Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
太元道薏仁胶囊减肥吗
骨头汤补钙吗到底什么能补钙
一天都在玩手机晚上还是不想睡
行走辅助器购买
马蹄果带皮烧功效
荷兰饮食对身高影响
吃心对心脏好么
长了了多少肉 秤知道
一宿没睡觉上班怎么办
泡脚总觉得太烫怎么办
赵健的读书日记
7月前
这天一定要早起 今年养生的窗口期来了 你知道吗,今年的这一天你必须要早起,无论多困,早起就是在救命,这是今年养生唯一的窗口期,它就是小暑节气。7月7日将迎来夏天的第五个节气小暑,老话说,小暑大暑,上蒸下煮,这天,你要学会向天地借能量。#读书 #小暑节气 #二十四节气 #三伏天
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
刚哥有财
6月前
科学证明:早起毁一天是真的 #涨知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
615
安格睡前故事
1年前
🌱儿童睡前故事绘本:《快开学了,要早睡早起咯》 比比的故事告诉我们,早睡早起是健康的生活方式,特别是在学校开学前,调整作息非常重要。这不仅能帮助我们保持精神饱满,还能提高学习效率。希望所有的小朋友都能像比比一样,从今天开始尝试早睡早起,迎接新学期的挑战。晚安~#绘本 #启蒙早教 #绘本故事 #儿童睡前故事 #儿童故事
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
529
神经外科杜医生
5月前
早睡早起VS晚睡晚起,有什么区别? #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
458
养元科普
8月前
如果连续一年每天早上6点起床,你的身体会发生什么变化? #抖音健身房 #睡眠 #早睡早起
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
250
耶耶
3天前
?心选妹就这样装傻子#微信聊天记录 #心选姐 #梗图 #拉扯 #我担秒了全世界
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1637
李靖医生
8月前
早睡早起和晚睡晚起,到底有什么区别? #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3204
许博士健康在线
6月前
熬夜和早起,你选哪个毁身体? 你以为熬夜最伤身?其实,比熬夜更狠的是“睡不够还被闹钟叫醒”!如果你每天凌晨4点起床、只睡5小时,还以为这是自律人生,其实是在和自己的生物钟硬刚。多项研究发现:早起+睡眠不足,对心脏、代谢、免疫系统的伤害,可能比晚睡还要大。别再骗自己了,命,是睡出来的。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #许博士健康在线 #健康乘风计划
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7023
全国妇联女性之声
6月前
科学证明:早起毁一天,是真的!睡不够却起得早,危害不亚于熬夜。中医理论中,过早起床可能会耗伤体内阳气,容易引发睡眠障碍、抑郁症、心脏病等疾病(中国蓝新闻)
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
神经内科赵松耀医生
4年前
晚睡晚起与早睡早起的区别 #健康知识宝典 #老人慢病管理 #蜗牛睡眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
399
39健康网
7月前
早睡早起vs晚睡晚起,差别有多大?2份研究撕开真相 现代人的睡眠通常分成两派: 一种是“早鸟型”,每天11点睡6点起,中老年人居多; 另一种是“夜猫子型”,2点睡9点起,但同样睡够7个小时,符合大多年轻人的习惯。 有人说,只要睡足时间,晚睡晚起,身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗?2份新研究告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #医学科普
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5756
儿科黄倩医生
8月前
12点睡,6点醒,算熬夜吗? #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
125
失眠医生张建平
8月前
为什么早睡比晚睡更疲惫,熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
491
相声演员陆鸣
8月前
早起三光 晏起三慌 【武汉话里的尖板眼】“早起三光 晏起三慌”。这个俗语,你家听过的冇?@抖音小助手 #方言 #武汉 #俗语
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5484
宣武医院神经外科何川主任
1年前
为什么大家都是睡够了8个小时,但是早睡早起的人看着更有活力? #睡眠时间 #睡眠质量 #早睡早起 #何川医生 #硬核健康科普行动 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
480
爱吃薯条的科研鼠🐭
7月前
其实我一直都觉得读博是无所谓几点起床和几点睡觉的,早起有早起的学法,晚起有晚起的学法,按照自己的节奏来,能出文章能毕业我觉得都是好学法!#vlog日常 #读博的日子 #科研 #学习 #研究生
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
609
Bingo嘭嘭跑步
11月前
凌晨5点就起床跑步的到底是些什么人?#跑步运动#自律#晨跑
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1146
张金条
6月前
鸟有晨鸣夜啼 人分早起晚起 早睡的别骄傲 晚睡的别焦虑 各有各的生活 大家搞好关系#消除睡眠焦虑 #人类的多样性
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
🎀翱翔💫
10月前
长期过早起床可能比熬夜危害更大?我去,这到底该早起还是晚起(⊙o⊙)哇#早起傻一天 #晚起早睡 #熬夜 #内分泌
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5859
巧儿Akili
3年前
晚睡晚起到底算熬夜吗?赶紧@你爱熬夜的闺蜜进来看!#熬夜 #闺蜜 #生活习惯
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
觀舍
6月前
早起 vs 晚起:找到你的最佳作息时间。 九宫格隐藏的睡眠模式。 #睡眠 #作息时间表 #失眠 #健康 #养生 声明:个人观点,仅供参考;本文部分视频图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除。
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
149
风湿病科赵剑锋主任
8月前
早睡早起,不要晚睡晚起! #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1710
黄塘医院张璇
2年前
到底什么样才算熬夜?早睡早起?晚睡晚起?#熬夜 #熬夜加班 #熬夜学习
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
卢比(赖卢比专业录屏)
10月前
慢慢听家人们嘎嘎爆笑#卢比故事会 @赖卢比!
00:00 / 20:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
546
观南的静观空间
7月前
早起一年,我悟到了早睡早起坚持的核心 #创业 #修心 #觉察 #女性创业 #个人成长
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
大志呼呼睡
7月前
晚睡晚起但睡够八小时还伤身吗 #晚睡晚起 #晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#科普#熬夜#知识分享
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
李艾馨(起不来手工鲜包)
1月前
咋办啊?干早餐又是起晚到一天😂 快6点了我们几个还在包包子😂#早餐早点 #记录生活 #手工包子 #一家人
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
谢大大
1月前
夫妻的本质就是合起伙来一起对抗生活,而不是在碰到事的时候关起门来互相为难
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
遇见.铭🎸
3天前
#原相机的自己 世界上有三个起早起晚起还有一个你知道吗@挽留 @MING.MING🎸 @抚顺刘亦菲 @𖦤˖*痛砌心渝𓈒𓂂𓈒𓍼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
宁波晚报
2月前
冬天最好的养生方式是赖床!医生:早卧晚起 冬季不宜早起,“赖床能让你随着太阳更好地生发阳气”(姜幺郎)
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7990
懒羊羊大王
1月前
玩王者吗 我玩桑启带你。#不是绿头苍蝇 #男神桑启 #拒绝过嘉豪 #桑启明天生娃
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
739
奔腾融媒
6月前
科学证明:早起毁一天! 睡不够却起得早 危害不亚于熬夜 中医:过早起床可能会耗伤体内阳气 易引发睡眠障碍 抑郁症 心脏病等疾病#科普 #睡眠 #起床
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
184
王药师之音
8月前
10点睡,7点起和凌晨2点睡,10点起的区别,前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2342
钱医生健康谈
1月前
早睡早起VS晚睡晚起,你是哪个?#科普#健康#医学科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
大啵多读书
1月前
#聊天记录 #神对话
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
211
一梦若竹
1周前
早起,比熬夜更可怕?真相颠覆你的认知!⏰ 🌙你是不是也习惯在深夜刷手机、赶工作,以为那是属于自己的“黄金时间”?但身体疲惫、效率低下、第二天昏沉……恶性循环不断。而真正厉害的人,早已把战场移到了清晨——不靠延长工作时间,而是靠提升单位时间价值。 ✨我们不是要你牺牲睡眠,而是邀请你体验一种更清醒、更自由的生活方式——在世界还未喧嚣时,悄悄完成一天最重要的事。 👉如果你厌倦了被时间推着走,渴望找回对生活的掌控感,这期内容就是为你量身定制!
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
妇产科曹丽莎
1月前
5点起床和8点起床有啥区别? #生活习惯 #早睡早起 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
萤火虫娱乐
4天前
#岳雨婷布灵布灵好萌 这世界上有三种起,早起,晚起,还有姐姐把我迷的倒地不起#岳雨婷 #当红派对
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
847
阿萌momo
5天前
我找茬都说不出这些话#娱乐#搞笑#聊天记录
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4236
小猫黛黛
3天前
真的有人起床只定一个闹钟的吗…#木柯诗 #口红推荐 #口红试色 #平价口红 #不沾杯不掉色
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
你的林木子学姐
2天前
今天继续冲固定搭配!其实感觉比单词好背多了😂#英语 #英语学习 #英语单词 #固定搭配 #英语没那么难
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
刘阿姨
2天前
#家人们早上好,你们不要睡懒觉,早起还能锻炼身体,早起三光晚起三光这个道理,你要明白,你看我
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
老王说:时间管理
4天前
早睡早起”和“晚睡晚起”的人,到底谁更健康 #老王说时间管理 #晚睡晚起危害 #早睡早起益处 #睡眠与心血管健康 #入睡黄金时间 #改善睡眠行为 #睡眠习惯研究 #心血管疾病风险
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
闭关减肥-闭门炒股
1周前
#晚起 #睡到自然醒
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
164
孙力泳
1周前
神经外科主任告诉你:早睡早起 晚睡晚起,哪个比较健康 #宣武神外孙力泳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #硬核健康科普行动 #神经外科
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
396
张烨
4天前
#春三月,此谓发陈,夜卧早起,广步于庭;夏三月,此谓蕃秀,夜卧早起,无厌于日;秋三月,此谓容平,早卧早起,与鸡俱兴;冬三月,此谓闭藏,早卧晚起,必待日光。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
Jack勇向前
5月前
早睡早起和晚睡晚起哪个好
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
661
神经内科崔明
1月前
早熟早起vs晚睡晚起哪个更健康 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#健康科普#科普一下
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
岁月暖阳
4天前
春季夜卧早起#中医文化传承 #健康生活方式 #养生知识分享 #健康科普 #经典诵读
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
Charles刘佳
1年前
早睡早起?还是晚睡晚起? #健康生活 #作息规律 #睡眠 #早睡早起 #晚睡晚起
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
275
蝌蚪博士健康育儿
4月前
早睡早起vs晚睡晚起 睡眠时间都一样,孩子早睡早起和晚睡晚起到底有什么区别? #孩子睡眠时间 #健康成长 #育儿经验分享 #早睡早起
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
脉管科周颖
2周前
晚睡早起累,早睡晚起也累?问题不在时长在这!#身心疲惫 #累 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
151
十一年从何说起
2天前
世界上有三种起 早起晚起 还有什么起?还有我想跟你在一起@鞠婧祎 #鞠婧祎
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
博仁心语
2年前
一个人早起和晚起的区别和影响有多大#禅悟人生 #暑假生活 #悟人生之道 #抖音传递正能量让世界充满爱 #正确的引导孩子陪伴孩子 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @鸿蒙大健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
356
老头文玩
1周前
李立群和老婆一个早起,一个晚睡#李立群
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1308
醒目视频
4天前
“早睡早起”和“晚睡晚起”的人,到底谁更健康?研究发现:睡够时长也救不了心脏(主播:白靖;实习编辑:黄丽娴;责编:黄燕飞;素材来源:人民日报健康客户端 )#早睡早起#晚睡晚起#生物钟#健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
张大炮闲聊号
6天前
早起三分吉,晚起百事迟。兄弟不共财,共财断往来。救人救急难,施恩莫张扬。水浅莫养龙,人弱莫攀高。宁走十步远,不踩一步险。#就想说点大实话 #好现实的一段话 #很现实的人生感悟 #国学智慧 #国学文化
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1750
下雨的夏天
1年前
布布,熊家想对你说世界上有三种起:一种是早起,一种是晚起,还有一种当然是窝想和你永远在一起!快@你家那位大哭包吧~🥹#一二布布 #内容过于真实 #一二布布表情包 #一二布布日常 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
149
严Sir运动说
3月前
早睡早起和晚睡晚起,到底哪个会更好 #早睡早起 #严料坊 #变得更好
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
130
机智糖浆
2天前
早起玩起,提高了部落生存概率哈哈哈
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
越来越好
1月前
睡眠不足早起比晚睡危害更大 早起不等于自律,顺应你自己的生物钟,才是正确养生。睡眠不足的早起,可能比熬夜更伤身#养生 #健康 #睡眠 #早起 #熬夜
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
581
简介:
您在查找“
早起跟晚起,还有一个是什么起
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-04 07:50
最新推荐:
日本赛马娘歌曲
司马先生投资裴谦的真实目的是什么?
外面套夹夹里面穿啥
航天勇敢者行动撤离动画值多少
陶忆雯中国传媒哪年学生
90年代哈尔滨婚礼车队
天地无察但我在乎是哪个营销号总结的
魔兽世界12.0手柄模式怎么玩
天门山挑战难度有多大
菌阴孢子怎么做菜我的世界香草纪元
相关推荐:
动物之歌英文版儿歌
从一岁到20岁一共多少年
无畏契约盖可皮蛋怎么召唤
懂不是四川的吗
压力还是很大 情绪不稳定
魔兽世界泰坦时光服P2团本T攻略
特勤处怎么制作hame瞄准镜
神医下山横扫一切药方
eth暴跌后支撑位在哪
虾滑蘑菇丸子的做法
热门推荐:
扩张器取皮过程
撑筋拔骨是太极吗
小儿热速清颗粒会嗜睡吗
孩子啥时候成年
早上到底理不理床
一岁多孩子的脚掌和食物对比
晚睡晚起的原因是什么
放假睡觉被叫醒不知道有什么用
寇振宇中医收费
西梅纤维饮喝多了会怎样