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悦乐动中考体育（西藏•拉萨）1月前
#拉萨同城 #拉萨托管 #拉萨#拉萨中考 #同城优先推荐
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中登协领队@马哥1月前
拉萨海拔3600米，能做多少个宽距俯卧撑？#布达拉宫广场
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小龙班长7月前
役前训练“五维四型”定兵标准，具体的评分标准和要求可能因地区和兵种不同而有所差异！#参军入伍 #当兵 #体能训练 @抖音小助手
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冲锋号角-5月前
体能考核标准，你能及格？#体能
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胡昊然🔥7月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
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黄金时代健身：树树老师1月前
什么样的教练才算是真正的教练#拉萨健身#男女塑形#体态纠正 #减脂 #一个动作证明你学的专业
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消防柴教练6月前
一条视频告诉你消防员体能测试各项标准#消防员 #消防训练 #时刻准备着 #消防考试
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岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗11月前
役前训练体能标准，你能通过吗？ 役前训练体能标准，你能通过吗？#役前训练 #兵爸兵妈 #征兵 #入伍 #参军
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小白军考指南7月前
单杠拉不到5个？新兵连的体能考核5大标准 #新兵 #新兵连 #体能 #参军入伍 #部队
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还看今朝3月前
2026年上半年役前教育体能考核标准#参军入伍 #役前训练 #国防教育
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崔班长讲规划11月前
#参军入伍 #参军知识 役前训练当中体能科目的考核标准 你了解多少？
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拉萨｜青少儿滑板体能训练营3月前
快来体验陆冲滑板吧
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参军规划一站式服务10月前
2025年军检体能测试标准！ 关注崔班长！每日分享一个参军小知识！#参军入伍 #军检 #参军体能 @DOU+上热门 @巨量引擎小助手 @DOU+小助手
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参军知识(入伍训练物资在橱窗)11月前
役前训练的体能标准你知道吗？#当兵 #参军入伍 #参军知识 #役前训练
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上海零号哨站（军事体育培训报名中）6月前
2025最新征兵模式五维四型体能维度考核标准，准备入伍的小伙伴们抓紧练起来吧#参军入伍 #当兵 #体能训练
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参军分享6月前
新兵连体能考核 最新考核标准，你觉得你能及格吗？#参军入伍 #参军知识 #保家卫国
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保障师1年前
拉萨市2024年社保缴纳基数是多少#社保 #拉萨 #保障师说社保 #养老保险 #灵活就业
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龙辉体测6月前
参军体能你的成绩达标了吗。#青岛#参军入伍#役前训练#新兵#军校
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拉萨恒洁卫浴14月前
真实工地巡检第二期，一起看看安装细节#装修避坑指南 #家装装修 #拉萨卫浴 #马桶
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张燕-考证规划指导2月前
参军入伍新兵体能标准 #役前训练 #参军入伍 #参军体能 #新兵
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悦乐动中考体育（西藏•拉萨）1月前
#拉萨 #拉萨同城 #拉萨中考 #同城优先推荐 #同城热点
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健康跑者阿刚5天前
世界公认的体能自测标准，你能做达到几项？ #体能 #力量训练 #引体向上 #俯卧撑 @DOU+小助手
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老班长张伟3天前
2026参军入伍新兵体能标准 #真实生活分享计划 #参军入伍 #新兵 #新兵请入列 #参军知识
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师之航军考教育1年前
新兵体能考核，难度有多大？ #新兵体能标准 #新兵体能训练 #新兵考核标准 #参军知识 #当兵
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小龙班长4月前
你还在为想当兵体能差而烦恼吗，快过来，我带你练！#参军入伍 #当兵 #保家卫国 #迷彩青春 #体能训练 @抖音小助手
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冠明军考指导员1月前
2026年参军体能标准 #参军入伍 #体能 #标准 #dou上热门
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上海零号哨站（军事体育培训报名中）1周前
2026年最新参军体能考核标准，五维四型体能标准公布：一分钟跳绳198满分，坐位体前屈24.5满分，一千米跑3.14满分，实心球15米满分，单脚平衡85s满分，立定跳远2.73米满分，准备三月份入伍的小伙伴们抓紧时间练起来吧#参军体能 #参军入伍 #当兵
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壹班长🇨🇳（训练物资在主页橱窗）5天前
五维四型的考核标准 一条视频为大家讲解一下#参军知识
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领路志愿胡老师3月前
公安、司法院校体测项目及标准 报考提前批公安司法院校体测项目及标准#公安体测 #西藏高考 #西藏志愿填报 #公安体测项目和标准
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悦乐动中考体育（西藏•拉萨）1月前
#悦乐动体育#拉萨中考体育#体育中考 #同城优先推荐 #拉萨同城
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徐班长就业指导1月前
征兵报名已经开始，五维四型体能考核标准你都知道吗？抓紧时间准备起来！#参军入伍 #参军知识 #大学生参军 #兵爸兵妈 #五维四型
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登峰军旅集训营1周前
役前训练 体能标准，大家有什么不懂的可以来问班长#参军入伍 #体能训练 #身体矫正 #役前训练 #大学生
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刘班长（训练物资）2天前
#应征入伍 #家长必读 #征兵 #征兵季
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上海零号哨站（军事体育培训报名中）2月前
2025年新兵连体能考核标准，不仅需要练习五维四型体能项目，同时新兵连体能也要准备起来，准备入伍的同学们可以练起来了！ #参军入伍 #当兵 #参军 #体能训练
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上海零号哨站（军事体育培训报名中）7月前
退伍三年，挑战新兵连体能考核标准，现在的你还能达标吗#参军入伍 #当兵 #夏天的味道 #运动就要补水啦 @补水啦
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魏班长不说教2周前
现在长得太高大了，反而体能差了？#体能训练 #新兵体能标准 #老兵 #上热搜🔥 #内容过于真实
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悦乐动中考体育（西藏•拉萨）1月前
拉萨市中考体育800米跑，为女生考试必考项目，满分标准3分32秒#800米跑#拉萨同城#悦乐动体育#拉萨中考体育#800米跑步技巧 @悦乐动体育（西藏•拉萨）
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胡导1周前
#2026参军入伍体能考核标准#当兵#参军知识分享
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西藏心灯心理咨询中心❤2年前
拉萨中考学生福利来了，免费体能测试，专项体能训练，中考标准提升……增强体质，强化毅力、耐力、自信心……
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@武汉军创（役前）特训营1月前
2026参军体能考核标准#入伍参军 #当兵 #大学生 #训练 #入伍
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蒋老师说参军1月前
高中中专想要当兵，这五项体能异地！要达标#参军知识 #参军入伍
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Esc2天前
能量代谢训练———“大心脏”球员的体能基础 全程保持在80%—90%的可控强度 主观疲劳度7—8分左右 即感觉很累 但还能保持动作标准 还能再坚持一下 运动休息比1:1的意思是假如一个大组总耗时2分钟 那么休息时间也设置为2分钟#体能训练 #运动表现 #能量代谢训练 #心肺耐力训练 #青年创作者成长计划
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浩哥在助农1周前
#五维四型体能考核标准 #当兵#参军知识
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张班长(从戎知识)1周前
五维四型体能考核标准#五维四型 #考核标准及评分细则 #当兵
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高考研究3天前
2026年警校报考指导（六）体测的要求
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蒋勇忍者创业咨询3天前
障碍跑综合体能教练3个金标准 障碍跑综合体能教练3个金标准#忍者勇士 #综合体能 #障碍跑 #千琢忍者体能学院
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阿鑫讲健身1周前
别光说自己自律了 先过了这4个男生体能合格线再说#健身#男生体能 #自律 #身体素质 #健身干货
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拉萨融媒6月前
拉萨市群众文化体育中心标准足球场暂停开放@抖音小助手 @抖音热点 #拉萨 #体育 #足球 #别跑空
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潘哥讲升学1月前
定向培养军士体能考核标准#定向培养军士#上热门话题🔥🔥🔥 #体能#2026高考#潘哥讲升学
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筑梦-陈老师1月前
想当兵的同学，你的体能能达标吗？#当兵 #参军入伍 #征兵 #役前训练 #征兵季
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗1月前
2026年参军体能标准你能完成多少 2026年参军体能标准你能完成多少#征兵 #兵爸兵妈 #入伍 #参军 #岳指导参军知识
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助农常老师1周前
#参军知识 #参军入伍 #兵爸兵妈
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聚成李老师讲直招2周前
设前训练体能考核指标 点赞 收藏 #标准 #当兵 #定向 #要求
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贵州子君役前教育-程校长1月前
五维四型体能考核标准#体能训练 #五维四型 #参军入伍 #当兵 #役前训练
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警察院校（体测规划）1周前
公安岗体能测试标准男生：一千米4分20、折返跑13.1秒以内、纵跳摸高265cm#警察岗体能测试#省考体能测试#国考体能测试
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张老师聊参军1月前
体能别乱练 否则努力白费 #定兵 #役前训练 #好男儿就是要当兵 #参军必备
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上海零号哨站（军事体育培训报名中）2周前
2026年参军入伍役前训练体能考核标准，准备入伍的小伙伴们要明确训练内容，精准科学训练，既要防止受伤，也要提升各项体能成绩，抓紧时间练起来吧#参军入伍 #当兵 #参军体能 #役前训练
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刚哥陪你跑1月前
一小时跑多少公里算体能合格？#跑步 #运动 #体能 #健康
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高考规划高老师1月前
2026年当兵体能标准太卷了！ 一半想当兵的兄弟，居然栽在体能上直接淘汰！ 听好了！这6项标准，少一项都不行！ ✅ 3千米长跑：14分20秒及格！ 慢1秒都算挂！现在跑16分钟的赶紧练！ 优秀直接卷到12分40秒，狠人专属！ ✅ 单杠引体向上：7个才及格！ 15个才算优秀！#当兵 #高考 ##高考成绩 #高三 #大学生
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役前集训必备品主页商品橱窗2周前
参军入伍新兵体能标准#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈 #军旅 #参军入伍报效国家
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军旅第1步3月前
2026年参军体能部队标准 你还在为想当兵体能差而烦恼吗？快过来我带你练!#参军入伍 #兵爸兵妈 #体能训练
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