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Underdog-6月前
#篮球技巧 #篮球干货 #篮球 #投篮
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篮球蜂Loki2年前
为什么一段式教科书不是库里？#投篮教学 #投篮姿势 #库里 #一段式投篮
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John林靖9月前
“三段式”投篮！有看见过吗？#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #美式篮球
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胡子球手1年前
你觉得哪种投篮包最无解#篮球 #投篮
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小克篮球1年前
一段式还是二段式？一个视频看懂！ #一段式投篮 #投篮 #投篮姿势
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🏀老郭让你准10月前
#投篮训练 #三分球 #篮球日记 推投爆改一段式#篮球技巧 #扬州同城
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控球王Milenko11月前
不管是什么投篮，能进就是好投！#pointgod控球王#篮球#投篮
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Chris橙冰1年前
投篮一二段式都要会？ 一招鲜很难吃遍天 两种投篮方式都会是现在的主流！#投篮教学 #投篮发力模式 #美式篮球技巧 #一段式投篮 #投篮训练
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增肌白皮书-(🏀健身双修)7月前
布克才是最适合普通人学习的二段式投篮 #投篮训练 #二段式投篮 #科比 #布克 #篮球
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篮球技巧君1年前
旧时代的残党，古典的二段式。 小球时代，二段式投篮会被历史湮没吗？现在野球场的孩子们大多使用一段式，技巧君认为这样一种经典高效的技巧不该被人们淡忘，所以今天为大家带来二段式的深度解析！练起来，你也可以拥有这样飘逸的投篮！#二段式投篮 #篮球技巧君 #古典 #科比 #篮球技巧教学
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小克篮球9月前
投篮一段式还是二段式？必须看完这个！
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投篮训练师-乔6月前
如何让你的二段式跳投变得更加有力？试试这个方法#投篮 #篮球教学#跳投 #投篮训练师乔
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投篮训练师-乔2年前
学习汤普森姿势第一期: 如何做好1.5段式发力#投篮 #篮球教学
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A BK.技巧君（老K）9月前
“二段式大跳投如何做？矮个子后卫必学！”#篮球技巧 #二段式投篮 #曹芳 #雄钢1122
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叫我周师傅11月前
#周师傅投篮教学 用了三年时间领悟到的1.5段式投篮细节，绝对干货，简单易学！#篮球需要沉淀 #投篮训练
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹6月前
走出误区！投篮一定得空出手心，投篮射程与精准控制都能兼顾 为何仅用指尖投篮就能完整超远三分，无论是顶级射手凯特琳克拉克的一段式投篮，还是小手麦康奈尔的两段式投篮，他们的手掌大小与普通人相近，都是采用的空手心的持球方式。手掌贴球的持球方式能解决部分射程，但它会让你丢失手腕手指的精准控制。#waveball #投篮教学 #凯特琳克拉克
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Three刘思瑞7月前
一段式上肢如何持球起球出手 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势
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篮球蜂Loki2年前
一段式二段式灵活切换？#投篮教学 #米尔斯 #篮球蜂 #投篮姿势
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篮球科学2年前
一段式投篮详细教学！#投篮姿势 #投篮发力
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阿乐ale7月前
第4集 一段式投篮是跳投#篮球🏀 #训练 #三分球 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 #抖音推广
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厦门小库里7月前
get起球的小技巧#库里#一段式投篮 #投篮姿势 #篮球需要沉淀 #上热门
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投篮训练师-乔1年前
二段式投不了三分改一段！并且解锁超远三分#篮球教学 #投篮 #三分 #投篮训练师乔
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小克篮球9月前
投篮姿势出现这6个细节的人，准得可怕！ #篮球🏀 #投篮 #投篮姿势 #投篮矫正 #篮球干货
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开溜wen1年前
#篮球 #飞得位 现在的初中生更喜欢一段式投篮还是二段式投篮？
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伍大侠篮球生活9月前
你喜欢借鉴谁的一段式投篮 #投篮训练 #篮球基本功 #伍大侠篮球
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张佳滨(张三分)1年前
一段式投篮和二段式投篮最大的区别 #篮球干货 #篮球教学 #投篮干货 #张三分 #一段式投篮 一段式和二段式投篮，最本质的区别在于。二段式更靠身体素质，属于少数人的技能。而一段式更亲民，更能够轻松发力，考验的是整体的协调。快说说，你们都是几段式投篮呢？
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李想Sam1年前
一段式投篮细节分享#三分球 #篮球教学
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冰美式薄荷糖10月前
布克投篮包解析来了‼️ 这可能是最详细的【布克投篮】解析#布克 #投篮 #投篮教学 #篮球教学
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叫我周师傅10月前
你们要的1.5段式投篮模版，帮你少走弯路，共同进步！#投篮教学 #篮球需要沉淀
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Lynn陈凌曜6月前
真正能让你打好篮球的六个细节 #一段式投篮 #篮球比赛 #传球 #全场篮球 #库里
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投篮训练师-乔2年前
学习汤普森第一期：学习如何1.5段式发力#篮球教学 #投篮
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灯泡老舅UncleBulb10月前
二段不是一个具体动作，而是一个思路🧠 #篮球 #投篮 #练舅有效 #舅这么练 #舅是准
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹9月前
不要用几段式投篮定义自己！ 不要用几段式投篮定义自己，建立流畅的一段式发力基础后，即可随机切换。 博主也是一个代表案例，本人35岁，右脚外侧副韧带断裂/未手术，主视眼与投篮手异侧，主视眼强势。 #waveball #投篮教学
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昭闻道6月前
库里一段式投篮教学 甩鞭发力让球落入篮筐【杜绝推球手腕后倒】 #篮球🏀 #库里 #一段式投篮 #投篮教学 #投篮
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John林靖11月前
学投篮，提潜能 第 36 节｜ 想学一段式投篮吗？今天给你分享一个快速学习方法！#篮球 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮
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Three刘思瑞10月前
为什么很多人分不清库里一段式和推投 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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篮球科学1年前
手腕细节，适用用于1段式，1.5段式投篮#投篮姿势 #投篮教学
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威斯库3年前
空中变向2.5段式投篮，学废了吗#篮球🏀 #篮球技巧 #投篮 #野球场
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细人5月前
推投怎么改一段式？一个视频教会你~ #投篮姿势 #投篮教学 #投篮 #篮球教学 #篮球
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𝓨𝓲𝓼𝓸𝓷1年前
第8集 | 你是几段式投篮？你适合一段式还是二段式？#一段式投篮 #二段式投篮 #投篮 #投篮姿势 #投篮教学
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北京Shotlab投篮实验室7月前
这期视频分析一下我自己的投篮姿势以及对于提升实战表现的一些训练思路 #投篮 #投篮实验室 #北京投篮训练 #投篮训练 #一段式投篮
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帝光篮球部.🏀6月前
"布克标准的1.5段式投篮发力！" #布克#布克投篮姿势 #帝光篮球部 #投篮姿势#篮球教学
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篮球小白终结者（接私教）2年前
第83集|收藏！1.5段式投篮发力顺序，你会选择这种投篮吗 #三分球#投篮训练#篮球需要沉淀#投篮#成都篮球私教@DOU+上热门@DOU+小助手
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篮球科学2年前
适用于1段式和1.5段式投篮持球细节#投篮姿势 #篮球干货 #投篮 #投篮发力
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小克篮球6月前
普通人学库里投篮50天会怎样？ #库里 #投篮姿势 #一段式投篮 #投篮矫正
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凉宇十三（小李教练）1年前
快速学会二段式急停跳投 #急停跳投 #二段式投篮 #篮球教学 #实战篮球 #篮球干货
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Lynn陈凌曜2年前
一段式投篮就是推投吗？ #一段式投篮 #库里 #投篮姿势 #投篮
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吴不二🤪🏀3年前
臀部一提，腰腹一紧#一段式投篮 #滞空投篮 @小芳同学🏀～ @DOU+小助手 #篮球培训
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吴不二🤪🏀3年前
有女生学三段式投篮么@Tian. @小芳同学🏀～ @篮球诊断中心MicFlyClinic @无接触篮球王凯哆 #篮球女生 #一段式还是二段式投篮 #篮球培训 @DOU+小助手
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厦门小库里5月前
库里式投篮 腰背反弓？前倾前跳？快来看看这个#库里#一段式投篮#投篮训练师鸿#上热门#篮球需要沉淀 @抖音创作小助手
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
NBA投篮姿势的发展，你最喜欢哪个年代的投篮姿势？#投篮的正确方式 #投篮 #NBA #新手篮球教学
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Lynn陈凌曜9月前
打全场不靠队友也能拿30分的思路 #库里 #哈登 #一段式投篮 #全场篮球 #三威胁
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吴不二🤪🏀2年前
一段式，二段式，1.5段式，踮投，跳投的相互关系和底层逻辑#篮球教学 #篮球干货分享
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未来wang（寒假私教）7月前
一段式投篮篇 转腕位置，顶肘时机，小臂角度释放，几个细节集结一期，抓紧收藏，谨防丢失！本篇涉及私教内容，希望大家能学会🙏#投篮纠正#一段式投篮#未来wang #王福俊 #篮球技巧
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安丁👻🏀7月前
青少年投篮模式应当如何发展？ 来听听塞尔维亚教练怎么说。 @安丁篮球🏀特训（夏令营咨询） #安丁 #投篮发力 #nba选秀大会 #杨瀚森nba选秀
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昭闻道6月前
库里一段式投篮教学 发力核心伸髋引膝发力【杜绝跪膝手快脚慢】 #篮球🏀 #库里 #库里投篮 #一段式投篮 #投篮
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Lynn陈凌曜1年前
32分+8三分的全场思路 #一段式投篮 #实战篮球 #自由球风 #徐远征 #超远三分
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Lynn陈凌曜7月前
一个人练投篮最有用的方法 #库里 #一段式投篮 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮
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海哥聊篮球6月前
0.5段式跳投，嘎嘎准！ #跳投与颠投 #投篮训练 #投篮姿势 #投篮手型
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虢异10月前
NBA巨星斯蒂芬库里 投篮教学（1） 一段式投篮 细致教学 一段式投篮 篮球教学 身体的每一个部分动作规范、注意事项。#篮球🏀 #热爱篮球的男孩 #斯蒂芬库里 #投篮
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投篮研究所1年前
二段式投篮中不可忽略的细节#投篮姿势 #跳投 #篮球 #篮球教学 #投篮
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹2年前
高效投篮模板/赵维伦投篮深度解析，一段式/两段式随意切换！ #篮球教学 #投篮矫正 #赵维伦
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洪翰翔8月前
三步学会，库里一段式三分 #库里 #三分球 #投篮 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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