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小飞棍来咯👾2年前
你连几点睡觉起床，你都控制不了，你还想控制自己的人生？呵呵，别闹了，人生最可怕的事就是明明你什么都懂，就是不愿意去做，别让懒惰毁了了你自己，加油吧。#励志 #精神氮泵 #励志语录
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祁阳开心公寓（住宿租房）腰突版3天前
#我服了 #睡懒觉 起床你也发挥不了啥价值
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老雷感悟5天前
人的成功，赢在自律 个人不自律，谁也救不了。自律，不是偶尔早起，不是想起来才运动，更不是间歇性的努力，而是长久让自己保持该有的规律，是亲手干掉另一个颓废的自己。 自律的人就是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心， 拿得起，放得下。真正的自律就是叫醒你自己，知道自己想要什么，想成为什么样的人，要做 成什么样的事，要过怎么样的生活，并付出努力去实现它。 自律的人都优秀。自律是一种态度，坚持是一种品质。自律程度，决定着一个人的人生高度。一个人选择什么样的生活方式，就会有什么样的人生。一个人真正的成功，赢在自律。#人生领悟道理 #感悟分享 #创作灵感上热门 #每日分享 #每天跟我涨知识
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生涯规划韩老师1周前
你起不来的早晨，有人能起，你吃不了的苦，有人能吃！#汾阳#识海方舟
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北方幺妹在利川2月前
06:00起床第n+1天｜你起不来的早晨有人能起，你吃不了的苦有人能吃。总有人要赢，为什么不能是你呢？行动交给现在，结果交给时间！#职场妈妈 #vlog日常 #创作者扶持计划 #时间管理 #无人机
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彭校长说教育2月前
早起真的能改命？#教育#认知 #早起 #自律 #彭校长说教育
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浅浅女性智慧创富5月前
早起对我们有多重要，它真的能改变我们的人生！ #早起改变人生#能量管理 #时间逆袭 #女性成长 #认知觉醒
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冰郑苏打水4月前
你连起床都控制不了，如何控制你的人生？你要告诉你这副慵懒的躯体，谁这才是这副身体真正的主人.#大神支个招#在热爱的生活里闪闪发光 #10公里 #晨跑打卡
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鹅厂摸娱一姐3月前
范丞丞看似情绪稳定实则是没招了 #现在就出发 #现在就出发2 #范丞丞 #沈腾 #鹅滴神片
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向前不一定向钱1周前
一个人不自律，谁也救不了。自律，不是偶尔早起，不是想起来才运动，更不是间歇性的努力，而是长久让自己保持该有的规律，是亲手干掉另一个颓废的自己。 自律的人就是说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心，拿得起，放得下。真正的自律就是叫醒你自己，知道自己想要什么，想成为什么样的人，要做成什么样的事，要过怎么样的生活，并付出努力去实现它。 自律的人都优秀。自律是一种态度，坚持是一种品质。自律程度，决定着一个人的人生高度。一个人选择什么样的生活方式，就会拥有什么样的人生。一个人真正的成功，赢在自律。#生活感悟 #自律遇见更好的自己
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路过4天前
说起来什么是懒觉，就是人已经睡醒了，还不起床，这才叫懒觉。 人往往把自己懒，跟人家真累的人，去做比较。 人家是累的睡过了时间，咋滴能跟懒的不想起床的人，做比较呢。所以懒，跟累，本质上是不一样的。#人懒是不是一种病
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张姐4天前
你起不来的早晨，有人能起。你吃不了的苦，有人能吃。生存法则很简单，就是忍别人不能忍，能别人所不能，愿这一程你努力拼搏，静待花开#人生感悟 #励志#口播
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清风悠来（王胖地锅鸡）1月前
改变往往只是一瞬间的事情#热门话题 #vlog十亿流量扶持计划 #热门 #初三 #中考
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自嘲熊的歌单2月前
郑润泽歌曲合集（一个小时纯享版） 洗澡，学习，跑步，写作业歌单#音乐 #郑润泽 #音乐合集 #歌单
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安安妈妈要努力5月前
#上热门#记录真实生活 #懒老公 #老公不上班 家有懒老公真是太愁人了，这人什么都可以接受，都可以改变，唯独懒是永远改不了的……
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名人智慧1年前
孩子，你起不来的早晨有人能起，你读不进的书，有人能读的进；要想改变你的命运，好好读书是最好的途径！#读书 #知识
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烤个土豆不要辣1月前
抑郁发作起不来床？亲测有效的5步起床拆解法。 如果你也正经历： ▫️早上醒来，身体像灌了铅一样无法动弹 ▫️因为“起不来床”而充满自责和焦虑 ▫️想要改变，但需要具体、可操作的方法 那么，这个视频就是为你准备的。 #起不来床怎么办 #躯体化症状怎么自我缓解 #森田疗法生活化应用#焦虑发作躯体化 #难受不想起床
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零六3月前
你起不来的床，总有人能起早，你吃不了的苦也一定有人愿意吃，这个冬天必须瘦到105斤，初始体重118 想得到就必须先学会付出#健身 #减肥 #居家健身 #女性 #女性成长
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黄研2年前
你起不来的早晨有人能起，你减不了的肥有人能减，你吃不了的苦有人能吃，总有人要赢，为什么不能是你？#跑步#自律#精神氮泵@抖音小助手
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徐丫头的北京生活2月前
没有完成不了的事情，只是时间问题 #北漂#记录真实生活#沉浸式#我的生活日记
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十里ฅ1月前
#银渐层 #萌宠出道计划 #养猫人 #猫咪的日常 #猫咪的迷惑行为
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小爷们1周前
#热门 你起不来的早晨有人能起，你吃不了的苦有人能吃，你干不了的活有人能干，你嫌远的工作人满为患，如果吃苦可以致富的话，那工地上的人个个都是百万富翁#凌晨的工地#致敬劳动者#新人挑战自媒体
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笨❣️笨4天前
#她能让你什么都干不了 一冷就不起床的的小娃娃😂
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杨叛逆在成长5月前
你不是科比，但你可以成为更好的自己！#知识分享 #认知成长 #干货都在这
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小王同学充电站2天前
冬天起不来？这套卧式八段锦，实现躺着10分钟也能养生 激发阳气，晨起消肿，一整天手脚温暖！#养生 #古法养生 #八段锦 #打工人养生 #打工人
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Ai梦天堂3天前
起床困难户，如何快速起床，为什么总是赖床？ 闹钟响第三次的时候，
你是不是眼睛眯着，人却不动？ （镜头：手按闹钟） 别骂自己懒，这其实是大脑在‘耍花招’！ 记住一句话：
一旦开始想，你就已经输了。 （字幕加粗，后面还会再重复） 你不是懒，
是你在最不该思考的时候，开始思考。
这时候大脑还没上线，
身体只想舒服。 3 个行动“笨办法： 方法一｜别想，先坐起来 闹钟一响，
什么都别想，
直接坐起来就行，
不用分析，不用判断。 （镜头：掀被子 → 坐起） 方法二｜手机放 1 米外 睡前就把手机放到
床边够不到的位置。
不下床，闹钟停不了。 （镜头：手机放远特写） 方法三｜用后果压过本能 脑子里只允许一句话：
再不起就迟到了。
不讨论，不分析。 这个3个方法，我自己连续 30天用， 以后再也没有赖过床。 觉得有用记得收藏，明天早上就能用。 这套方法不只对起床有用，
还适合：
开始运动、打开电脑工作、拍短视频、任何拖延的事。
启动阶段，别让理性参与。 最后再说一次：
一旦开始想，你就已经输了。 明天早上， 你准备试哪一个？ A 坐起来 B 手机放远 C 后果一句话 评论区留言。 #自我提升的方法分享 #创作灵感 #个人成长 #起床困难户 #起床
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大白🐾3天前
你这样叫我起床的话，我可能一天都醒不了🥰#线条小狗 #起床了 #懒猪起床了 #情侣日常
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自律格局1年前
你连几点睡几点起床都控制不了，怎么控制你的人生#励志 #改变自己 #自律 #努力成为更好的自己 #运动
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A @乐乐4天前
夜里不睡，白天不起，只要睡醒那被窝就是盖不住她#穿尿不湿的萌娃惹不起 #她能让你什么都干不了 #踢被子的宝宝同款多吗
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路过4天前
说起来什么是懒觉，就是人已经睡醒了，还不起床，这才叫懒觉。 人往往把自己懒，跟人家真累的人，去做比较。 人家是累的睡过了时间，咋滴能跟懒的不想起床的人，做比较呢。所以懒，跟累，本质上是不一样的。#人懒是不是一种病
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一一6天前
#看剧 #欢乐颂 #在家追剧 #宅
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陈逸玮3天前
1.一定要改变早起的起心动念，把消极的：被迫起床。改变为积极的：早起有更多的时间节约下来学习新的事物，提升自己 2.当睡不着时，你需要考虑一下哪些是你睡不着的阻力（手机，烦心事）把手机放到自己拿不到的地方，睡前列出失眠清单：烦心事不安，焦虑，以及第二天的待办清单都可列出来 3.起床后推荐做一些思考类型的任务：学习/解决难题等等，也可以适当做一些拉伸运动 4.当自己完成后，一定要给自己正向反馈，激励，完成后涂鸦立式日历本，连续早起一个月，奖励自己一套衣服或者学习资料等等。 5.最重要的是立马执行起来，否则你读1万本书还是无济于事 #早起 #习惯
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萨克斯满1年前
第九集：不想起床 #熊出没 #陪熊出没步入蛇年 #童年动画
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就是米娅米娅4天前
当早起起不来啊！#80后老阿姨 #起床困难户
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美姐剪辑6天前
#因为一个片段看了整部剧#每日推荐电影#电影短片剪辑#美剧#英语口语
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自律青年说3天前
为什么你一赖床就想“手艺活”？科学解释来了！#戒色#戒为良药#戒色误区#自律
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一玲1周前
早起困难户 小样我还制不了你了🤔#宝妈带娃 #宝宝 #起床困难户 #宝宝成长记
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BoDakJaN3天前
#热门音乐🔥
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思考题2月前
其实你能行 要自律，要自律，要自律#情感共鸣 #励志语录 #个人提升
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BoDakJaN3周前
#热门音乐🔥
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莱莱好屋3天前
#不按时起床 #懒床不起 #打开生活的正确方式 #有趣的知识又增长了
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迪画九美度甄选4天前
冬天赖床不是懒惰，实为冬藏养生之道 别再把冬天赖床当成懒惰啦！这可是老祖宗传下的冬藏养生道～《黄帝内经》早就说冬三月要闭藏，早睡晚起待日光，醒后静卧几分钟再起身，护住阳气不耗散，冬季养生养颜、少生病的诀窍就在这，快转给身边人～#冬季养生 #冬藏之道 #懒人养生法 #黄帝内经养生 #养生小知识 #秋冬护肤养颜 #护阳气养元气
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不是睡神2月前
欢迎收看09年高中生 兼小博主的一天 #高中生 #vlog #青年创作者成长计划 #fyp
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一只行走的小懒3周前
一年级小学生每天压根起不了床，都是硬生生穿好衣服拖着起床的，好累啊#一年级小学生 #小学生起床 #赖床
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✎ℳ๓殇痕♡4天前
根本起不来#不想起床就是不想起床
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家有魔娃3天前
哈哈哈哈哈叫不醒和起不来的都是同一代人#亲子日常#亲子互动#妈妈带娃#以前的妈妈vs现在的妈妈
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云南小琼妹4天前
大冬天的不带宝贝睡觉起床能干嘛#他能让你什么都干不了
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阿依夏木3周前
#热门音乐🔥 @DOU+上热门
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凯伦维密普拉提（燃脂塑形）1周前
三招瘦全身 你起不来的早晨，有人能起！你吃不了的苦，有人能吃！你选择继续差的话，没人等你！#瘦全身 #健身 #健身塑形 #变美变瘦变好看 #dou小助手
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