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忧忧1年前
忧忧的恋爱经验，与解决问题相比，女生更需要情绪价值的满足 #情绪价值 #恋爱技巧 #男生必看
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幸运星2周前
情绪进食总失控？三招饮食法30天助你控制 心情一差就忍不住暴饮暴食？别慌，三个饮食技巧帮你轻松应对情绪化进食，重获踏实满足感。情绪进食常因压力或情绪低落引发，导致无意识摄入多余热量。首先，选择低热量主食如三明治或汉堡，搭配清淡蔬菜火锅，蘸料只用醋、酱油和小米椒。嘴馋时饮用少量椰子水或无糖抹茶来安抚食欲。吃饭时细嚼慢咽，保持五六分饱，逐渐适应轻微饥饿感。这些方法能有效控制食欲，带来持久饱腹感。长期坚持不仅能减少情绪引发的暴食，还能提升减脂效率，促进健康习惯养成，让减脂之路更平稳可持续。#暴食控制 #减肥技巧 #健康饮食 #情绪化进食 #减脂
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小菲同学（恋爱版）3周前
直男福音，情绪价值拉满！#追女生 #聊天技巧 #恋爱
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小满的情绪释放现场2月前
圣多纳释放法现场实操来啦！跟着一步步释放焦虑压力，感受情绪放开的轻松～ #圣多纳释放法 #释放法实操 #情绪释放技巧 #压力缓解
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乔一君5天前
一个很好用的情绪表达技巧#情绪管理 #乔一君 #抖音精选APP
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向上生长2周前
喜欢吃情绪价值，先满足这两个条件！ #女性成长 #女性智慧#男女情感 #情绪价值#内容太过真实
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汪汪聊人效7月前
所有情绪的产生，都是需求没有得到满足 #情绪管理 #自我内耗 #表达 #沟通技巧 #自我认知 @DOU+小助手
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老白不白说（认知提升）1天前
情绪价值 我们这辈子做所有的事，其实都是为了让自己的情绪得到满足。开心，幸福，痛快，自豪，自我实现#每日分享 #提升自已 #认知思维 #人生感悟 #就想说点大实话🙃
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刘老师聊营养力3周前
如何养出情绪稳定的孩子？没有技巧只有遵循生理规律，最大程度的满足孩子身体所需的营养#营养 #情绪稳定
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姜元元4月前
如何满足女生情绪需求从这三个维度出发#直男必看 #追女生 #两性 #情感
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刘大铭4年前
如何保持情绪稳定，获得满足感？#心理健康 #个人成长 #认知 #情绪管理
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刘大涛9月前
提供情绪价值的五个技巧 极简技巧，高效输出情绪价值~#心理学 #情绪价值 #刘大涛 #高情商 #人际交往的智慧
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这蜘蛛也太乐观了吧4月前
欲望满足后的空虚，需要下一个更大的欲望来填补;情绪价值带来的充盈，能让彼此在关系里自然生长。 #情感 #亲密关系 #情绪价值 #恋爱技巧 #恋爱
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Jolene育儿1天前
人非圣贤 带孩子哪有不疯的，但是控制情绪也是有小技巧的#育儿经验分享 #家庭教育 #情绪稳定的父母
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飒爽英姐2周前
情绪化进食困扰？三招控制食欲稳定代谢！ 当压力来袭，你是否忍不住暴饮暴食 这种冲动既熟悉又折磨人 无数健康管理者因此体重反弹，陷入恶性循环 情绪化进食源于压力触发大脑渴望高热量食物 导致过量摄入破坏计划 优先选择含真糖零食而非代糖，满足渴望减少后续暴食 警惕情绪波动时冲动进食，设置手机提醒约束行为 馋时喝杯茶咖啡或水，快速降低食欲避免热量超标 这些技巧源自营养科学 能稳定食欲减少摄入 收获更健康的身体 管理进食，开启自律生活新篇章#代谢管理 #营养健康 #健康饮食 #减脂技巧 #情绪化进食
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小凤老师3天前
不要期待一个人满足需求 #男女情感 #恋爱技巧 #心理学
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心理师的情绪茶空间·解药1天前
“焦虑时，一笔呼吸成圆” 呼吸画圈法｜艺术疗愈 × 正念呼吸 随手可做的减压小练习 ▫️操作：吸气画半圈 呼气完成整圆 ▫️时间：只需2-3分钟 ▫️效果：同步呼吸与动作 快速回归平静 笔尖随呼吸流转 焦虑在圆形轨迹中消解 专注此刻即是疗愈 #正念练习 #情绪急救 #减压小技巧 #艺术疗愈 #专注当下
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萱姐康弟4天前
今日恋爱观分享:情绪稳定是留给毫不相干的人，而不是爱人。#萱姐康弟#情侣#恋爱技巧#爱情的尽头是货拉拉
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读有所获3天前
提供情绪价值的万能话术#每天跟我涨知识 #高情商 #高情商说话技巧 #提升自己 #真实生活分享计划
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小狗拌面5月前
5步应对作精对象，高需求宝宝会疯狂索取你的情绪价值，但是他内心并不希望你就范，一个能满足他情绪需求又不卑不亢有框架的人是他们的完美恋人。#情感 #恋爱技巧 #女生必看 #沟通 #情商
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雨姐支招2周前
不要一直满足 学会延迟满足情绪价值互给#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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杰克11月前
娱乐主播如何给观众提供情绪价值 直播最重要的就是满足用户的不同情绪，掌握了这个，也就是掌握了流量和财富密码#娱乐主播 #直播技巧 #女主播
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每日.阅读2天前
提供情绪价值万能话术#每天跟我涨知识#高情商#说话技巧
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聊天解忧-晴姐3天前
喂饱情绪价值，让男人离不开你！#恋爱 #日常vlog #女性成长 #聊天技巧 #情感
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练1周前
5个词让你轻松提供情绪价值 #情绪价值 #演讲口才 #演讲技巧 #表达力提升 #表达力
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曲奇奇奇6月前
你的情绪支点够多，就不会因为单一情绪没满足崩溃#情感共鸣 #男性觉醒 #成长 #爱情心理学 #恋爱技巧
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爱笑的孙慧1周前
情绪进食总失控？3技巧稳住食欲瘦下来 情绪进食总失控？3技巧稳住食欲瘦下来#瘦身秘籍 #健康生活 #减肥技巧 #情绪化进食 #减脂
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郑温柔情感局1月前
大佬要的顶级情绪价值，都离不开这3点#妖姬说 #男女情感 #恋爱技巧 #女性智慧 #向上择偶
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直男绕不开的倩姐1周前
搞懂她的核心需求 再也不当情绪垃圾桶 #恋爱技巧 #脱单 #追女生 #聊天技巧
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阿浩和灵酱1月前
焦虑型依恋人格，如何才能做到不内耗且相处舒适 #恋爱观 #恋爱技巧 #情侣 #情感 #女生必看
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这蜘蛛也太乐观了吧6月前
“情绪可以真实，但表达需要时机。” #情感 #亲密关系 #恋爱技巧 #情侣 #恋爱
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林老头lin1月前
这四点完全满足女生想要的爱情感觉，男追女白送的加分项 #追女生 #爱情 #脱单 #恋爱技巧 #情感共鸣
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汤佳佳·礼仪培训2天前
流动的情绪才能被代谢。#投诉处理 #情绪管理 #沟通技巧 #服务提升 #礼仪培训
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童鸭2天前
聊天学会提供情绪价值，轻松聊出暧昧氛围#追女生#高情商聊天 #追女生技巧 #脱单小技巧 #撩妹
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心理师田华1天前
#情绪管理是我们一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感 #非暴力沟通#沟通技巧
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海大绵特殊的生活技巧6月前
“54321法则”，真的可以快速安抚情绪！ #治愈系 #情绪 #解压 #心理疗愈 #海大绵特殊的生活技巧
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子弹思维3周前
降低期待 稳住情绪 学会延迟满足 所有让你内耗的人和事 都是拖累 别纠结 别追问 别放心上 人最怕跟自己过不去#内耗 #人生感悟 #情感共鸣 #自我成长 #清醒
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李哲学3天前
晚上不想睡，是因为你的情绪没有满足 #知识 #心理 #熬夜 #熬夜党 #青年创作者成长计划
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墨尔本的阳光7月前
沟通不是“会说话”，而是“会听情绪”。 #社交技巧 #聊天避雷 #人际交往 #职场干货”
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酱便利调料1天前
馋嘴坊品鉴会，教你如何满足食客的情绪价值。#餐饮培训#小吃培训#小吃酱料
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强哥情感分析23：30直播3天前
#挑战10000粉丝 自我疗愈的四个步奏和技巧。
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小草3天前
情绪如何稳定？ #情绪稳定 #情绪管理 #情绪零碎 #情绪短片 #情绪
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单眼皮班班1天前
感情中需求得不到满足，哪里的问题？ #情感 #沟通 #表达需求 #女性智慧 #班班情感
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嫂子的课1天前
保持心态平衡的方法。#男性情感#恋爱技巧#情感导师#直男必看#追女生
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不拿Dr不改名3天前
一个动作，帮你快速保持大脑清醒；视觉如何影响情绪？ #科普一下 #知识前沿派对 #健康科普 #知识分享 #生活技巧
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阿HAO2天前
#情绪#情绪管理#个人成长
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瞭望东方周刊5月前
缓解焦虑、郁闷的情绪，不妨试试这几个心理学的方法～#缓解焦虑 （剪辑：实习生 周晓倩）
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曲奇奇奇8月前
一内核稳定，二反差制造，三情绪博弈，恭喜你成功激活恋爱感#情感共鸣 #恋爱技巧 #爱情 #情感共鸣
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玉顺呀3周前
别纠结！5个词让你轻松提供情绪价值 #女性成长 #情绪价值 #高情商 #人性智慧
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安姐带你脱单1天前
真正有效的情绪价值 从来不是嘘寒问暖#追女生#恋爱指南#脱单技巧#男生必看
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MyMontessoriAcademy蒙2天前
情绪后面是需求 满足了就化解了#蒙氏小教室 #情绪管理 #育儿 #课堂管理 #蒙氏英语启蒙
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兰心1天前
怎么给男朋友情绪价值#女性情感 #女性智慧 #女性成长 #女性认知 #女性智慧课堂
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心晴岛Mindshine Island1天前
2分钟学会在沟通中保持冷静 #沟通技巧 #心理学沟通技巧
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宗霖智慧屋2天前
在家里练情绪，在关系里修心性#宗霖#修心修性
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心理•密码6天前
事缓则圆，人缓则安。心情烦躁不安的时候，就用这个方法给心找个安放之处吧。#静心 #焦虑 #内耗 #情绪 #治愈
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雪菲伴成长1天前
54321让失控情绪安全着陆 #情绪 #感官 #情绪管理 #心理学
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于赤-专注黑丝少妇1月前
如何提供情绪价值？
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你的汝意2天前
保持心态平衡的方法 #框架 #追女生 #恋爱技巧
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飒爽英姐2周前
情绪低落就想吃？三招喝水法轻松控食欲！ 情绪低落就想吃？三招喝水法轻松控食欲！#营养建议 #减肥方法 #健康饮食 #情绪化进食 #减脂
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宸桐日月-海力读书屋1周前
圣多纳释放法黄金六步骤，帮你摆脱坏情绪的同时，获得深层次人生智慧。
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小迅是个婚姻挽救师1周前
夫妻不离的秘诀：满足对方的情绪#婚姻 #夫妻 #情感
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高维博士专注心理疏导2周前
情绪稳定的秘诀 记住这三个永不 #心理疏导 #高维博士
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