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庆元沐风好物严选1周前
太好了是阅读架我的颈椎有救了 说真的，这种东西不算必需品，但用习惯了会发现，它悄悄把“低头看书”这个动作变得轻松了。现在颈椎没以前那么容易酸，偶尔想读久一点也没负担。如果也是每天都要翻几页书的人，或许会和我一样，觉得它是个默默提升舒适度的小物件。#阅读架 #平板支架 #沉浸式阅读 #阅读架分享 #桌面摆件
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爱健身的风仔🍳1月前
颈椎变直超超超超详细教程！给！我！练！ #体态纠正 #颈椎变直 #胸曲变直 #头前引 #风仔
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扶岩仰头主播1周前
颈椎曲度变直，真难受啊，做事情没精气神，精力不够，说明我的身体本身能量不足以维持了，肝气郁结，肾气不足，没有足够的气血和营养拱给颈部肌肉，该怎么调理肝肾呢？#颈椎病 #颈椎曲度 #颈椎曲度反弓 #颈椎曲度变直 #颈椎按摩
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初一6天前
#居家锻炼改善颈椎曲度变直反弓
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大张奇姑6月前
睡前1招拯救颈椎！告别"直脖子"的急救妙招，十年颈椎反弓被治愈！这个睡前姿势太神奇了👍👍，99%人不知道的颈椎修复术！趴着就能完成！#vlog十亿流量扶持计划 #颈椎病 #缓解颈椎#真实分享 #睡前仪式
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夏冬冬博士5月前
颈椎曲度不好怎么办 #颈椎 #颈椎曲度反弓 #颈椎反曲 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生孙国栋2月前
颈椎生理曲度变直或反弓，居家康复训练实用小技巧来了。#涨知识 #医学科普 #脊柱健康 #生理曲度变直 #康复训练
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探骨论经 陈克冰10月前
颈椎曲度变直该如何恢复？#医学科普 #颈椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼 #陈克冰医生
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夏冬冬博士11月前
颈椎曲度变直怎么办？ #颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #健康无畏自在如她
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上海六院腰椎微创王世勇医生7月前
颈椎曲度变直，今天教你两个动作帮助改善…#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #骨科医生 #颈椎病 #腰间盘突出
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尚继军医生2天前
颈椎曲度变直？等于不可逆！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #颈椎
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深圳关生运动康复2天前
学霸的成绩也是长时间低头看书做题换来的 学生也要注意防护颈椎病啊#学生 #高中生 #颈椎病 #深圳 #深圳运动康复门诊部 @深圳关生
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你的医生朋友韩良4周前
颈椎变直了应该怎么缓解 #腰疼 #骨科 #医学科普 #颈椎 #骨科韩良
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骨科艾奇医生4天前
颈椎曲度变直怎么预防和处理呢？ #颈椎曲度变直 #颈椎 #颈椎疼 #抖出健康知识宝藏
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骨科阿杜医生2月前
想要颈椎曲度回复回来，关键要解决这个问题#颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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康复科赵凯主任3月前
脖子剧痛，颈椎生理曲度变直，读书学习太认真了 #颈椎生理曲度变直 #脖子酸痛 #颈椎反弓 #知识前沿派对 #康复科赵凯主任
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脊柱外科张宇宸8月前
颈椎曲度变直脖子下面垫水瓶别垫错了，往下一点在肩膀位置效果更好！ #颈椎曲度变直 #颈枕 #颈椎病 #医学科普
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左教8月前
你的颈椎疼痛不适，和颈椎曲度变直有关 #运动康复#肩颈酸痛#肩颈疏通#体态纠正#颈椎曲度变直
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80后何小荷1周前
45岁颈椎有十余年的不舒服，现在靠锻炼自救，有了很大改善，继续加油#80后 #颈椎#颈椎病#锻炼
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郑显达医生3天前
经常头晕要警惕！医生教你3个拉伸动作，悄悄矫正颈椎变直！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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骨科专家辛锋主任（脊柱、关节微创）9月前
不论是学生还是上班族，长期低头看书或者看手机，导致颈椎生理曲度变直甚至反弓，教你一招，照着做，你会有惊喜！#颈椎生理曲度变直#颈椎反弓#健康的100种公式#抖出健康知识宝藏
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脊柱外科王辉医生1周前
颈椎曲度变直，注意调整姿势 #脊柱健康 #科普 #健康科普 #医生 #健康守护计划
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脊柱骨科郑帅医生1年前
颈椎生理曲度变直，多做这3个动作！ #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 #颈椎生理曲度变直 #郑帅医生 #科普一下
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曦小泽4月前
颈椎变直或颈椎反弓的人可以用的恢复颈椎曲度的方法，简单有效，并且每天都会做的。#颈椎病 #颈椎变直 #颈椎反弓 #颈椎枕
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萨大夫2周前
拍片子说颈椎曲度变直？这个蒙医手法帮你调回来#颈椎曲度变直 #颈椎病 #妙招分享 #dou上热门 #颈部保养
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丽丽线上瑜伽yoga7月前
颈椎曲度变直不可逆❓头晕手麻有效缓解✅#颈椎 #头晕 #手麻 #颈椎病 #颈椎压迫
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管晓龙2月前
孩子低头看书写作业，颈椎变直，#体态纠正 #形体矫正 #颈椎 #高低肩 #脊柱侧弯 如何缓解
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珠江医院于博3月前
颈椎生理曲度变直，日常生活要减轻颈椎负担 #颈椎曲度变直 #颈椎 #生活习惯决定健康 #医学科普 #门诊日常
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脊柱骨科张顺聪教授8月前
颈椎曲度为什么会变直，如何锻炼康复？ #抖出健康知识宝藏 #颈椎曲度变直 #脖子酸
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朱光明正骨6天前
颈椎曲度变直、僵硬不适？一手托枕骨下沿，一手拉下巴，同步向头顶方向发力，转头控制在30-40度，做完颈椎生理曲度就回来！#镇江 #按摩养生 #推拿手法 #颈椎 #颈椎
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骨科阿杜医生3月前
坚持这样练下去，颈椎一天比一天好#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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就叫苏丫丫4天前
自从在家挂门牵引，我的颈椎问题变得简单了，打开脖子间隙，释放脖子压力，脖子间隙放松了真的很舒服，两个多月的坚持，加油，脖子跟我一样的，一定多坚持#低头族#颈椎反弓#脖子难受#颈椎难受#颈椎曲度变直
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赛医生5天前
#颈椎曲度变直反弓 #日常治疗vlog
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骨科医生孙国栋1周前
脖子疼≠颈椎病！颈椎曲度变直这样调！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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崔继昆-运动康复教练4天前
脖子曲度变直，双下巴还显出来了，居家改变！ #颈椎枕#颈椎#体态纠正#颈椎曲度变直#颈前引
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脊柱医生 谢侃4天前
颈椎曲度变直，康复训练就行
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龙老师的面部体态美学4月前
颈椎曲度变直？马上教你怎么改善✅#体态纠正 #颈椎 #内容过于真实
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脊柱外科杜现法医生7月前
为颈椎生理曲度变直而苦恼？不用药也能改善！#颈椎病 #颈椎 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #科普医生
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邻水县中医医院康复科钟孟铭6天前
#颈椎病 #颈椎生理曲度变直
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骨科医生成鹏3月前
颈椎从彩虹变成直棍，医生教你把它掰回来。#颈椎 #颈椎病 #骨科医生成鹏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脊柱外科彭大毅2天前
颈椎生理曲度变直，教大家一个动作搞定 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#健康科普#骨科#颈椎
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骨科张东升医生3周前
颈痛、颈椎曲度变直，一个视频教你缓解！ #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营 #颈椎反弓
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合肥政务区体态康复 体态塑形4天前
#合肥一对一体态纠正训练#合肥体态调整 #合肥体态纠正 #合肥同城 #颈曲反弓
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平凡的一天5天前
你的颈椎变直了吗#颈椎 #颈椎病
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大老郭医生5月前
颈椎变直或反弓，教您简单两招#颈椎 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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创果CGC体系（小号）3周前
颈椎直了：不可以做颈椎抗阻力训练！ #运动康复 #颈椎曲度变直 #颈椎 #南京#体态纠正
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颈椎微创庞晓林主任1周前
颈椎曲度变直，记住这4个字，帮你慢慢恢复 #健康科普 #颈椎病 #颈椎曲度变直
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丽丽线上瑜伽yoga6月前
颈椎曲度变直❗️别乱仰头❗️跟练需谨慎❗️❗️#颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #颈椎疼
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骨科阿杜医生1月前
缓解颈椎曲度变直，记住一个动作 #颈椎曲度变直 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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中医康复陈帅医生3天前
颈椎生理曲度变直，教你两个动作改善 #颈椎 #颈椎病#颈椎腰椎#康复 #健康科普
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我在茶园里5天前
颈椎变直反弓，想找回颈椎生理曲度，分享给你四个字：稳、牵、扩、松，每天坚持几分钟，不用手术不用药，颈椎舒服了，整个人都变得活力满满，再也不用被颈痛束缚，穿衣更显体态，自信感拉满！加油！#颈椎病 #颈椎健康 #日常养生 #颈椎竹枕 #颈椎锻炼
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张博士体态矫正（免费评估）1月前
头前倾，颈椎曲度变直，跟我这样在家改善 #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#头前倾#体态矫正 #颈椎曲度变直
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中医骨伤党芙蓉4月前
检查发现颈椎曲度变直，别慌，跟着我做好这两点！#颈椎病 #颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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脊柱外科陈佳医生5月前
颈椎变直肩颈酸痛！陈医生教你快速拯救变直颈椎 #颈椎变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肩颈酸痛 #颈椎病
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#居家锻炼改善颈椎曲度变直反弓
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脊柱外科王海峰医生1月前
长期低头工作/学习，警惕颈椎曲度变直 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #头晕 #健康科普 #脊柱健康
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朱大力（颈椎病人跟着我视频一起锻炼)1周前
#颈椎病锻炼#颈椎病康复#颈椎病 颈椎曲度变直，想要康复它，你做对了吗？
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王旭东 防治骨质疏松3月前
@上海六院福建骨科 颈椎曲度变直？赶紧用这个方法矫正！#颈椎 #颈椎操 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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北京同仁医院骨科包贝西8月前
颈椎变直了怎么应对？ #颈椎病 #颈椎变直 #骨科包贝西 #医学知识科普
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运动康复师卢丹4周前
脊柱变直颈椎变直 改善及预防赶紧收藏 #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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筋膜杜老师1月前
颈椎生理曲度变直 手法分享#颈椎#职场人 #康复 #颈椎病 #颈椎
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崔继昆专注运动康复4天前
颈椎变直，反弓？脖子也不得劲儿，侧面看不好看！ #颈椎按摩#颈椎操#颈椎锻炼#颈椎枕#颈椎枕头
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脊柱外科张宇宸4月前
颈椎曲度变直，生活中的三个小习惯让颈椎曲度恢复正常。 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #头晕眼花 #脊柱外科张宇宸
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戴军带你练2天前
躺在上面举高手玩5分钟手机都能见到效果！躺上10分钟眼睛都亮了！#肩颈放松＃颈椎枕#健康＃颈椎前引 #头前伸
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崔继昆专注运动康复5天前
颈椎变直，反弓？难怪会有双下巴，侧面看不好看！ #颈椎按摩#颈椎操#颈椎锻炼#颈椎枕#颈椎枕头
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