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不起眼的脂肪2年前
宝子们，这种高蛋白食物，你能吼得住吗？#食物热量 #吃瘦不饿瘦 #科普
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大锅饭6月前
煎知了高蛋白怎么吃都不会胖#减脂餐#知了猴#种草
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记住你的名字。。1年前
#短视频变现 #每天都会更新减肥减脂小妙招 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #好吃又好卖的地摊小吃盘点 #吃了还想吃的馋嘴小零食合集
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串印象—品质烧烤6月前
有小时候吃过知了猴的吗#烤知了猴 #知了猴 #同城美食 #烧烤 #儿时的味道
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湖州拾味·老徐鸡架1月前
烧烤店这四种串，谁点也别吃！你看看你踩坑了没！#烧烤
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强强烧烤鲜炒鸡王国翡悦店7月前
干煸知了猴那叫一个香#高蛋白低脂肪 #做菜我是认真的 #麻辣鲜香 #强强烧烤
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小姬吃新乡6月前
用新乡土话讲比较直接。马鸡鸟、马鸡鸟#知了猴 #野生 #金蝉
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知几科普3月前
这10种昆虫美食，你吃过哪些#昆虫 #生物科普 #美食分享 #下酒菜
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富平强强烧烤鲜炒鸡（车站大街店）1月前
干煸知了 高蛋白，低脂肪 焦香酥脆 麻辣够味#知了 #富平 #强强烧烤鲜炒鸡 #干煸知了
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富平强强烧烤鲜炒鸡（车站大街店）3周前
油炸知了 高蛋白低脂肪 焦香酥脆#知了猴 #美食分享 #富平 #强强烧烤鲜炒鸡
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王一桶5月前
说唱分享科普11种蝉，你觉得哪种蝉最好吃？#蝉
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肉脸鬼鬼7月前
淄博烧烤吃腻了可以尝尝正宗的牟平烧烤，烤海鲜美滋滋～#烧烤 #牟平烧烤 #海鲜烧烤 #房家艺术村
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辣么有味1年前
今天是沉浸式吃，一个人吃四斤小龙虾的快乐，烤知了姐妹们一定要试试，贼香啦～～#减肥日常vlog #一起减肥打卡 #记录真实生活 #减肥路上的绊脚石 #端午
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四点金家的牛小牛炭火烤串6月前
#知了猴 #金蝉吃法 #山东人的夏天主打一个高蛋白 #知了猴的做法
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南昌做烧烤的老马2月前
减肥可以吃烧烤吗？#木木红烧烤#冷知识#减肥#南昌#烧烤
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营养师方可8月前
营养师眼中的烧烤，减减期也可以放心炫！看看有你想吃的没？ #烧烤 #撸串儿约起来 #低卡 #吃货日常 #抖音美好食光
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小婉知多点2周前
吃虫子=高蛋白？小婉是不敢吃的啦~
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贵溪市徐涛蛋糕店（收学员）6月前
昨天抓了一盘子知了，听说这个高蛋白，是吗？#记录生活
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野火浪6月前
河津野火浪烧烤精酿推出辣炒知了，知了中含有典型的高蛋白、低脂肪、富含矿物质、增强免疫功力等有一定帮助。#舌尖上的味道 #招牌菜
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林贝贝4周前
在合肥！！！发现了一家很有特色的烧烤店！！！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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有点儿意思1月前
一些看着吓人的《昆虫美食》，下酒必备，你们吃过吗？#舌尖上的抖音 #创作者中心 #创作灵感 #味道好极了你们想吃吗 #科普涨知识
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营养师沈夏冰8月前
烧烤，这么吃才不发胖❗️ #烧烤 #减肥
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临潼面孔7月前
吃知了？没错，临潼万年路98元干煸知了团购；同时168烧烤10道菜，视频地址购买！#美食 #性价比超高 #美食推荐 #临潼美食
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小春教练—运动营养1月前
你以为让你会发胖的是什么？ #健身知识 #减肥小知识 #减肥 #减脂期 #健身干货
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☘农村的烟火气🔥（拒绝连赞）8月前
在中国北方知了猴是一道传统野味，高蛋白、低脂肪，常油炸或烧烤，口感酥香#知了猴 #大自然的馈赠 #好吃到爆 #好吃不贵经济实惠 #快来一起尝个鲜
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小木吃好饭4月前
知了猴 终于吃上了 香#美食 #妈呀太香了 #太好吃了 #爱美食爱生活 #大馋丫头
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肥肥一点都不肥6月前
八大局附近这家肉比菜还便宜的烧烤店，太值了！ #淄博八大局 #烧烤呀撸串呀 #撸串儿约起来
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阿珞不会胖4天前
碳水不会让你长胖...放心吃#内容太过真实 #减脂瘦身 #行业大揭秘 #减肥小知识
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居家健身私教-小楠哥8月前
夏天嘴馋想吃烧烤，减脂教练教你吃❗
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健身李教练6月前
减肥期间，这些食物少碰#减肥方法 #减肥知识 #高热量食物 #跑步治愈一切
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小高医生不高冷3月前
比喝油还容易长肉的食物 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #减肥 #发胖食物
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米娜潮品店8月前
2025新鲜知了蝉猴爬叉蝉新鲜速冻烧烤爬拉高蛋白山东特产顺丰包邮 #金蝉 ，油炸一下可香了!你吃过吗? #舌尖上的味道知了猴 #昆虫美食 #居家好物
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配方分析Dr.Z卓老师1天前
#配方分析卓老师 #东莞弘正检测技术有限公司 #烧烤料配方破解 #配方分析 #美食配方分析
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犟种刘得花4天前
烧烤怎么吃不胖？你减脂期敢吃烧烤吗？#我把食欲忍住 #减肥vlog #减肥吃烧烤 #减肥 #烧烤怎么吃
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富平县强强烧烤1年前
#又到了吃知了猴的季节 #金蝉的营养价值 #油炸知了猴的功效与作用 #抓知了猴 #今天的收获
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我不信薛3天前
耶，我看见了什么😧😧#减肥期间吃烧烤会发胖吗#萌脸烧
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☁️店烤烧天阴过☁️7月前
虽然很热 但有收获！#记录生活 #乡村的生活 #男人的快乐就是这么简单
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下一站幸福7月前
【大个野生金蝉】又称～爬叉❗️知了猴❗️ 起锅烧油，油炸或者煸炒，香极啦！ 金蝉的味道非常鲜美 尤其是油煎、油炸或炒着吃时 口感外酥里嫩，鲜香中带有一丝回甜🔥🔥 明天特惠活动价55元一瓶50个左右
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欣怡2762865天前
晚上吃宵夜发胖？下午6点后禁食轻松减脂！ 晚上吃宵夜发胖？下午6点后禁食轻松减脂！#饮食调整 #晚上吃宵夜 #宵夜 #健康饮食 #减脂
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延边广播电视台7月前
山东济宁一家面包店推出知了猴面包，有土豆沙拉酱、8只油炸的知了猴，店长：当地人夏天时兴吃，活动价19.9元
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青荷听雨3天前
重口饮食总发胖？三招控盐助力体重管理 有没有发现每次吃完火锅烧烤就特别容易饿？高盐饮食正在摧毁你的减脂计划！盐分过量不仅刺激食欲，还会引发水肿造成体重虚高。高盐食物会欺骗味觉让大脑持续渴望高热食物，今天教你三招科学控盐法。第一步改用定量盐勺控制在6克以内，用黑胡椒柠檬汁替代重口调料。第二步学会看食品钠含量表，避开每百克超800mg的高钠零食。第三步多吃优质蛋白，鸡胸牛肉既能延长饱腹感又能减少对重口的渴望。坚持这三步能打破暴食循环，科学数据表明控制钠摄入可降低28%的食欲，当身体摆脱水肿负担，体脂率和体重秤都会给你双重惊喜。#水肿体质 #减脂干货 #健康饮食 #控盐技巧 #科学减脂
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有趣的燕子姐2周前
外卖党越吃越胖？3道低卡烧烤替代解馋掉秤 外卖党越吃越胖？3道低卡烧烤替代解馋掉秤#轻食料理 #健康饮食 #外卖发胖自救 #低卡美食 #减脂食谱
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@卓米1周前
聚餐必胖？3招替换吃法轻松享瘦 聚餐必胖？3招替换吃法轻松享瘦#减肥小技巧 #科学减脂 #聚餐不发胖 #健康饮食 #减脂干货
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GNr减脂日记（已减20斤）1周前
#dou上热门 #烧烤料 #减脂期 #好物分享 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音扶持计划
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慧子爱养生3周前
外卖党越吃越胖？3招低卡吃法一周见效！ 天天靠外卖续命，尤其是烧烤，体重是不是也跟着失控了？别慌，今天教你三招，烧烤照吃，身材照样能管理。核心秘诀就是自制低卡酱汁，它能完美替代高热量的烧烤酱。豆皮和金针菇焯水打底，加上蒜末、小米辣、辣椒面和白芝麻，热油一泼香味全激发出来，再调入生抽、蚝油和陈醋，最后撒上香菜拌匀。这个万能酱汁拌啥都香，热量却低得多。再配合简单的一周食谱，比如早餐玉米鸡蛋，午餐一拳米饭搭配足量肉和菜，晚餐一个鸡腿或大量蔬菜，记住七分饱原则。还有这个蒸蛋酱汁，两勺生抽、半勺豆瓣酱加香油葱花，蒸出来的蛋嫩滑又入味。坚持下来，你不仅能轻松控制热量，还能逐步养成让你幸福感满满的均衡饮食习惯。#低卡食谱 #外卖党如何减肥 #健康饮食 #减肥 #减脂
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双姐1周前
水果代餐越吃越胖？3个技巧帮你正确瘦身 水果代餐越吃越胖？3个技巧帮你正确瘦身#营养学 #水果减肥误区 #健康饮食 #减肥 #减脂
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荣荣逛吃西安5月前
多店通用的蜀座停车场刷到的就近选择#抖音美食推荐官 #快来一起尝个鲜 #烧烤 #夜宵吃什么 #同城美食
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大敏吃不胖🥙3年前
吃一天烧烤体重会有什么变化？#一天只吃一种食物 #又该减肥了 #吃瘦不饿瘦 烧烤一时爽，吃完是真胖😭
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噜噜要圆媛3月前
《吃东西我有三不吃》 #陈少熙 #十个勤天
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吱唔猪2天前
既然不能发财，那就先发胖吧 ，出来混 总是要胖的，人生苦短，不防胆大一点，多吃一点是一点，吃点串不过分吧，这样就不会做饿梦了…#烧烤 #美食
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强强烧烤鲜炒鸡（昌平公园店）1月前
干煸知了，我高脂肪、低蛋白#好吃到停不下来 #美食 #附近人 #无辣不欢美食
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抖音知识分享马文吉（全盘流量运营）2月前
#美食 #美食探店 #同城美食 #美食推荐 #强烈推荐 海鲜上了新品了，海鲜砂锅只需要48元是真便宜，带着来尝鲜
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铜陵市越备烧烤6月前
欢迎你们来吃烤知了，蚂蚱🦗🦗🦗高蛋白，高营养，烤出来焦焦的脆脆的香香的，夏天就要吃虫子，你们赶快来补一补吧🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻 #烤蚂蚱🦗你敢吃吗 ？欢迎你们来挑战。
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是福妞姐姐呀2周前
总吃夜宵难瘦身？3招不运动轻松掉秤 一到深夜就馋烧烤炸鸡 吃完倒头就睡反而越来越容易发胖 其实夜宵并不是体重增长的主要原因 真正容易发胖的是全天总热量摄入过量 研究发现当身体带着轻微饥饿感入睡时 会自然开启代谢调节模式 重点记住三个调整步骤 第一步把晚餐时间控制在8点前 预留5小时空腹期 第二步餐前喝杯温水提升饱腹感 第三步把每天总热量减少300大卡 做到这三点，既能享受美食 又有利于体重管理 记住这个科学规律 适当控制晚餐摄入有助于代谢调节 第二天起床整体状态会更加轻盈#减肥不运动 #热量控制 #夜宵减肥 #健康饮食 #减脂干货
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金金不怕胖5月前
东北烧烤万物皆可烤，活珠一，知了，蚂蚱，蚕蛹在这里都能吃到#东北烧烤 #知了蚂蚱 #蚕蛹 #炭火烤肉
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知了养生堂5月前
最容易发胖的主食是什么？90%的人天天吃 #主食 #面食#原创动画 #每天跟我涨知识 （内容皆有AI 生成，无不良引导，皆在提供参考，使用时清结合实际情况谨慎甄别，审慎判断）
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梁梁的魔法厨房🔮4月前
#知了猴 #吃货日常 #抖音美食创作人 #美食治愈一切#晚餐吃什么
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大熊🐻（已减80）2月前
从191.5—105 关于我那些自欺欺人的减肥谎言#变美逆袭 #大基数减肥#自律遇见更好的自己 #减肥前后对比图
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雨后彩虹2天前
#百看不厌 王牌对王牌
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爱做饭的爷爷（家有俩位公主）7月前
金蝉还能这样吃？外酥里嫩，比炸鸡还香！家庭版0失败教程 #特色美食 #金蝉 #金蝉的烹饪方法 #河南人夏天的高蛋白
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