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奶霸3年前
为什么喝牛奶要补充维D会更好？ #奶霸 #营养 #牛奶 #奶制品 #孕妈 #补钙 #维生素d @奶霸选奶
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陈石老师营养师课程咨询1周前
#SNC 关于补充维生素D
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脊柱微创李文毅5月前
学生缺少维生素D，这两招补上来！ #医学科普 #缺钙 #高中生 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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中国医科大学附属盛京医院儿内分泌吴娜10月前
每天喝牛奶，还需要补维生素D吗？#身高管理 #家长必读 #维生素D #长高#补钙
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健康江西4天前
维生素D：那个被你忽略的钙质搬运工
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露遥故事荟1月前
维生素 D #健康#养生就是养健康 #维生素D #阳光维生素 #公共营养师
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绿野休闲食品4天前
辅助补钙强骨1. 水牛奶每100g含钙约180-220mg（高于普通牛奶），且钙磷比例适宜。其乳糖和维生素D成分可促进钙吸收，在一定程度上帮助预防骨质疏松，对儿童骨骼发育也有辅助作用。 调节肠道功能2. 水牛奶含有天然乳脂和少量益生菌，能温和刺激肠道蠕动。乳糖不耐受人群少量饮用可能缓解便秘，但对严重乳糖不耐者需谨慎。 改善贫血状态3. 水牛奶中维生素B12含量约0.4-0.6μg/100g，铁含量约0.1-0.3mg/100g。搭配红肉或绿叶菜食用时，可能辅助促进血红蛋白合成，改善轻度缺铁性贫血。
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蒙牛酒太公专卖店4天前
还在愁孩子挑食营养跟不上？ 这款儿童成长牛奶 它巧妙添加了益生元让营养更丰富多元 每包含有5.7g蛋白质和190mg钙， 关键还特别添加了维生素D帮助钙吸收， 让宝贝骨力十足。 快让你家宝贝试试吧！ #蒙牛 #未来星 #牛奶 #营养早餐
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一腾营养课堂-小玲老师1周前
钙+维生素D=骨骼黄金搭档！牛奶/绿叶菜/豆制品补钙，晒太阳+蛋黄/深海鱼补VD！ #营养师 #营养师教你学配餐 #补钙 #维生素D #公共营养师
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蒙牛鲜奶7点到家3月前
中老年人为什么要喝牛奶呢？喝牛奶对我们有什么好处？这条视频为大家揭晓#健康养生#科普视频#牛奶#生牛乳#中老年人喝牛奶好处
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张老师营养生活5月前
靠鸡蛋和牛奶补充维D，你觉得够吗？ #营养健康 #营养素 #营养补剂知识 #健康饮食
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健康未来(徐春荣)1周前
#徐春荣主任#牛奶#糖尿病#血糖影响
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Ai3D3月前
揭秘！牛奶竟含这些营养 #健康科普知识在快手 #每天一个科普小知识
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）7月前
为什么牛奶补钙效果好？我们怎样选择适合自己的牛奶？#牛奶 #补钙 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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协和儿科李欣教授7月前
长高食物中西医都推荐 #医学科普 #长高食谱 #生长发育#育儿 #抖出健康知识宝藏 一、牛奶 西：含钙和维生素D，直接强化骨骼，促进身高增长。 中：牛奶性平味甘，归肺、胃经（《本草经疏》）。 能养血脉、润五脏，助气血通畅。 二、鸡蛋 中：鸡蛋性平味甘，归心、肾经（《本草备要》）。 可滋阴润燥养心血，助睡眠，促进营养吸收。 西：蛋黄含维生素D和胆碱，还能帮助骨骼和神经发育。 三、深海鱼（三文鱼/鳕鱼） 西：Omega-3脂肪酸和维生素D促进生长激素分泌。 中：鱼类性温味甘，归脾、肾经（《食疗本草》）“利水消肿”，调节水液代谢促进骨隙营养渗透。（骨骺板） 四、黑芝麻/核桃 中：黑色入肾，（《黄帝内经》）中医认为“肾主骨”，通过滋补肾精激发“天癸”（生长激素类物质）。 西：黑芝麻钙含量是牛奶7.5倍，核桃补锌促生长。 五、菠菜/西兰花 西：钙、镁和维生素K，激活骨钙蛋白，防止钙流失。 中：绿色入肝经（《素问·金匮真言论》），菠菜疏肝利胆（《食疗本草》），西兰花清肝解毒，肝气畅则脾胃运化强，营养吸收更高效。 六、豆制品 中：性平味甘，健脾补肾，补肾水助肝气升发，强健骨骼促生长。 西：植物蛋白和异黄酮调节激素，促骨骺软骨增殖，锌/镁激活成骨细胞。 七、海带 西：含碘促进甲状腺激素合成，调节代谢助长高。 中：海带性寒咸归肝肾经（《本草经疏》），中医认为其化解“痰湿瘀阻”，疏通骨骺营养通道。 八、牛肉 中：性温味甘，归脾、胃经（《本草纲目》），补脾胃气血，化生精微滋养骨骼。 西：富含优质蛋白、铁锌、肌酸与左旋肉碱，全面支持儿童生长激素分泌、骨骺板活性与肌肉发育
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二宝科普5天前
#动画科普 #知识科普 #趣味知识 #涨知识#每天分享科普知识
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儿科张莹医生2周前
#热门话题 #生长发育 #长高 #身高管理
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恬橙老陈4月前
维生素D与敏宝密切相关 维生素D与敏宝密切相关#敏宝 #维生素D
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天真爱吃榴莲2周前
这款 QQ星健固牛奶真的要安利给你们，这是专为儿童设计的牛奶，维生素d加上高钙，还有丰富的膳食纤维，而且牛奶还是零蔗糖的，口感细腻丝滑，奶香奶香的，特别好喝。#适合孩子喝的牛奶#超便宜超划算 #好喝不贵 #纯牛奶 #纯牛奶推荐
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小冰知识星球1周前
#补钙#牛奶#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #知识科普#知识分享#健康
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CCTV生活圈8月前
【补钙不补维生素D“白忙一场”】 北京积水潭医院医生提醒，#钙剂做成600毫克是因为中国人每日缺少这么多钙#！ 100ml牛奶仅含100mg钙，需喝够500ml才能补足缺口，最好是早、中、晚少量多次补充！维生素D是黄金搭档：每天1000国际单位随餐服用，促进钙吸收效率。乳糖不耐受人群可选酸奶或奶粉，转发提醒家人科学补钙！#补钙小能手 #维生素D
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中医骨伤郭志华2周前
骨科大夫喊你补充钙和维生素D啦！！！#涨知识 #骨科 #疼痛 #学习 #股骨头坏死
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营养师文明（四高逆转管理）3月前
今天科普个被忽视的营养素——维生素D！它可是身体里的"阳光激素"，90%的人都缺到离谱！🔥#知识科普 #维生素D#健康科普 #营养科普
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一一嘛嘛4天前
除了生牛乳，添加了CBP初乳碱性蛋白、维生素A和维生素D的牛奶真的很营养，香软丝滑，我女儿真的很喜欢！#认养一头牛#儿童牛奶#牛奶 #宝宝爱喝
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小诺依1周前
不愧是#a2 新出的臻自高儿童牛奶，奶源纯净，自带甘甜，还添加CBP和高钙，维生素D，好喝又营养#儿童牛奶#牛奶推荐#宝妈推荐#a2源乳营养根基
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宋礼物🎁4天前
自从给爸妈喝了这个天赐娟姗中老年高钙牛奶，就没喝过其他牛奶了，他们都特别的爱喝 精选百分百生牛乳奶源，不仅添加了膳食纤维，还添加了维生素D3，每盒牛奶富含300mg高钙，一口下去奶香浓郁，醇厚丝滑，略带微微的回甘，关键还没有奶腥味，趁着划算，可以给爸爸妈妈多囤几箱！#高钙牛奶 #中老年高钙牛奶 #纯牛奶推荐
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kk身高管理老虎教练3周前
#身高管理#牛奶#补钙#维生素d
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三叔说营养1周前
#养生 #中老年 咱们知道要补钙，每天一杯奶。 但你可能不知道，钙需要“导航员”。 没有它，钙可能在肠道里“迷路”。 不然，钙可能去错地方，帮倒忙。 补对了搭档，钙才能真正补到骨子里。给钙请两位“帮手”，很简单。 第一帮手：维生素D。 它就是“导航员”，帮钙吸收。 每天晒晒太阳，20分钟就够了。 第二帮手：维生素K2。 它是“定位师”，引钙入骨。 多吃深绿色蔬菜，像菠菜、西兰花。 晒太阳、吃绿叶菜，才是补钙关键。
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四哥百货1月前
爷爷的农场DHA儿童牛奶片添加维生素D营养儿童零食B#牛奶片 儿童零食#DHA 维生素D#营养
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芳芳（吃出健康）1月前
新西兰进口草饲牛奶，性价比很高#草饲牛奶 #牛奶推荐 #高品质牛奶 #牛奶的神仙吃法 #强烈推荐
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注册营养师闫亚梅2周前
这个营养素90%的国人缺它！不花钱的补法几乎没用 体检单上维生素D不足？狂吃鱼肝油、拼命晒太阳、猛吃鸡蛋牛奶 #人体免疫力 [#维生素D#骨质疏松 #补钙
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琛哥（品牌清货）4月前
心心念的蒙牛水肌因玻尿酸多维牛奶，清货啦！ 日常的价格真的太贵了，也被称之为“晚奶”，至于为什么叫晚奶我不是很了解，但是这个价格清货到结束，应该就几天的事情，所以所有喝过的，建议囤。没喝过的，建议感受一下日常三位数的奶。天山牧场的牛奶，确实好喝，这个没的说，而且复配维生素A、D、E和华熙生物小分子玻尿酸40mg，相当于80片玻尿酸面膜，你说她是肌肤管理类的奶其实也没问题，但是更多人愿意买它，除了清货价格合适，更主要的就是两个字-好喝！#蒙牛水肌因 #蒙牛玻尿酸多维牛奶 #蒙牛水肌因玻尿酸奶 #蒙牛玻尿酸牛奶 #临期牛奶
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宁建英医生~儿科专家5天前
#育儿科普仅供参考
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晨晨妈咪3月前
我儿子现在每天都要喝两瓶的#高钙成长牛奶 ，我选的是#认养一头牛 大品牌的，不仅高钙，还添加了维生素A和D，口感就像冰激凌一样鲜甜鲜甜的，孩子可喜欢喝了#宝妈推荐 #儿童牛奶 #宝宝牛奶怎么选
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🐭馒头成长日记1月前
生牛乳加Va Vd还有CBP，码住，弯道超车站最后一排有希望呀#认养一头牛 #儿童牛奶 #cbp牛奶
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陈农 骨科医师1周前
医生用简单比喻科普补钙贯穿生命全过程 #骨科#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#门诊日常#补钙
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陈三废姐弟4号上午8点KATO气垫专场1月前
拒绝“形象工程”，要运动加营养，才能天天更向上！ #贝因美小红条 #液体钙 #补钙
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成功之道3天前
#明星妈妈的育儿经#健康聪明长高高
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骨科何磊医生5月前
牛奶一天一杯够吗 #牛奶#补钙#骨质疏松#维生素D#抖出健康知识宝藏
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圣诞零食3周前
#热门 蒙牛现代牧业纯牛奶入嘴第一口你们都能喝到奶香味出来真是很好喝而且里面添加了维生素D更好的促进钙的吸收原价真不便宜关键是有的时候还买不到#如何挑选高品质牛奶#主打的就是经济实惠#只做高品质#纯牛奶
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敏宝营养师庄庄6月前
过敏儿童更容易缺乏维生素A和D，维生素A、D不仅促进骨骼、视力发育，更是免疫系统的“调节剂#过敏#过敏体质宝宝 #敏宝 #牛奶蛋白过敏#维生素ad
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云芳（甄闪亮叶黄素脂护眼牛奶全国招商）5天前
中国著名眼科专家涂昌森介绍”甄闪亮“护眼牛奶🥛... #甄闪亮
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高爷爷谈生长发育4天前
3种营养素与儿童骨骼发育最相关#儿童发育 #儿童健康 #儿科
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敏宝营养师庄庄2月前
每个敏宝都需要足量去补充D 3#敏宝#牛奶蛋白过敏#过敏体质宝宝#过敏性鼻炎#过敏性咳嗽
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福建卫生报2月前
孩子枕秃、夜惊？别瞎补钙！关键是补#维生素D ～艾斯主任说：钙是砖，维生素D 是搬运工！3 个补 D 方法收藏好～#宝宝缺钙 #生长发育 #儿科 #中医妈妈班
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arzu与癌共生4周前
#看过来 #牛奶的作用和功效
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嘻嘻鱼.1周前
这款 QQ星健固牛奶真的要安利给你们，这是专为儿童设计的牛奶，维生素d加上高钙，还有丰富的膳食纤维，而且牛奶还是零蔗糖的，口感细腻丝滑，奶香奶香的，特别好喝。#适合孩子喝的牛奶#超便宜超划算 #好喝不贵#成长牛奶
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贝贝拉姆梁园店1周前
#追身高这种微量元素一定要码住！#口播知识分享 #育儿健康
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珍珍说药1月前
你总感冒、骨头脆？可能都因缺了它！补维D的三个真相，早知道，早受益#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨骼健康 #维生素d@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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毛毛（百货超市）1周前
儿童牛奶片 爷爷的农场DHA儿童牛奶片添加维生D营养儿童零食B#春节好礼季 #食品好物 #营养食品 #宝宝零食 #零食分享
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自愈的痛4天前
均衡饮食、充足睡眠、适当运动、保持良好体态有助于长高。 * 均衡饮食：保证蛋白质、钙、维生素D等营养摄入，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。 * 充足睡眠：生长激素在夜间睡眠分泌旺盛，青少年每天应睡8-10小时。 * 适当运动：跳绳、篮球、游泳等运动可刺激骨骼生长，建议每周运动3次以上。 * 保持良好体态：走路、坐姿要端正，避免弯腰驼背影响骨骼发育。
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妇一科刘平1月前
#涨知识 #每天跟我涨知识 #医学知识科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #维生素D
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心中有术1周前
补钙误区 补了一辈子钙却补成了血管钙化和肾结石，钙到底应该怎么补？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #全民健康素养提升 #健康养生 #钙片
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孙豆豆（盖氏家族）19.304天前
在忙碌的生活中，别忘了给身体加点“钙”动力。这款钙维生素D咀嚼片，牛奶味的香甜，让补充营养变得像享受零食一样简单。💪✨ 每天一片，守护你的骨骼健康，让你在追求梦想的路上，步伐更加坚定。无论是在前围花场小广场的晨跑，还是在桂西农贸市场的悠闲时光，它都是你坚实的后盾。🌟 #珍惜当下一路前行 #努力成为更好的自己 #健康生活小确幸
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丹丹好物优选4天前
#全家都能吃#营养健康好货#钙维生素D#补钙很重要@DOU+上热门 @DOU+小助手
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骨关节康复朱医生3月前
想要补钙吸收，这几点一定要记住！ #补钙 #骨质疏松 #骨关节炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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向往的生活、5天前
：#子宫肌瘤#子宫肌瘤怎么形成的#女性健康#肌瘤#teenlab维生素d
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首长科普2周前
#每天跟我涨知识 #科普 #涨知识 #创作人计划 #每天学习一点点 如果你小子灌下海量牛奶
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不吃糖3天前
孩子发育迟缓，9️⃣9️⃣%的人都不知道#发育迟缓 #落后 #大脑发育 #促发育
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央视网中国乳品6天前
为什么牛奶被称为全能“营养战士”，看完你就知道了。 #知识分享#牛奶
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