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睡了这么久枕头还是凉的
打羽毛球腰肌劳损怎么拉伸
熬了很久突然睡一觉是什么感觉
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
1月前
别笑,很多人真的不会睡觉,睡完浑身腰酸背痛的。今天在家和您聊聊怎么睡得更香更好#徐文斌医生 #睡觉姿势 #睡眠 #全民健康素养提升
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朝戈体态解构
6月前
揭秘!平躺睡不着的底层原因!教你2步自救! 平躺时睡不着?侧躺才能入手?根源问题其实出在你的胸廓压缩,连带呼吸受到限制,入睡就会变得困难,以及各种体态问题也会随之而来!教你如何去训练呼吸,改善胸廓压缩扁平化~#平躺睡不着 #呼吸受限 #呼吸不畅 #呼吸短浅 #夏日减脂大作战
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小羊睡醒噜🐑
2周前
睡姿越美越睡‼️睡好觉真的会变美耶🤩 #越睡越美的好习惯 #变美小技巧 #好好睡觉好好爱自己 #睡觉也能变美 #睡觉姿势@DOU+小助手 @抖音小助手
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奶爸老李
9月前
一定不要错过宝宝的睡眠信号,有一种错觉叫做觉得宝宝不困,抓住每一个睡眠信号,让宝宝养成好的睡眠习惯!#哄睡 #宝妈必看 #宝宝睡觉#真正有用的哄睡方法
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不老糖糖爱健康
6月前
一个小妙招,让你睡得香#小行为#大改变#成长#睡眠#刷手机
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骨科医生孙国栋
1月前
趴桌午睡=伤腰伤颈椎!正确午睡法来了!#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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玩乐队的麻昊宁
1周前
说到睡觉,舒服的姿势大家都会了吗? #用抖音记录人生 #练出你的小蛮腰 #睡觉姿势 #健康 #医生日常
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佟佟宝贝
3天前
不爱平躺睡的宝宝快出来!这是一期使用定型枕平躺睡的教程,长期侧睡不习惯平躺的宝宝可以按这个试一下~希望可以帮到有需要的姐妹~#睡头型 #圆头怎么睡出来的 #宝妈分享 #真实还原 #种草激励计划
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芬芳育儿付姐
2天前
三个月宝宝怎么培养睡整觉#三个月宝宝 #睡大觉
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科普熊猫
3周前
学会这4个睡觉小技巧,速速睡个明白觉
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少爷爱分享
4天前
医生:再这样睡觉,心脏就废了!老年人睡觉,这4点一定要牢记
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青囊衣
1月前
你习惯怎么睡?不同睡姿的中医含义 #中医 #医学科普 #健康 #睡觉 #医疗健康创作训练营
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佳康运动康复·绿园店
4周前
侧睡问题,怎么睡?#佳康运动康复 #长春运动康复 #脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操
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小小张好乖
1天前
不再熬夜!真实记录4月龄宝宝是如何睡整觉,太爽了,这种感觉只有带过娃的才懂!身高66体重15斤多。#睡整觉 #宝宝哄睡技巧 #新手爸妈必看 #育儿干货分享
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本源训练杜老师 线下课3月广州/长沙
3年前
习惯这三种#睡姿 的人要注意了#睡姿测试 #健康科普 #健身知识@本源训练杜健说
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胡言不乱语
4天前
#好好睡觉 #熬夜 #健康 #习惯
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玮成同学
7月前
好习惯 VS 坏习惯~睡眠质量能差多少? #睡眠
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儿科李瑛主任
10月前
宝宝的睡眠习惯如何建立? #宝宝睡觉 #新手宝爸宝妈 #家长必读 #宝宝睡眠 #育儿经验分享
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不管管
2周前
@DOU+小助手 很多人真的不会睡觉,睡完醒来浑身酸痛,今天徐医生分享如何睡得更香更好#抖音#徐文斌医生#睡好觉
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乐乐爱分享
2周前
医生:再这样睡觉,心脏就废了!老年人睡觉,这4点一定要牢记
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茉茉
4天前
越睡越美的7个习惯#变美 #习惯
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蔚小逗(睡小圆头)养年糕(小圆头,圆头)
1月前
#宝宝睡觉 #小圆头 #脱敏训练 #睡眠习惯养成 #睡眠习惯培养 睡眠习惯养的好,脱敏训练做的好。孩子任何环境下都能睡着。
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小高夫妇(23号贝易专场)
4月前
哄睡降级成功自主入睡 怎么养成自主入睡的习惯,抓紧收藏!#创作者中心 #创作灵感 #哄睡降级 #自主入睡 #孕产照护
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佟佟宝贝
1天前
宝宝经常仰头睡出上扁,但是枕骨又很突出怎么办?怎么既能避开压迫上扁又可以睡到想压的枕骨?一个睡姿帮你一箭双雕!需要的姐妹快快收藏起来✌🏻#睡头型 #圆头怎么睡出来的 #真实还原 #育儿经验分享 #种草激励计划
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艾铃
9月前
到点就困,入睡超快!偷偷告诉你几个“好睡”秘诀,轻松拿捏高质 睡眠~ #失眠 #睡眠 #变美 #养生
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你的唐老师(运动康养)
3天前
别怪我没提醒!有些丑真的是睡出来的!!原来睡觉也有这么多讲究盟#变美思路#变丑坏习惯#正确睡姿#睡垂觉变美#大小脸
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黑吉顾家家居睡眠中心
2天前
每个人都需要一款这么好的枕头 无忧枕我已经睡5年了#顾家家居 #黑吉顾家睡眠中心
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饮食研究所
2天前
睡眠很重要,那么几点睡觉最合适呢 @DOU+上热门 @抖音小助手 #睡眠质量 #好习惯 #中医养生 #道家文化 #饮食研究所
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@木木林(哺乳期)
3月前
很多姐妹问我怎么培养的自主入睡,其实就是养成好习惯,到点就上床睡觉,不要破坏宝宝的专注力,各玩各的,发出睡眠信号可以利用助睡眠的音乐或则轻轻拍睡,习惯不是一天养成的,要坚持哦#新手妈妈 #vlog日常 #养娃日常 #自主入睡的宝宝
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丰先生(三丰)
1周前
道家千年睡功秘传:睡觉不是休息,是你每晚的“修炼道场” 来学学怎么才能睡好觉,好好睡一觉吧 #道家智慧 #道家文化 #国学智慧 #睡觉 #睡功
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是九千七
1周前
美容觉具像化了!睡得香还能改善很多坏习惯的枕头,太香了!#枕头 #侧睡 #美容觉 #礼物 #睡眠
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小张故事汇
3周前
医生:再这样睡觉,心脏就废了!老年人睡觉,这4点一定要牢记
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这里是芗城
2周前
睡醒总是脖子疼、腰酸背痛、脑袋紧? 学会这4个睡觉小技巧,速速睡个明白觉!起床别太猛,赖会儿床有好处。#枕头 #睡觉 #睡眠 #健康科普 #科普 来源:新华社
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光头说睡不好
2周前
改掉2个习惯,不用吃药睡好觉 #好睡眠 #改善睡眠 #认知行为训练
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突突呀
6月前
没想到啊我都发了两次了还是有人问我圆头怎么睡 哈哈哈哈突突的圆头就是这样睡 快点收藏起来!!#圆头圆脑 #睡头型
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爱的剧场失眠康复
1天前
告别失眠痛苦!行为疗法+心理暗示,轻松养成好睡眠习惯 #失眠#睡眠#睡眠读书会#游飞#好睡眠训练营
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艾妹儿爱养生
2天前
越睡越美的四个小习惯#就想说点大实话 #身材管理是女人一生的必修课 #居家养生必备
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突突呀
4月前
再发一遍再发一遍,被问的最多的就是头型是怎么睡的 突突的头型我是很满意的虽然是个大头哈哈哈😂#睡头型 #圆头圆脑
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刘仁心
3月前
这个睡觉习惯正在偷走你的阳气!难怪越睡越累 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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肖老师说营养
1月前
深睡眠不够?教会你7个告别失眠的小技巧!让你睡得更深更沉!记得一定要转发给你失眠的家人,今晚就睡个好觉#睡眠 #深睡眠 #失眠 #睡个好觉 #睡眠差
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然菲彤
2天前
《女人睡觉有个习惯》#睡前笑一笑 #情感共鸣 #上热搜 #然菲彤 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官
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桂林疾控
3周前
起居有常,你的睡眠时间达标了吗? #健康素养66条 #睡眠 #健康科普
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神经内科睡眠中心梅医生
1月前
如何正确午睡,你知道吗?#武汉市第一医院睡眠医学中心 #午睡 #cbti #失眠
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王聪陪你带宝宝
4月前
调整宝宝睡姿 养成好习惯 这些点要多了解 #母婴育儿#母婴护理#母婴知识#母婴#育儿
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健哥聊健康
1月前
冬天怎么睡更护脑?神经外科医生分享科学的睡眠建议#神经外科 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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秋秋生活号
1周前
家长助力孩子建立午睡习惯的实用方法#育儿知识 #短视频创业🔥🔥 #口播短视频上热门
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睡圆头的星菲妈妈
2月前
睡圆头的3个错误习惯#宝宝头型#睡圆头#圆头#怎么睡回小圆头#新生儿
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柚子健康说
1天前
#失眠 失眠难题,4招搞定#健康养生 #健康观念 #失眠#睡眠
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爱生活的桑姐
2天前
熬夜总想吃宵夜?科学睡眠法助你自动减脂 熬夜总想吃宵夜?科学睡眠法助你自动减脂#生物钟调节 #科学瘦身 #健康减脂 #睡眠减肥法 #熬夜发胖真相
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陈世超
3天前
椎管狭窄患者睡觉,这个姿势最安全
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田字由
6月前
女性相比男性需要更多睡眠,却睡得更不好吗? 这7个很少有人提,但非常好操作的办法,让你找回好睡眠!#女性健康 #女性睡眠 #睡眠 #睡个好觉
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眠眠
2天前
睡午觉也是有讲究的,你睡对了吗,一,午睡时间不可过长,黄帝内经提到,子时大睡,午时小气,中午小睡即可,以20分钟左右为宜,二,不要吃饱了马上睡,最好饭后稍做活动后再入睡,三,午睡以平躺为佳,许多人喜欢趴在桌子上睡,以压迫肢体,致肢体麻木,四,午睡时无论温度高低,最好盖上衣物,睡觉时扬起内敛,一手寒邪侵袭,五,睡前切勿过度用脑,不少人习惯在午睡前玩玩手机,词会使大脑兴奋,难以迅速进入休息状态。#生活小常识分享 #养生知识科普 #现实的人生感悟
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金铂脑科学
1周前
为什么你越想早睡,反而越睡不着? #睡觉 #睡不着 #早睡 #早起 #生物钟
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福姐~财富觉醒
1周前
做到三个点换得每日的深度睡眠,只需做到!#深度睡眠 #睡不着 #失眠 #好好睡觉
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狗尾草🎤
2天前
##上热门 睡午觉也是有讲究的,你睡对了吗?#正能量分享 #分享千年文化 #生活百味 #生活感悟 @狗尾草🎤
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美国蕾丝床垫/CBD家居
1周前
想选贴合东方人习惯的护脊床垫?解锁蕾丝88年专属睡眠方案!#美国蕾丝床垫#阜阳花渐开舒适家
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生活小常识
3天前
夫妻同床7个习惯,你家中几个? #夫妻 #夫妻日常 #习惯
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娜娜医生Dr.Li
3月前
孩子开始发育需要分床睡吗 #青春期 #性教育
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逆糖师 林征
5月前
轻松干掉熬夜的习惯,早睡早起精神好!#熬夜 #失眠 #晚睡 #早点睡 #睡觉
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北京安贞医院中医柳瑞(稳心先生)
2月前
心脏不好,怎么睡更健康,我教你 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #早搏 #房颤 #心律不齐
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卢骁的急诊日记
2周前
枕头你真的枕对了吗?#卢骁的急诊日记 #抖出健康知识宝藏 #枕头
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