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张饭儿4月前
用这个方法，在家也能炖出胶质满满、清甜黏糯的银耳羹。#银耳羹#做法简单又营养 #在家做美食
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暖宝宝1月前
这个季节来一杯暖呼呼的#红枣枸杞银耳羹，当早餐很不错，用刚烧开的水冲泡，简单方便又营养#创作者中心 #创作灵感
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成妈小厨4月前
今天分享银耳雪梨汤： 只需要两克银耳，一个雪梨，四颗红枣，少许枸杞 放一碗开水，说开上锅蒸20分钟即可， 这样做出来的银耳雪梨羹，胶质满满。 #银耳雪梨汤 #美食分享 #炖盅 #滋补养生 #爱生活爱美食
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小黄不慌1周前
学会这个再也不用去糖水店了，简单好喝又很润肠#自制饮品 #自制甜品 #银耳羹 #甜品脑袋一整个被满足了 #一人食记
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小贤贤妈咪4天前
秋冬天干燥，赶紧学起来的淮山银耳羹，非常滋润养颜，看大人小孩都非常喜欢的！#美食 #美食教程 #银耳羹 #炖盅 #养生
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红糖糍粑4天前
秋冬必喝银耳羹！做法超简单，给心爱的她炖一碗，暖心又养颜～软糯拉丝超治愈，秋冬喝着润到骨子里！#牛奶银耳羹 #养生食谱 #银耳羹 #秋冬热饮 #真实生活分享计划
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晓雪生活美食记5天前
冬季干燥大人小孩都需要好好润养，这个三白的组合，我常做给家人喝，不仅润润的还好喝，姐妹们也可以做起来#三白银耳羹#美谷季有机银耳#银耳羹#秋冬热饮
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happy妈妈早餐日记6天前
又冷又燥 早餐太适合给孩子喝这个红枣银耳羹了，简单方便 营养丰富#银耳 #营养丰富又健康 #早餐 #小学生早餐 #美谷季有机银耳
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玉英食光5天前
秋冬天气容易干燥，这碗银耳羹给身体恰到好处的滋养，快速试试吧#喝出好气色 #食疗小妙招 #银耳羹 #破壁机食谱 #润燥
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小芸来做吃的啦4天前
40+姐姐的食养秘诀，枸杞马蹄银耳羹#清淡饮食 #肠胃健康 #食疗养生#健康饮食 #温和养生#银耳羹
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胖子【努力减肥戒烟中】5天前
懒人版银耳羹：两步搞定，不出胶算我输 #银耳莲子羹 #食养 #吃出来的健康 #润燥 #银耳羹
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七个柚子3周前
这个季节来一杯暖呼呼的 #红枣枸杞银耳羹 当早餐很不错，用刚烧开的水冲泡，简单方便又营养 #创作者中心 #创作灵感
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小芸来做吃的啦5天前
40+姐姐的食养秘诀，枸杞马蹄银耳羹#清淡饮食 #肠胃健康 #食疗养生#健康饮食 #温和养生#银耳羹
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桃桃脆啵啵4天前
姐妹们：动起吧!自制神仙饮品红枣坚果银耳羹吃##红枣银耳汤#低卡低脂#图文伙伴计划
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小徐很会养自己1周前
冬季干燥伤津液，喝再多水都不解渴，试试这款银耳羹，不用蒸不用煮15分钟胶质感满满，做法比烧开水还简单，冬天随时随地来一杯，暖暖的太舒服啦#早餐#银耳羹#有机银耳#美食教程
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橙子小食光2周前
干燥季节的宝藏小甜羹～ 冬季寒冷又干燥，给家人煮一碗#三白银耳羹 ，清甜又水润，大人孩子都喜欢，这个搭配很适合干燥的季节，润润的很舒服 #秋冬热饮 #银耳羹 #美食分享 #喝出好气色
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然妈妈爱美食1周前
#银耳羹坚持每天一碗 这是我喝银耳的第60天，真的整个皮肤都不一样啦，做法发出来给大家#美食
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恶意3周前
这个季节来一杯暖呼呼的 #红枣枸杞银耳羹 当早餐很不错，用刚烧开的水冲泡，简单方便又营养 #创作者中心 #创作灵感
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烘焙日记5月前
第18集｜立秋了，就要喝上养生汤，提前泡好的银耳丢进锅，咕嘟咕嘟煮到出胶，加红枣、一把枸杞，再加入冰糖，简单到手残党也能搞定。#银耳羹 #糖水 #立秋
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一碗小人间1周前
冬天一定要多喝这些…#甜汤#仙女都在喝什么#饮品#汤鲜味美#营养汤
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肉肉1周前
96岁姥姥教我的早餐！冬天的南瓜很养人，搭配银耳红枣枸杞，温润好喝，做法简单，记得给家人也尝一尝#养生#南瓜炖银耳#南瓜#美谷季有机银耳#喝出好气色
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潮汕香好食养记1周前
秋冬干燥的日子，给自己炖一碗雪梨银耳红枣枸杞甜汤，胶质满满，清甜不腻，喝下去喉咙润润的，女生就要好好爱自己呀～#雪梨银耳羹 #养生汤 #秋冬润燥 #银耳做法
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陈菇凉🌻4天前
把一朵银耳洗干净掰成小块放几颗红枣在砂锅里烧开，然后用勺子一直搅，搅到出胶，放点枸杞，在盖上盖子中火烧5分钟，在打开用勺子搅到浓稠，在盖上盖子小火煮10分钟，银耳羹就完成了…
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荔枝冰冰🧊5天前
#真实生活分享计划 学会这个银耳羹 面膜钱都省了 满满的胶质感 细腻顺滑#喝出好气色 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #银耳羹
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青草香1月前
胶质满满！红枣银耳羹懒人做法 #红枣银耳汤 #雪梨汤 #养身汤#美食
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小金喜3周前
与辉同行的银耳十分钟炖到出胶，滑溜溜的像琥珀。舀两勺酒酿丢几颗枸杞点缀。简单快手还养人，早上暖暖的一碗从喉咙润到心里。#与辉同行 #与辉同行好物推荐 #银耳羹 #懒人早餐拯救计划 #煎饺
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吃不胖的胡同学💎1月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感【秋日养生羹｜高压锅10+10分钟搞定】 食材：银耳、莲子、百合、枸杞、红枣、薏仁、糯米 做法： 1. 全部泡发30分钟以上 2. 银耳高压锅先压10分钟 3. 加所有配料再压10分钟✅ 胶质满满，软糯香甜～ #秋季养生 #银耳莲子羹 👇🏻秋天你最常喝什么？ 晒晒你们的美味汤羹吧！
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然妈的厨房日记1周前
银耳羹出胶的关键，全在这5个细节里#雪梨银耳羹 #秋冬饮品 #养生汤 #宝妈分享 #家常甜品
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白羊妈妈-2月前
秋冬必喝｜苹果银耳羹，胶质满满还能润喉 苹果银耳羹简单做法，很多人不转掉苹果银耳羹怎么做又粘稠又甘甜，这个视频就告诉大家啦～ 材料： 银耳2勺 苹果1个 红枣2个去核 冰糖3-4颗 枸杞若干#苹果银耳羹 #银耳羹 #银耳 #秋冬养生 #秋冬养生局
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相伴一生5天前
红枣银耳羹 #女性健康 #宝妈 #食疗小妙招 #厨房日记
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晓炎美食记4月前
慢炖出胶稠，一勺银耳羹，桂圆缀温柔#银耳莲子羹#银耳枸杞羹
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张先森家庭食养1周前
冬季气候干燥又寒冷，大人和孩子都需要润养，这碗雪梨银耳莲子羹记得安排上#食疗养生 #冬季养生 #有机银耳
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佳妈爱生活3周前
冬天寒凉干燥，无论大人还是小孩都需要润养。 山药是“地中之宝”，再搭配上银耳和枸杞，15分钟就可以煮一碗暖暖的银耳羹，胶质满满，温润丝滑，暖暖的很养人 #美谷季有机银耳#吃出好气色 #银耳羹 #美食分享
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是小鱼麻麻吖1周前
冬季干燥日常的饮食需要好好润养，这个三白的组合可以多给家人安排，润润的还非常好喝。#银耳羹 #喝出好气色 #食疗小妙招 #清热润肺 #食疗养生
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好味蕾5天前
✨ 冬日里的一抹温柔，就是这碗阿一波冻干银耳羹。 开水冲泡60秒，胶质满满、清甜润喉，红枣枸杞的香气瞬间充满整个房间。 忙碌的日子里，也要给自己一份暖暖的滋养呀～ #科普冷知识 #美食分享小技巧 #健康美食配方
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美食分享的宝妈1周前
百合银耳羹，简单又营养！ #做法简单又营养 #做饭小技巧 #美食 #美食制作过程 #美食制作
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花姐的养生日常1周前
天然润燥，零添加负担，每一口都是食材本身的鲜甜味。熬夜上火、喉咙干痒的时候，喝上一碗，瞬间感觉舒服不少。养生这件事，从来都藏在日常的三餐四季里。#喝出好气色 #食养#雪梨银耳羹#秋冬热饮
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小柳食养5天前
超适合这个季节喝的银耳汤，满满的胶质，滋润又好喝，姐妹们赶紧做起来吧#每天一杯喝出好气色 #滋补养颜 #自制饮品 #仙女都在喝什么#红枣桂圆银耳羹
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小金喜1月前
与辉同行的银耳十分钟出胶，真是懒人早餐的福音。秋冬干燥的时候喝这碗，简单又养人。喉咙润的舒舒服服，养生润燥小甜汤的天花板啦！#与辉同行 #银耳莲子羹 #与辉同行好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #养生局
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金金美食记1周前
冬天干燥～大人小孩都需要好好润养！这个三白的组合 用来简单煮一煮，润润的很舒服，你也给家人做起来吧#三白银耳羹#有机银耳#银耳羹#秋冬热饮
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老宋的膳食良方1周前
冬季干燥大人小孩都需要好好润养，这个三白的组合，我常做给家人喝，不仅润还好喝，你也做起来吧#三白银耳羹#美谷季有机银耳#银耳羹#食疗小妙招
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小媛食养日记5天前
冬天干燥，大人小孩都需要润养，三种白色食材搭配，简简单单煮一煮，润润的很舒服#食养 #养生美食 #银耳羹
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锅巴1月前
秋冬喉咙干痒？试试这碗电饭煲版银耳雪梨羹！先把泡发好的银耳用电饭煲煮一个半小时，再把雪梨、莲子、红枣、枸杞和黄冰糖全倒进电饭煲里煮半个小时，煮好后焖半个小时银耳更容易出胶喔～ 喝着润喉又养肤，还比奶茶健康，你也赶紧试试吧！#美食 #银耳羹 #养生 #黄大国 #黄大国旗舰店
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君君【生活小常识】❤️4天前
🌟 银耳泡发后晶莹剔透，像朵朵盛开的花！✨ 加点红枣和枸杞，炖一锅滋润甜汤，美容养颜绝了！#美食DIY #银耳茉莉雪梨羹
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阳光铺子5天前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #冰糖雪梨
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晓爱的健康生活5天前
分享我常吃的满分营养早餐！尤其那几天，天冷的时候来一碗，不仅暖暖的，还滋滋润润的很舒服！#银耳羹#醪糟鸡蛋#懒人早餐#喝出好气色#有机银耳
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萌女爱食养6天前
冬天干燥～大人小孩都需要好好润养！这个三白的组合 ，作法简单，萌女每到这个季节就做给家人喝，润润的很舒服，你也给家人做起来吧##食养#三白银耳羹#有机银耳#银耳羹
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郑叔笑眼藏星光5天前
冻干红枣枸杞子银耳羹#做饭小技巧 #做饭小技巧 #好物 #做饭小技巧
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诺妈的厨房日记4天前
冬天的山药最养人，搭配红枣银耳，早上煮上一锅，温温润润的很舒服#山药银耳羹 #山药 #美谷季有机银耳
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素人1月前
千万别让你闺蜜学会这个！不然她素颜都比你好看！🤫收藏这个视频，锁住你的水光肌！💧 5种食材，一锅搞定秋冬所有干燥！银耳、百合、莲子、红枣、枸杞，缺一不可！ 简单到没朋友，好喝到停不下来。 艾特你那个总说干燥的姐妹，让她学！立刻！马上！ #银耳羹 #抖音美食创作人 #秋冬暖心食谱 #创作者中心 #创作灵感
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璐璐喝不胖-1月前
银耳牛奶羹🥛 冬天暖乎乎的来一杯，真的舒坦呐～满满的胶原蛋白，喝着就很安心 喝着喝着一不小心就喝出一个好皮肤。做法真的超简单，姐妹们快来get同款叭！#冬日饮品 #美容养颜 #饮品推荐
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小白love英1周前
#美容养颜食谱 #喝出好气色好皮肤 #美人饮#健康养生食补
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云朵的食养日常5天前
最适合秋冬季节的润燥安神小甜汤，既能补气养🌨️，还能安神助眠，记得去给家里的大宝小宝煮上这碗红枣银耳羹，滋滋润润一整天😄#椴木小银耳 #红枣银耳羹#每日分享#种草激励计划
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拾月周周6天前
老是口干口苦，喝水也不解渴，这个时候缺的不是水，而是津液，可以试试多喝这个三白银耳羹#食养 #银耳羹 #食疗小妙招 #喝出好气色
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米粒的食养日记1周前
冬天干燥，大人小孩都需要润养，这个三白的组合，经常煮给家人喝一喝，不仅润还好喝，你也做起来吧 #三白银耳羹 #美谷季有机银耳 #银耳羹#秋冬热饮 #银耳羹
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霞姐的食养生活1周前
冬天真的很干燥，霞姐特别注重自己和家人的人养，隔三差五就会给家人煮一锅，润润的，很舒服#食养 #养生美食 #雪梨莲子银耳羹#有机本草银耳
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点站小家电1周前
超适合这个季节喝的 #冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！ #银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #冰糖雪梨
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是小鱼麻麻吖5天前
冬季的山药很养人，搭配银耳红枣，给家人煮上一锅，温温润润的好喝又营养。#银耳羹 #养生就是养健康 #健脾养胃 #食疗小妙招 #喝出好气色
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东哥生活美食2周前
冬天干燥，大人孩子都需要润养，这三种白色食材用来简单煮一煮，润润的很舒服#养生美食#食养#银耳羹
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甄选好物精品1周前
这个季节来一杯暖呼呼的 #银耳羹 #冲泡即食 #女生必备 #仙女都在喝什么 #红枣枸杞银耳羹 当早餐很不错，用刚烧开的水冲泡，简单方便又营养
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霞姐的食养生活2周前
冬天干燥，大人小孩都需要润养，三种白色食材搭配，简简单单煮一煮，润润的很舒服#食养 #养生美食 #银耳羹
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芳姐顺食养日记1周前
冬季的山药养人，搭配银耳红枣，湿湿润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹##喝出好气色#山药#银耳
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梅姐姐食养日记1月前
皮肤干，喉咙干，喝水不解渴，试试雪梨红枣枸杞银耳羹#喝出好气色 #滋补养颜 #糖水
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