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少儿科普动画2月前
为什么喝牛奶能长高？#儿童 #儿童动画 #儿童益智 #少儿益智动漫推荐 #儿童视频
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心中有术1月前
如何提升免疫力 冬季每天一杯热牛奶，增强免疫力，这不是玄学，是科学事实 #抖出健康知识宝藏 #喝杯热牛奶暖暖地过冬 #我的年度健康盘点 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利
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刘敏谈儿童成长7月前
奶粉VS牛奶，孩子3岁后，该如何选择？ #奶粉 #牛奶 #育儿知识分享 #儿童成长 #家长课堂
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MicroCTC-CELL CLOUD3周前
🥛多喝牛奶，真的能长高吗？ 🥛 多喝牛奶，真的能帮孩子长高吗？ ➡️ 身高主要看 🧬 遗传 🥗 营养是否全面 😴 睡眠是否充足 🏃‍♂️ 运动是否规律 ✨ 牛奶只是营养的一部分，不是“身高开关” #牛奶 #身高 #青少年健康 #副教授分享 #青少年成长
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儿科医生吴永（专注儿童生长发育）5月前
为什么喝牛奶对长高有促进作用#硬核健康科普行动 #医学科普 #牛奶
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心内科 史悦医生2月前
喝牛奶VS不喝牛奶，十年后有什么区别？ #喝牛奶的好处 #牛奶的营养价值 #青岛史悦医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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健康星球付付3月前
牛奶到底健不健康#牛奶 #中医 #营养师 #涨知识啦 #健康饮食
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杜振广医生4周前
冬季每天一杯热牛奶，能提升免疫力吗#健康 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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瑾瑜3周前
睡前喝牛奶到底能不能助眠？#期末作业 #冷知识科普
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海南广药晨菲大药房2月前
睡前喝杯牛奶，真能睡得更好吗？ #睡前牛奶  #健康科普知识  #睡眠质量不好怎么办  #养生就是养健康 #健康生活小知识
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章医生儿童健康3月前
睡前喝牛奶能不能帮助长高？答案是不仅不能帮助长高还影响长高！#育儿经验分享 #身高管理 #儿童长高 #健脾养胃
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MicroCTC-CELL CLOUD3周前
🥛睡前喝牛奶，真的可以助眠吗？ 💤很多人睡前有一个习惯：喝杯牛奶 👇这件事确实有一定依据 牛奶中的色氨酸，可能帮助入睡 ⚠️但并不是人人都适合，乳糖不耐人群要注意！ #牛奶 #助眠 #睡眠健康 #副教授分享 #失眠
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豫东王天相4天前
一袋牛奶改变民族背后体质的秘密
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长沙励长空间（青少年身高管理）1周前
牛奶真能让孩子长高？喝错反伤身！家长必看科学指南 🥛📈 青少年喝牛奶能帮助长高吗？童老师跟大家分享的答案是：‌有帮助，但不是全能的！牛奶富含钙和蛋白质，能帮助骨骼发育，为身高增长打下基础。但别指望光靠牛奶就能“拔高”——身高70%由遗传决定，后天因素只占30%！ 关键要 ‌均衡管理‌ 这4点： 1️⃣ ‌营养‌：牛奶每天别超量！3-5岁200-300ml，6-11岁300-400ml，12岁以上400-500ml就够了。过量可能加速骨龄，反而影响长高。 2️⃣ ‌运动‌：跳跃类运动（如跳绳）帮助骨骼生长，比狂喝牛奶更好。 3️⃣ ‌睡眠‌：深睡眠时生长激某素分泌旺盛，保证8-10小时是关键。 4️⃣ ‌遗传‌：父母身高是基础，后天努力是加分项‌。 牛奶只是“助攻选手”：它提供维生素D助钙吸收，强化骨骼密度。但若孩子缺生长激某素或营养不达标，喝再多也没用。科学建议：把牛奶当营养补充，配合蔬菜、豆制品，别迷信“喝越多越高”！ 🔥 家长行动贴士：定期测骨龄，优先整体健康！点击关注，解锁更多长高秘诀~ 💪 #家长必读 #长高 #牛奶 #青少年 #我就这样开启2026
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衡阳伊源牧业有限公司8月前
多喝牛奶对身体有哪些好处？#助眠 #鲜奶 #牛奶 #伊源牧业 #科普一下
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李富江3月前
每天喝牛奶眞的会让孩子长高吗#小儿骨科 #儿科 #医疗 #抖出健康知识宝藏
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儿科洪主任3月前
牛奶不是水！喝错影响长高和消化，这样喝才有帮助！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #儿童健康 #生长发育 #儿童营养
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岐黄中医陈伟铭9月前
喝牛奶助眠？别再自己给自己添堵啦！！！ #岐黄中医陈伟铭 #印象最深的门诊时刻 #中医 #诊室日常 #牛奶
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哈工天愈（大同店）小李2月前
喝牛奶是好还是坏呢？ #健康 #养生 #健康科普 #哈工天愈
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张 勇1周前
#小云雀AI
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脉管病于大夫1周前
冬季每天一杯牛奶可以增强免疫力#免疫力 #牛奶 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #知识科普
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生长发育王xiao勇8月前
什么样的牛奶有助于孩子身体成长？#儿童成长 #牛奶 #家长必读 #儿童生长发育
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晚晚家2周前
睡前一杯热牛奶真的有用#日常分享 #种草 #蒙牛晚上好牛奶
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微创消化肿瘤蔡磊主任7月前
睡前喝牛奶真的可以助眠吗？#健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #喝牛奶的正确方式 #助眠 #消化外科蔡磊医生
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盖伦没盖儿1月前
牛奶助眠不是谣言#抖音细糠版
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金子聊长高3周前
中国人能喝牛奶吗？喝牛奶到底有没有好处。 #身高管理 #儿童长高 #牛奶 #家长必读
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小航爱分享4天前
别再只喝牛奶了!它才是“天然钙库”，随手一煮，筋骨强健如少年
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梅睡醒减脂塑形（有氧运动）1月前
牛奶早晨喝更好
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王涛博士养身说3天前
睡前喝杯热牛奶会让晚上睡得更香吗？ #王涛博士 #牛奶
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老陆5月前
喝牛奶能不能帮助降酸？#痛风 #高尿酸 #牛奶
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健康分享4天前
老年人到底是喝牛奶还是喝奶粉好？哪个更有营养？您可能没有选对
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任昕昕4月前
孩子睡前喝牛奶，真的有助于睡眠吗？ #中医儿科 #睡前喝牛奶 #睡前喝牛奶有助于睡眠吗#孩子睡眠 #中医博士任昕昕
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蒙牛牛奶2月前
🤔原来运动后喝牛奶有这么多好处，爱运动的朋友们敲黑板喽！🏋️运动后来一杯牛奶不止可以补充营养能量，帮助肌肉恢复缓解酸痛感，还非常解渴、减脂～🥛蒙牛低脂高钙牛奶与大家运动相伴，为运动健康护航！#更多蒙牛牛奶更多健康动力 #蒙牛牛奶
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脑白金2月前
晚上喝牛奶真能助眠吗？ #健康科普 #牛奶助眠 #脑白金
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安天宇经方教育3月前
牛奶到底是不是好东西 #中医养生#中医健康 #中医科普
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生殖科郭燕京医生5天前
晚上一杯热牛奶 真的可以助眠吗？ #热牛奶 #牛奶安神 #养生
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梁总（带三娃版）3月前
牛奶到底该不该喝？我从孩子的成长管理上得出了这样的结论#成长 #育儿 #牛奶
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青姐聊健康4月前
#健康科普 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识
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陆相朋1周前
牛奶对身高的帮助大么？#长高小知识 #医学科普 #诊室日常
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心身科周雯医生3周前
睡前喝牛奶助眠？做哪些事情能助眠 #科普 #医学科普 #睡眠
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是静静吖6月前
牛奶怎么喝才对？6个关键问题帮你理清#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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福州英瑞可1周前
牛奶对儿童增高有作用吗？#福州#英瑞可#青少年增高#营养搭配
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许尤佳讲育儿3月前
秋天开始孩子喝牛奶能进补？纯牛奶、鲜奶和配方奶粉看看选对了吗 #育儿 #养生 #科普一下 #许尤佳儿童调养 #家长必读
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哈尔滨儿科博士于立君6天前
这两时间段喝奶帮助孩子长高 #哈尔滨 #儿科医生 #身高 #长高 #科普
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招远牛姐全冠商贸8月前
牛奶有利睡眠#农村生活 #三农 #同城美食 #招远 #鲜奶喝的就是鲜活营养 @DOU+小助手 @招远奶牛王子永平哥
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韦珂3周前
钟南山院士谈长寿秘诀 我从小喝牛奶 活那么久 喝牛奶很有帮助#养生 #保持热爱 #跑步 #正能量 #马拉松
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身高体态逆袭站6月前
喝牛奶可以长高？ #长个子 #喝牛奶长高高 #育儿 #科学长高#育儿经验
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绿野休闲食品1周前
辅助补钙强骨1. 水牛奶每100g含钙约180-220mg（高于普通牛奶），且钙磷比例适宜。其乳糖和维生素D成分可促进钙吸收，在一定程度上帮助预防骨质疏松，对儿童骨骼发育也有辅助作用。 调节肠道功能2. 水牛奶含有天然乳脂和少量益生菌，能温和刺激肠道蠕动。乳糖不耐受人群少量饮用可能缓解便秘，但对严重乳糖不耐者需谨慎。 改善贫血状态3. 水牛奶中维生素B12含量约0.4-0.6μg/100g，铁含量约0.1-0.3mg/100g。搭配红肉或绿叶菜食用时，可能辅助促进血红蛋白合成，改善轻度缺铁性贫血。
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嘻哈不拆直播回放4天前
咱家的奶都是宠物可以喝的哈，牛奶是补充骨骼发育的，酸奶是调理肠胃促进消化，快来看看吧 #嘻哈不拆 #哈士奇 #狗狗 #宠物零食 #无添加
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针灸科薇薇医生3月前
睡前喝牛奶助眠？痰湿重、腹胀的人喝了反而睡不着#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #痰湿重 #腹胀
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乌斯曼USMAN3天前
牛奶能不能喝，豆浆好不好 #健康美食自己做 #健康饮食 #乳糖不耐受 #女生健康 #健康生活 @DOU+小助手 @抖音小助手
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暖阳☀3月前
养胄能不能牛奶#养胃餐食谱分享 #养胃方法和技巧 #生活碎片记录
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廖医生聊睡眠1月前
#睡眠科普#健康科普#
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阳哥大聪明1月前
牛奶真的可以帮助提升睡眠吗？#dou上热门 #涨知识 #每天跟我涨知识 #万万没想到 @DOU+小助手
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健康未来(徐春荣)1周前
#徐春荣主任#牛奶#糖尿病#血糖影响
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健康江西1周前
一天一杯牛奶，真能挡住骨质疏松吗？
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神经内科李伟医生7月前
睡前一杯奶，真的能“放倒”失眠❓关于牛奶助眠的真相大揭秘#失眠 #牛奶 #助眠 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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脑肿瘤医生李进3周前
#医学科普 #肿瘤科普 #医疗健康创作训练营 #脑肿瘤李进主任 #牛奶
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精神科郭俊峰医生1周前
睡前喝牛奶到底能不能助眠 #科普 #助眠#牛奶#失眠#养生 #公众
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兄弟勇闯天涯（追高版）3月前
孩子喝牛奶是长高助力还是阻碍？ 还可能暗藏敏敏风险？营养师一次说清！ |#儿童身高管理 #牛奶长高 #育儿营养知识 #生长发育 #食物敏感
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lntv健康一身轻6天前
睡前喝牛奶对胆有好处吗？ #牛奶 #营养
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山二医附院 营养金医生4月前
牛奶与减肥，选对就是助力！ #医学科普 #健康管理 #体重管理 #营养科普#硬核科普健康行动
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