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梦想变成中胃袋8月前
290斤死肥宅减脂的一天#健身 #减肥
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八戒戒4天前
二百斤无痛减肥第十一天午餐。今日体重203.2，较昨日➖0.6。初始体重214。感谢姐妹们的推荐#无痛减肥 #大体重减肥 #减肥吃什么
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李龙4天前
一枚290斤巨胖的自我救赎#减肥 #生活不会辜负每一个努力的人 #减肥打卡记录 @抖音小助手
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扬扬燃脂健身操8月前
如果你也是体重在200斤以上的大基数，那我们一定要跟上这次开心减重打卡，1、改变生活习惯，2、改变饮食，3、完成每日运动打卡，完成的姐妹，记得在评论区打出完成，这个夏天我们一起逆袭#减肥逆袭 #大基数减肥 #减重100斤变化
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大鹅睡醒了（报名中…）1年前
身高：168体重：220斤大基数真人实测28天瘦30斤的#地中海饮食 ，真的能瘦吗？#MDT地中海饮食
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废材老板尹大宁4天前
自由才能自由，270斤老板减肥日记#自律即自由 #自律即自由 #体重打卡 #坚持的意义 #每天吃什么
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八戒戒4天前
二百斤无痛减肥第十一天。今日体重203.2，较昨日➖0.6。初始体重214（2025.01.08）。#无痛减肥 #大基数减肥
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在减肥的水桶李4天前
打卡第16天，坏了退步了，还得舀出来一瓢 今日体重277.6斤，涨了2.2斤#大基数减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #十亿流量扶持计划 #减肥心得
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巩老师带你减肥2周前
从290减到188的记录#减肥逆袭成功 #大体重减肥
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八戒戒4天前
二百斤无痛减肥第十一天晚餐。今日体重203.2，较昨日➖0.6。初始体重214。吃完饭去溜达溜达。#无痛减肥 #减肥 #减肥打卡记录
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嘿! 全能De粒1年前
280斤大胖子用四个多月终于要下200斤了！ #减肥日常 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂
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徐来减肥日记4天前
200斤胖子第一天进健身房怎么练，送给从未进过健身房的兄弟 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #健身小白必看经验
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小羊美美4天前
记录第四天#小羊美美的减肥日记 #生活化减肥 #减肥 #一天一顿
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胖蛋儿（日更）8月前
290斤塑形第一天 #减肥 #自律遇见更好的自己
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是大王呐6月前
290斤挑战瘦150斤需要多久#减肥vlog #vlog日常 #减肥日常 #每日减脂餐
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一颗豆（减肥版8月前
欢迎收看290斤大基数女生疯狂减肥的第203天！ 瘦了以后出去旅游会有什么不同的感受？ #瘦了真好看 #vlog日常 #蜕变中的自己 #vlog日常 #减肥日常
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枝枝不知知5天前
200斤11岁女孩的减肥日常 #流量#流量扶持 #流量小助手 #可爱 #爬楼机
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290斤胖子1月前
290斤胖子减肥
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一颗豆（减肥版9月前
欢迎收看290斤疯狂减肥自律女生休息日闲逛春游的一天！ #我的减肥日记 #迪士尼 #减重日记 #瘦了真好看 #减肥日常vlog
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尹叔总在闯关（减肥版）5天前
260斤中登胖子实测爬楼梯+水煮菜，看一天能掉多少斤#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥路上的绊脚石
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阿鹏的逆袭（290斤减肥中）4天前
第一次单曲循环的跑了5公里，听吐了🤮是我没等你么，是你没选择我啊……#跑步#减肥#逆袭#真实生活分享计划#减脂餐
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250斤小新重启减肥之路4天前
#减肥成功逆袭 #减肥日常vlog 想测试网上各种减肥法的减重速度，有支持我或者提意见的朋友评论关注我一下
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扬扬燃脂健身操9月前
200斤以上的姐妹，我们一定要控制饮食，在吃瘦的情况下，我们也要注意运动的方式，不要做跑跳类的运动，再一点点增加我们的强度#锻炼身体增强体质 #大基数减肥
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猫猫公主6天前
200斤微胖笨蛋奶妈减肥打瓦的一天vlog#瓦学弟 #减肥 #美食 #羽绒服湿巾用德佑
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八戒戒5天前
二百斤无痛减肥第十天晚餐。因为今天不太饿，不吃主食了。今日体重203.8，较昨日➖0.2。初始体重214#无痛减肥 #减肥吃什么
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梅睡醒减脂塑形（有氧运动）5月前
减肥没有任何捷径可走，时间将会给你最好的答案！#减肥 #减肥打卡 #大肚子 #胖子逆袭 #变瘦变美变好看
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莎姐说营养6天前
跟着陈飞宇学减脂，不反弹还能吃爱吃的 陈飞宇的减脂思路太实用了，不用节食还能吃爱吃的#健康饮食 #体重管理 #科学减脂 #减脂 #减肥
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300斤的王木木（减肥失败）6月前
290斤认真减肥的一天吃什么#体重管理 #减肥 #变瘦 #减肥vlog #减脂餐
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八戒戒5天前
二百斤无痛减肥第十天。今日体重203.8，较昨日➖0.2。初始体重214（2025.01.08）。#无痛减肥 #减肥吃什么食物瘦的最快
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雷英琪4天前
230斤健身爱好者来给兄弟们来一波好物分享#foyes深海鱼油
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月井羊-瘦到140斤就辞职5月前
从270斤减到260斤用了38天，从260斤瘦到250斤需要多少天呢？#饮食打卡 #健康饮食搭配 #减脂打卡 #控制饮食 #低碳饮食
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冤种减肥6月前
290斤减肥打卡第三天，体重有了新的突破。 #减脂餐 #减脂打卡 #减肥vlog #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己
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阿鹏的逆袭（290斤减肥中）5天前
2月份第一天，结束5公里的跑步打卡！2月加油！#跑步#减肥#逆袭#真实生活分享计划#减脂餐
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冤种减肥6月前
290斤减肥第三天，第二天忘记拍摄体重了，第二天体重为144.2，第三天打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #减肥vlog #瘦下来做最美的自己 #减脂打卡
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Simon 王火火💯2年前
#真实事件 #在家健身系列 体重290斤了，必须要减肥了，大家监督！
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是大王呐8月前
290斤大基数女生减肥打卡第14天今天掉秤0.8斤#低卡低脂餐 #懒人减肥食谱 #低热量的食物 #减肥 #日常vlog
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北大国际减重手术张能维4月前
290斤男子，想做手术不敢做，看到结果后果断行动！#减肥 #减脂 #减重 #减重专家张能维
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胖小（减肥版）8月前
240斤大基数胖小窦月减肥法一天能瘦几斤？ #减肥打卡 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂
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李大喵（已下65）8月前
200斤袖胃女孩147天减重60斤日常#减肥逆袭 #袖状胃 #胖子都是潜力股 #胖子逆袭
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二二今天瘦了嘛1周前
超绝控制饮食 #沙县减脂 #控制饮食 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音真实生活分享计划
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一颗豆（减肥版8月前
290斤女生疯狂减肥的第191天！ 瘦了85斤后时隔十年再一次穿上jk制服裙！#我的减肥日记 #减肥逆袭分享 #说瘦就瘦 #我的减肥日记 #减重日记
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是大王呐8月前
290斤大基数女生减肥打卡第13天，瘦了23.6斤##懒人减肥食谱 #合理饮食 #低卡低脂餐 #瘦下来做最美的自己 #日常vlog
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李不想胖了6月前
290斤胖小记录减肥的十二天#自律#我的减肥日记#一起减肥打卡#蜕变过程#减掉大肚腩
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180斤的竹竿（逆袭中）4天前
#真实生活记录 #上热搜🔥 #身材管理是女人一生的必修课 #大基数减肥 #生活化减脂
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冤种减肥6月前
00后290斤减肥第一天，目标月瘦30斤打卡 #减肥vlog #减肥日常 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂打卡
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胖丫要争气（减肥中）5天前
记录250斤宝妈疯狂蜕变第19天#宝妈减肥 #减肥打卡 #减肥 #减肥日常vlog #逆袭减肥
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一颗豆（减肥版8月前
290斤女生疯狂减肥的第189天！穿小裙子出门拍照啦！ #我的减肥日记 #减肥逆袭分享 #说瘦就瘦 #减重日记 #瘦了真好看
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在减肥的水桶李2周前
来自一个290斤胖子的自述 我是一个290斤的胖子，从150斤到290斤用了八年#胖子都是潜力股 #减肥 #潜力股 #我就这样开启2026 #年前变美计划
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深海熊（收线上线下学员）1周前
谁说健身的人减脂只吃水煮？ 谁说健身减脂只能吃水煮？健美运动员非赛季减脂期的“反套路”一天！”#减脂 #日常vlog #健身 #就想说点大实话 #自律
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然老师讲身材1周前
#干货都在这 #经验
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琥珀（以廋87斤）7月前
200多斤的我也配吃放纵餐？完全不配。又是自律的一天，好吃又健康啊#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #好吃到停不下来
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叮公主1年前
为了夏天的小裙裙，我们都好好的吃饭吧 #大希地 #大码女孩#食谱分享 #配方分享
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高翎润滑油的海洋1年前
240斤胖子挑战减肥！第十五天！#我的减肥日记 #减脂 #自律 #体重打卡
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盐城巅峰健身训练营1周前
射阳280斤小伙来盐城市区减重，30多天就减重超过40斤，网友都想看看他减重100斤之后的样子，让我们一起期待#逆袭#运动健身#封闭式训练营#盐城#射阳
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玛卡玛卡(˘ω˘)✩1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗️适合有大肚子 大 腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身 #指压板超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
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百姓关注3年前
6月22日江苏淮安，254斤小伙半年减肥90斤，颜值大变，成型男。#愿所有努力都不被辜负
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东东爱健身5天前
（超慢跑保姆级教程‼️）减大肚腩大象腿妈妈臀的一定要试试！温和的有氧运动，大基数也可以跑。对大基数、新手、长者、上班族友好。#想试试马思纯的超慢跑减脂法 #超慢跑 #减脂
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疯狂减肥的小聂6月前
200斤大基数挑战半年50斤！#体重管理 #我的减肥日常 #变瘦 #健康减脂 #减脂日记
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Xu Damei1周前
#刘亦菲减肥法 #韩小四 第二天：液断，早上一瓶牛奶加两条黑咖，中午一包无糖酸奶，傍晚太饿了一包无糖酸奶，晚上健身房慢走半个小时，好奇各种器械一个小时，中途喝了点加了黑咖的矿泉水，结束后一包无糖酸奶。晚上饿的睡不着，加上喝的黑咖很晚才睡着。
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天津减重代谢孙龙昊4月前
超级肥胖患者 160 290斤 需要先自己减减 才能手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #天津减重孙龙昊 #肥胖 #袖状胃
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欧治平体雕瘦身7月前
200斤到130斤！亲历70斤！大实话！！ #减肥 #减肥逆袭 #身材管理 #身材 #变美
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猛龙Bro2年前
跌跌撞撞一路走来，225斤瘦到160斤，感谢老嫂子们的陪伴和鼓励#原创作品 #自律 #减脂 #减脂餐 #减肥
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