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饿了龙2月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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老崔来了1周前
熬夜之后第二天快速补救的8个方法。学会了这套方法能够快速恢复状态。#熬夜 #经验分享
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画渣花小烙6年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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君妈日记1周前
20岁熬夜是主动的狂欢，30岁熬夜是被动的妥协｜第二天顶着浮肿的脸，才懂什么叫“岁月饶过谁”。 #记录宝妈真实生活 #创作者中心 #创作灵感 #丽妍芸控油祛痘洁面慕斯 #丽妍芸 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大鹏食记5天前
熬夜党急救！2 步快速恢复元气 谁还没熬过几个大夜？第二天脸肿眼塌、浑身没劲？教你 2 步急救法，快速回血！第一步，早餐吃对：别吃油炸高糖的！来一碗杂粮粥 + 水煮蛋 + 青菜，补充蛋白质和膳食纤维，比咖啡更能提神；第二步，10 分钟补觉法：中午找个安静的地方，定好闹钟眯 10 分钟，千万别睡超过 30 分钟，不然越睡越昏！记住这两点，熬夜后也能元气满满！话题：#熬夜急救攻略 #健康养生小知识 #打工人续命指南
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睡眠界的扫地僧4天前
熬大夜第二天如何快速补救 #熬夜 #睡眠 #失眠 #冷知识
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蜜邦甄选1年前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #熬夜必备 #养生知识 #熬夜 @抖音创作小助手
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十万个为什么4天前
#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #熬夜
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柴煦元4天前
熬夜后又冷又困，揉开这两个开关就会缓解。 #我要上热门 #中医 #养生 #知识科普 #中医养生
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柒分清醒叁分醉3年前
熬夜后第二天早上还要上班/上学怎么办？#科普知识 #生活小妙招
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女神进化论2月前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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八下里2月前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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豹系安迪2周前
别再空腹喝咖啡了！熬夜后做对这8件事，快速让大脑强制开机。#健康 #熬夜 #职场 #豹系安迪 #养生
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营养师小锅3月前
承认吧！你熬的不是夜，是命！ 你也是这样吗？😱 熬夜到凌晨，第二天靠咖啡续命 脸黄+掉发+记性差=身体在报警！ 营养师揭秘4大熬夜救星🌟 让你边熬边补，把伤害降到最低！ #涨知识 #揭秘 #营养 #护肝
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老白进化志1周前
熬夜急救指南这些招让你秒回状态#人生感悟 #心理#本质#认知思维 #经验分享
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小奇养气血3月前
熬夜后怎么快速补救？？ 熬夜别慌！教你怎么快速回血！#熬夜 #熬夜必备
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大齐论人性1年前
控制不住熬夜怎么办？如何调整时差？#养生 #睡眠 #生活习惯 #认知#大齐老师
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轻颜说3周前
熬夜第二天怎么快速去补救自己，只需要做好这几点#熬夜 #养生 #读书 #每日分享
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董点酒8月前
喝完酒第二天没精神咋办？ #科普 #知识分享 #喝酒 #白酒 #酒文化
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极致觉醒的TieMuJun2周前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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刘小胖昂（过日子人）1周前
宿醉之后干什么#喝酒 #下班喝酒#舒服了 #晚酌的流派
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乐总-清沐蓝1月前
#创作者中心 #创作灵感 🌙熬夜自救指南｜熬大夜后如何快速回血？8个科学补救法亲测有效！从喝水到晒太阳☀️，跟着做告别废柴模式～大健康博主干货分享，建议收藏#健康主播 #药食同源 #清沐蓝
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闲云狂客5天前
《熬夜急救 8 法：第二天不困不乏，高效扛全天》#认知 #心理学 #人生感悟 #经验分享 #自律
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particle5月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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早睡早起的星河1周前
熬夜之后的八个补救方法#本质#心理#认知觉醒#经验分享#人生感悟
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大傅5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #熬夜 @抖音小助手
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开心读书3周前
别再靠咖啡硬撑了！熬夜后这样救，超管用#熬夜 #每日分享 #学习 #养生 #涨知识
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Kimi.认知破局1月前
熬夜之后第二天快速补救的八个方法
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春天1周前
视频里说熬夜后第二天心跳快就要注意，我默默算了下这周熬了几天#明天和意外哪个先来 #身体健康 #健康
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胡清程3天前
💡 熬夜=破财？别不信！这3个动作让你财运滚滚来？ 家人们谁懂啊！一熬夜就脸暗、做事不顺、钱留不住？不是你能力不行，是熬夜把你的精气熬没了！ 作为一个有点“东西”的网红咨询师，今天掏心窝子告诉你们：熬夜打破身体节奏，让你情绪内耗、决策急躁，财运自然跟着跑！ 别慌！睡前10分钟做个小仪式：写下3件确定要做的事（比如删个没用的群），找回确定感，气色回来，运气自然轮到你！ #熬夜破财 #财运 #提升运势 #自我提升 #干货分享
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睡眠健康管理清松老师3月前
自救指南，我是如何睡好觉#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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嘴替小白3天前
为什么熬了一整晚，第二天反而不怎么困？#冷知识科普 #内容过于真实 #科普冷知识 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #漫画
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我会记得3天前
#熬夜#认知#智慧#健康#生活
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认知进化论艾尔文1月前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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狠人思维 EvoMind1月前
熬夜之后，第二天迅速补救的3个方法 #强者思维 #深度思考 #熬夜 #个人提升 #狠人思维
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认知进化论+4周前
熬夜之后，第二天快速补救最有效的5个方法#认知觉醒 #心理 #经验分享 #熬夜必备 #熬夜补救
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心理韩冰4月前
熬到快撑不住时， 另一种生命力正在觉醒。#孩子休学 #孩子躺平 #青少年心理 #亲子关系
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老高胡说6月前
拒绝别人的时候，其实不用说理由。 #人际关系处理方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #干货分享
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金灿灿LC5月前
我不信你这样还早睡不了…#熬夜 #早睡早起 #girlstalk #生活小妙招 #生活经验
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黄知焱1月前
三招，帮助你无痛戒掉熬夜 #早睡早起 #好好睡觉 #戒掉熬夜 #睡眠质量 #睡眠
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心理•密码1周前
愿这三句话，能帮你扛住所有难，陪你迎来柳暗花明！#低谷期一定要默默的熬过去 #熬过了就好了 #熬过去就是重生 #情绪 #情感
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CCTV生活圈1年前
【#熬大夜后第二天能补回来吗# 】 北京中医药大学教授 翟双庆介绍：应该是补不回来的，古人讲冬季要“早卧晚起，必待日光”，也就是太阳什么时候升起，我们什么时候起床，太阳落山了，就要睡觉。现代人冬天建议22：00～23：00去睡觉。#冬天建议早睡觉#
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张小白1周前
3个找方法，秒变通透#好心态 #女性成长 #内耗 #职场 #自我提升
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云哥的觉醒笔记4天前
低谷生存法则：当你觉得熬不下去时，就做这三件事 #认知觉醒 #低谷 #职场 #成长#真实生活分享计划
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豆包读书2月前
《高效休息法》：你每熬的一个夜，每一次“躺平”却放不下的手机，都是在亲手毁掉你的赚钱能力！《高效休息法》精读：这根本不是休息，是教你给大脑做一次“格式化”，清空所有情绪负债。让你1小时专注胜过别人1天，把省出的精力直接变现。 想停止内耗，让收入翻倍？点开！#高效休息法 #高质量睡眠 #提高工作效率的方法 #好书分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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一坨小草莓6月前
南方孩子看一眼就能向往的北方城市 天津 #天津#天津菜#天津刨冰#旅游攻略 #寻找中国最美城市
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盼盼辟谷静心（1月版纳线下营）8月前
辟谷之后，复食应该怎么吃？#辟谷 #养生 #营养 #生活
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流星拳3天前
如何快速走出失恋#关姐流星拳 #情感共鸣 #失恋 #女性成长
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镜心谈心6月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
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susu爱读书5天前
5分钟摆脱内耗#心理学知识 #知识分享 读书博主#经验分享 #读书分享感悟与收获
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郭大侠（奶娃版）1月前
无惊无险又到2点，二宝第一次开始只用喂一次就到第二天了，废爸的时间慢慢在缩短#爸爸带娃 #深夜喂奶
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陈子杨Dr_outside9月前
#创作者中心 #创作灵感 假设各位主任院长院士a青在小医院就业，已经上了可怕的一个夜班，结果第二天下夜班走了，科室因为忙过不过，让你收急诊去做，你应该怎么办？#健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #学医哪有不疯的
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梅兰的心灵书房4月前
#vlog日常 #抑郁 #焦虑 #抑郁症自救 #抑郁症患者 抑郁症如何自救？这条视频告诉你。如果你也存在抑郁最难熬的时光里找不到出口，请在评论区写下加油，让我们照亮彼此。
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大不聪明6月前
我就不信了 吃了这么大苦 咱爷们儿还能不成气候？？？ #哥们儿父子 #大不聪明
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青山见我（不到95不改名）1月前
怎么熬过饥饿感？#饥饿感 #对抗饥饿 #减脂心态
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oandudnsywhhasjjznxn3月前
古代闹饥荒，穷人熬一熬真的能挺过去吗？ 当饥荒真的来临，人心究竟能有多恐怖？#沉浸式历史
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水漫后山1月前
第一天给你一粒粮，第二天翻倍，第三天翻倍，以此类推，你能熬到第几天？#动漫 #漫画 #ai动漫 #二次元
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马卡龙甜甜圈6月前
天津两天一夜旅游攻略 #天津旅游 #旅游攻略 #美食 #旅行 #吃喝玩乐
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巴明玉医生1月前
天冷晚上总想喝带汤的，教你小妙招，晚上吃撑第二天都不会胖 #中医 #减肥 #肥胖 #冬季减肥
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助眠杨医道6天前
为爱鼓掌法，一觉睡到天亮 #高质睡眠 #失眠调理
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里里a4天前
血透期翻来覆去睡不着，夜里熬着、白天没劲，太熬人了！4个助眠小妙招，帮你沾床就睡✅ 睡前不刷手机、泡泡脚放松、卧室暗灯静音、别胡思乱想，白天少睡调作息，安稳睡整夜，身体恢复更快～ 你的助眠小技巧，评论区分享呀❤️#血透期失眠 #血液透析 #透析期护理 #血透室护士 #肾友
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