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村东头小德子4周前
一直都想戒烟，都没成功，这次是真想戒了，主要就是想锻炼一下自己的自律能力#真实生活分享计划 #戒烟
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见川手工艺5月前
玩了几年斗，很感谢当时的好奇心，彻底戒了烟。也分享一点心得体验，#烟斗客 #石楠木烟斗 #斗草#戒烟
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破瘾4月前
戒烟之后要培养一些兴趣爱好，转移对烟的依赖。#戒烟小分队 #戒烟认知 #戒友 #戒烟军团
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街溜子永哥1周前
一顿晚饭告诉你我的消费水平 烟也戒了，头也不剪了，就剩这点爱好尽量控制到10元以内吧。#戒烟 #留长发 #喝酒 #降级消费
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老郭控烟2月前
#戒烟#戒烟人生更精彩#戒烟必找新爱好#戒烟成功#戒烟经验分享
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野钓阿锋（正在戒烟的路上）1周前
当你戒了烟，你会发现你新的爱好，都是强身健体
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穿越时空1周前
#找一些有益的事做，能分散戒烟的压力
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重生阿松2周前
戒掉烟 把抽烟的钱拿来取悦自己，比什么都来得实在#戒烟#正能量#生活感悟
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周小北吖2周前
如果你总是戒不掉手机瘾📱 感到人生空虚、焦虑、迷茫😔 强烈建议：可以培养这三种爱好，人生真的会变好‼️ #输出型爱好 #兴趣爱好 #戒掉手机瘾 #培养爱好 #女性成长
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无烟生活老鹏2月前
戒烟对男性的七大好处：一.精力回血 二.味觉觉醒 三.形象焕新 四.财富增值 五.呼吸重生 六.健康逆袭 七.人生上行 #戒烟 #戒烟好处 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #人生感悟
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爱跳舞的Run2月前
戒烟第113天 减量并是一个很好的办法 多点自己的兴趣爱好#戒烟打卡 #减量戒烟行不通 #戒烟第113天 #慢咽宁袋泡茶 #戒烟运动
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朵爸5月前
中年变化 我这一个月突然就自觉地把烟酒都给戒了，觉得人生应该培养新的兴趣爱好了！#人生感悟 #中年男人 #戒酒 #戒烟 #兴趣爱好
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陈三包3月前
把戒烟的痛苦当成一种体验，好好的去享受。#戒烟方法分享 #戒烟 #体验 #陈三包
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❤杨姐姐疗心社5天前
从戒烟开始，练就知行合一的硬本领！#心理学 #认知 #成长
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老田视角6天前
戒烟最难的那几天，我是靠“感冒”混过去的。 戒烟不需要硬刚，而要学会“趁虚而入”。分享我2022年成功戒烟的真实经历：从心理建设到物理隔离，再到如何利用一场感冒作为契机，巧妙度过最难熬的戒断反应期。记住，戒烟不是放弃享受，而是夺回自由。 #戒烟 #戒烟经验分享 #健康生活 #戒烟不需要硬 #戒烟心理建设
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燕子💞夜听电台8月前
你知道男人为啥戒不了烟和酒么，到了一定年纪后，烟和酒不仅仅是一种爱好，而是一种精神寄托，而是只有这些才能让他们获取力量减轻生活的压力……#夜听 #电台 #烟和酒是男人这辈子最忠实的朋友
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杜振广医生1年前
长期吸烟的人要是把烟戒了会怎么样 #吸烟 #戒烟 #医学科普 #硬核健康科普行动
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脱瘾而出2月前
烟民：戒烟，就剩下仅有的爱好失去还有什么意义？ 戒烟后：我终于可以选择尊严的离去#内容太过真实 #戒烟 #人生感悟
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爱跳舞的Run1周前
当你开始戒烟后 比较爽的一个瞬间是什么？ #戒烟好处 #戒烟第193天 #传递正能量让世界充满爱 #加油戒烟人 #相信自己加油
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上海市肺科医院胸外科杨洋6月前
烟戒不掉怎么办？换成雪茄会更好吗？ 想维持点嗜好爱好那就酌情、适量，观察期/手术期绝对戒烟#雪茄 #肺部阴影#胸外科#肺癌#医疗健康创作训练营
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唐三戒5天前
戒烟难受？过来人教你几招熬过去！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
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伊个小白🐮3周前
#真实生活分享计划 第23集│80后消失的兴趣爱好，4号男人没人要#内容过于真实 #80后 #戒烟 #生活感悟
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琥珀核1周前
7天三件事：戒烟+健身+读刘邦｜磨心性、强筋骨、拓格局，低配的自己，终会配得上高配的人生！#自律即自由 #自我救赎 #读书健身 #七天打卡挑战
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老豆在戒烟4月前
把烟戒掉，运势都变了 #戒烟 #烟民看过来 #戒烟方法 #运势
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呼吸暴君（跑不快，把烟戒）1周前
丢掉一样，学会了一样#自律 #爬楼梯 #戒烟#日常vlog #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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扬州爱健身的东子1周前
戒烟健身只要开始就不晚#真实生活分享计划 #中年男人
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老牛不牛5天前
#我戒掉了缭绕的烟，戒掉了从前的散漫与颓唐，却戒不掉初见的心动，戒不掉朝夕的牵挂。烟可以不抽，生活可以更明朗，可对你的喜欢，从过去到现在，一分未减，一生不变。
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银动派5天前
铁子们动起来，今天我分享一下，以前我是怎么戒烟的，俯卧撑。#居家运动健身 #戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟小妙招
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仙人球1周前
戒烟了解完这些再开始 戒烟了解完这些再开始#戒烟 #老杨夫妻房车
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诗情话意&4天前
戒烟改命第一天 一条视频让你轻松戒烟！每天分享3个戒烟心得及办法，让你无痛把烟戒了。 你抽的不是烟，是妥协。 每天早上找烟，饭后必须点烟。 你被一根小东西控制了十几年。 这不是意志力问题，是大脑被劫持。 尼古丁给你制造焦虑，再假装缓解焦虑。 你花钱买来了窒息感。 戒烟不是放弃，是升级。 从被支配者，成为掌控者。 每一次呼吸，都是自由在扩容。 你厌倦了当烟的仆人，对吧？ 那就从这一秒开始—— 今天教你三个办法，照做就能轻松戒烟！ 你需要的不是一支烟，是一个全新的自己。 #戒烟改命 #自我提升 #无痛戒烟 #认知觉醒
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唐三戒3月前
戒烟主要就是戒心瘾戒除心魔，从心理上真正意义的放弃吸烟，为自己和他人的健康尽早戒烟及时止损#正能量 #戒烟#原创视频 #人生感悟。
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金金@传讯日记1周前
戒不掉的不是烟，是抽烟能带来的满足感#塔罗 #感恩宇宙 #金金传讯日记 #疗愈 #爱自己
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中年老王的新战场1周前
我感觉没有戒不掉的烟； 我已经29天没有抽烟了，这段时间给我最大的感受是：烟瘾其实是一种心瘾，身体上并没有什么感觉；所以我认为克服心里的欲望，是把烟戒掉的关键#戒烟 #断崖式戒烟 #老烟民分享戒烟方法 #中年老王的新战场
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明心解智1周前
吸烟人最大的养生，就是从戒烟开始的 #戒烟吧#情感治愈#共鸣#自我提升#人生感悟
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文大傻3周前
戒烟会带来很多的幸福感#戒烟#戒烟中的蜕变#见证 #戒烟
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普通人大王1周前
21 天断崖戒断：从前烟不离手，从硬扛到释然，熬出更好的自己！#记录生活
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阿飞在非洲2月前
当你把烟戒了，另一个兴趣会激发出 来！#
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李林1周前
戒烟戒酒是控制的艺术，生活更需要自律和坚持。💪🏻 #学会控制 #人生感悟
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戒色高能量5天前
戒色戒手艺，培养兴趣爱好，多做别的事，把情绪调整好人就重新阳光万丈。#戒色#戒为良药#戒手艺#戒色的好处#戒邪淫
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无名之辈4月前
一醉解千愁 烟戒了，酒精可以来点，男人总得沾点爱好吧！#日常生活 #vlog日常
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老姐姐3月前
人啊一辈子能有多长呢，不抽烟不喝酒哪还有什么乐趣，重要的是自己能“控制”，这才是戒烟的最好境界#人间清醒语录 #戒烟 #自控力#健康生活 #生活感悟@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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重生阿松3周前
戒烟就是我们人最大的养生 #戒烟#正能量 #生活感悟
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Rocky3月前
20年时间，每天半包…戒烟30天，无比轻松的动作。弹指一挥间，告别多年的兴趣爱好。#vlog日常 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #致奋斗的自己
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爱练功-徐威4周前
对自己负责，把烟戒了#戒烟#烟民#吸烟有害钱包#中年觉醒
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程阳聊戒烟2月前
抽了15年的烟，戒掉后是什么体验？#戒烟体验 #个人形象#戒烟有术#戒烟#戒烟方法
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我叫陈有才4月前
#上热门 戒烟7条： 1、断舍离 2、公开消息3、替代品4、多喝水5、拒接最后一根6、寻找新爱好7、心里暗示。#戒烟方法分享
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蚂蚁🐜4天前
准备戒烟的第一天#大回龙
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我是艺艺.1月前
已经不整那个第79天了！没想到真…#换个思路 #替烟棒 #戒烟 #果味吸棒 #老烟民
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爱跳舞的Run2周前
认知真的很重要 然后是行动 #戒烟第186天 #戒烟认知 #戒烟思维 #戒烟行动 #好好看世界
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金天大叔1周前
2026送给自己最好的礼物，戒烟 #戒烟 #戒烟打卡 #感悟生活
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恭喜美业（赵双全）5天前
#戒烟 借的不是烟，是一种良好的心态，心态好了，什么都可以戒
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蒋喜得9865天前
兄弟们，如果你想戒或者又没有信心，模棱两可的话，那么我用真诚地告诉你，想戒不如早戒，少抽不如没抽，兄弟们！加油！
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杰子燃脂不燃烟1周前
#戒烟 #内容过于真实 #杰子燃脂不燃烟 我想还是把烟戒了吧，可以多陪你几年。戒烟的25天，我已经慢慢接受无烟陪伴的日子，虽然偶尔还会略有反正，已经无伤大雅，我希望我会坚持下去，永远永远。
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一米阳光1周前
在线等答案。男人四大爱好:抽烟、喝酒、钓鱼、好色，让你戒两个，你怎么选?#灵魂拷问 #内容仅供娱乐 #图文热点来了 #图文拉流 #男人话题@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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蓝图1周前
#人到中年你有没有发现身体没有以前好想把烟戒了。 #就想说点大实话
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杨子公益戒烟2月前
想戒烟，又戒不了，你就想一想，这三点，能帮你轻松戒掉#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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小彭在改变(守店版）5天前
#戒烟 #戒烟心得 戒烟身心自由，一定一定要戒烟！戒烟就是一种改命！#戒烟方法 #分享美好 命由我作，福自己求！
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思维的墙1周前
戒烟靠意志力？你从一开始就输了！ 《这本书能让你戒烟》 戒烟不是放弃享受，而是重获自由！#戒烟 #认知觉醒 认知翻转 戒烟破局
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旅歌3周前
戒烟第95天。只有戒过的人才懂，烟这东西，真是难。 它就像合法的成瘾物，一旦沾上，甩掉需要极大的决心。我是用一个戒烟APP辅助的，其实心里早就想戒，只是多年习惯太难改。和我同一天开始戒的2000人，现在只剩70来个还在坚持——难度可想而知。 烟草害人，细想下来没有半点好处。戒烟后身体的变化很明显：不咳不喘，精神好了很多。很多人觉得戒烟难，是因为习惯已成自然；但如果你真的去了解吸烟对身体的每一分伤害，戒掉的决心就会更坚定。 继续坚持，为自己，也为身边人。 视频中截图是一个戒烟群里的陌生人说出的内心话 ，我把太保存下来了，真的，抽烟的人都是一模一样的。 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
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周小生铺子2周前
如果实在戒不了 就把它备上，既能增加吞吐时的口感 还能给身体多一份保障！ #果味烟嘴
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韦威包1月前
自从把烟戒了以后，我的发现我的爱好越来越少了，当然除了吃………………#分享家乡美食 #家乡特色小吃 #家乡特色 #土特产 #特产
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