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impocan3月前
如果你的作息不规律，不妨看看这个视频#熬夜 #自律 #vlog日常 #精神状态良好
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乐乐叫你买包了1年前
雄鹰般的女人都是一天之内调整作息到正常的！轻轻松松！包稳的！#作息规律 #熬夜必备 #生物钟 #生物钟紊乱 #通宵
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晋毅说睡眠4周前
日夜颠倒，是你的神经系统搞错了“安全区" #失眠 #作息时间调整 #作息紊乱 #睡眠障碍
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小甜心成长育儿记6月前
有了这，谁还怕日夜颠倒啊#人类的小幼崽 #育儿经验分享 #三月龄宝宝 #日夜颠倒 #新手妈妈
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王老师聊家庭教育7月前
孩子作息日夜颠倒，这不是懒，是心在求救 #家庭教育 #亲子教育#亲子关系#父母必看 #孩子教育
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丹凤朝阳·母婴健康6年前
宝宝睡觉日夜颠倒怎么办？教你几招 轻松调整 #新生儿#dou是知识点
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一一妈妈要努力（乐进）6天前
日夜颠倒带女儿异地求医转院的一天 加油#记录真实生活 #安野屋护手霜
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阳阳滴脑洞2周前
你有过熬夜后日夜颠倒的经历吗？
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师4月前
宝宝日夜颠倒怎么办 宝宝日夜颠倒尝试看看反向重置法往后推#哄睡 #宝宝睡眠 #日夜颠倒 #频繁夜醒
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刘大胆育儿1月前
新生儿昼夜颠倒不用愁！卫健委+儿科专家认证3招，科学校准生物钟#创作灵感 #新生儿 #新生儿护理 #每日分享 #新手爸妈必看
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黄三岁2月前
3招方法让你一天后就能做到早睡早起 #认知 #早睡早起 #个人成长 #习惯 #自律
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智慧育儿两姐妹1年前
《宝宝昼夜颠倒怎么办？》 宝宝白天睡觉晚上闹，其实做好这件事就能快速纠正#新生儿 #新手爸妈必看 #新生儿护理
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蔡老师育儿5月前
宝宝白天睡大觉，晚上使劲闹，怎么调整？#育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识 #昼夜颠倒
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沅陵老刘育儿（涨粉中）3周前
#真实生活分享计划 . 宝宝日夜颠倒熬垮妈！一招教你轻松调作息1. #新手妈妈育儿经 2. #宝宝作息调整 3. #母婴好物分享育儿避坑指南5
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神经科李力教授1月前
长期卧床护理之日夜颠倒如何处置 #医学科普 #长期卧床护理 #微意识状态 #西安三博脑科医院
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大师姐山山1月前
宝宝黑白颠倒怎么办#新手妈妈 #黑白颠倒 #追奶成功 #哺乳疼痛 #坐月子
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薛富贵的育儿日记3月前
🤱宝宝昼夜颠倒怎么办？ 3⃣招轻松调回小天使睡眠！ #薛富贵的育儿日记 #育儿经验分享 #黑白颠倒 #带娃技巧 #新手爸妈必看
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汤圆妹妹7月前
独自带娃vlog | 二月龄宝宝“日夜颠倒”调整作息的一天#养娃 #幼崽成长记 #独自带娃
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小小张呀1周前
#真实生活分享计划 铁龙日夜颠倒了，今天试哈给他调整过来，不知道能成功不#十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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云5天前
今天聊到一个话题！日夜颠倒过了几天！竞然身体无碍！如果是原先！日夜颠倒一天！人会像得了大病！软软绵绵的！说话费力！
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彤彤请桉2月前
宝宝昼夜颠倒如何纠正 我这有套方法以供参考 早上8点叫醒！吃玩睡！11点叫醒！吃玩睡！14点叫醒！吃玩睡！17点叫醒！吃玩但不许睡！直到20-21点吃奶哄睡！在这个阶段就是抗！ 注意事项：白天不拉窗帘！正常说话！夜里不开小夜灯！保持安静！ 关注彤彤 和我一起轻松带娃！#育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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亲子教练韩婕2周前
孩子躺平黑白颠倒？3个阶段+2步破解法，家长直接抄 #青少年心理 #休学 #复学 #厌学
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澄芯啊5月前
宝宝日夜颠倒怎么调整过来#育儿 #母婴 #家有萌娃 #日常分享
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护航大使（护航教育）3周前
辍学孩子日夜颠倒？别吼！3步轻松调回正常作息。#家庭教育 #智慧父母 #孩子沉迷游戏 #孩子不上学怎么办 #孩子不上学
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姜为讲安全1月前
日夜颠倒玩手机如何改变#家庭教育#不想上学
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小艺学姐(没有任何回复号和助理）4月前
我躺平复学反反复复不成功，害怕学校的秘密 #知识分享 #孩子躺平 #复学第一天 #沉迷手机
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金领冠柳州本地推荐官4天前
宝宝日夜颠倒，三招教你搞定～#柳州 #育儿经验分享 #母婴育儿
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装修姐好物分享1周前
女儿这次烫伤，一下子把我拽回了她婴儿时期的日夜颠倒。熬不完的夜，睁不开的眼，怀里的小人儿哼唧一声，我就能瞬间弹起来。这两天总算好点了会吃东西，精神好多人。当妈的哪有什么铠甲，不过是硬扛的软肋罢了。只盼我的宝贝快点好起来，健健康康比什么都重要。
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董曦医生3年前
孩子日夜颠倒，怎么办？#孩子 #日夜颠倒 #健康科普 #育儿经验分享 #董曦中山医院
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点点豆豆成长记5天前
搞定宝宝黑白颠倒，就这2个简单方法 #育儿经验分享 #二胎宝妈 #宝妈分享 #新手妈妈成长记 #宝宝黑白颠倒
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里里a5天前
血透期翻来覆去睡不着，夜里熬着、白天没劲，太熬人了！4个助眠小妙招，帮你沾床就睡✅ 睡前不刷手机、泡泡脚放松、卧室暗灯静音、别胡思乱想，白天少睡调作息，安稳睡整夜，身体恢复更快～ 你的助眠小技巧，评论区分享呀❤️#血透期失眠 #血液透析 #透析期护理 #血透室护士 #肾友
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李@晓解1周前
历经快一个月，从ICU到普通病房，再到康复中心，每天面对你的日夜颠倒，人变得骨瘦如柴，狂躁，骂人，度日如年，好在一切都挺过来了，希望一天比一天好……在这里奉劝大家有高血压的千万不要拿命开玩笑，早干预早放心，看似普通又常见的病也会要命。#高血压 #脑出血 #早点康复早点回家 #高压氧舱
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夏冬树1周前
18岁后第一次跌破100斤 戒色+早睡早起+健身+读书 2月1号开始打卡100天 苦海无涯，唯有自渡 一起加油吧 #通宵 #熬夜 #抑郁 #暴瘦 #自救
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若晴老师说家庭教育2月前
孩子高三，休学3个月，日夜颠倒，沉迷手机，还能复学吗？#孩子教育 #家庭教育 #家长必读 #亲子教育 #做智慧父母
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依依💕5天前
上夜班作息日夜颠倒的一天 #日常vlog #电子厂小姐姐 #记录真实生活 #vlog
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阿冰学姐（没有任何回复号和助理）3月前
当我休学在家躺平沉迷手机，最后成功复学的秘密#沉迷手机#躺平休学#复学成功#高考上岸
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初夏の雨4天前
守店日常没有自由，却时间一大堆，就是不能出门天天窝在一个地方，一坐就是十几个小时，一熬就是一天，起早贪黑为守店人加油……亲们周末愉快❤️❤️❤️🌹🌹🌹
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39健康网5天前
1种短命的睡觉习惯，一定要趁早改掉！比熬夜更可怕 你是这样的人吗？ 平时日夜颠倒，玩手机、打游戏、吃宵夜，总能拖到1、2点才睡。 大清早爬起来上班，周末再报复性补觉，很多996、007的上班族更是徘徊在“猝死边缘”…… 睡眠节律有多重要？如何提高睡眠质量？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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蓝蓝今天干点啥3月前
最近的作息太乱了！导致日夜颠倒 怎么调整回来🤦‍♀️#vlog日常 #vlog #日常分享
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🌹甜甜姐🌹75年🐑🐑4天前
现在的我，日夜颠倒，夜夜难熬夜夜在熬，只要闭上这双眼，就会有一堆的烦恼，想的我根本就睡不着……真的太难了
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雅菊【08:25】4天前
#抖音推广 #直播创业 #正能量 ###我服了 #赖床不是我的错
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咖啡脑袋王美丽7月前
作息混乱日夜颠倒90后夫妻大门不出 二门不迈每天都在干什么#真实生活 #vlog日常 #vlog #日夜颠倒 #日常vlog
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小七七成长日记4周前
宝宝白天睡不醒，晚上凌晨三点才睡，别慌！三招教你快速调整日夜颠倒#熬夜带娃 #日夜颠倒 #育儿经验分享
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一帆青春期教育1周前
想解决孩子黑白颠倒这4点一定要做到 #沉迷手机 #沉迷游戏 #青春期教育 #家庭教育 #心理老师一帆
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我行我素夫富♥暴富版)5天前
恭喜这位女士，再一次全新突破自己，一天干了以前一个月的业绩，开店10年，又一次巅峰！ 背后是四月余的烧脑打磨，是连日来的日夜颠倒，更是这两天合眼不过数小时的全力奔赴💪 满心感恩，感动。 何其有幸，能被姐妹们这般偏爱，让这份厚爱深深扎根在我行我素的每一步里。
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💋️如如👭6天前
#有一种痛叫做心碎 日夜颠倒终于熬到天亮了。
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一颗橙🍊5月前
失业日记｜调整作息，好好吃饭🍽️ 失业后连轴转的日常被打乱我变得不知所措 作息不规律 连续一段时间日夜颠倒 凌晨四点还是无法入睡 下午三点才醒来 恶性循环 非常焦虑 - 身体出现了各种不适 熬夜造成的头痛欲裂 情绪化一点就炸 脾气爆炸 脸色暗沉憔悴 … 有时候照镜子都会被吓到的程度在一直的痛苦挣扎后我决定了 我要调整作息 作息规律 一日三餐 把自己重新养一遍 期待自己的改变 #vlog日常 #厨房日记vlog #一人食记 #失业
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💔青春已逝5天前
日夜已经颠倒，不知道什么时候才调得过来了😜#宅家的状态 #太不容易了
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营养师小锅3月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害？ 有的朋友说自己每天都是规律作息，只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康，那到底是健康还是伤身呢？#涨知识 #熬夜 #营养师
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刘艳存5天前
更年期的朋友们怎么燞过来呢。我处了不有人疼全身都痛唐僧取经过了八十一难。自已怕要过一百难。太难传熬了，
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肖美女4天前
#为了生活都不容易 #世人慌慌张张只为碎银几两 #记录自己的点点滴滴 #我们都在各自奔向不同的人生☆☆☆ #在最热闹夜市感受烟火吧
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