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美味小食堂1年前
来分享下你炒青菜不发黑不发黄，还能保持翠绿嫩又好吃的方法#晒美食是对平凡生活的热爱 #家常菜 #炒红薯叶 #炒青菜不发黑不发黄 #炒青菜家常做法
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爆炒超人10月前
男人会炒菜没什么值得一提的，人间烟火一日三餐，不吃不长肉#家常菜 #炒青菜不变色 #普通的饭菜都是家的味道 #炒青菜
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做菜的老罗7月前
这样炒青菜不变色 在家做美食，有手就会，这样做的青菜总是青青绿绿的~#炒青菜 #学做菜 #家庭美食制作手册 #美食教学 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @美味智选 @贪吃的小杨
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开心小阿利9月前
90后坚持给自己和家人做菜，今天给家人做了道炒小青菜#家常菜 #小青菜做法 #家常美食
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甜妈湘味1年前
这道菜虽然是青菜，但是很下饭啊#炒上海青#家常菜教程 #湘菜
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小浩与小霞8月前
这样炒的青菜不下汤不变色还更脆 以后在家炒青菜可以试试像我这样的方法，炒出来的菜不下汤不变色还更脆#清炒油菜#蒜蓉油菜 #青菜#家常菜#油菜炒肉
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涛厨4年前
炒青菜很多人第一步就错了，大厨教几招，鲜嫩不出水还不发黄#抖音美食国潮味儿 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划
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云妈妈小厨房2月前
又到了吃大青菜的季节，关键是怎么烧才能又烂又绿又好吃呢？#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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阳洁10月前
青菜想要保持味道清甜，颜色翠绿不发黄，你就像我这样炒，几分钟就能出锅，好吃好看又下饭！#美食教程 #炒青菜技巧 #炒青菜不变色 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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厨房小笔记8月前
先拿腊肉荷兰豆打个样，学会你在家炒青菜也能明油亮芡油润翠绿！#美食教程 #东北家常菜 #今天吃点啥 #好好吃饭大赛 #腊肉荷兰豆
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泉城小宾哥4月前
#餐饮#炒菜 #分享 炒青菜如何保持翠绿的小妙招 小宾哥手把手教会你@抖音创作小助手
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美食娘子6天前
香菇炒青菜 超鲜的家常素炒香菇青菜来啦～ 3分钟搞定，低脂又下饭，厨房小白闭眼做✅ 香菇鲜到爆，青菜脆嫩嫩，拌米饭能炫两碗！#美食教程 #美食 #抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感
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阿云厨房2年前
炒油菜，直接下锅或焯水都不对，用这一招，翠绿爽口不发黄
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吴岚姐姐2周前
炒豆苗是难度相当高的青菜，粤菜厨师古志辉说：炒豆苗就是和火抢时间，全程猛火，从豆苗下锅到出锅只要15秒，刚刚断生，翠绿又好吃火候刚刚好#抖音年味争霸赛
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喜洋洋的菜3月前
青菜豆腐像我这样做，保证家人都爱吃 青菜和豆腐像我这样简单一炒，好吃又入味，经济又实惠，#青菜烧豆腐 #美食 #美食分享 #家常菜
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芥末拌饭廖煮任2月前
空心菜这样做放上一天都还是又脆又绿#空心菜#青菜 #美食教程
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薛丽家的有机奶奶2月前
清炒皱叶菜 做法简单但是好吃 颜色越炒越翠绿 清脆爽口 越嚼越香 #我的乡村生活#薛丽家的绿色生态有机农场#薛丽家剪子谷菜市场店
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楠曦姐爱做饭1周前
陕西人爱吃的家常味儿 青菜炒香菇 青菜脆嫩 少油不腻 配馒头米饭美的很#分享家乡特色美食 #家常美味
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星星（家常菜）2月前
这个时节的小白菜真的巨鲜巨嫩巨好吃。#创作灵感#小白菜怎么做好吃 #美食 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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菁创JJ姐2月前
安利皇后中式锅炒的青菜绿油油，没有油烟，还保留住维生素和矿物质[强] #吃出健康#安利皇后锅#炒青菜#维生素#矿物质
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老玉米（好吃嘴儿）3月前
拒绝老柴！3步搞定青菜嫩牛肉，鲜嫩多汁又下饭！#青菜牛肉 #青菜嫩牛肉 #青菜牛肉做法 #贵州家常菜 #贵州美食
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陡水渔村方建茗3周前
#陡水渔村#家乡菜#家常菜#赣州美食#江西小炒
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美味私享家—刘钢1年前
如何炒青菜能够翠绿油亮不变色？
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小桃爱做菜5月前
学厨半年了，今天做了一道生炒芥兰，在最短的时间内将青菜炒的翠绿又好吃，大家觉得我做的这道菜能打多少分？#生炒芥兰#粤菜#抖音美食推荐官 #美食 #爱做菜的小姐姐
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美食不设限1周前
#热门 #美食天天有想吃跟我走 #美食 #抖音美食创作者 #健康饮食
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家庭“煮”夫1周前
自家种的青菜吃着就是安心#做饭 #美食 #家常饭菜 #美食自己动手做 #青菜
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小刘做的菜3月前
炒小青菜怎么做好吃#炒小青菜
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宇妈家常菜3周前
炒青菜最简单的做法，又好吃，又下饭#苏州青#家常菜#一日三餐人间烟火#普通的饭菜都是家的味道#青菜
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家常香香饭1周前
炒了一盘在网上买的青菜苔，又软又嫩又甜上桌立马光盘#菜苔炒腊肉 #家常菜 #美食 #青菜苔
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老家地锅3月前
#抖音美食创作人 #美食 #美食教程 #家常菜 #炒青菜
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小肉团团2月前
15月龄宝宝辅食之炒青菜🥬 炒青菜的小技巧 用猪油炒出来的会更香 全程中小火 炒至焦香 去除苦涩味 平时可以拌米饭 面条都可以 不爱吃青菜的宝宝 可以尝试这样给宝宝做 万一宝宝能多吃两口呢?#宝宝辅食 #做法简单又营养 #今天吃什么 #辅食教程 #不爱吃青菜的小朋友
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秀日春风华姐5月前
上桌就光盘的炒青菜，掌握小技巧，软烂翠绿又美味#好好吃饭大赛#炒青菜技巧 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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西爸11月前
老妈炒的青菜总是那么软糯好吃，又到了吃菜茧的时候了，跟着学吧！#家常菜 #炒青菜不变色
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文武贝酱5月前
一半烟火｜水焯香芹 今天分享做让香芹保持又绿又脆的小妙招 开水下锅 放入香芹 在加上油和盐 焯3分钟捞出过冷水 再来炒香芹 颜值超高#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食教程 #健康又营养 @DOU+上热门 @巨量认证
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臭宝爸妈爱做饭2周前
蒜泥菠菜炒青菜不变色好吃好看的方法 当季霜打菜推荐：蒜泥菠菜。这个矮脚趴地小菠菜清甜软糯，翠绿没有黄叶子，比一般菠菜小很多，叶片很厚实，根须粉红色很嫩，汆水后一点都不涩口，非常细嫩好吃，很推荐呢#菠菜 #炒菠菜 #炒青菜不变色 #蒜泥菠菜
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小厨阿鹏（教做菜）3年前
两分钟教会您酒店小技巧，炒出的青菜口感爽脆，放一天还是一样绿
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臭宝爸妈爱做饭3月前
万能炒青菜公式 油水混合大法 蒜炒青菜太湖菜 万能炒青菜公式 油水混合大法蒜炒青菜、太湖菜，软糯清甜好吃好看还健康#炒青菜不变色 #太湖菜 #油水混合 #炒菜#蒜炒青菜
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明哥仔2月前
脆嫩清甜的菜心来啦！🥬 简单几步搞定超下饭的家常美味，厨房小白也能轻松上手~ 热油爆香蒜末，菜心翻炒至翠绿，鲜香扑鼻馋哭隔壁小孩！🔥 低卡又营养，吃再多也不怕胖哦~ 快点赞收藏学起来吧！✨ #家常菜 #美食教程 #菜心 #下饭菜 #健康饮食
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余姐爱美食8月前
#上热门#爆炒小青菜#小青菜的家常做法#余姐美食分享，每天分享一道家常菜。
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美好食光1周前
清炒西兰花 很多人在家炒西兰花，不是软趴趴的，就是不入味，颜色还发黄，只要学会这个方法，炒出来的西兰花，颜色翠绿、口感爽脆#清炒西兰花 #西兰花 #年夜饭菜谱
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周妈妈美食3年前
炒青菜时，究竟是焯水还是直接下锅炒，关键一步，颜色翠绿不发苦 #美食 #青菜 #炒菜 #素菜 #家常菜
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我的口味竟然如此刁钻10月前
清炒菜心 #清炒菜心 春天到了，万物复苏，又到了吃青菜的时候啦。一道带有春天气息的清炒菜心，营养又清甜，赶快做出来给家人品尝吧。#我的厨房日记 #每天都是新鲜食材 #日常炒菜 #绿色蔬菜
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清清…子墨4年前
炒青菜，不变色不出水是基本功，掌握小技巧，翠绿不发黄又脆爽#家常菜
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芳姐3月前
一盘青菜我2-3分钟，食材和调料一次性放进去，盖上盖子就可以！有氧烹饪，我们做出来的菜红的更红，绿的更绿！任何青菜，不用焯水不用加一滴水，而且营养不会流失，保持食材的原汁原味！健康美食，从拥有新能源移动厨房开始。
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玫瑰的碎碎念1周前
厨房小白也能轻松的油浸蒜焖菜心，又绿又嫩还清甜，好好吃#在家做饭 #健康餐 #健康美食亲手制作 #在家做美食 #菜心
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臭宝爸妈爱做饭4月前
炒青菜的“万能公式”、绿叶菜锁鲜秘诀：油水混合！秒杀一切复杂调料！ “油水混合”炒菜法！让你的青菜从此又绿又嫩又亮！是我厨房的永久保留项目！这个技巧一定要学会，快去做给你爱的人吃吧 关注我解锁更多健康美食 #油水混合炒法 #炒青菜秘诀 #上海青 #美食教程#抖音美食创作人
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买水果找瑶瑶6天前
#炒青菜不变色
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饭醉团伙1周前
大鱼大肉吃腻了，来试试这道素炒青菜吧！！ #家常菜 #打工人 #吃什么 #美食教程 #厨房日记
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汀上咸鱼4月前
爱吃空心菜的姐妹，就这样炒，又嫩又绿还不发黑#空心菜美味做法 #空心菜家常做法
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臭宝爸妈爱做饭1月前
这样炒青菜才好吃又好看！炒莴笋尖炒蔬菜叶 怎样炒当季蔬菜 还是我们#的炒青菜万能公式：加开水下锅！这道清炒莴笋尖用这个方法炒出来口感清脆超级解腻、颜色也是非常好看。为什么加开水呢，因为加开水的话水油蒸汽使青菜油水均匀混合，迅速软化，同时锁住内部的水分，达到外软内嫩的效果，青菜炒出来颜色干净翠绿口感软糯甘甜！口感脆的蔬菜这样炒出来也是脆嫩清爽，非常神奇。几乎百分之九十的青菜这样炒出来都是好看又好吃，快快试一试吧 #炒蔬菜教程 #莴笋 #怎样炒青菜才好吃 #怎样炒青菜
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珠光宝气1周前
#家常香菇青菜fenxiangshenghuo56
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这里是保定1月前
真的没有想到这个苏北菜苔就这样随便炒一炒都这么好吃 又嫩又甜 #菜苔 #青菜
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美食小馆3周前
教你做香菇炒青菜#美食教程
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可好宏宏1周前
香菇怎么烧好吃#香菇烧青菜#健康美食#家常菜#简单的炒菜做法
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五星级皇后锅大厨5月前
皇后锅炒菠菜，矿物质不流失#做法简单又营养 #皇后锅 #皇后锅美食
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忧郁小薯条🍟6天前
饭店白灼菜心脆绿的秘诀！超简单，一看就会 #白灼菜心 #美食教程 #家常菜
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严料坊燕麦片1周前
炒青菜为什么总是出水发黄？ #炒青菜小技巧 #严料坊
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小家庭煮男3周前
好多朋友都喜欢吃生炒菜心 但是不知道怎样炒出来才鲜味 有锅气 菜叶够绿 够嫩 一个视频教会你#家常菜 #老广的味道 #我的厨房日记 #台山蚝油 #蚝油菜心
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房产冯美丽1周前
家里必备绿叶菜，新鲜#蔬菜 #青菜 #美食 #新鲜蔬菜 #纯天然绿色食品
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周妈妈美食3年前
炒青菜，还是四川人的做法好吃，色泽透亮口感脆嫩，炒一盘不够吃 #美食 #青菜 #炒青菜不变色 #川菜 #下饭菜
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孙泓食养生活1月前
为什么饭店的青菜又绿又脆，你在家炒就是不行？秘密在这#家常菜升级 #做饭日常 #烹饪分享 #生活窍门#健康生活重养自己一遍
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兄弟土菜馆（源头村店）3年前
炒小白菜时怎样才不变色不出水，掌握这个技巧，颜色翠绿又脆爽！
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馋嘴小沫1周前
真是没有想到青菜炒出来又甜又糯，随便炒一炒就很好吃，不爱青菜的小朋友都觉得特别好吃#菜苔 #美食教程
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欢欢🌸🌸🌸1周前
苏北青特别好吃，甜滋滋，软糯糯的，不爱吃青菜的小朋友都没有办法拒绝#家常菜 #下饭菜 #自制美食 #美食教程 #美食
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