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拾荒大叔5天前
用这个方法坚持下去，就会改变。#人生智慧 #养颜养生 #好物推荐🔥 #养身
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@小瑶又瘦了2月前
越简单越好坚持#健康生活 #养身 #养生日常 #逆袭 #刷腹
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香十安1周前
恢复能量，从养身开始#认知思维 #身体健康 #每天学习一点点
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晓路爱养生3月前
担心健康太费钱？这些小事不花一分钱 #简单养生 #养生小习惯 #办公室养生 #食疗养生 #药食同源
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幺妹爱养生1周前
做到七个好习惯，你会越来越好#养生智慧#养身之道#养生健康
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生活小养、闲时养息、逛吃养身3天前
天天补身体，不如这样做！#少生病秘诀 #长辈养生 #家常养生
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养生区在逃枸杞2周前
老祖宗的养身智慧：8个习惯让你越活越精神#养生小妙招 #养身之道 #健康生活#养生干货
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动画养生小百科1周前
“普通人也能坚持的日常养生小习惯，简单到随手做，身体舒服不少。#日常养生小习惯
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红玫小姐姐1周前
每天一杯，让自己活出更舒服的状态#健康#美食 #日常分享 #每日分享 #养生
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安欣2周前
坚持做好这12个一点，你的身体就健康#养生 #不生病 #健康科普 #健康生活好习惯 #每天分享科普知识 @抖加上热门 @抖音创作小助手 @养生🌻驿站 @居家养身粟老师
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hhhhh1周前
这8个日常小习惯，可能让您没精神？ 8个小改变，状态大不同~习惯对了，人就轻松了~ #健康习惯 #慢生活 #好心态 #幸福晚年#中老年养生
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力矩Lever1月前
💚 好习惯带来好身体 💚 变得更健康，其实没那么难。吃得均衡、多喝水、常活动，让身体重新充满能量。#健康饮食 #健康习惯
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定州兰兰说养生3周前
养生不是吃补品！2026 这 8 个小习惯，身体事业全开挂 #健康养生 #中医文化 #习惯养成 #定州
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向阳而生🌻2月前
学习黄帝内经，改变生活习惯，改变身体就这么简单#大健康观念 #黄帝内经 #养生日常 #创作者中心 #创作灵感
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胖林吃健康4月前
一天到晚总是很累？ #好习惯 #好习惯改变生活 #养生科普
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白鸽&自然阳光2年前
坚持这六个好习惯，至少多活12年#好习惯改变生活 #养生 #生活习惯 #怎么养生对身体好 #如何养生和调理身体 @DOU+小助手 @抖音小助手
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忠言养身1周前
#大健康#健康管理 这些生活习惯，你做到了吗
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经方王恒1月前
你一定要知道的免费养生方法 #中医养生 #养生就是养健康 #好习惯改变生活
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中医黄蔚3月前
简单实用的养身小技巧#内分泌 #中医养生 #养生妙招 #生活技巧 #抖出健康知识宝藏
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梅姐聊养身1周前
小习惯，大养生#中医养生 #中医传承 #中医健康 #学习中医#梅姐聊养身
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阿秀瘦吖5天前
养心养身，平安一生。你坚持最久的养生习惯是什么？#养生就是养健康
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休养生息5月前
护颈护脊，从日常点滴做起#体态纠正 #经验分享 #好习惯改变生活 #颈椎 #腰椎间盘突出
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健康养生好物推荐4天前
健康养生知识让自己过的更好更健康#感受到了文字的力量 #健康养生小知识天天分享仅供参考#好习惯改变生活 #提升自己提高生活质量#生活不会辜负每一个努力的人 @抖音小助手
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丽雅1月前
#健康习惯 #简单养生#生活碎片 今天跟大家分享几个超简单的养身小习惯，别看不起眼，坚持下来身体真的不一样！
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小啵哥开心学养身5天前
快乐学养身 #经验分享 #每天跟我涨知识 #独立思考 #健康科普 #中医养生
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身心安和☘️道医养生3天前
#黄帝内经四季养生 #创作者中心 #创作灵感 · 心守作息，安住当下 · 养好习惯，修好心态 · 健康在作息，幸福在心态 #养生 #好心态好心情
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青姐&代谢管理4月前
#每天跟我涨知识 点滴的生活习惯的改变，让你养生不走弯路💝💝
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还夏（养生版）3月前
先尝试改变这几个坏习惯，你会发现身体变得不一样了#中式养胃计划 #养脾胃 #健康养生 #分享日常生活 #生活常识
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养生日记2周前
这些饭后小习惯，看似简单却藏着养身智慧。你平时能做到几条？评论区聊聊～#长寿秘诀 #中医 #健康养生 #养生之道 #养生就是养健康
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谭亿谈1月前
世界上最好的东西都是免费的#健康生活 #养生好习惯 #低成本养生 #自愈力 #幸福感提升
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明炉淬玉1月前
🌟 长寿之道，从好习惯开始！🌿 道家智慧教你如何养生，让健康成为日常。快来一起学习，享受更美好的生活吧！#道家养生 #健康生活#好习惯改变健康
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国学秘籍1周前
“睡前三不做，醒来百病躲”，简单养身规矩，坚持就是大健康 #国学文化 #国学智慧 #睡眠
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卡卡西西1周前
养生其实只要坚持这几件小事 养生并不是一定要吃好的，吃贵的 首先要养的是日常生活中的小习惯，这几个小习惯做好了，你的养生就已经很有成效了✌🏻✌🏻 #黄帝内经 #养生知识 #养生健康 #养生小习惯 #老祖宗的智慧
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許莉3天前
💮小故事·大道理 三十岁前人养习惯，三十岁后习惯养人！熬夜、久坐、胡吃海喝，这些多年的坏习惯，根本不是小事，是身体受伤的根源！ 2026马年，咱们彻底换个活法！让食养流行起来，把坏习惯慢慢改掉。用最朴实的食养，把透支的健康补回来！马年吉祥，福气满满，养出好身体，马到成功！#创业健康两不误#食养是生活习惯
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菲姐养生说5天前
#养身就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #养生智慧
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宇姐突小记3周前
养身小妙招 简单易学#热门 #劲仔年年有鱼 #腰脱 #养生#上岸
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九州正能量5天前
倪海廈：蒸蘋果和煮蘋果，壹個補氣血壹個泄精華，功效完全相反，吃對了是養身，吃錯了反而傷 #健康 #健康習慣 #养生 #中医#中医养生
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元气男生派小慧1月前
#真实生活分享计划 #养生 #养生就是养健康 #健康 #中医养生
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小紫的养生日记（养成系）1月前
抓住睡前黄金1小时｜5个低成本变美小习惯#养生 #变美的尽头是养生 #健康养生 #内养外调 #养身
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晓玄@在养生1周前
养身不复杂，只需碎片化的时间，养成好习惯！你做到了吗？#养生就是养健康 #养生知识
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阿道和风4天前
3个习惯，让我34岁比24岁更精神了#健康 #阿道和风 #控糖 #健康饮食
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初衍「养生」1周前
变强五步法。#戒色 #养生 #自律 #变强 #健康
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庞师气道·练气站桩修行1月前
16句养生诀太实用！百病生于气，照着做养身又养心#实用养生干货 #传统养生智慧 #不生病的小习惯 #养生先养心
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凯凯在自律（两年之约）8月前
戒除坏习惯是根本，改变生活方式，正心正念，持续学习精进🙏#戒为良药 #改变自己 #传统文化
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文艺~带你养成健康好习惯1周前
养生没有捷径，日复一日的重复坚持，才能换来自己健康活力的状态。我的养生秘诀，人人可复制😍 #中式养生馆 #店主亲测 #由内而外的美
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大方哥（大健康）2月前
想要健健康康，就要改变自己的生活习惯 #健康 #生活习惯 #生活环境很重要 #健康习惯
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薇姐六子聊到底1周前
我就说上网能学到真东西💡无意识养身小习惯 小动作大作用❗️年前悄悄变美✨ *仅个人经验分享，效果因人而异 #女生必看 #变美变瘦变好看 #健康生活方式 #我就说上网一定能学到东西 #身体发出的信号
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钱婧.觉醒空间1月前
做到这三步，抗衰不是梦#会养生才能更健康 #养身就是养健康 #抗衰逆龄 #美丽很简单
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墨髯翁的日常养生4天前
健康养身，从 10 个小习惯开始#每日养生小科普 #健康养生方法 #养生秘诀
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大鼻儿10月前
30岁中式血脉觉醒｜6个晨起变美小习惯🌞 #养生 #变美 #养生养身 #日常养生小常识 #春季养生
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跟着大壮养身3天前
调理脾胃，抛开吃的少会导致营养不良的焦虑！ 我养脾胃一年多，打破了吃得少会导致营养不良的焦虑，我用不同的方式，做到了营养充足和均衡的摄入。#脾胃调理 #营养不良 #经验分享
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开心4天前
日常小养生，人生大赢家，平凡习惯里藏着健康密码 #科学养生 #积极生活 #打工人健康 #自律改变生活 #健康正能量
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浩哥聊健康十年实践经验（收学徒）7月前
#如何调理寒凉体质 #改变生活习惯
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黎贝卡6月前
每天刷10小时手机负疚感拉满？这些坏习惯到底要怎么改掉！ #生活感悟#焦虑#拒绝焦虑#健康生活#女性成长
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祝余师妹7月前
无意识养气血的好习惯，你有几个？ #气血不足 #好习惯改变生活 #养气血小妙招 #科普一下
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好轻松养身馆5天前
#就想说点大实话 #一般人不告诉他 #养生#养生就是养健康
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凤禧5天前
#一般人不告诉他 #健康科普 #好习惯改变生活 #中医文化
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医路无忧 陆主任5月前
少跑医院少花钱，“10个零成本”健康习惯，坚持就管用!#医学科普 #好习惯改变生活 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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超模李振3天前
这不是玄学，是跟着自然规律走的养身道，不信你试 21 天！ #超模李振 #个人提升 #健康养生 #21天养成好习惯 #模特
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爱养生的大峰吖3月前
你的哪些生活习惯在悄悄改变你的脾胃？#脾胃健康 #中医养生知识分享 #我的日常生活#养脾胃
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润己1月前
108大拜让我越来越好 #108大拜 #天意运动 #养身就是养健康 #古法健身运动 #自律改变生活
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敏敏🌸菇娘1周前
女人不老的好习惯 #健康 #养生 #好习惯改变生活 #坚持锻炼给自己一个好身体 #女神
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科总让你强【鞭门大弟子】6天前
改变就在当下#真实生活分享计划 #戒色#滋补
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