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老武解焦虑1年前
凡事总爱往坏处想，该如何解决？ #心理学 #情绪 #焦虑 #认知 #情感
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小雅同学🌙⭐❤2周前
越往坏处想事儿越能成？和吸引力法则并不冲突。#吸引力法则真相 #易经智慧 #认知觉醒 #成事心法 #反焦虑思维
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润风心理成长3月前
遇到问题总是往坏处想，总是把小错误灾难化成很大的问题，其实是始终没有感到安全#灾难化 #灾难化思维 #往坏处想 #内耗 #内耗型人格
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心理咨询师-侯玉洁1周前
越是无助的人，越喜欢总把事情往坏处想，你是这样吗？ #心理学 #心理健康 #焦虑 #内耗
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伟丽心理 | 亲子关系疗愈9月前
为什么遇事总爱往坏处想？#心理学 #邯郸#同城#童年创伤 #职场
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吕老师聊心理1周前
为什么凡事都往坏处想？ #婚恋情感 #焦虑抑郁#强迫症 #心理咨询
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高维博士专注心理疏导4天前
#心理疏导#高维博士
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中医胃肠王玉芬主任1月前
得了胃病别总往坏处想！过度担心反伤身#焦虑 #胃病 #医学科普 #中医 #医疗健康创作训练营
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田博士心愈力7月前
为什么总往坏处想？心理学揭秘“反刍伤害”的脑神经机制#心理学#情感疗愈#成长#情绪稳定#代际传递
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叁博心理小酒馆1月前
你不是想太多，你是扛不住“不确定”，越想马上想清楚，越容易把自己搞废，真正强大的人，都不急着要答案❗ #心理学 #精神内耗 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感
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三七掌门教说不1月前
焦虑的真相和解法 你越告诉自己“别乱想”，就越控制不住地乱想，焦虑像雪球一样滚大，甚至伴随强迫行为，陷入“越强迫、越焦虑”的死循环。这条路径最辛苦，但也并非无解。关键一步，叫做“解绑”——把过去的创伤和当下的现实分开。下面这6个步骤，或许可以帮你慢慢走出来。#焦虑 #情绪 #心理 #热门 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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曦晗心理咨询师1周前
知识分享#知识分享 #教育 #心理学知识
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周纯东床上用品5天前
算计是贫穷的开始，其实人生就是一条路，越算计路越窄，最终只会断了自己的后路，越厚道路越宽，最终收益的也是自己。有些人自以为占了便宜，机关算尽结果一场空。君子坦荡荡小人长戚戚，唯有厚道做事才能收获长远。少点算计，多点坦诚，方能走好路行好运。 #实拍原视频 #用抖音记录人生 #上热门🔥 @抖音小助手
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萌一辈子1周前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 我总是这样被情绪牵着走 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我 我一直觉得我成长了不再那么内耗 不再那么敏感不再那么容易不开心可以一个人面对很多克服不了的事可都不是我一样也没有做到 我不想这样却又只能这样#Xuan
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💐奇迹洋洋3月前
遇事总往坏处想？试试这句话 #成长型思维 #积极心理 #转念 #灾难性思维 #消极心理
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南绛心理1月前
脾气越暴躁的人，其实是因为内心积攒了太多创伤和委屈。#心理学 #心理疗愈#情感共鸣
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认知训练-大明老师6天前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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Luo_p4天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事，就算还没发生我也会去把它往坏处想，我总是质疑别人对我的好，我需要反反复复的去确认，可我情绪不稳定时总会把他们越推越远，我会说没事，会说我想一个人，我总是这样，喜欢胡思乱想，特别敏感自卑，去脑补别人对我的语气，我只要感觉到一点，我就会乱想，我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱和交朋友，幸福永远不会降临在我身上，注定要孤单一人，像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近，我讨厌自己无数次，一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我，我常常会反思自己为什么开始说喜欢我的人，最后都离我而去，可能因为你刚认识我的时候 我有着有趣的灵魂，开朗阳光自信的性格，和你们聊天会说好像遇到了知己，很放松很开心 。可是慢慢熟悉过后，你才发现原来我有很多负面情绪，多愁善感敏感多疑让你们厌烦，让你们受不了了，可是我也很讨厌自己过高的共情能力，曾经我总希望能有人读懂我的的一切，听我随手在朋友圈发的歌，读我极力推荐的书后来我才明白，我对别人太苛刻了能读懂的人永远只有我自己。
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脾胃杨博士2周前
放过胃肠，也放过自己 #脾胃杨博士 #脾胃虚弱 #医学科普 #医学知识科普 #肠胃 @抖音小助手 @脾胃杨博士
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旧人阡陌1周前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算没还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别的敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么靠近自己#超自然 #旧人阡陌
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字鱼焦虑修复站5月前
人越是遇事总往坏处想，日子往往越不顺？ 你命好不好，跟你的念头正不正有很大的关系！ #心理学知识 #心理学 #认知 #女性成长 #心理知识分享
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诞诞的小铺子1周前
每天刷新闻越看越焦虑？停！ 为什么坏消息总刷不完？媒体和大脑合谋放大了我们的焦虑。《事实》教你识别“负面思维本能”，用真实数据对抗恐慌，找回久违的乐观与平静。 #治愈焦虑 #拒绝贩卖焦虑 #信息过载 #乐观主义 #好书推荐
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彭彭彭老师（不回私信）1周前
越是困难，越是满怀信心，因为不会更糟糕了 明天会比今天更好#情感 #爱情 #婚姻 #遵纪守法 #正能量
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愿得一人心1周前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生 我也会把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复去确认 可我情绪不稳定时 总把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 会说自己一个人也挺好 我总是这样喜欢胡思乱想 特别的敏感 自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到了一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人 不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤独一辈子 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人 大家都不愿意靠近我 讨厌自己无数次 一有人靠近我 我就会在想对方为什么靠近自己#文案#代号超自然@溏世 @秋雨
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北京精神科杨晓主任1周前
#焦虑 #抑郁 #精分 #杨晓
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认知训练-大明老师1周前
你担心害怕的事情，根本就不会发生 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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^呆呆兽🚬5天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算没还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别的敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么靠近自己#文案
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心理导师韩雪梅2月前
越往坏处想越焦虑？换种心态就好了 #焦虑
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养生保健百科汇1月前
#胡思乱想 #推拿
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文玉森3月前
凡事你只有往坏处想，才能取得好结果#目标 #心态 #行动力#执行力#认知觉醒
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唠唠心理1年前
从心理学的角度来看，一个总是担忧事情往坏处发展的人，往往有着许多不合理的认知模式。 📖：《情绪药箱》 #心理学 #情绪 #强迫思维 #墨菲定律 #情感
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琪依4天前
为什么会矛盾呢。。#情感心理 #焦虑症
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陶矜哲理人生5天前
不要瞎操心没必要#人生感悟 #陶矜
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悠然生活E2周前
关注自己的确定性，可以解决很多问题。 #情绪 #确定性 #越早明白越好的道理 #创作者中心 #创作灵感
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潮孤独1周前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算没还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别的敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么靠近自己#戴耳机效果更佳
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潘先生3周前
你是不是也这样：越想越怕，越怕越想？教你跳出这怪圈#焦虑#胡思乱想#改变自己#大胆一点
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