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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
别笑，很多人真的不会睡觉，睡完浑身腰酸背痛的。今天在家和您聊聊怎么睡得更香更好#徐文斌医生 #睡觉姿势 #睡眠 #全民健康素养提升
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朝戈体态解构6月前
揭秘！平躺睡不着的底层原因！教你2步自救！ 平躺时睡不着？侧躺才能入手？根源问题其实出在你的胸廓压缩，连带呼吸受到限制，入睡就会变得困难，以及各种体态问题也会随之而来！教你如何去训练呼吸，改善胸廓压缩扁平化～#平躺睡不着 #呼吸受限 #呼吸不畅 #呼吸短浅 #夏日减脂大作战
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小羊睡醒噜🐑2周前
睡姿越美越睡‼️睡好觉真的会变美耶🤩 #越睡越美的好习惯 #变美小技巧 #好好睡觉好好爱自己 #睡觉也能变美 #睡觉姿势@DOU+小助手 @抖音小助手
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奶爸老李9月前
一定不要错过宝宝的睡眠信号，有一种错觉叫做觉得宝宝不困，抓住每一个睡眠信号，让宝宝养成好的睡眠习惯！#哄睡 #宝妈必看 #宝宝睡觉#真正有用的哄睡方法
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不老糖糖爱健康6月前
一个小妙招，让你睡得香#小行为#大改变#成长#睡眠#刷手机
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骨科医生孙国栋1月前
趴桌午睡=伤腰伤颈椎！正确午睡法来了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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玩乐队的麻昊宁1周前
说到睡觉，舒服的姿势大家都会了吗？ #用抖音记录人生 #练出你的小蛮腰 #睡觉姿势 #健康 #医生日常
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佟佟宝贝3天前
不爱平躺睡的宝宝快出来！这是一期使用定型枕平躺睡的教程，长期侧睡不习惯平躺的宝宝可以按这个试一下～希望可以帮到有需要的姐妹～#睡头型 #圆头怎么睡出来的 #宝妈分享 #真实还原 #种草激励计划
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芬芳育儿付姐2天前
三个月宝宝怎么培养睡整觉#三个月宝宝 #睡大觉
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科普熊猫3周前
学会这4个睡觉小技巧，速速睡个明白觉
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少爷爱分享4天前
医生：再这样睡觉，心脏就废了!老年人睡觉，这4点一定要牢记
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青囊衣1月前
你习惯怎么睡？不同睡姿的中医含义 #中医 #医学科普 #健康 #睡觉 #医疗健康创作训练营
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佳康运动康复·绿园店4周前
侧睡问题，怎么睡？#佳康运动康复 #长春运动康复 #脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操
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小小张好乖1天前
不再熬夜！真实记录4月龄宝宝是如何睡整觉，太爽了，这种感觉只有带过娃的才懂！身高66体重15斤多。#睡整觉 #宝宝哄睡技巧 #新手爸妈必看 #育儿干货分享
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本源训练杜老师 线下课3月广州/长沙3年前
习惯这三种#睡姿 的人要注意了#睡姿测试 #健康科普 #健身知识@本源训练杜健说
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胡言不乱语4天前
#好好睡觉 #熬夜 #健康 #习惯
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玮成同学7月前
好习惯 VS 坏习惯~睡眠质量能差多少？ #睡眠
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儿科李瑛主任10月前
宝宝的睡眠习惯如何建立？ #宝宝睡觉 #新手宝爸宝妈 #家长必读 #宝宝睡眠 #育儿经验分享
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不管管2周前
@DOU+小助手 很多人真的不会睡觉，睡完醒来浑身酸痛，今天徐医生分享如何睡得更香更好#抖音#徐文斌医生#睡好觉
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乐乐爱分享2周前
医生：再这样睡觉，心脏就废了!老年人睡觉，这4点一定要牢记
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茉茉4天前
越睡越美的7个习惯#变美 #习惯
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蔚小逗（睡小圆头）养年糕（小圆头，圆头）1月前
#宝宝睡觉 #小圆头 #脱敏训练 #睡眠习惯养成 #睡眠习惯培养 睡眠习惯养的好，脱敏训练做的好。孩子任何环境下都能睡着。
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小高夫妇（23号贝易专场）4月前
哄睡降级成功自主入睡 怎么养成自主入睡的习惯，抓紧收藏！#创作者中心 #创作灵感 #哄睡降级 #自主入睡 #孕产照护
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佟佟宝贝1天前
宝宝经常仰头睡出上扁，但是枕骨又很突出怎么办？怎么既能避开压迫上扁又可以睡到想压的枕骨？一个睡姿帮你一箭双雕！需要的姐妹快快收藏起来✌🏻#睡头型 #圆头怎么睡出来的 #真实还原 #育儿经验分享 #种草激励计划
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艾铃9月前
到点就困，入睡超快！偷偷告诉你几个“好睡”秘诀，轻松拿捏高质 睡眠～ #失眠 #睡眠 #变美 #养生
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你的唐老师（运动康养）3天前
别怪我没提醒！有些丑真的是睡出来的！！原来睡觉也有这么多讲究盟#变美思路#变丑坏习惯#正确睡姿#睡垂觉变美#大小脸
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黑吉顾家家居睡眠中心2天前
每个人都需要一款这么好的枕头 无忧枕我已经睡5年了#顾家家居 #黑吉顾家睡眠中心
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饮食研究所2天前
睡眠很重要，那么几点睡觉最合适呢 @DOU+上热门 @抖音小助手 #睡眠质量 #好习惯 #中医养生 #道家文化 #饮食研究所
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@木木林（哺乳期）3月前
很多姐妹问我怎么培养的自主入睡，其实就是养成好习惯，到点就上床睡觉，不要破坏宝宝的专注力，各玩各的，发出睡眠信号可以利用助睡眠的音乐或则轻轻拍睡，习惯不是一天养成的，要坚持哦#新手妈妈 #vlog日常 #养娃日常 #自主入睡的宝宝
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丰先生（三丰）1周前
道家千年睡功秘传：睡觉不是休息，是你每晚的“修炼道场” 来学学怎么才能睡好觉，好好睡一觉吧 #道家智慧 #道家文化 #国学智慧 #睡觉 #睡功
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是九千七1周前
美容觉具像化了！睡得香还能改善很多坏习惯的枕头，太香了！#枕头 #侧睡 #美容觉 #礼物 #睡眠
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小张故事汇3周前
医生：再这样睡觉，心脏就废了!老年人睡觉，这4点一定要牢记
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这里是芗城2周前
睡醒总是脖子疼、腰酸背痛、脑袋紧？ 学会这4个睡觉小技巧，速速睡个明白觉！起床别太猛，赖会儿床有好处。#枕头 #睡觉 #睡眠 #健康科普 #科普 来源：新华社
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光头说睡不好2周前
改掉2个习惯，不用吃药睡好觉 #好睡眠 #改善睡眠 #认知行为训练
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突突呀6月前
没想到啊我都发了两次了还是有人问我圆头怎么睡 哈哈哈哈突突的圆头就是这样睡 快点收藏起来！！#圆头圆脑 #睡头型
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爱的剧场失眠康复1天前
告别失眠痛苦！行为疗法+心理暗示，轻松养成好睡眠习惯 #失眠#睡眠#睡眠读书会#游飞#好睡眠训练营
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艾妹儿爱养生2天前
越睡越美的四个小习惯#就想说点大实话 #身材管理是女人一生的必修课 #居家养生必备
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突突呀4月前
再发一遍再发一遍，被问的最多的就是头型是怎么睡的 突突的头型我是很满意的虽然是个大头哈哈哈😂#睡头型 #圆头圆脑
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刘仁心3月前
这个睡觉习惯正在偷走你的阳气！难怪越睡越累 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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肖老师说营养1月前
深睡眠不够？教会你7个告别失眠的小技巧！让你睡得更深更沉！记得一定要转发给你失眠的家人，今晚就睡个好觉#睡眠 #深睡眠 #失眠 #睡个好觉 #睡眠差
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然菲彤2天前
《女人睡觉有个习惯》#睡前笑一笑 #情感共鸣 #上热搜 #然菲彤 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官
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桂林疾控3周前
起居有常，你的睡眠时间达标了吗？ #健康素养66条 #睡眠 #健康科普
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神经内科睡眠中心梅医生1月前
如何正确午睡，你知道吗？#武汉市第一医院睡眠医学中心 #午睡 #cbti #失眠
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王聪陪你带宝宝4月前
调整宝宝睡姿 养成好习惯 这些点要多了解 #母婴育儿#母婴护理#母婴知识#母婴#育儿
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健哥聊健康1月前
冬天怎么睡更护脑？神经外科医生分享科学的睡眠建议#神经外科 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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秋秋生活号1周前
家长助力孩子建立午睡习惯的实用方法#育儿知识 #短视频创业🔥🔥 #口播短视频上热门
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睡圆头的星菲妈妈2月前
睡圆头的3个错误习惯#宝宝头型#睡圆头#圆头#怎么睡回小圆头#新生儿
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柚子健康说1天前
#失眠 失眠难题，4招搞定#健康养生 #健康观念 #失眠#睡眠
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爱生活的桑姐2天前
熬夜总想吃宵夜？科学睡眠法助你自动减脂 熬夜总想吃宵夜？科学睡眠法助你自动减脂#生物钟调节 #科学瘦身 #健康减脂 #睡眠减肥法 #熬夜发胖真相
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陈世超3天前
椎管狭窄患者睡觉，这个姿势最安全
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田字由6月前
女性相比男性需要更多睡眠，却睡得更不好吗？ 这7个很少有人提，但非常好操作的办法，让你找回好睡眠！#女性健康 #女性睡眠 #睡眠 #睡个好觉
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眠眠2天前
睡午觉也是有讲究的，你睡对了吗，一，午睡时间不可过长，黄帝内经提到，子时大睡，午时小气，中午小睡即可，以20分钟左右为宜，二，不要吃饱了马上睡，最好饭后稍做活动后再入睡，三，午睡以平躺为佳，许多人喜欢趴在桌子上睡，以压迫肢体，致肢体麻木，四，午睡时无论温度高低，最好盖上衣物，睡觉时扬起内敛，一手寒邪侵袭，五，睡前切勿过度用脑，不少人习惯在午睡前玩玩手机，词会使大脑兴奋，难以迅速进入休息状态。#生活小常识分享 #养生知识科普 #现实的人生感悟
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金铂脑科学1周前
为什么你越想早睡，反而越睡不着？ #睡觉 #睡不着 #早睡 #早起 #生物钟
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福姐～财富觉醒1周前
做到三个点换得每日的深度睡眠，只需做到！#深度睡眠 #睡不着 #失眠 #好好睡觉
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狗尾草🎤2天前
##上热门 睡午觉也是有讲究的，你睡对了吗？#正能量分享 #分享千年文化 #生活百味 #生活感悟 @狗尾草🎤
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美国蕾丝床垫/CBD家居1周前
想选贴合东方人习惯的护脊床垫？解锁蕾丝88年专属睡眠方案！#美国蕾丝床垫#阜阳花渐开舒适家
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生活小常识3天前
夫妻同床7个习惯，你家中几个？ #夫妻 #夫妻日常 #习惯
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娜娜医生Dr.Li3月前
孩子开始发育需要分床睡吗 #青春期 #性教育
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逆糖师 林征5月前
轻松干掉熬夜的习惯，早睡早起精神好！#熬夜 #失眠 #晚睡 #早点睡 #睡觉
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北京安贞医院中医柳瑞（稳心先生）2月前
心脏不好，怎么睡更健康，我教你 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #早搏 #房颤 #心律不齐
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卢骁的急诊日记2周前
枕头你真的枕对了吗？#卢骁的急诊日记 #抖出健康知识宝藏 #枕头
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