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particle5月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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杨保林11月前
晚上11点至早6点，黄金七小时睡眠 #热点 #失眠
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中医脾胃教授马淑华2天前
白天晚上都睡不着，别的症状都没有，问题出在这里 #失眠 #健康 #中医 #科普 #热门
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中医高天旭主任4月前
失眠困乏闷气，患者:现在11点睡早上6点醒 #失眠 #睡眠质量 #气血不足 #中医 #高天旭
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巧爸来了睡好觉了5月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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程心医语8月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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小雪轻养说2月前
明明睡够8个小时还是困❓这不是懒‼️是 #中医养生 #睡眠质量 #睡觉 #中医 #养生
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【鼠鼠有话讲】10月前
睡不醒 #玄学 #女生必看 #国学文化 #养生 #黄帝内经
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连云港汪海荣8月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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睡眠疼痛医生陶涛1周前
总是早醒可能是“假早醒”，一个习惯正在偷走你的睡眠！ #早醒 #睡眠不好#补觉 #门诊案例 #科普医生
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乐观的规划者2月前
#郑益慧 #模电 #模拟电子技术基础
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营养师顾中一9月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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段菲菲6月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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GAI2月前
又是一个学渣上学睡觉的故事，表示部分理解吧，每天早上六点过点起床，晚上11点睡，要我我也困😭#中学生日常 #vlog十亿流量扶持计划
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爱购物3天前
他晚上8点睡，早上6点醒，我10点多才睡，困😴我好困
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注册营养师张连龙讲睡眠1月前
1杯热饮+1个动作，轻松入睡不费劲 #改善睡眠 #睡眠质量 #健康睡眠 #营养师
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神经内科唐蕊医生7月前
秒睡其实是一种“病”#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #嗜睡 #发作性睡病
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星语学姐1月前
高中很困怎么办 #高中 #学习方法
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小满-健康生活馆2周前
晚上 11 点后睡，你以为只是困？你的身体正在悄悄发出预警！ #早睡早起 #抗老 #皮肤好的秘诀 #掉头发的原因 #肥胖
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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沐妍的妍宝.🔅7月前
谁家宝宝晚上11点睡 早上6点就醒了 熬的我又困又累 累并…………快乐着🥹#亲子生活温馨瞬间 #创作者中心 #精力旺盛的宝宝 #亲子陪伴记录日常vlog #亲子 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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Jeff老师2年前
晚上8点睡，早上6点起，为啥还是那么困？？？@Jeff #热门话题 #小学生
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南帝外经3周前
失眠、早醒？是你身体里的“圆”卡住了 沉迷游戏的第二天 #医易同源 #黄帝内经 #圆运动的古中医学
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慧皓·倪师养生说4月前
倪师说：上午9-11点困到睁不开眼？不是懒，是脾在“喊累”！ #倪海厦 #脾虚 #太白穴 #穴位养生 #白天困晚上精神什么原因 @DOU+小助手
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失眠专家王省2月前
失眠早醒睡不稳 中药调理更安心 #中医 #中医养生 #失眠 #中医失眠
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ヾ樱の守护゛3天前
#长毛龙猫 🤱：你最近咋了👶：困～🤱：几点睡👶：晚上六点🤱：几点起来👶：早上四点🤱：唉～～然后呢👶：早上六点继续睡🤱：合着你就醒两个小时。#宠物 #龙猫宝宝 #龙猫日常 #晒出你家的萌宠
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东莞市茶山医院3周前
晚上失眠、白天困倦？医生解读如何精准对号入座！ #失眠 #困#睡不着#东莞市茶山医院
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艾铃9月前
到点就困，入睡超快！偷偷告诉你几个“好睡”秘诀，轻松拿捏高质 睡眠～ #失眠 #睡眠 #变美 #养生
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幸福睡眠3天前
提高睡眠质量#睡眠 #健康睡眠
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主持人徐欣4月前
睡错＝老9个月！“最佳睡眠”黄金标准！3招睡出“冻龄感”#睡觉 #健康科普 #涨知识
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宋彦付6天前
睡眠时间对身体的好处你了解吗？
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鼾症医生冯青8月前
鼾症患者每天都特别特别困，睡的时间也长，但还是很困，没有睡眠质量！#打呼噜 #呼吸暂停 #犯困 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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商菇凉3周前
#分享#睡眠 可能这么多年你一直睡错了…
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无忌-炼气秘法2天前
睡好子午觉，你的神就补足了#睡眠时间 #睡不着 #睡多了 #睡眠不足 #熬夜
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倆宝妈养生说1周前
熬夜入睡困难？补7️⃣🩸才是助眠关键！月干🩸足，心神安，沾床就睡不折腾 #熬夜失眠 #补气血助眠 #补气血 #入睡困难 #好好睡觉
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于不苦（哺乳期带娃中）1周前
月子里最后一天，分享我在月子中心学到的实用带娃技巧 #哄睡的一百种方法 #二月闹的宝宝怎么缓解 #宝宝抚触 #新手妈妈 #带娃日常
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没有网名🙂‍↕️2周前
这家伙精神头真好，晚上十一点多睡的早上四点多就醒了，这可怎么办把我困的不行😪原来我的身体是这样熬出来的太累了😭#二胎宝妈 #自己带娃
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唐老鸭（高三版）4周前
主播发现 每天上学怎么越早睡觉越困呢#内容过于真实 #高中生精神状态 #高中生活 #内容太过真实 #精神状态belike
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乔乔姐3周前
孩子上初中学业开始变多了，晚上十一点十二点才睡觉，早上得早起去早读，睡眠不足，孩子困得睁不开眼睛，现在监督他每天晚上睡觉前用这个睡眠贴提高睡眠质量，效果好像还不错#学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #初中生 #高中生 #孩子睡不够
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中医博士李硕3月前
为什么睡不着或者睡不醒？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康科普训练营 #睡不着 #睡不醒
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晨风在种春天3月前
你家娃熬夜吗？#亲子沟通
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孔恐龙🦖5月前
#科普 #养生 多梦几种情况。
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金老师说升学2月前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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乔乔姐2天前
家里有学生睡眠不足的妈妈们，给孩子试试这款睡眠密码静电敷贴 #学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #静电敷贴 @上热门🔥🔥🔥 @创作灵感小助手 @抖音小助手
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薛好看3天前
#日常vlog 早睡的人完美的避开了每晚的情绪上涌，我是早上睡 中午睡 晚上九点多就睡，还是困 💤
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恬静漫生活◡̈4天前
#十亿vlog流量扶持计划 #用抖音记录人生 #记录真实生活 #宝妈带娃
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阿璐的朋友圈1年前
凌晨1点睡的，6点起困的脑袋都蒙圈，一直在困困困#睡不好头昏沉是大脑发出警告 #睡眠不足 #大麦花篮
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你有解6天前
你总是容易累，是你不会休息 有解在深度阅读《我们为什么要睡觉》 和《高效休息 法》之后结合相关文献，给容易累、偶尔低能量的大家注入一些能量！今晚都要睡个好觉！休息也是一门学问呢，已经困了💤 #休息 #治愈 #精力管理 #你有解 #青年创作者成长计划
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吃货小元宝3月前
昨天晚上睡的太早，导致今天早上6点多就起床了，结果中午11点多就困了，一觉睡醒都下午2点了，中午饭也没有赶上吃，就给你留了点饭菜，睡醒之后非要喝奶，我说先吃饭 小元宝不愿意，非要喝奶，结果180的奶下肚之后，饭也不吃了。 😮‍💨
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一薪一亿4天前
每天都睡不醒#晒出你家的萌宠
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段斐在北京1周前
#失眠 #睡好觉的方法 #失眠怎么办
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Yuki奈奈子2周前
今天在贵港吃了香喷喷烤肉～ #贵港 #同城 #吃喝玩乐 #热门 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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睡眠医学科马医生5月前
早起不困的秘诀，睡够完整睡眠周期 #睡眠 #健康 #开学
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乔乔姐3天前
万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 #学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #静电敷贴 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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如烟阁阁5天前
看过来吧，希望更多的人受益，马年吉祥…… #内容太过真实 #上热搜 #真实还原 #继续加油 #我服了 @小李师傅🇨🇳🫶 @心怀美好（大师姐） @黄太后与小李师傅
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茵芸的日常（带娃版）1周前
六月龄的宝宝简直是小天使，最近基本上可以睡整觉了，晚上十点喝完奶，能睡到第二天早上六点，而且也不用哄，困了自己玩着玩着就睡着了，老母亲深感欣慰。经历了二月闹，四月睡眠倒退期之后带娃终于迎来了春天。所以还在煎熬的姐妹们加油👏，小宝宝一定会带给你惊喜的，一定会越来越好带#宝妈带娃 #日常带娃系列 #六月龄宝宝#睡整觉 #我在抖音聊生活
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多边形鲤妈3周前
说晚上8点左右睡觉太早的真的是自己带孩子吗？ · 好消息！！夜奶真的成功断了！！！从晚上10点喝300m l到早上6点喝250m l，晚上7.52睡觉到早上8.17醒来（中间凌晨3点喝了一次温水继续睡～哦，还被他爸打呼噜吵醒了两分钟😂）果然，我的猴子晚上睡觉得要吃饱～～✌🏻 #真实生活分享计划 #断夜奶成功 #睡整觉不吃夜奶 #每个猴子各有各的拴法 #早睡早起身体好
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陈贝健医生2周前
失眠怎么办？不吃一粒药怎么改善失眠？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#失眠
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袋鼠不社牛1周前
听完我的经历，包你再也不敢熬夜了 #成长 #熬夜 #早睡 #熬夜必看 #养生
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