨‍🏫 Herman Zhao,美国 PGA 高尔夫教练 PGCC|PGA Class A|TPI Level 3 三重认证 🏌️‍♂️ 12+ 年教学经验,曾指导 2023 美巡赛冠军 Wyndham Clark 📍 Lake Forest|Newport Beach|Oak Creek 🌍 提供线上课程,全球学员均可参与 🎯 提供私人定制挥杆分析(Swing Analysis)|欢迎发送你的视频获取专业反馈 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #运动 #户外
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