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多宝爸爸的厨房1月前
喝完的椰奶先别扔，在家也能自制椰奶。做法超简单，椰肉牛奶清水破壁机一打，过滤完就是纯天然的香甜！ #生活服务热点中心 #学会快去试试吧🔥 #自制椰奶 #小朋友饮品 #抖音趣胃计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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厂长女儿菜菜8月前
家里有孩子的，夏天到了爱点奶茶的看过来，这款芒果奶昔在家做的就特别好喝#自制饮品 #破壁机食谱
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翠姐爱美食4月前
90%的人都不知道，红豆被誉为“聪明豆”，早上给孩子做一杯红豆沙牛乳，营养又健康#红豆沙牛乳 #早餐 #自制饮品 #破壁机食谱 #喝出好气色
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小李的续命杯2天前
奶昔才是懒人快乐水，5分钟搞定，低卡还饱腹，安利给想控糖的姐妹！#早餐吃什么 #养生 #仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #快乐水
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熊话弄4天前
有破壁机一定要做的六道美味热饮做法！！#仙女都在喝什么 #自制饮品 #自制神仙饮品 #好喝的饮料 #秋冬热饮
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跟着宥宥吃喝3月前
家里请客吃饭，餐桌上拿得出手的饮品，今天做个花生牛奶露，准备花生50克，大米20克，准备一杯牛奶备用，锁定这个配方，倒入破壁机加入700毫升水，豆浆模式35分钟，结束后倒入牛奶，原汁原味，香醇浓郁，孩子们都抢着喝着喝#早餐吃什么 #破壁机食谱 #自制饮品 #五谷杂粮 #强烈推荐
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小杨就喝一口6天前
千万别喝的太频繁 怕你腿细头发多噗噗也顺畅啦！ #自制饮品 #破壁机食谱 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #满级吃商指南
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韩晓～7号洗衣凝珠年货节专场7月前
用破壁机轻松做出美味的饮品，今天给姐妹们分享几款好喝营养又健康的#破壁机食谱 #抖音小助 #日常分享 #记录真实生活 #宝妈
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SOUNSO爆单厨房电器专卖店2月前
家里有多的牛奶喝不完的话，可以用破壁机做这几款饮品！简单好喝 #破壁机饮品 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #喝出好气色 #豆浆机
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顶顶喝什么3天前
黑芝麻燕麦奶#早餐吃什么 #美食 #破壁机食谱 #抖音二创激励计划
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小丸子今天喝什么7月前
真不敢相信这是我花69.9买的破壁机居然能打出这么好喝的芒果奶昔，丝滑浓郁香香甜甜，谁看了不想喝一口，你们都用破壁机做了啥好吃的呢？#美力欧破壁豆浆机#奶昔 #芒果的神仙吃法 #破壁机食谱 #豆浆机
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兔牙儿🥣4月前
比饭店还好喝的奶香玉米汁🌽记住这个配方❗️ 食材： 玉米1根（约180g玉米粒） 糯米15g 小米15g 冰糖适量 清水500ml 牛奶200ml #早餐吃什么 #破壁机食谱 #美食新星计划 #好好吃饭大赛
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荀食记7月前
红豆的神仙吃法🫘红豆沙鲜奶麻薯和红豆沙牛乳‼️真是绝了 #红豆 #破壁机食谱 #美的安睡变频破壁机 #美的小家电365天只换不修#美的杜绝问题产品流入市场
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豆芽食养2周前
冬季养生热饮，好喝到爆的红豆沙牛乳#真实生活分享官 #红豆沙牛乳 #破壁机食谱 #vlog十亿流量扶持计划 #创作灵感
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甜筒热饮铺2天前
中医爷爷让我多喝的六款破壁机热饮 #笔记灵感#一人食吃什么#破壁机热饮#自制美食 #美食教程
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咕德猫宁O7月前
夏天代替奶茶的6种自制饮品，每一款都好好喝！ #夏日饮品 #破壁机食谱 #养生 #仙女都在喝什么
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依依爱生活ᥫ᭡5天前
姐妹们！黑芝麻炖奶快去做，黑芝麻和牛奶的搭配，口感真的好，每一口都丝滑香浓，关键做法简单，秋冬季很适合#黑芝麻炖奶#破壁机食谱#食养#自制甜品##黑芝麻糊
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晓瑶生活美食记3天前
没想到黑芝麻与牛奶搭配，真是出乎意料的好吃，醇香浓郁，每一口都细腻丝滑，姐妹们坚持下来，会有小惊喜的！#黑芝麻炖奶#美食#黑芝麻#u自制甜品#破壁机食谱
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林小豆dj8月前
🔥破防了！红豆沙牛乳的隐藏吃法被我扒到了！ 丝滑到挂壁！低卡版奶茶平替天花板！ #破壁机 #破壁机食谱 #养生日常 #夏日饮品 #养生就是养健康
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小张的食养日常2天前
#美食分享 #破壁机食谱 #喝出来的健康 #食疗小妙招 #强烈推荐 雪梨燕麦牛奶豆浆 雪梨燕麦牛奶豆浆是一款营养丰富的复合饮品，结合了多种天然食材的优点，适量饮用对健康有多方面的潜在益处。 主要功效如下： 一：全面补充营养 雪梨富含维生素C、膳食纤维和水分；燕麦含有优质碳水化合物、蛋白质和β-葡聚糖；牛奶提供优质蛋白、钙和维生素D；豆浆则补充植物蛋白、大豆异黄酮等。多种成分搭配，有助于均衡摄入动植物双重营养，满足身体日常所需。 二：促进消化，预防便秘 雪梨和燕麦都含有丰富的膳食纤维，能有效增加肠道内容物体积，促进胃肠蠕动，帮助代谢废物排出，对预防和缓解便秘有积极作用。牛奶和豆浆的液体基底也有助于软化粪便，提升排便顺畅度。 三：润肺止咳，滋润咽喉 雪梨性凉味甘，传统上被认为具有润肺清燥、止咳化痰的作用，尤其适合秋冬干燥季节或用嗓较多的人群。搭配温润的燕麦和奶类，可减轻寒凉感，更适合日常饮用。 四：辅助调节血糖与胆固醇 燕麦中的β-葡聚糖有助于延缓血糖上升速度，豆浆中的不饱和脂肪酸（如亚油酸）有助于调节血脂水平，对维持心脑血管健康有一定帮助。但需注意整体糖分摄入，建议少加或不加糖。 五：增强饱腹感，支持体重管理 该饮品富含蛋白质和膳食纤维，消化速度较慢，能提供较持久的饱腹感，适合作为早餐或代餐选择，有助于控制总热量摄入。
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橘光食养日记4天前
早餐喝这个绝了！苹果燕麦奶昔低卡又饱腹‼️好喝还不胖，早餐5分钟搞定！减脂期喝起来也不会有负担#苹果燕麦奶 #代餐奶昔 #破壁机食谱 #自制饮品 #仙女都在喝什么
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小奇厨房美食1月前
有破壁机就能做的八种美味热饮，每一种都好好喝 #破壁机食谱 #自制饮品 #饮品教程
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王潼潼的妈妈（2号伊贝诗护肤品）8月前
破壁机食谱，夏天喝的小冷饮，好喝又健康！#日常vlog #破壁机食谱
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盆子的厨房5月前
红豆燕麦奶 红豆搭配燕麦红枣的软糯清甜，最后浇入牛奶保留更多活性营养～#破壁机食谱 #五谷养生 #自制饮品 #红豆燕麦奶 #仙女都在喝什么
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仨喵的四季三餐5月前
剩饭先别倒掉❗用破壁机做大米冰淇淋🍚🍦简单又好吃食材：米饭300克、糖20+15克、牛奶500克、奶油250克 做法： 1、把米饭、糖和牛奶倒破壁机里打碎 2、奶油倒进矿泉水瓶使劲摇晃倒酸奶状就可以了，有打发器用打发器 3、奶油加到牛奶米糊里搅匀 4、想吃抹茶就加两勺抹茶粉，我还加了蓝莓粉做个蓝莓口味的 5、密封冷冻一个半小时后再拿出来打匀，消掉一些冰碴儿会更软绵 6、继续冷冻6个小时就好啦，挖球球的时候先常温静止十来分钟会更加丝滑#动手自己做美食 #甜品 #冰淇淋 #雪糕 #简单美食
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有有爱吃饭5天前
宝宝版的六个核桃 学会了再也不用去外边买了～加点牛奶 ·奶香浓郁，细腻丝滑，宝宝很喜欢喝，学会了快去试试吧。#核桃米糊 #宝宝辅食 #辅食教程 #六个核桃破壁机做法
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橘光食养日记1周前
这个冬天！被这杯红豆沙牛乳拿捏了‼️ 拒绝奶茶店！在家做红豆沙牛乳，料足超满足！好好喝，暖心又暖胃，补🩸又养颜！#仙女都在喝什么 #红豆沙牛乳 #喝出好气色 #营养早餐 #破壁机食谱
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赵赵日常7月前
不愧是央视点名的红豆沙牛乳!难怪🔥了这么 多年#自制饮品 #早餐吃什么 #内容启发搜索 #破壁机食谱
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羊羊吃不胖5天前
过年压轴甜品来了，南瓜牛乳小圆子，做法简单还喜庆❗既健康又好喝❗#南瓜牛乳 #南瓜羹 #破壁机食谱 #青年创作者扶持计划
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姜撞奶1月前
降温刚需！这碗“黄金羹”喝完胃里暖暖的😌 是谁还没喝到这碗「会发光的南瓜羹」！ 南瓜+牛奶破壁机，丝滑到像在喝融化的布丁🍮 撒把干桂花，再丢几颗煮好的小汤圆 糯叽叽裹着奶香，一口暖到胃里~ 零难度！厨房小白轻松搞定 当早餐/下午茶都绝了！😋 #南瓜羹 #破壁机美食 #早餐 #下午茶 #秋冬热饮
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团妈干饭记1周前
破壁机冬季热饮，奶香燕麦玉米汁，口感醇厚，奶香浓郁，跟糖水铺卖的口味一样一样的，简单好喝又营养#在家做奶茶 #早餐吃什么 #破壁机食谱 #玉米汁 #秋冬热饮 @生活服务热点中心 @巨量本地推 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小杨晨子的早餐日记7月前
仙女们都在喝的红豆沙牛乳#早餐 #破壁机食谱#自制饮品#喝出好气色
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华姐爱五谷4月前
家里有娃的一定要试试这个红豆沙牛乳，奶香醇厚绵密丝滑，在家用破壁机就可以轻松制作#破壁机食谱#早餐吃什么#红豆沙牛乳#喝出好气色
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乐乐和妈妈🐑2月前
没有宝宝能拒绝这个超好吃的黑芝麻炖奶，黑芝麻的含钙量是牛奶的7倍，一周安排二次~做法简单，宝宝超爱吃~~#宝宝辅食#辅食教程 #黑芝麻炖奶 #做法简单又营养
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我是阿希4月前
经常给家人做红豆沙牛乳，不用加糖，香甜绵密，比奶茶还好喝#热饮#早餐#破壁机热饮#红豆热饮#养生
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右右的美食日记3月前
秋天代替奶茶的七种自制饮品最后一种真的好好喝#自制神仙饮品 #破壁机食谱 #秋天喝什么 #仙女都在喝什么
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三金四季五谷3月前
今日份秋冬热饮～红豆沙牛乳！一家人都可以喝哦#破壁机食谱 #五谷豆浆 #秋冬热饮 #红豆沙牛乳 #破壁机
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糖糖酱3天前
有破壁机一定要做的八种养生热饮，常喝连面膜都省了#破壁机食谱 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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葫芦不呼噜3天前
一口沦陷的宝宝辅食，牛奶南瓜羹，专治不爱吃饭的娃，香甜丝滑又有营养，大人小孩儿都爱喝#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #破壁机食谱 #辅食教程 #新手妈妈 @DOU+小助手
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妮妮的生活食记2月前
分享几款一周不重样，秋冬破壁机热饮搭配公式，营养又好喝 #秋冬热饮 #豆浆 #破壁机食谱 #热饮 #我要上热门🔥抖音小助手
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甜筒热饮铺3天前
中医爷爷让我多喝的六款破壁机热饮 #美食教程 #笔记灵感 #一人食吃什么 #被美食治愈的一天 #破壁机
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豆芽食养4天前
冬季养生热饮❗️好喝到爆的红豆沙牛乳！建议所以女生把奶茶都换成它！#真实生活分享官 #红豆沙牛乳 #破壁机食谱 #vlog十亿流量扶持计划 #创作灵感
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阿娇爱养生5天前
香蕉燕麦奶真的值得一试推荐给姐妹们#破壁机食谱 #低卡奶昔真实生活分享计划@DOU+小助手 @抖音小助手
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小可（养生版）4天前
暖呼呼的《红枣燕麦奶》，真的很合适冬天❄️补元又益气！#食养 #豆浆机破壁机 #自制饮品 #每日分享
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小芝爱煲汤7月前
#自制饮品 #营养搭配 #破壁机食谱
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大白食养记7月前
玉米汁我只认这个配方奶香丝滑，营养又健康！ #破壁机食谱 #自制饮品 #好好吃饭 #玉米汁 #省饭课代表
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大蔚小菲1月前
养人养发的香蕉燕麦奶🥛#破壁机食谱 #香蕉燕麦奶昔 #自制饮品 #懒人必备 #仙女都在喝什么
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璐儿食养4天前
绿豆沙牛乳 | 女孩子快把奶茶换成它 #vlog十亿流量扶持计划 #破壁机食谱 #豆沙牛乳 #祛火
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小西厨房3月前
养胃养颜就喝山药红豆奶，好喝到哭！ #破壁机生活指南 #健康养生 #破壁机食谱 #健脾养胃 #山药
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小李的续命杯1周前
脾胃弱、睡不好的宝子，闭眼冲！每天一个新的养自己小技巧跟着一起来#养生 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #早餐吃什么 #破壁机食谱
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小喵麻麻3天前
好看好喝的南瓜奶，真的很简单，也真的很美味～营养养胃#破壁机食谱#南瓜#早餐
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姜小厨4月前
有破壁机一定要学会的八种养生饮品越喝气色越漂亮#破壁机食谱 #自制饮品 #早餐吃什么 #五谷杂粮 #美容养颜食谱
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翠姐爱美食5月前
黑芝麻和牛奶的这个神仙做法，你吃过吗？#黑芝麻炖蛋奶 #黑芝麻双皮奶 #自制甜品 #黑芝麻 #破壁机食谱
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大背头爸爸的美食记7月前
天热来一杯红豆沙牛乳，香甜绵密，比奶茶好喝，我家宝贝超爱喝～^_^#红豆沙牛乳 #早餐 #红豆沙 #夏日饮品 #破壁机食谱
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粥粥爱食补1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #破壁机食谱#红豆沙牛乳 #早餐吃什么 #食养
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爱吃菜的小陈3月前
在家都可以轻松的做出黑芝麻炖奶，奶香浓郁加上黑芝麻的醇香口感很丰富哦！#与辉同行直播间#黑芝麻炖奶#牛奶#鸡蛋#破壁机
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甜筒热饮铺3月前
中医表嫂让我多喝的六款自制热饮… #舌尖上的味道 #破壁机 #热饮 #美食教程 #笔记灵感
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布丁妈3月前
秋天早餐把牛奶换成它#长高食谱 孩子蹭蹭涨，我家上个月又涨4cm，秋天孩子长高的时候，多喝这款米糊，一周3次#破壁机食谱 #健脾养胃 #合理饮食营养均衡 #营养早餐 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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小苳美食记7月前
连续喝了一周，感觉皮肤和眼睛都亮亮的，有破壁机一定要做的八种自制饮品，喝出健康好气色！#破壁机饮品#健康饮品 #营养又好喝#美容养颜食谱#越喝越漂亮
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养生版小鱼7月前
红豆花生奶浆，口感丝滑，奶香四溢，营养加倍！#破壁机食谱 #喝出好气色 #五谷杂粮 #早餐吃什么 #营养早餐
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暖暖阳要努力5月前
天气一热就想来一杯红豆沙牛乳，香甜绵密，细腻丝滑，记得把奶茶换成它，真的很好喝#早餐 #红豆沙牛乳 #喝出好气色 #破壁机食谱 #夏日饮品
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肥肥2周前
今天喝红豆沙牛乳 养颜还好喝 #真实生活分享计划 #破壁机食谱 #补气血
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园长姐姐养生了3月前
原来懂行的人都这么吃黑芝麻，很多人还不知道，赶快做起来，周末跟闺蜜露一手吧！#黑芝麻新吃法#秋冬暖食#懒人食谱#破壁机食谱 #黑芝麻炖奶
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