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小雪轻养说2月前
明明睡够8个小时还是困❓这不是懒‼️是 #中医养生 #睡眠质量 #睡觉 #中医 #养生
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黄立医生讲失眠1月前
午睡睡不着怎么办 #午睡睡不着 #失眠
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爱写字的瑜伽老师苗苗3年前
明明我昨天十二不到就睡了， 睡了有八个小时， 为什么今天上班还是这么困？ 明明没有熬夜， 为什么今天还是没精神？ 你是不是也有这样烦恼？ 如何在起床以后保持一天充沛的精力呢？ - 推荐一个演讲：《Stop waking up so tired》 00:36 按照睡眠周期睡觉 01:18 帮助早起恢复活力4个方法 - 希望大家每天都是元气满满！ - #早中晚精力充电挑战 #早起 #自我提升 #精力 #女性成长
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墨妈在努力3月前
昨天凌晨两点才睡觉，你一定猜不到我为什么睡这么晚？我的老公又又又喝多了，我真是服了！#自媒体 #自媒体创业 #口播 #口播视频 #口播短视频
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阅木书栈5天前
《我们为什么要睡觉》精读 深夜刷手机的你，有多久没睡过一个自然醒的觉了？ 你是否也习惯用熬夜追赶时间，拿睡眠兑换自由，甚至相信——少睡一点，就是多赢一点？ 但今天，请停一下：那些活得更高效、更聪明、状态更好的人，往往不是睡得比你少，而是睡得比你更明白。 睡眠科学家马修·沃克在《我们为什么要睡觉》中揭示：真正的竞争力，原来藏在夜晚的睡眠里。 所以，从现在起，你不必再拿健康为拼命买单。 #读书 #读书成长 #健康科普 #我们为什么要睡觉 #健康管理
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小露吖.（2月1号早10点三只松鼠年货）3天前
明天就要搬新家啦，有很多事情要干，结果睡过头了，明天要请2桌亲戚吃饭，打算亲力亲为，出门买了很多菜，总算是有家的样子了，这次还拍了一镜到底给你们看
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骄傲的向着太阳3天前
#挑战 #挑战每天睡够8小时 第二天， 昨天不知道为啥睡不着，就睡了四个小时，今天准备补昨天两个小时觉，剩下的改天补～再抹个药膏，20点就睡了。#今天长这样
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乡味记农副产品店（小雪）3天前
我刚才晚上太晚才睡了，今天早上10点闹钟响了，关了闹钟，又继续睡，睡到现在才起床，我也是睡了7.5个小时，别人做了半天生意，我却睡了半天觉，我这个猪特别喜欢睡觉，如果睡不到觉，我干不了活了，我会钓鱼的，我的微信语音，电话响个不停的，快点过来开门，买麦粉，角仔，鸡🐔
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北京懂财税的小刘1周前
什么睡是睡完还想睡？#北京 #北京注册公司记账报税 #上热门🔥 #万万没想到 #搞笑
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北漂的七七（哺乳期）1月前
昨天傍晚黄昏觉睡多了，导致晚上总是醒来，今天就特意没让她睡很久。醒来也不接觉，玩久一点晚上更好睡觉。#人类可爱幼崽 #人类幼崽的日常 #宝妈分享 #育儿经验分享
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临安1月前
戒烟打卡第八天，晚上还是会做奇怪的梦，第二天起来会感觉浑身疲惫。还得继续吃。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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𝒀𝑳𝑮🍊雨中玫瑰🍊易阳视频矩阵6天前
#易阳小橘子 下班睡觉，该干嘛干嘛，造小橘子去
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🌻小霜霜🌞4月前
今天的臭宝一整天大多数时间都在睡觉，给出我很多自由时间，今天也能吃上饭了。今天把昨天没睡的觉都补回来了。最近睡觉喜欢张着嘴谁。需不需要干预一下啊姐妹们。#vlog日常 #记录生活 #抖音官方推广上热门
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乳腺外科王医生5月前
睡了等于白睡？如何拯救你的睡眠 #硬核科普健康行动 #抖出健康知识宝藏 #睡眠中断 #碎片化睡眠 #医师节
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🌈美食谱（见过丸子被泡泡亲自接版2月前
睡了午觉现在还很有精神的小猪#曾婉之#一颗肉丸子@一颗肉丸子 @丸子的男管家
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徐丫头的北京生活4月前
仓促的两天出差，又成长了很多… #北漂#记录真实生活#馥郁满铺精粹水第二代#馥郁满铺精粹水#馥郁满铺
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度心10月前
上今天的班，睡昨天的觉，花明天的钱 #一本正经胡说八道 #碎嘴子 #幽默段子
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琪琪爱分享🫧1周前
#宝妈 #二胎宝妈的日常 #宝妈带娃 #农村小镇 昨天晚上在外面喝8+1，又是大晚上才回来
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钱来剧场1周前
看闺蜜婆媳如何叠满Buff，享受爽翻人生！#报告婆婆我是你闺蜜 #轻喜 #穿书
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李他喵4月前
#失眠 #焦虑 能睡就行了啊啊啊啊啊啊啊啊我要睡觉让我睡觉吧生命在于静止
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小龙哥很深情2月前
睡了八个小时为什么第二天起来还是很累#涨知识 #足贴 #国货之光
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二姐在上海（带娃中）5天前
因为睡了个回笼觉，起晚了😂#姥姥带娃
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不内耗的丽姐4天前
昨天又熬夜了、后半夜3:30睡的觉#睡觉##眼镜#眼镜 #眼罩
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哆唻A萌❤️1周前
老铁们，你们的病情亲戚朋友邻居都知道吗？有异样眼光看你们的吗？#抑郁症自救 #焦虑症躯体化症状 #vlog十亿流量扶持计划
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红姐不胡说3天前
我儿子今天给我请睡眠假了，这个假是我特批的！ 饿了就吃饭，困了就睡觉，这是对自己基本的忠诚！不是非得有事了才请假吧！#假期#亲子 #教育成长计划 #认知觉醒 #读书
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源宝成长记3天前
昨天刚睡整觉 今天就半夜不睡觉 怎么解决啊 哄两小时了 要崩溃了😭😭#爸爸带娃 #婴儿不睡觉怎么办 #育儿日常
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倪师智慧2周前
#中医传承#中医养生#中医文化#传承中医文化#图文热点来了
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样样不废话3周前
古代人每天晚上都睡两觉是为什么？ #涨知识 #冷知识 #有趣的知识又增长了
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小小101❤️1年前
三毛这小子是真能熬啊，这心思用在读书上，妥妥的栋梁之才，我看你这次来四川，是借着年猪的理由来监视我的吧😅
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狗总3周前
1.12 听听可以进 其他算了 #狗总
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心流纪元3天前
标题： 睡不着？真不怪你 8小时睡眠可能是错的？顶级运动员的睡眠教练，分享一套让身体真正修复的“睡眠算法”。告别失眠焦虑，从理解自己的睡眠周期开始。你昨晚睡得好吗？ #睡眠革命 #改善睡眠 #健康科普 #熬夜 #心流纪元
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小梅姐(照顾老公康复中)2周前
昨晚和老公一起直播很晚才睡，今天不知不觉就睡到了9点才醒来，醒来的时候看见老公还没醒还睡得很香，就先让他多睡一会，我就先起来洗漱，写好了，我要下去煮饭洗碗和帮公公生火煮猪食和扫地，把所有的事情都弄好了之后才把老公接下来跟我一起让他在那里烤火，我来煮菜我们吃饭，吃完饭就陪老公一起做了锻炼了，锻炼虽辛苦，希望坚持就是胜利，祝我们早日康复。#康复运动 #脑充血 #农村生活 #记录真实生活 #康复vlog
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珍珠的店官方号1周前
#美甲教程 #美甲
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小欣日记🐟2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #创业日记
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木水金包银（接受定制）3周前
666还有第二关#定远#同城#黄金#吐槽#gay@DOU+小助手
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面条是小鸡（金）毛2天前
#冷知识科普 #头条热门话题 #评论区 #猎奇 笑不活了
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问界M5智驾版 抖音荣耀3天前
陈浩洋 SVID_20260129_193000_1
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骆爷爷的晚年生活1月前
月光老宝贝昨天晚上又太疯狂，走了一晚上，今天白天基本睡了一天，结果咱也不知道，这个觉咋睡得，睡梦中还欠了一堆债，不过还好靠他自己努力都还完了，心情特别愉快～吃饭特香～ 太上皇最近抱恙～我们等待太上皇早日康复#记录生活 #看到最后 #监控下的一幕 #抖音观察计划 #爷爷奶奶
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🌴1月前
第26集｜欢迎收看00年老师放假的一天在干嘛vlog#日常vlog #拼图🧩 #青年创作扶持计划
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伟哥《重生》2天前
汇报一下我的战况，继续睡觉，困的很，困的很😴昨晚困的差点都回不来了，钱真的难挣得很#滴滴司机 #记录真实生活 #马上有钱 #好好搞钱才是硬道理
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李开心2天前
Vlog｜我的24岁 ～#vlog日常
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豆爸爱扯谈2月前
熬夜后越睡越累，长期熬夜后怎么补觉更科学？#熬夜补救 #夜班族 #豆爸爱扯谈@DOU+小助手
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糊涂圆子3天前
vlog：）平凡日子里的小欢喜 逛吃逛吃～ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog
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杨麻麻2天前
#寒假日常 #我的日常vlog
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听云6天前
@抖音小助手 @DOU+小助手
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廉江廖廖4天前
昨晚10:30就睡觉了，真的超级舒服，最近真的好累，我真的要学会劳逸结合才行，睡不好一天都是晕晕妥妥的状态，生活不能让自己躺平，但也要适当的休息，加油吧
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灵魂画手 瑶妹3周前
真是被孟子义的委屈可爱到了😄#灵魂画手#绘画#孟子义#袁咏仪#看一次笑一次
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农民阿荣爱情故事4天前
我累了也解脱了 #网恋奔现 #台妹 #异地恋 #阿荣丽娜 #前妻
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红果-宠爱剧场2周前
07255 婚后傅总超体贴，相处渐生情愫 - 1 #真爱成隐 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧 #短剧来了
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阿喵2周前
#北漂 #打工人 #老鼠人 #我的周末
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💕姚炸炸5天前
还有三斤到标体，那真的是一步一个坎了呀！
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