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老蟹睡好觉5天前
睡不着别急 这个方法超管用 #失眠#睡眠#睡不着#正能量#心态
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老蟹说睡眠1周前
一个小方法 沾床就睡 #失眠#焦虑失眠#睡不着#入睡困难#睡不着怎么办
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中医心血管专家何红涛6天前
女性夜里睡不着，多半是血太少了，根本不用过度治疗 记好这个小药丸 #失眠 #气血不足 #中医 #睡眠 #我的年度健康盘点
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氮泵豆6天前
30秒教会你如何科学快速入睡！跟失眠说再见！ #健身干货#健身小白必看经验#失眠#睡觉#生活小妙招
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.鸩.1周前
根本睡不着#熬夜 #睡不着怎么办 #半夜不睡觉 #懒癌晚期
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Omni催眠师-茜匀1周前
#睡不着 #睡不着怎么办 #睡不着根本睡不着 #催眠 #助眠 睡不着怎么办？
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泌尿博导金讯波5天前
睡不着，睡不沉，2种失眠教你调理 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #金讯波 #失眠 #医生
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面包不焦5天前
晚上舍不得睡，其实是情绪没有被满足！#情绪 #睡不着 #失眠 #心理学 #日常唠嗑
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Migxipa5天前
#睡不着根本睡不着 #说段子讲科普 #热门
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星光灿烂1周前
终于可以好好睡觉啦#失眠#睡不着#难以入睡#睡眠障碍#睡不着根本睡不着
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热爱中医的小付1周前
晚上睡不着？你就按这两个位置 #穴位按摩 #中医养生 #帮助睡眠的穴位 #失眠#中医养生科普
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啵叔讲控糖5天前
很多人睡不好，不是因为不自律，而是每天都在扛压力。 身体长期处在“紧张模式”，入睡自然越来越难。这条，讲的是底层原因。#睡眠障碍 #睡眠
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霞妹妹🧍‍♀️6天前
🙃睡不着根本睡不着
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医路向前巍子2月前
长期睡不着、睡不好，伤的可不只是精神，而是你的大脑，记好这三点，会对您有帮助#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #失眠
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睡眠与疼痛 戈医生2月前
越想睡越睡不着怎么办？ #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
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子一（好拉）6天前
谁懂啊，越熬夜越睡不着 #熬夜党 #睡不着根本睡不着 #睡不着怎么办 #真实生活分享计划 #睡觉困难户
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小愈2月前
睡不着，是情绪问题 #科普 #睡眠 #失眠
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中医张涛2月前
明明感觉很累,为什么躺床上却睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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谢赠空欢1月前
唉又睁大俩眼到天亮#睡不着根本睡不着 #那些失眠的感受
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我是虎哥🐯6天前
老是睡不着，试试这个方法 #中医文化#中医养生#中医传承
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仙和平精英1周前
兄弟们怎么办呀？根本睡不着。
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灵小灵6天前
#睡不着 #睡不着根本睡不着 #情感表达 #情感音乐 #拍同款
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黄佳健康生活（看主页）6天前
为什么你越累越睡不着？#真实生活分享计划 #女性健康养生 #中医养生知识科普 #关注女性健康 #健康生活小知识
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一节心理课2周前
晚上舍不得睡，其实是情绪未被满足#舍不得睡 #睡不着 #失眠 #心理学 #青年创作者成长计划
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康颐有道4周前
睡不好，到底是怎么回事？#中医传承 #失眠
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武志红愈心课堂2周前
为什么晚上总是脑子乱乱的睡不着？该怎么办？ #心理 #心理学
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健康科普张景明2周前
你也睡不着觉吗？来看看张景明教授对不寐的讲解。#科普知识#中医 #医学科普
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萱萱幺妹6天前
#睡不着根本睡不着
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失眠专家谢琼1周前
女性夜里睡不着 多半是长期操心、焦虑 把心里的“养分”耗光 #失眠 #女性失眠 #更年期失眠 #睡眠障碍
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@彤彤来了1周前
现在的男人压力太大了，根本睡不着#逗你一笑烦恼忘掉 #搞笑段子#搞笑视频
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萱萱幺妹1周前
#睡不着根本睡不着
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❤️有田1周前
谁最害怕过晚上#睡眠 #睡不着根本睡不着 #失眠的痛苦谁能懂 #白云山 #老百姓关心的话题
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王震说麻醉睡眠3月前
越想睡越睡不着怎么办？#失眠 #翻来覆去睡不着 #睡不着根本睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医叶江琳教授2周前
翻来覆去睡不着 失眠还能医好吗 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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蛮不讲理（李）1周前
失眠，辗转反侧怎么也睡不到，人到中年都是如此吗，怎么办，我还没到三十岁就开始失眠，漫漫人生路要怎么过吖😫#失眠的夜 #睡不着根本睡不着
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豪猪🐷（猪～）6天前
完了睡不着了你们有没有什么办法能快速睡觉啊#睡觉 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #在线等 #上热门🔥
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小乔聊睡眠1周前
教你3招轻松搞定睡不着 睡不着的时候就看看那我的视频，别着急，我教你的这3招真的很管用.......#睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡不着 #失眠 #睡不着根本睡不着
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中医刁铁成1周前
#失眠 #气血不足 #养生 #医学科普
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弘毅爱健康5天前
#失眠#睡眠#睡眠障碍 #睡眠质量#睡不着根本睡不着
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꧁༺△往后余生△༻꧂6天前
睡不着睡不着根本睡不着我是一个熬不死的人
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要么忍要么狠要么滚1周前
不是不想睡.是根本就睡不着#孕期焦虑
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*冷橹^萌★妙～6天前
我真的睡不着#桂瑞#太阳与地球#搞笑#磕糖#挂揣
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永乐爱小洲6天前
失眠的我终于自救成功了，每一天都能睡 八九个小时，希望大家都能和我希望也睡个好觉#失眠 #睡不着 #根本睡不着 #睡眠质量
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中医雪松6天前
女性夜里睡不着，多半是血太少了，根本不用过度治疗 #中医 #热点 #养生 #体质
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一切随缘6天前
失眠，睡不着.根本就睡不着#@
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老孔（婚车版）5天前
方法给你了！失眠的！自己学吧！#治疗失眠的方法 #深夜的酒 #快乐就这么简单 #上热门
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美其的催眠花园4周前
催眠视频助眠💤3分钟快速入睡🛌ASMR 失眠 🌈你是这样吗？ 躺下半天就是睡不着… 越想睡着越睡不着… 数羊数出牧场依然清醒… 第二天靠咖啡“续命”… 作为催眠师，我为你定制了这段 「星空入眠舱」音频 🎧 ✅融合渐进式肌肉放松+呼吸锚定 ✅打断“睡不着-焦绿-更睡不着”的恶性循环 ✅阿尔法脑波 身体扫描 ✨ 你会经历三个阶段： 1️⃣ 重力下沉：象温泉从头顶流遍全身，每寸💪都松软 2️⃣ 呼吸编程：用“睡-着”呼吸法覆盖交虑杂念 3️⃣ 星空悬浮：在吊床轻摇中滑入深度睡眠 🔥实测效果： • 多数人在“温泉流动”阶段睡意来袭 • 醒来后头脑清明如系统重启 • 连续听3晚可重建“床=睡眠”的条件反射哦 ⭐️点❤️收藏这段音频，今晚就试试，别忘了明早来评论区打卡反馈哦～ @抖音创作小助手 @催眠师宋美其 #催眠疗愈 #失眠 #助眠asmr #睡不着根本睡不着 #好睡眠
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开心姐6天前
睡不着，根本睡不着
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佛山市西部牛仔（兆科纺织）1周前
为什么一到晚上就睡不着#牛仔面料 #睡不着根本睡不着 #源头厂家 #内容过于真实 #就想说点大实话
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21.576天前
又是失眠的一夜，睡不着，根本睡不着
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圣彬6天前
睡不着 根本睡不着😴😴😴 #热门 #睡不着 最近不知道咋了 睡不着 就是睡也就是二个小时左右 然后醒了 就睡不着了 就是熬 😭
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悲伤烤土豆🥔6天前
哈哈哈哈哈哈#我怎么都不想睡#睡不着根本睡不着
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邵晓娜1周前
女性夜里睡不着，多半是血太少了，记好这个小药丸。 #中医 #失眠 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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