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科学宇航号1年前
如果你连续七天不睡觉（上） #科普 #文化 #科普一下 #知识 #每天跟我涨知识
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绝浠1年前
你们可以连续多久不睡觉？我反正两天顶天了，这哥们厉害了#内容过于真实 #人类极限 #世界上最长时间不睡觉的人 #小青记录
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怪味阿追（马上恢复健身版）5月前
听说睡得多就能“躺瘦”？那我睡20小时再吃螺蛳粉体重又会如何 #睡眠减肥 #躺瘦 #螺蛳粉 #邪修 #邪修生活指南
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全民觉主计划4月前
我测试了很多方式 ，从两天两夜不睡到现在不靠💊，自主睡眠5.6个小时， 亲测有效的几个不花钱的小妙招 1 手机不拿进卧室，蓝光会干扰褪黑素的分泌，形成意识：床只是用来睡觉的！ 2定一个提醒洗漱的闹钟 ，再定一个提醒入睡的闹钟！形成健康的生物钟！ 3简易版颅骶疗法，双手握固 ，用大鱼际（大拇指下边肉最多的地方）敲击枕骨81下 ，眉心处81下，太阳穴81下，百会穴81下，搓耳朵81下 放松咬肌81下 放松面部！ 4 如果还没困练习揉腹！→再不困就练冥想或者4-7-8呼吸法 和自己正向语言沟通！#失眠 #睡前 #睡觉#睡眠 #哄睡
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渔圆牛牛1周前
两天睡六小时的高能量出差日记📔 #vlog#工作日常#出差日记
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圈内芒果捞2年前
就问一句 连续两天不睡觉，然后睡25小时，是不是等于多睡了一个钟? 连续两周不吃饭，然后吃43顿饭，是不是等于多吃一顿饭? #发明调休的人现在怎么样了 #除夕不放假 #调休 #打工人
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龙视新闻1周前
92岁奶奶每天睡超20小时#小杨 #主播说新闻 #92岁奶奶每天睡超20小时
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胸外于医生2周前
“秒睡”不是好事可能隐藏这两个健康隐患#睡觉 #健康隐患 #医学科普
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朱永锋谈睡眠10月前
连续两天不睡会猝死吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医者仁心 #麻醉治疗失眠
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智慧科学社6天前
#冷知识 #冷知识科普 #科普 #万万没想到
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🌹༼壹笙祗嗳伱༽🌹1周前
现在挺佩服自己两天没睡觉了，每天上十几个小时的班，辛苦了一天，虽然满身疲惫，但依然微笑，生活不会因为你是女人，就会给你特殊的待遇，所以钱💰要自己挣才有底气，事要自己扛才能成长，苦要自己尝才能体会，路要自己走才最踏实……
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小眼睛林同学5月前
周末和朋友出门聚餐，穿漂亮的衣服，化着简单的妆，这一刻真好啊 #女性经济独立 #幸福 #日常
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张瘦瘦2月前
无老人无保姆 00后二胎奶爸照顾二月龄宝宝 #00后#二胎#奶爸带娃#宝妈#大悦盆底肌修复仪
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焦绿先生6天前
第35天调节睡眠的情况，这两天调节睡眠有一个小小的经验分享给大家。#失眠 #睡觉困难户 #入睡困难 #入睡难 #睡不着
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连云港汪海荣8月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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愉意带你睡好觉（云善睡眠）6天前
如何改善入睡困难? 白天需要多消耗能量 晚上才能更快速入睡 #有趣的知识又增长了 #知识科普 #涨知识 #睡觉 #我给老家送年货
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杨洋6666天前
92岁“睡美人” 每天能睡超20个小时 身体倍棒 #每天多睡觉有什么好处 #这是个真实的事情 #口播知识分享
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呼吸健康赵博士10月前
补觉要科学，很多人都做错！来听听博士怎么说！ #失眠 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #补觉
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破局老吴1周前
调理失眠也要循序渐进，并不能一口吃成一个胖子。#调理睡眠 #8小时睡眠真的科学吗 #失眠调理#怎样睡觉才正确 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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冰冰爱吃1月前
看下明天几点醒#失眠 #晚安世界晚安自己
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杨啊青青1年前
就打完镇定睡了三个多小时 现在躺床上一直睡不着 #我想睡觉 紧张 无比紧张
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薄荷糖～1周前
当专家告诉我每天睡3-5个小时不会影响生活时#专家的话 @抖音小助手
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李静很努力1月前
睡了20多个小时、总算是清醒点了、这次手术、真正的体会到了、健康才是自己的、事业很重要、孩子们很重要、自己更重要、自己才是那个1、其他的都是0、所以、姐妹们、好好爱自己、你值得你配得、
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济南新小孩守护者九儿1周前
3个中医睡眠技巧，养阳气提免疫超简单 成年人必看！7小时睡眠只是基础，这样睡才养生 #中医睡眠养阳气 #黄帝内经养生 #身心灵健康#银发经济#四九九 @山东四九九健康科技有限公司 @济南新小孩守护者九儿
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秃头崽崽2月前
睡眠障碍终极大招の直接熬到晚上大法 个人情况属于 ：无业状态下引起的作息不规律睡眠紊乱 ，平常白天补觉过多 ，大家有非常严重的睡眠障碍下建议听医生建议哈，我先替大家试过了 ，获得了久违的八个小时一觉到五点自然醒，这是我的一个小小的注意点分享～ （ps ：大家一定要视情况而定，运动量要控制好，在保证自己身体健康第一的情况下再做尝试，祝大家都有个好的睡眠） #睡眠障碍#睡眠质量 #睡眠 #分享 #祝大家有个好睡眠
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不李不弃6天前
妈妈耶，已经两天没睡觉了，你是要把前面20的全部耍回来吗？我都快着不住了
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎2月前
人的睡眠时间是一定的，需限制在床时间。#失眠#睡眠限制#多级联治疗理念
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谢丽娜医生1月前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
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读嘉新闻1周前
92岁奶奶每天睡超20小时，每天睡到下午4点起床洗澡吃饭，女儿称其身体什么毛病都没，各项指标正常，觉得嗜睡是个谜。#老人#长寿#睡觉#嗜睡#健康
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神经内科张灏医生1月前
失眠#神经内科#医学科普
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莫哥大王6天前
#vlog日常
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生生不息🌷6天前
#每天跟我涨知识 #涨知识
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源泉6天前
除了睡觉就是睡觉，两个半月的猫咪一天睡二十个小时正常吗？
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不会讲课的曹老师2周前
#健康科普 #睡眠
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眼里有故事1周前
让自己和家人暖暖的度过这个冬季#睡觉 #涨知识 #国货之光
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六零3周前
我爱播！@𝑅.别问 走过路过不要错过 #r别问 #别问的养成日志 #一般人不告诉他 #爱播 #二创 有夸张但不多
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精神心理科郑英君主任5月前
5招 vs 5禁，失眠入睡攻略 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神科郑英君 #失眠 #入睡困难
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丫耶（心想事成版）2周前
学医好 欢迎学睡眠医学！#创作者中心 #vlog日常 #医学生 #研究生日常 #睡眠
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国防时报好物甄选1周前
【寿星来了】92岁“睡美人”刘奶奶，每天睡觉超20个小时
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
长期失眠，生活作息规律也很重要 #失眠 #睡不着#睡眠障碍 #医学科普
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我的世界1周前
#大学生 #大一#寒假
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顾老师心理学大冒险5月前
每天睡10小时其实是正常现 每天睡10小时其实是正常现象 #心理学 #睡觉 #熬夜
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两代人时光笔记2周前
#知识分享 #涨知识 #一定要看到结尾#中医养生
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脾胃科肖医生1周前
你们几点睡？睡够6小时了吗？都记住了吗！ #新年囤点专业货#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤预防 #脾胃科肖医生
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归真国学6天前
#国学经典智慧 #创作者中心 #创作灵感 今天教你们如何做到高质量的“有效”睡眠
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雷叔解密世界3年前
人类不睡觉的话可以撑多久？#奇闻异事
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睡觉有得聊-老王1周前
睡不好一定要看！睡得晚和睡得少，哪个危害更大？ 睡不好的一定要看！教会测试测试你的身体。睡得晚和睡得少，哪个危害更大？#睡眠 #睡眠经济 #睡眠赛道 #大健康
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生长发育儿科马医生6天前
儿童睡眠避坑指南，睡对了才长个#睡觉 #医学科普 #山西盈康一生总医院 #盈康一生
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偷睡漏睡3月前
人不睡觉能撑多久？答案可能让你睡不着！#睡眠质量 #失眠的夜晚 #知识科普
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非正常对话8月前
极度疲劳能睡多久？（抢险救灾篇） #极度疲劳 #抢险救灾 #不睡觉 #沉睡
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极刻智梦GEECO1周前
睡不着试试这3个办法，失眠别再硬撑了！ #入睡困难 #失眠 #入睡方法 #睡觉需要仪式感 #入睡难
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新闻夜航1周前
92岁老人每天睡超20小时，身体倍棒，各项指标都正常，女儿觉得9旬老妈每天嗜睡是个谜。
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