您是不是在找：

上班为了下班2周前
其实早睡两个小时并不会错过什么消息。#成长 #爱情 #爱情观
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
王艺瑾Seedmood主理人1月前
早睡能cover人生中80%的问题 #早睡#睡眠#失眠#熬夜#焦虑
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
阿椅༎2周前
其实早睡两个小时并不会错过什么消息#
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
拉s扣破纸11月前
其实你早睡两个小时也不会错过什么消息的#曼波 #曼波曼波纯享版 #玩梗
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6905
周围血管蔡文怡医生1月前
为什么要早睡不熬夜？这4点要牢记！#不熬夜 #熬夜危害 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
涵玥心理成长1月前
都去早睡，你不会失去任何#早睡改命 #情绪稳定 #别熬夜了
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
海洋阿姨2年前
你早睡两个小时，并不会错过什么重要的消息。但你晚睡两个小时，就会快乐两个小时。
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
束缚2周前
其实早睡两个小时并不会错过什么消息
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁鹤天3月前
早睡除了变好看更重要是会有好运 #国学智慧 #认知 #传统文化 #女性成长
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
儿科医生王静2月前
为什么一定要让孩子早睡呢？#抖出健康知识宝藏 #长高
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
爱琳4月前
好睡眠=好身体，超级补药#睡眠 #健康 #营养 #饮食
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
明了智慧经典4月1月前
早睡早起能解决很多问题！ #明了
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
小黎养娃记6月前
很多姐妹都在担心、自己孕期总熬夜宝宝会不会受到影响、其实我们熬夜对宝宝的影响没那么大、最大的影响还是孕妈妈本身。 #怀孕 #熬夜 #孕期 #宝宝 #孕期知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
港哥·说事9月前
《早睡早起·等于救命》 早睡早起对健康有益的核心在于顺应人体生物钟，提升睡眠质量，并帮助维持代谢、免疫、精神状态等多方面功能的稳定。长期保持规律作息，能有效降低慢性病风险，改善整体健康状态。#健康#养生#早起 #国学文化 #港哥说养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
迪哥精准营养5月前
什么才是身体最好的补药？ #涨知识 #迪哥精准营养
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1157
健康生活家5天前
早睡=隐形眼霜！科学护眼全攻略
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Jules朱朱🔮2月前
脑科学角度拆解早睡改命#重塑潜意识 #脑科学 #改变自己 #早睡改命
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
养生少女珏珏子1周前
其实早睡两小时也不会错过什么消息 #好舒服 #睡觉 #颈椎枕 #肩颈放松 #珏珏子颈椎枕
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Janus江天岳6月前
早睡真的可以忘掉80%的烦恼并改变命运 #早睡早起 #天涯神贴 #认知 #熬夜
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
王牌关羽.6月前
其实早睡两小时并不会错过什么信息.#唯一 #张飞
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
束之高阁2周前
为什么要早睡我国历代名医都特别注重睡眠的养生作用。战国时名医文挚说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” 清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”中国古话讲，“药补不如食补，食补不如天补”、“人补不及天补”。什么意思呢？就是说，一个伤肾的人，通过吃药来补肾，还不如吃有营养的食物补肾效果好，吃有营养的食物又不如睡眠补肾的效果好。药补、食补是人补，睡眠是天补，人补的效果永远都不如天补的效果来得快，来的明显。根据我的经验，我觉得古人这句话说的很对。#早睡早起锻炼身体
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
双鱼座3周前
嘴上说着翻篇 其实心里偷偷折了个角#混音 #太聪明DJ版 #情绪 #抖音热歌
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泌尿外科女博士1月前
恭喜你 #医学科普 #男性健康
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4573
Seedmood主理人王艺瑾1月前
早睡能cover人生80%的问题 #早睡 #睡眠 #熬夜 #人生建议
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
老谭-自然自愈(BTB)2月前
早睡可以改命吗？ #早睡 #改命 #健康养生
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
第一医院全科周冬冬医师1年前
几点睡觉算是熬夜#医学科普 #硬核健康科普行动 #晚睡 #熬夜
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2890
不晚师兄10月前
怎样拥有一个高质量的睡眠，长期熬夜带来的危害靠补觉是补不回来的，希望屏幕上的你能意识到并从此拥有一个高质量的睡眠！#睡眠 #好好睡觉 #失眠 #改善睡眠 #睡觉
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
文龙子厚1月前
#龙龙的养生日记 #养生 #中医 #早睡 #吃水果
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
鸡米慢慢来4周前
别再劝我“早睡”了 每天同一时间起床，比每天同一时间躺下重要一万倍。#失眠 #焦虑症 #焦虑 #入睡困难 #早睡早起
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
TED Talks1年前
TED-59｜熬夜会对大脑造成什么影响 #ted演讲 #熬夜的危害 #ted #演讲 #英语
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
老马3周前
健康养生小常识科普仅供参考如有不适，及时就医
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2382
剧本4天前
其实早睡两个小时并不会错过什么消息#篮球#投篮#三分球
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
ʚ亦🌱慈ɞ4天前
其实早睡两个小时并不会错过什么重要消息。
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小刀早睡会发达3月前
熬夜其实是一种情绪病。早睡真的是人最强大的能力，能做到早睡的，心力一定很强。只是很多人都忽略了，熬夜并不是单纯的喜欢玩手机，而是情绪的问题。 #女性成长 #熬夜 #情绪 #独居女生 #养生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
药君兰姐4天前
过了这个点才睡，死亡风险大幅提升！心脏、血管、代谢都被暴击#养生#健康
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
等会儿先别闹6天前
其实早睡两个小时并不会错过什么重要消息 #给未来的自己 #何欢浪 #完整版歌曲
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小爽姐姐 ˙Ⱉ˙ 🧡3天前
其实早睡几个小时 并不会错过什么消息
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
枝意2周前
其实早睡两个小时并不会错过什么消息 #三角洲行动
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肖老师说营养2月前
你还在盲目追求“早睡早起”吗⁉️原来睡对时间比睡够时长更重要！揭秘顺应四季的睡眠法则，看看你睡对了‼️#知识分享 #知识科普 #四季养生 #睡眠 #好睡眠
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小咩在独立1月前
《无痛早睡早起》tips 早睡早起其实一点也不难 你只是缺乏了一套秩序！！#早睡 # #早睡早起#好习惯 #好习惯改变生活
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）4年前
熬夜有什么危害？几点睡觉算熬夜？#熬夜
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苏肤有道6月前
坚持早睡1个月，身体会发生什么变化？ #抖出健康知识宝藏 #早睡 #追剧#情绪稳定
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
浪漫宇宙1周前
其实早睡两个小时并不会错过什么消息 #陈绮贞 #太聪明 #音乐现场 #情绪
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
小何医生讲科普4月前
到底怎么睡 才能真正防猝死 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#睡眠 #猝死
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞937
植物蛛2月前
“其实你早睡两个小时并不会错过什么消息”#玫瑰翻唱#茜拉里里吉他 #茜拉里里
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3949
💧内证空鳴🔥5月前
早睡的影响#中医#养生#早睡 #正能量 #
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
凌晨睡觉的猫7月前
其实早睡几个小时 并不会错过什么消息.#emo #降调 #多余的解释 #许嵩
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2971
云谣渡雪 ys3天前
其实早睡几个小时 并不会错过什么消息#音乐分享#多余的解释DJ#许嵩#戴上耳机#音乐种草计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
谊姐讲营养2月前
早睡早起并不会长寿 #健康养生 #科普 #生活
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
迪迪读书1月前
#创作灵感 #人生智慧 #自我成长 #个人成长 #正能量
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
东方红玖运-李金珍4天前
#睡眠质量 对健康很重要
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
小狗有话说2周前
每晚十点睡觉变化很大。 #早睡 #早睡早起 #熬夜 #女性智慧 #自我成长
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
络理坊3周前
比读书更厉害的改命方法，守住“早睡”这一件事，胜过瞎忙10年。#改命法则 #早睡早起 #改命 #黄帝内经#居家养生
00:00 / 16:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
是77.1周前
其实早睡两个小时并不会错过什么消息#听潮阁顾宇 #听潮阁群星之约二创 #听潮阁二创 #可能翻唱 @𝑇.顾宇🐬 ⁴¹¹
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
人间炒股家6天前
Day83，早睡早起身体好
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
游不动的小辉3周前
想减肥的朋友，今晚早点睡!熬夜缺觉会让内脏脂肪迅速堆积，短期补觉并不能逆转! #减肥 #熬夜 #早睡 #科学減重減脂 #健康科普 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1981
三哥是个情感主播3周前
#健康 #健康是福 健康才是人这一辈子最大的财富！没了健康，金山银山也无福消受。每天坚持早睡早起、适量运动、合理饮食，看似简单的事，却是健康的秘诀。健康是福，有了它，生活才能有滋有味！
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大大大大大忙人1月前
其实早睡几个小时 并不会错过什么消息#文淇 #张子枫 #电影 #梦臆 #文枫丧胆
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6230
ENeRgY2年前
事实上早睡俩小时并不会错过什么重要消息。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5289
张焕之-认知成长笔记3天前
真正的自律，并不是自我惩罚，而是自我引导 #认知提升 #个人成长 #改变自己 #习惯养成 #自律
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞42

简介:

您在查找“早睡并不会损失什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-31 22:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: