您是不是在找：

段洪志医生3月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7201
中医孙洁教授8月前
几点睡觉算晚睡？ #中医 #养生就是养健康 #睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
大城小医徐医生8月前
几点睡觉最健康？答案终于有科学依据了 医生说早睡早起，但你知道几点入睡才是对心脏、肠胃最好的“黄金时间”吗？ 800人研究告诉你：不是越早越好，也不是随便熬夜！ 不想猝死、不想胃痛、不想白熬夜，一定要看完这条。 #健康作息 #几点睡觉最养生 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1247
央广网10月前
为什么你睡的觉不解乏？专家：晚上11点前要入睡！#失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #世界睡眠日 #跟世界说晚安
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8501
东北宇哥在南方1年前
熬夜是真佩服南方人，不服不行！ 南方的朋友们我就想知道你们不熬夜，一般几点睡啊！一年365天有多少天是10点前睡的！#南方人北方人 #南北差异 #熬夜#东北女婿宇哥 #内容过于真实
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医道空决10月前
睡个子午觉。 可惜现在没有多少人可以做到22点前入睡！#生活习惯 #提升自己 #睡觉 #好习惯改变生活 #鼓励自己
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
地理观立体世界10月前
中国标准时间为何是“北京时间”？ #北京时间 #大地原点 #时区跨度 #知识点亮她 #新疆时间差
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
得恩邓4年前
你们通常几点睡觉? #涨知识 #冷知识 #科普 #知识 #dou是知识点 @DOU+小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晓光博士谈家庭教育3月前
为啥九点前必须睡觉 #家长必读 #教育 #育儿 #人生感悟
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
mo1361269月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
有为学长学习规划1月前
晚上几点睡觉比较好#学习#家长#小学生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
南海余药师4月前
几点睡最健康？ #大数据推荐给有需要的人 #熬夜 #涨知识 #熬夜必备 #科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
营养师李俊峰4月前
你知道晚上几点睡觉，最容易发胖吗？ 你知道晚上几点睡觉，最容易发胖吗？#减肥 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
泽普融媒8月前
睡觉也有最佳“黄金时间”不是11点也不是12点，中医：这个时 间最适合入睡，你每天几点入睡？#熬夜 #睡眠 #睡觉 #健康生活#70年高质量发展看新疆泽普
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6462
王惠校长9月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
中医史华4月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
中医邱岳4周前
爱你的人 才会费尽心力的劝你早睡 #中医科普 #几点睡觉最健康
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
儿科教授李兰铮7月前
小朋友睡觉要保证10点前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8508
高姐聊皮肤3周前
每晚 23:30 前准时睡 皮肤修复不遭罪！#高姐聊皮肤 #皮肤管理 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
这里是1124酱6月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王楠谈教育4周前
孩子九点前必须睡觉 #睡眠 #育儿 #经验分享 #家长必读
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
无忌～炼气养心修身9月前
几点睡觉才是真健康？12 #元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
云爸大虾1年前
12点睡觉，算熬夜吗？ 对爱熬夜的人来说，真正该注意的，竟然不是早睡，也不是晚睡，而是它！看完视频，您就会有答案！#科普 #熬夜 #人体奥秘 #睡眠 #晚睡
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养陈得住4月前
几点睡觉最健康？答案你知道吗？#健康养生 #睡眠 #自我提升 #休息 #记忆力下降
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
中医耳鼻喉科李洵2月前
孩子冬季9点前要睡觉春季才能长得高#医学科普 #睡觉 #春季 #孩子成长
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1268
五行微养记1天前
几点睡觉能养心？#知识分享 #知识科普 #正能量 #养生 #规律作息
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
健康管理师2天前
#健康养生 ，几点睡觉最健康？早睡早起就一定最健康吗？今天给大家讲明白！
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黄立坤教授4天前
晚上几点睡觉好？ #睡觉 #睡眠 #睡眠质量 #几点睡觉最健康 #健康
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
汤圆老师科学成长6天前
孩子几点睡最聪明？#早睡 #睡眠 #孩子成长 #大脑 #宝爸宝妈
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
灵灵记录生活2天前
几点睡觉最好，你知道吗 #灵灵医生 #养生
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
唐年亚5天前
为什么一定要在晚上十一点前睡觉 你知道为什么吗 #健康 #养生 #健康科普 #彦胖 #南阳中医
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
王老师说书法4天前
所以，你一般是几点睡觉呢？ #书法 #毛笔 #练字 #冷知识 #王德涂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
钣金精修4天前
几点睡觉才正确呢#传承文化
00:00 / 07:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
念妈讲学习规划11月前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2310
姜姜的备孕日记5天前
备孕的时候到底几点睡才不算熬夜？#备孕 #备孕日常 #内容太过真实 #备孕困难
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
复旦肿瘤胰腺外科许航医生6月前
22点和24点睡觉有什么区别，你是几点睡？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #健康 #涨知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
煎饼手写3天前
几点睡觉最好#睡眠时间
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
男科李勋主任2月前
你平时几点睡，几点起 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
厦门注册公司找林姐2天前
几点睡觉最好
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
儿科王广欢主任医师3周前
小孩子几点睡觉最好？真正重要的，其实不是“几点” #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #儿科
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
放疗科王海霞医生1周前
几点睡觉算熬夜#熬夜 #癌 #癌症 #医学科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
广州ing2天前
几点睡觉算熬夜？省流：晚上11点要睡！
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
臻言东方优学2天前
为什么古人都讲究，晚上11点前要睡觉 #熬夜 #养生 #传统文化
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
杏林耕者｜吴永刚5月前
高质量睡眠时间是几点到几点？ #高质量睡眠 #中医养生 #健康科普有真知
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
脾胃科肖医生4月前
你一般几点睡，你能做到视频中的这个点睡吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脾胃科肖医生 #睡觉 #心血管疾病
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金芯暖(武汉店)3天前
救命！终于知道几点睡觉最好了，熬夜党快自查！ #武汉养生 #武汉同城肩颈调理 #武汉打工人养生 #武汉枫叶国际学校#熬夜党
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
丽雅1周前
#养生科普小知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #睡眠时间 不是早起一定好，而是早睡+早起，才是王炸。 从今晚开始，试着关掉手机，往‘仙人作息’靠一步。 你的身体，真的会感谢你。”@抖音小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
陈顶天2天前
#真实生活分享计划 #睡眠时间 #伙伴计划 #抖加小助手
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
赵巍（骨外科）2月前
睡不对时间，真的会伤“心”！💔牛津大学一项长达6年、覆盖8.8万人的研究发现，存在一个明确的“黄金入睡窗口”#最佳睡眠时间 #健康睡眠 #褪黑素 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
大张爱跑步3天前
将睡觉时间定在几点，健康收益最大？#健康科普 #睡觉 #健康科普 #保持热爱 #养生知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
张医生聊心脏5月前
晚上几点睡觉对心脏最好？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#睡觉 #心内科 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
发现中毉3年前
人应该几点钟睡？ 徐文兵老师说，子时不睡相当于一夜没睡！ #中医 #中医传承 #徐文兵 #中医养生
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4407
甲乳外科陈守华1月前
提问：屏幕前的你，晚上几点睡觉？#甲状腺结节 #甲状腺癌 #千佛山医院 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
媛媛姐2天前
几点睡觉好#生活感悟 #生活哲学 #生活碎片 @抖音小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
观山月～～3天前
牛马几点睡觉最好 9点睡—不会老 10点睡—保护脑 11点睡—头发掉 12点睡—寿命少 1点睡—吃毒药 2点睡—想挨刀 你都是几点睡觉呢？#用抖音记录人生 #抖音二创激励计划 #热门 #热门音乐🔥 #女性智慧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
和而不同1周前
11点前睡是补，11点后熬是毒！ #熬夜 #真实生活分享 #知识分享 #中华养生客厅 #养固健
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
主持人魏笑2年前
#熬夜 #11点后睡觉的危害 #晚睡
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东营德友2月前
屏幕前的人，你几点睡觉？#失眠 #科普一下 #绕口令 #医学科普
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
DW大大大大大伟1月前
凌晨2点还在刷手机？你以为在享受自由，其实是在“加速癌变”#26岁女孩确诊甲状腺癌#熬夜#作息#大伟热评
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8644
梦涵读书正能量2年前
晚上几点前睡觉最健康，你知道吗？
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
90后牛马3天前
#冷知识科普 #内容过于真实#打工人#牛马生活 牛马几点睡觉最好9点睡一不会老10点睡一保护脑11点睡一头发掉12点睡一寿命少1点睡一吃毒药2点睡想挨刀你都是几点睡觉呢?
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
澧州汪哥3天前
睡觉时间#观点分享#实话实说
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
现龙·朋友圈3天前
你们晚上几点睡觉💤
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“人在几点前睡觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-31 22:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: