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烤个红薯🍠6月前
天热没胃口试试这个比凉皮还好吃的麻酱吸汁面藕！ #面藕 #吸汁面藕 #夏天吃点凉的 #抖音美食创作者
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大连厨师涛哥4年前
甜辣消暑的凉拌面藕，这个面藕用热水泡，泡的更快#吸汁面藕 #一起吃饭吧#和周也一起安利家乡味道@周也yeah
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一零后的大厨8月前
小学生教你做个夏天必吃的凉菜，凉拌面藕，满口爆汁 #凉拌菜 #凉拌面藕 #家常菜教程 #面藕
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团团趣味分享4月前
荞麦面藕 说出来你可能不信，这个才是中年人，每天餐桌上的心头爱#美食教程 #抖音美食推荐官 #凉拌菜
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琦琦要吃瘦（已瘦50斤）9月前
减肥第36天｜面藕真的很吸汁#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #变美变瘦变好看 #好好吃饭
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蛋蛋再吃亿口1周前
爆汁网红面藕凉拌菜干货免煮凉拌凉皮营养健康 #爆汁面藕 #面藕 #凉拌菜干货 #凉皮 #吸汁面藕
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韩小厨的菜7月前
天气热了，做一份荞麦面藕，个个吸满了汤汁一口一个太过瘾了 #凉拌菜 #荞麦面藕
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爱折腾的大薛11月前
来山东一定要尝尝的特色美食，一口爆汁，一口接一口停不下来 #凉拌面藕 #山东美食 #爱做饭的男人 #我的厨房日记 #凉拌菜
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易医艺3月前
如何手搓清洁泥膜 在家就可以自己做清洁面膜，并且可以根据自身情况搭配，不用再担心有科技添加的面膜，泥膜你都用过多少?#面藕 #手工自制 #教学 #清洁泥膜 #美容
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唐阿姨的美好生活9月前
试了一次就忘不了的吸汁面藕，别看他干巴巴，泡发后比肉还香，咬下去汁水狂飙，满满的幸福感，简单好做，又方便#美食#我的日常#简单好做#吸汁面藕
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张姐爱生活7月前
咬下去一口爆汁的凉拌面藕，爽口解腻，太好吃了#面藕#吸汁面藕#凉拌面藕
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长江水1月前
藕的功效有哪些？
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洪湖藕王海哥(新华路店)官方号1年前
朋友们，三步教会你选面藕和脆藕有什么区别？#洪湖藕#养生汤锅#风吹排骨#同城精选#汤特
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QQ七七QQ七七10月前
吸汁面藕谁不爱呢 #吃货日常 #减肥 #减肥日常 挑战吃一天吸汁面藕会胖还是会瘦
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怀怀姐Al短视频收徒7月前
#健康饮食#健康饮食就能瘦 #健康养生#养生
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李姐别急眼8月前
低卡又解馋的吸汁大面藕，一袋都够吃一夏天了#妈呀太香了 #凉拌菜 #这一碗好过瘾
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月子营养私厨4周前
比凉皮还好吃的麻酱吸汁面藕你吃过吗？酸辣开胃，口口爆汁#家常美食 #家常美食教程 #麻酱面藕 #麻酱面藕做法
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卖菜哥的卖菜生活2年前
藕的营养价值和区分面藕方法 #藕 #糯米藕 #科普一下 #食物
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浩铭妈妈1年前
面藕别再凉拌着吃了，试试这种做法，爽滑筋道还入味，越吃越香 #家常饭菜 #简单美食 #营养搭配
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健康有福～ing10月前
超级好吃的面藕新吃法，面藕吸满浓浓的汤汁，口口爆汁，拌饭更是绝绝子！#番茄吸汁面藕 #面藕新吃法#口口爆汁#巨好吃#美食分享
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大佬的千纸鹤3周前
爆汁网红面藕凉拌菜干货免煮凉拌凉皮无添加无防腐营养健康#网红面藕 #爆款热卖中 #爆汁面藕 #免煮凉拌面藕 #美食教程
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顾梦优选3周前
不知道吃啥，就来一份面藕吧，!可以当菜也可以当主食#美食 #在家做美食 #好好吃 #美食推荐
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莹来好生活3月前
麻酱面藕：超爽口又劲道有味的小菜#面藕 #麻酱#麻酱面藕 #爽口的凉拌菜 #减脂餐@抖音创作者中心
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兔兔严选百货3周前
不知道吃啥，就来一份面藕吧，!可以当菜也可以当主食#美食 #在家做美食 #好好吃 #美食推荐
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厨房寻药记4天前
厨房里的中药，莲藕生津散瘀，熬夜党清热、老人养胃，超省心食材#厨房里的中药#古人的智慧#抖出健康知识宝藏#民间故事#药食同源
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大王美食厨房(家常菜)8月前
这道菜口感清爽，营养丰富，味美鲜香，吃上一口根本停不下来
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大鱼小昊日常1年前
上周大侄女给我推荐了一个特别适合减脂期吃的面藕，拍回来做了一下太好吃了，推荐给有需要的奥，可以当菜可以当主食，吃着没负担#荞麦面藕#荞麦面藕500g大包装 #低卡低脂餐 #吸汁面藕
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蛋蛋再吃亿口2周前
爆汁网红面藕凉拌菜干货免煮凉拌凉皮营养健康 #爆汁面藕 #面藕 #凉拌菜干货 #免煮美食 #健康食品
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航行的薯片3天前
脆藕拿来炒起吃，面藕拿来炖汤吃！今天排骨做了两个菜！ #排骨炖汤 #团年饭提前做#提前启动马年吃吃吃模式 #跟着薯片乱做菜 #粉蒸排骨
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蔓越甄选2周前
网红面藕免煮即食凉拌菜干货健康营养无添加 #免煮凉拌菜 #健康零食 #无添加食品 #网红美食 #即食干货
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海龙和妈妈6月前
夏天就要吃凉拌！面藕泡得胖乎乎，淋上麻汁吸饱汤汁，一口鲜掉眉～ 院角摘根嫩丝瓜，滚锅鸡蛋汤，咕嘟出满屋香，这才是夏天该有的味儿呀！#一口冷吃唤醒夏天胃 #星乡村星农人 #抖音新农人 #新农人计划2025 #吸汁面藕 @DOU+小助手
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王老九和彭老大7月前
陕西凉拌菜 陕西人都爱吃凉菜，吃主食前先来一盘，下饭又下酒。#陕西美食 #凉拌菜 #面藕 #妈呀太香了
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面包脑袋🥯4周前
面藕凉拌菜干货免煮无防腐营养健康 #面藕 #凉拌菜干货 #免煮美食 #健康食品
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君君家🏠5天前
过年大鱼大肉真的是太油腻了，所以我都会多备点这个超级能吸汤汁的面藕，超级爽口又下酒#舌尖上的味道 #凉拌菜#面藕
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盈雪心选3周前
爆汁网红面藕凉拌菜干货免煮凉拌凉皮***无防腐营养健康#网红面藕 #凉拌菜干货 #免煮美食 #营养健康 #夏日凉拌菜
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三月小铺5月前
凉拌吸汁荞麦面藕，既能当菜又能当主食，酸辣爽口好吃又低卡#面藕#凉拌菜.
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我很少说话3周前
爆汁网红面藕凉拌菜干货免煮凉拌凉皮无添加无防腐营养健康 #爆汁网红面藕 #凉拌菜神器 #免煮凉拌菜 #无添加健康食品 #营养健康凉皮
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韵栖优选百货3周前
爆汁网红面藕凉拌菜干货免煮凉拌凉皮***无防腐营养健康#网红美食 #免煮食材 #凉拌菜 #营养健康 #面藕
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景小宝8月前
大鱼大肉吃腻了，可以使使这个会爆汁的吸汁面藕，每个都能吸饱了汤汁#面藕
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余生厚爱3天前
什么叫靠谱？ 去年在，今年在，年年在 不靠造势，不靠虚张 靠口碑和专业一路前行[抱拳] 余胖子面藕为了巫山的父老乡亲能够吃上真正的洪湖粉藕 一直在找最好的口感#健康美食亲手制作 #味道好极了你们想吃吗 #味道棒棒哒健康美食自己做 #亲手制作美食 #想吃的朋友们到我家来吃
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陈哈哈1周前
不知道吃啥的时候，就来一份面藕吧，可当菜可当主食#美食 #在家做美食#好好吃 #美食推荐#面藕
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赵赵好物分享3天前
墨乡农珍吸汁面藕来啦一口爆汁巨过瘾 温水泡半小时就搞定配料表只有小麦粉+水干净到放心吃泡发率拉满吸汁力绝了麻酱酸辣随便拌每口都裹满酱汁Q弹筋道越嚼越香低卡无负担拌凉菜、涮火锅都超赞一大袋超实惠打工人懒人速囤左下方小黄车直接冲#吸汁面藕 #超好吃
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静主妇7月前
比凉皮好吃的凉拌面藕 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #我的厨房日记 #面藕的神仙吃法 #酷爽篮不住
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小小章1周前
每天早上吃的生姜藕粉方 我已经吃了差不多9个月了，真的挺好的，又好吃对身体又好，还解决了每天早上不知道吃什么早餐的烦恼#藕粉方#生姜藕粉方 #藕粉 #健康美食亲手制作
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苏璃百货3周前
爆汁网红面藕凉拌菜干货免煮凉拌凉皮***无防腐营养健康 #网红美食 #面藕 #凉拌菜干货 #免煮美食 #健康食品
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舌尖鲜货站3周前
【华贵】正宗洪湖煲汤粉藕丰收季青泥巴面藕现挖现发3斤/5斤 天气越冷莲藕就越粉，又到了可以无限回购洪湖粉藕的季节了，用来煲汤特别好喝，汤鲜味美 又营养又好喝，莲藕吃起来都是藕断丝连的，好粉糯，赶紧安排起来#太好吃了 #粉藕 #莲藕汤 #洪湖粉藕 #筒骨莲藕汤
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杰出家居3天前
QQ弹弹还满口爆汁的凉拌面藕，太适合半夜馋了饿了来上一份了 #吸汁面藕 #在家做美食 #美食 #香迷糊了
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愚人 ！1月前
中国人的传统饮食养生之道，古中医养生之道，藕粉的神奇功效作用，
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群齐百货2周前
爆汁网红面藕凉拌菜干货免煮凉拌凉皮***无防腐营养健康#网红面藕 #凉拌菜 #免煮美食 #营养干货 #爆汁美食
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嗯哼🌴4天前
麻酱裹满面藕，吸溜一口满嘴香，2块钱的快乐，简单又满足～#抖加dou上热门 #抖加小助手 #真实生活分享官#猫冬生活
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养生频道10月前
美味的藕#科普一下 #食疗养生 #滋补养生
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君仔生活屋1年前
【华贵】正宗洪湖煲汤粉藕丰收季青泥巴面藕现挖现发 #一日三餐人间烟火 #煲汤粉藕 #藕片制作 #莲藕煲汤的功效与作用 #莲藕煲汤怎么做
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湘村熊妹3周前
冬天一定要多吃莲藕，尤其是这种粉藕#美食分享 #美食 #分享家乡美食
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当歌好物优选3月前
爆汁网红面藕凉拌菜干货免煮凉拌凉皮无添加无防腐营养健康 #好吃# 美味 #下饭# 面藕 #好物推荐
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玉3天前
藕是真的面，没牙也能吃😆😆
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麻花好物分享3周前
不知道吃啥，就来一份面藕吧，!可以当菜也可以当主食#美食 #在家做美食 #好好吃 #美食推荐
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轿受纤百货3周前
【华贵】正宗洪湖煲汤粉藕丰收季青泥巴面藕现挖现发3斤/5斤#洪湖粉藕 #现挖现发 #煲汤食材 #丰收季美食 #粉藕推荐
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唐阿姨的美好生活1年前
今天做一个一口爆汁的凉拌吸汁面藕太适合夏天了#我的厨房日记 #美食 #面藕的凉拌方法 #真是清脆爽口又开胃 #抖音美食推荐官
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小康爱健康6月前
中医看莲之莲藕 #科普一下 #中草药 #植物 #小知识 #中医科普
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加油中国1周前
#健康养生，仅供参考
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玉3天前
好面藕。白莲藕。#藕 想吃面藕的可以来找我！
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李白芷2月前
藕，古人称它为“水中灵根”！连通身体“江河湖海”，气血双补！ #中医养生 #药食同源 #知识分享 #每天跟我涨知识
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鲜渔公·万州烤鱼3周前
鲜渔公新上的凉菜《凉拌面藕》，味道麻香爽口，酸辣微甜，比凉皮都好吃！欢迎大家来店品尝！🙏#南阳鲜渔公 #南阳 #烤鱼 #美食教程 #抖音美食推荐官
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无限美好1周前
中医认为莲藕生用性寒，清热生津、凉血止血、散瘀，熟用性温，健脾开胃、益血生肌、止泻固精，且入脾、胃、心经，能兼顾润燥、补虚、和中，适配秋冬润燥、日常健脾等@抖音和ta的朋友们 @抖音小助手
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