您是不是在找：

菠萝的海2月前
新手必练｜首先，你要看起来像个player…… #篮球新手教学 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功#打篮球的女生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
张靖凯_🏀6月前
半场三打三-基础跑位训练，传导、掩护、切入，要学的还有很多 #篮球 #三打三 #跑位 #三明 #篮球训练
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴所谓1周前
全国统一野球篮球半场潜规则#篮球半场常识 #打篮球必须懂得基本规则 #野球常识
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
一田一练🏀2周前
六个步骤，零基础保姆级左手三步上篮 #篮球教学 #篮球干货 #左手上篮 #一田一练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1944
贝贝-9月前
避坑 | 新手打篮球最容易出现的3个问题 #篮球基本功#新手篮球 #篮球细节 #篮球教学 #篮球干货
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
恒信牛牛8月前
干货来了，新手篮球六种基本功运球教学#篮球教学#抖音篮球 #篮球技巧 #篮球过人技巧 #过人技能包
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
浩博一站式全项目运动4月前
一个视频带你学会最基本的三步上篮#篮球训练 #新手篮球教学 #篮球干货 #打篮球 #浩博体育
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
投篮先要建立良好的发力模式， 增强投篮稳定性，提高命中率，进阶投篮才能在快速度强对抗的比赛中依旧很准。#篮球教学 #篮球基本 #投篮姿势 #投篮教学 #打篮球的女生
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大头壳1周前
三威胁姿势有利于进攻队员投篮、传球和运球，能为球员自己和队友创造良好的得分机会，是篮球运动中最为基本、实用的进攻技术动作之一。#每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
CEB篮球学院（暑假特训营）8月前
吕晓明&CEB华人精英篮球 后卫必备技能包—抛投，看了吕指导的教学你学废了吗？ CEB华人精英篮球学院暑期班，特训班持续招生中！ 面向全国8-16岁热爱篮球的青少年开启招生通道！ 感兴趣可以戳私信了解详情～ #吕晓明篮球训练营 #抛投 #篮球干货 #青少年篮球培训 #篮球暑期班
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
定位心海的锚1周前
1月28日 艾佛森基础逻辑，突破教学 ai的所有出手都可以接大，上篮都可以投篮突破打断，理解最基本的逻辑是玩好ai的关键 #抖音acg新春会 #和我一起看acg新春会 #全明星街球派对 #马年就玩文班亚马 #让篮球回归竞技
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
张教练的球场6天前
6种双球基本运球训练篮球[新手必看] 双手运球稳如磐石!球感暴增秘籍来了! 一你是不是： 双手一同时运球就手忙脚乱?球总是砸脚飞出去? 突破时协调性不够用? 别急!这套训练计划专治各种"运球不协调"#篮球需要沉淀 #篮球教学 #运球训练 #篮球
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
凉宇十三（小李教练）1年前
初学必看！正确篮球运球姿势 #篮球 #篮球🏀 #用篮球表达心情 #篮球技巧教学 #少儿篮球
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
叶伦（寒假私教）6月前
结合脚步练习是打篮球基本要求 #篮球干货 #篮球🏀 #篮球基础教学 #控球训练 #是时候上场打球了
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
伍大侠篮球生活8月前
球风一单形成就很难再改变，这球风你想到了谁？ #篮球技巧 #篮球基本功 #伍大侠篮球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2399
篮球技巧君3年前
练好这个动作，左手控球基本就不会丢球了 #篮球技巧君 #篮球教学 #篮球基本功 #运球训练
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
街东🏀篮球不说谎3年前
新手零基础怎么学背后运球？？ 评论出：你的身高.体重.年龄.我告诉你他什么位置 #街东篮球教学 #背后运球 #基础运球动作
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
俄日•弋奇篮球🏀 （弋奇寒假集训）6天前
“口袋运球”打造超强基本功， 新年练起走！#篮球教学 #基本功练习 #控球训练 #篮球干货
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
别喊我老杨，我还能打3月前
四项基本运球我Get了！#ACE宝贝家长答疑篇 #篮球🏀 #运球训练 #篮球干货 #篮球技巧教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
🏀乌笛2月前
打高端局必备的一样能力 有了同级别的对抗能力才是打好高水平比赛的基本条件#篮球技巧 #篮球干货 #创作人计划
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
粥粥粥8月前
从“凌”开始，驾驭篮球!这是一份适用于零基础篮球爱好者，或者是小年龄段孩子们的篮球教程，我们将从最基础的动作开始，给所有爱好者们指定一份武林秘籍!#大腿指南#篮球教学干货 #基本功教学
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
生活需要激情1月前
#抖音生活观察计划 #篮球基本功 #篮球训练 #热爱 NBA历史上哪一次总冠军最水
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
76年篮球大叔2周前
对于中年人学篮球我觉得死磕这几个动作，基本上打打野球场是没问题的，我会分几个视频分享给大家，当然我不是专业的，只是把我自己的感悟分享给咱们中年篮球球友们！#篮球#篮球训练#篮球需要沉淀 #大叔篮球#中年篮球
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞830
伊善飞篮球特训3周前
三威胁从最基本姿态开始，降低重心，观察防守。#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #伊善飞篮球特训
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜想要学习篮球的女生，新手七天运球计划，几个基础动作要多多练习，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球教学 #篮球基本功
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4020
郭教练篮球教学4年前
学会最基本的无球跑位，学会给队友创造空间拜才是优秀球员，而不是篮下就是你家，不出来#抖音小助手 #篮球 #战术
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
贝贝-5月前
☑️解决这四个运球问题！从基础改变 #运球教学 #篮球基本功 #打篮球的女生 #胯下运球 #转身运球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
小橡果🍻1周前
#篮球基本功
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
郭磊🏀6月前
后卫全场打法基本思路#篮球#全场思路
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
普拉托体育教练-韩教练3月前
行进运球总掉 基本功不到位 融入不了团体？？？四种最最最基础入门学起来#篮球训练#运动长高#强身健体#篮球教学 #篮球技巧
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
野能计划体能中心1年前
干货来了❤6种基本功 #兴趣才艺 #篮球 #运球基本功教学 @抖音青少年 @DOU+小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
伍大侠有话说1月前
库里核心对抗是什么水平？#伍大侠篮球#dou来运动吧 #篮球技巧
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
抚顺瑞健篮球.2月前
新手必学｜篮球多种基础动作组合训练技巧！#篮球 #青少年篮球培训 #篮球教学 #篮球技巧 #抚顺
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
卓航体育6天前
篮球基本功脚步训练 #篮球🏀🏀🏀 #抖音篮球 #篮球技巧教学 #室内篮球场 #篮球基本
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
练运球一定要结合脚步！5个运球基本攻，每天练一遍！#运动训练 #篮球脚步 #篮球教学 #篮球干货#打篮球的女生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1180
呼市教篮球的王教练1月前
#篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球基础教学 #萌童篮娃 10岁以下我不太喜欢教跨步急停投篮，优先还是一步急停衔接投篮…各位基层教练，你们呢？12岁以下投篮出手点在哪更好呢？肩上？胸腹？欢迎评论区指正！
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
@刘老师1月前
#热门 运球是打篮球最基本的同时也是最重要的#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球基础教学
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
少儿篮球🏀王教练（球鞋分享）10月前
手与球 #篮球训练 #少儿篮球 #篮球基本功 #球性练习
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
u8篮球🏀小帅3周前
打篮球的基本姿势，重中之中，方向不对，努力白费，跟小帅一起学打篮球！#少儿篮球 #幼儿篮球 #篮球基本功 #少儿篮球训练 #篮球教学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
𝟐+𝟏sport运动中心7月前
三步上篮详细基础性教学，助你冲击篮下游刃有余#篮球🏀 #篮球训练 #三步上篮 #三步上篮算是被你学明白了 #篮球基本功
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
进步不能停🏀1周前
最基本的篮球动作，今天学习坠步过人，只需30秒赶快学起来#坠步 #坠步突破 #篮球教学 #篮球 #灵感创作
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
大佬刘🏀11月前
小球员为什么从小就要打牢基本功呢？因为基本功是一切进阶的基础，扎实全面才能灵活应对！#篮球教练 #篮球运动员 #基本功
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
尼尔斯篮球运动俱乐部官方号1年前
新手打篮球必练的六种基本功#体适能 #少儿体能训练 #篮球🏀 #少儿篮球 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
风生篮球白教练3周前
基本功是最基本的功！ #儿童篮球基础教学 #寒假班
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
杨媛体育课堂2周前
娃运球没基础？杨老师4个核心运球训练，稳抓球感不丢球！每动作3组×20个，左右手必练，控球稳到起「～#小学篮球 #篮球基本功#少儿篮球训练 #体育老师杨媛 #控球技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
張建鵬Zane4月前
最基本跑位练习#篮球 #少儿篮球训练
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
沪上球王1周前
基本功：就是最基本的功夫。基本功多了就不基本了，也就入哲了。就像中国篮协说的，让平凡伟大。平凡不一定伟大，但是伟大一定出自平凡。#篮球基本功训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
高光时刻篮球训练中心3周前
三威胁急停中距离｜每个年龄段都必须熟练掌握的基本技术 #篮球🏀 #篮球 #高光时刻篮球训练中心 #篮球基本功教学训练 #贵阳篮球
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
实战派（篮训智汇）4月前
第四期！传球基础篇 #欧洲篮球 #篮球青训教练
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
诚子6月前
快速补水口感好，溶在水里直接喝#电解质水 #篮球 #户外运动 #撸铁 #大学生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1056
篮球教练(赵大胆儿)1周前
投篮的稳定性、命中率都离不开好的发力模式！#篮球教学 #篮球基本#投篮姿势#篮球女生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
Mingdabasketball6月前
口袋运球全攻略：像NBA后卫一样掌控球权！ 想控球如Chris Paul般稳健、如Curry般灵动？本期视频带你掌握“口袋运球”！从原地基础到动态脚步组合，再到实战变向突破，详细拆解口袋运球的保护球权、节奏变化与快速出手技巧。适合初学者到进阶球员，助你降低失误、提升进攻效率！快来练习，成为球场控球大师！点赞关注，获取更多篮球教学！ #口袋运球 #篮球控球 #运球技巧 #篮球教学 #保护球权 #节奏变化 #NBA后卫 #运球训练 #篮球基本功 #突破防守
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4198
小孟凡的篮球梦5月前
新手篮球运球基本功训练，这六个基本运球每天20分钟，提升你的控球能力！#篮球男孩 #少儿篮球 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球🏀
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
凯师傅篮球技能提升2周前
0基础必须学的基本功练习，找对方法，你就能快速进步#运球练习#控球练习#篮球训练#武汉篮球培训
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
LLTH篮球训练10月前
3-6岁篮球基础阶段 基本运动技能与篮球专项技能设计思路#篮球 #篮球教学 #少儿篮球
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
伊善飞篮球特训1周前
一分钟让你学会最基本的两种接球脚步：跳步急停or两步急停。 #篮球教学 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实#篮球 #篮球技巧
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
欧美篮球书籍📚1周前
这是一本系统的篮球进攻训练指南《101篮球进攻训练基本原则》。它围绕进攻核心，用101个训练方法，从体能，控球，传球等基础能力入手，一步步进阶到投篮，快攻，内线进攻等核心终结技术，还包含了掩护，进攻篮板和界外球等细节场景的训练策略。 无论是个人技术打磨，还是团队进攻体系搭建，这本书都能提供专业，实用的训练方案，帮助教练和球员显著提升进攻效率。#欧美篮球书籍
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
609体育篮球3周前
篮球课堂 基本功素养篇 《线的讲解》 你真正理解了吗？ #609体育中心 #609篮球 #篮球教学 #609青训
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小小篮球（龙跃店）5月前
课后练习教练详细讲解教程，这几个动作，新手基础必须学会#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基础教学 #篮球
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
烟台乐旋篮球俱乐部2年前
新手打篮球必练的6种基本功#篮球#基本功#篮球教学
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
没有壹🏀#王教练1周前
#篮球教学#基本功训练#篮球需要沉淀#篮球是一种生活#浙江东阳没有壹篮球@DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量引擎小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
皓然的李老师3周前
基础教学又来的。篮球如何运球，运球又该注意些什么？在视频里找找答案吧#篮球需要沉淀 #篮球 #运球训练 #体育生 #专项训练
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
京田体育社3年前
新手打篮球6种基本功#篮球 #篮球🏀 #我要上热门 #爱篮球爱生活 #篮球教学
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
兰州强华篮球俱乐部任教练1周前
篮球教学基本战术篇#篮球教学#篮球教学干货
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“打篮球最基本的是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-31 22:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: