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中医治未病王雨玉1月前
喜欢睡回笼觉，这样真的好吗 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#睡觉 #回笼觉 #养生
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中医王建伟医生8月前
回笼觉这么睡，居然还有这个危害？ #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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JOE国际婴幼儿睡眠咨询师1年前
如果早上隔一会很快又睡了，这种回笼觉尽量不要，可能会影响作息#回笼觉 #哄睡 #宝宝哄睡 #改善睡眠 #正面睡眠
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嘉姐高端滋补4周前
还魂觉：1小时睡出3小时效果！熬夜亏空一次追平 觉 #深度睡眠 #熬夜补救 #高效休息 #中医睡眠法 #精力修复
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不会剪辑2天前
#校园vlog #曼波配音#星期一#放假了@不是睡神
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宝宝有话说3月前
别打扰宝宝早上的回笼觉！ 早上多睡一会儿，身体得到充分休息，完整的睡眠周期有助于宝宝在熟睡中悄悄长高！ #科学育儿 #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #宝宝长高
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儿科蒋医生3年前
你家宝宝早上会睡回笼觉吗？其实早上睡个回笼觉很重要哦#儿童健康 #宝宝睡觉 #睡回笼觉 #育儿经验
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李应如此6月前
宝宝的回笼觉有多重要！ 宝宝早上这个“回笼觉”，别拦着！科学数据证明：睡好它，娃长得好、少哭闹、妈更省心！这个回笼觉，恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”！上午少哭1小时，妈妈多休息1小时！ 宝宝心情好，笑眯眯，吃玩睡都更配合，带娃的崩溃感瞬间减半！晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能（如抓握、发音）的效率，是其他时段小睡的1.5-2倍！ 《中国儿童保健杂志》也指出，有规律晨睡习惯的婴儿，在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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十月馨母婴健康(连云港旗舰店)专用号2周前
宝妈们，千万别忽略了宝宝的回笼觉，建议新手爸妈 #育儿经验分享 #母婴育儿 #育婴知识 #宝宝睡眠 #育儿知识
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GTV百姓健康3周前
中医建议：少睡回笼觉，容易使早上的阳气被迫回收 #回笼觉 #睡懒觉 #阳气足百病除 #中医
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崔老师育儿锦囊7月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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我家的小小李3天前
《你们家宝宝早睡和睡回笼觉了吗？》#育儿知识分享 #育儿经验分享 #宝妈带娃 #育儿干货 #宝宝
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老李呀4天前
睡个回笼觉，一会继续播#直播
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彭彭和新新1月前
媳妇通宵打麻将，白天睡觉不起床，让她体验一把循环日 #夫妻日常搞笑 #整蛊 #一定要看到最后 #原创搞笑
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小臭宝1月前
宝贝105天了！睡整觉有一个月了！难熬的日子也过去了！一切都在慢慢变好！#母婴#睡袋#起萌睡袋#人类幼崽
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点妈二胎分享7月前
我们白天有三觉 早上10-11点醒来 过一个小时左右就回笼觉了 睡30分钟到1个小时 然后就是下午2-3小时 在晚上回笼觉一小时 再正式晚安 月嫂走后 我家里人带的 那阵子睡眠没有这么好！有几次她半夜两点才睡 我自己缓过来带她 就基本这个作息 用了几天时间把作息调整现在这个样子
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薪崽崽🍼3天前
你家宝宝睡了💤 睡回笼觉了吗#育儿经验分享 #育婴知识 #育儿科普知识 #回笼觉
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刚哥说母婴3天前
原来优秀的人，都赢在清晨的这几小时 近把作息调整成了5:30早起，戒掉了赖床和回笼觉，原本担心会精神不济，没想到整个人的状态反而提升了一大截。 清晨不被打扰的几个小时，用来打理店铺、创作内容，思路格外清晰。了解了库克、村上春树、曾国藩这些人的早起习惯后更明白，优秀从不是天赋，而是抓住了清晨这段黄金时光。 小小的作息改变，带来大大的生活惊喜，推荐大家也试着早起一次，感受不一样的清晨与自己。 #早起#向优秀的人学习 #生活习惯#台州#本地流量
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涌泉妈咪普萍产后恢复中心(皇家翰林店)1周前
宝妈们！别忽略了宝宝的“回笼觉” #临泉 #母婴育儿知识 #产后恢复 #
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宝妈港湾天使宝贝产后5天前
别忽略了宝宝的“回笼觉” #母婴育儿知识 #产后 #宝妈港湾#博望
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549875729241周前
#育儿经验 #宝妈 #分享
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五月的玫瑰3天前
软乎乎的小宝宝来了∽新手爸妈速看！宝宝睡觉这几点一定牢记，带娃路上少踩碌坑#育儿小常识 #宝宝成长记 @DOU+小助手
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开心辅食日记2月前
来看看十一个月12天宝宝，一天2顿辅食4顿奶吃了点啥以及时间作息安排～上午10点吃菠菜鲜虾面线，下午四点吃橙子蒸糕，今天又是营养满满加光盘的一餐～#宝宝辅食 #辅食日记 #儿童辅食 #辅食 #辅食教程
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湘雅医院健康管理王保祥1月前
好睡眠可以长寿，快来测测你的睡眠怎么样？ #医学科普 #养生 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康总结
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瑜姐爰养生3天前
觉睡对了，就是最高效的脏腑修复。#养生 #健康#长寿#黄帝内经
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薄荷糖～2天前
当专家告诉我每天睡3-5个小时不会影响生活时#专家的话 @抖音小助手
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好运暴涨3周前
早睡早起也伤身？8小时睡眠是错误的？老中医教你如何正确睡觉
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何美丽3天前
健康36│ 早上伤阳是灭阳，晚上伤阳是透支。
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乔姐聊养生2天前
#健康是结果，好的生活方式很重要哦
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大健康蔡子强先生3天前
#大健康 #大健康产业 #美业 好好睡觉也能解决99%的烦恼，你每天睡几个小时？
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爆炸的盒子4月前
#育儿知识分享 #宝宝睡眠 小知识
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依桉❤️（全职带娃ing）1月前
家有睡渣一枚，白天最多睡一个小时，晚上9:30-10:00睡，期间夜醒4-5次，早上6点-7点多就醒，喝完奶，偶尔睡个回笼觉。谁家孩子像她这样，精力充沛，睡眠成渣，为娘快熬不起了💔💔#睡渣宝宝 #熬夜带娃 #谁带娃谁显老 #鸭梨山大 #上热门
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👑公主請發財💰（橱窗营业中）1年前
#DOU上热门 孩子早睡和睡回笼觉的重要性，#宝宝睡回笼觉的好处 #育儿经验分享 #宝妈分享 #母婴育儿
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徐主任讲中医3月前
冬季作息：“早睡晚起”养元气！ #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
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木夕钱亿3月前
#高质量 #财富#认知#思维#睡眠
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王多聊食养2天前
不熬子午夜，睡好子午觉 #子午觉 #子午觉的好处和功效 #睡眠质量 #睡觉 #养生
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哆唻A萌❤️2周前
老铁们，你们的病情亲戚朋友邻居都知道吗？有异样眼光看你们的吗？#抑郁症自救 #焦虑症躯体化症状 #vlog十亿流量扶持计划
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彬彬有理5天前
黄金4小时睡对才养生
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倪师大健康2天前
早睡早起錯了？中老年人睡覺，遵循這三大黃金法則，輕輕鬆鬆活到一百歲！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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灵枢师姐养生-3月前
#养生 #睡眠
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李老师孕产陪伴4天前
孕期这几个时间段不要打扰胎宝宝#孕期 #育儿 #新生儿护理 #新手爸妈
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儿科医生芽芽爸爸2年前
宝宝早上的回笼觉，家长最好别打扰#宝宝睡觉 #育儿 #母婴 #宝宝睡醒 #关爱儿童健康
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豆芽二号1周前
#小说 #拯救书荒
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新华医院李超医生1年前
孩子的完整睡眠周期很重要，早上一定要睡好回笼觉！#儿童健康 #家长必看 #育儿 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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思齐说2天前
#养生#涨知识 #养生知识 #足贴 #科普一下
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小刘很OK2年前
孩子早上睡回笼觉很重要！如果长时间不睡，回笼觉就会消失，不是一个完整的睡眠周期，建议把这个视频转发给婆婆看#人类幼崽成长记 #育儿 #宝宝睡眠 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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静静说4天前
#真实的生活状态 #创作者中心 #创作灵感每天早上起床照个镜子调整一下状态 #随心口播
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王爷爷育儿1年前
宝宝早上睡#回笼觉 很重要！不要以为宝宝醒了就去打扰他#新生儿 #育儿经验分享
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Codie十年失眠努力自救1周前
4大错误行为让早醒越来越严重🙀🙀避雷 早醒人四大避雷... #早醒失眠 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #白天没精神 #早醒多梦
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点妈二胎分享2月前
早上十点醒来 12点喝了奶210ml回笼觉一个多小时 醒来玩了一会 两点半喝了210ml又睡下了 点：降温了喝喝睡睡日子特别好过
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倪师受益一生4天前
#倪海厦 #养生 #中医养生 #传统文化
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紫宸（空曌灵君）1周前
比熬夜更伤身体的是早起#知识分享#养生#健康#睡眠 #健康科普
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雷妈温柔孕育3月前
我们胎中的宝宝，在这些时间不要去打扰它~ #孕期 #孕妈 #怀孕
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纪元讲时间管理3年前
你喜欢睡回笼觉吗？睡回笼觉到底好不好？#早起 #回笼觉 #给孩子的时间管理课
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@是乐一2月前
又一次被六月龄宝宝的睡眠震惊住了，睡觉不用接觉，上午回笼觉一觉睡了2个半小时，醒来就给安排辅食然后喝奶，真的是拥有一个能吃能睡的天使乖宝宝。#养娃日常#宝妈分享 #宝宝睡觉 #六月龄宝宝
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才到家2月前
#内容太过真实 #热门话题🔥 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音十亿流量扶持 坚持做互联网的第五天
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蹲下来和孩子对话（八人山科技公司）1年前
宝宝早上睡回笼觉是非常重要的 #育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #亲子教育 #母婴
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儿保李伟医生1月前
小宝宝吃奶和睡眠如何安排？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宝宝吃奶 #宝宝睡眠 #宝宝养育
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