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洪拽拽6月前
当我有了健身搭子@衡火火火火 ，每次健身最期待的就是研究各种双人动作，健身这件事就变得很有乐趣，两个人像是一边进步一边玩💪('ω'💪)#好身材练起来 #健身搭子在哪里 #日常训练
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芳Fang老师9月前
这么热的天不爱运动，那我们就换种方式跑步吧，一整首音乐做完学生都已出汗咯，可放在公开课的热身和体能训练都是可以的，听到指令“红灯停”做体能动作，听到“绿灯行”开始跑步，中间还有休息调整，趣味性强，运动量也够了😊#记录校园生活 #体育教师 #体能训练 #公开课 #体育游戏
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Xya（无畏契约）9月前
“我的名字叫郑审” #无畏契约 #cxy
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刘致玮🏅寒假招生中2年前
百米频率慢？一秒落人好几步？试试这套训练！快速交剪换腿、最短触地时间、感受最大频率！不行就多练，等过了这个冬天，我们开春再看！#体育生
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虎说7月前
当排长有多难！ 军校毕业的排长和提干的排长有什么区别？#纪录片 #军人 #班长 #排长 #训练
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大弟二哥呀9月前
双胞胎跟体育生比赛体能，中间换人 #双胞胎 #伯希和冲锋衣 #伯希和山野冲锋衣 #奔赴自然 #一起赴山海
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幽灵麦（三角洲行动）5天前
练，就能变强，享受变强的过程 #三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #麦晓雯 #新春来三角洲接红
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非帆Jeff6月前
糟糕的心肺① 不同训练方式练到的心肺功能不同。#非帆Jeff #资深老教练 #心肺训练
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RRRoy1年前
你们的训练搭档是不是也这么来的！#健身 #段子 #主打的就是一个真实 #新手健身 #foyes速生蛋白粉
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熊熊动漫7月前
“睡前来一集系列” 撑杆跳冠军。#熊出没 #打开熊出没的n种方式 #我们的童年回忆熊出没 #搞笑动画 #光头强
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闫小雅9月前
家庭运动日 苔哥螺弟平衡挑战 #可复美胶原棒升级 #体能训练 #平衡训练#亲子时光
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吕教健身教学8月前
高效燃脂塑型 简单高效，好玩有趣的力量型有氧，只要需要一个哑铃在家也能完成，如果你平时没时间，想快速全身锻炼一下，或者想换一种有氧方式，那么可以试试这个动作！#健身 #健身教学#健身小白必看经验 #健身干货 #高效燃脂
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冠军从这里诞生1年前
今天角色互换，队员练 教练，看我给你们上一课！视频有点长，请耐心看完。 还不来加入王家军吗#宇宙最帅教练#最强王家军 #宇宙最帅教练
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羚羊公主6月前
有这样的搭子谁不愿意多练几组啊 @江益达 #健身搭档 #精神氮泵 #康比特蛋白粉
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小夏同学6月前
老班课上你都敢唱歌？#猫meme #音乐分享
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你的小浩阿6月前
这个视频记录了我平凡的一天 以前的我真的没想过我能做到这些事 特别贪玩 但是现在我能照顾好媳妇 照顾好儿子 为了你 我什么都可以改变 是你教会了我成长 虽然成长的方式很残酷 但我真的能为你和儿子撑起一片天了
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陪你去流浪🌊4年前
#我们的少年时代 #薛之谦 #tfboys #张子枫 #宋祖儿 🌚宝藏
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武当山道家传统武术馆11月前
思考先行虽然给了我们未雨绸缪的远虑，但是有时也阻碍了行动与尝试，今天不如换个方式？#修行 #站桩 #马步 #袁师懋
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宝石Gem7月前
吃过老式炒面的，你们说香不香吧 #心动打卡指南 #跟着老舅去探店
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西安驾考-孟教6月前
有很多学员科二多次考不过就想先去练科三考科三，其实这样是可以的，因为你一直考科二会很难受，不妨换一种方式说不定还有意想不到的结果#科目二#科目三 #驾考一把过 #考驾照
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Kev7月前
只要方式对了 不穿鞋子也能颠#足球教学#颠球 #唯有足球不可辜负 #足球基本功训练 #一起踢球吧
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青岛玛尔斯青训10月前
约战可以，这个方式怎么样，网友当裁判#青训 #青训教练#基层教练
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丸子呀7月前
以前都是没问题 现在是不行…
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李鑫宇6月前
能力不行就一直练呗#乒乓球 #竞技体育 #日常训练 #体育
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强风吹拂汤教练2天前
换腿练习 让你跑步更流畅 #跑步训练 #跑步技术 #省力跑法 #跑者必练 #马拉松
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馒馒长夜从此明1周前
#美杜莎消音 #消音舞台 #穆祉丞 #穆瑞恩
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石明明明🎱6天前
请高手指导一下我的跳球和冲球#日常分享 #每日分享 #原创视频 #内容过于真实 #台球
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孟真实（跳操养生版）3天前
把工作烦心事用5分钟跳出去💦晚间情绪重启 不需要瑜伽垫，不需要会跳舞，甚至不需要换专业运动服。当你感觉情绪低沉、身体僵硬时，就点开这个视频。像“洗个热水澡”一样，用5分钟的微汗和音乐，冲刷掉一天的“浊气”和疲惫。主打一个“无痛”启动，跳完还你一个清爽的夜晚。 #减脂减肥 #课前律动 #大基数减肥 #健身大神支个招 #减脂真的能改变一个人
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突击王子1周前
当学员怎么都练不会... #羽毛球 #羽毛球教学 #搞笑 #风火轮
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佛山—最容易被禁的女教练（ 只收女生）4天前
教练渣一点！连哄带骗！论教练的上课技巧重要性！ #同城流量扶持计划 #女生健身的动力 #21健身研究所 #论教练的重要性 #桂城私教
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篮球训练师·林同学👑1周前
突破不够快？这三个动作练一周，不行你再回来找我#篮球 #篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货
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武术馆梁小龙教练9月前
少林武术操完整跟练 朋友们好：裴主任我们两个今天早上拍的那个不行，镜头远近切换不方便跟练，商量后决定就用最简单的方式重拍。这是今天下午训练完后在办公室门口给大家拍了一个，是非镜面版的，希望能为大家提供参考。抱拳#强身健体增强免疫力
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北体田径邵老师2天前
下肢爆发力 一套动作同步锻炼下肢、核心肌群#运动 #北京体育大学 #北体田径邵老师 #音速猫 #田径训练
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做个清醒玩家6天前
同事不配合工作 最愚蠢的方式就是直接去告状，换个方式，自然有人收拾他。#职场 #职场那些事 #强者思维 #人性 #心理
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王哥健身2天前
说没时间健身的，不用找借可了，时间我帮你找好了，就等你执行了。#王哥健身#居家锻炼
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杠铃精3天前
宗兴大点兵第二期我不行了。#第五人格 #杨某人 #第五人格五骥映春 #是时候启动第五人格了 #X电竞
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阿奇Archie1周前
好消息！想喊“妈妈”的不用去打瓦，来健身房练腿就行#肌肉男 #女性力量 #练腿的快乐 #sportsresearch #sportsresearch鱼油
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程亦山9月前
和师弟自律一把！今天一起来练个腿！#不动如山程亦山 #程亦山 #健美 #健身 #自律
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少林延正2天前
家用多功能单双杠，不占地方，很安全稳当很耐用，承重力强，家里人都可以随时吊单杠，健身锻炼。想练哪就练哪。多种健身方式#身高管理 #居家锻炼 #单杠 #单双杠
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武汉协和儿童康复王双6月前
构音矫正本质是重塑口腔运动模式。就像学骑车先练平衡，练熟了自然能稳稳当当 ，构音训练也一样，固定住正确的发音方式，才能真正告别模糊表达。#构音训练 #发音不清 #构音障碍 #武汉协和医院王双
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冯志强（训练招生中）5天前
和@艾力西尔 一起解锁大强度训练！顶级运动员的身体素质有多强大！训练逻辑，照搬这套，体考想不拿满分都难，跑道都给你踩烂～#体考训练 #田径干货 #大强度训练#速晓体育
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大导懂个球1周前
从U18到成年队 没篮还是没篮 投篮到底应该怎么练 #篮球播客#U18国青男篮#篮球青训
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暗夜小生3天前
现在开始训练还不晚，等到想练确练不动了#居家锻炼 #四平马步#这个动作有点难 #健身#运动
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手感流选手3天前
业余打乒乓球，中远台拉球一定也得练练。#乒乓球 #乒乓球训练 #正手拉球
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黑羊4月前
马甲线day1｜打造马甲线计划酸爽有效！ #马甲线 #薄肌 #情侣 #女生马甲线 #练马甲线
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YWH李宜作113月前
别嫌啰嗦，想练好弹跳3个动作必练，详细带练弹跳“三大项”！#弹跳 #篮球 #深蹲 #硬拉 #高翻
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冀兴体育-檀教(常年招生)3天前
学生训练又给我耍小脾气，那就让我学生歇会再练。#田径训练 #体育生 #内容太过真实 #万万没想到
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劲果挑战洛川苹果1周前
不服输的健身教练！跟洛川苹果杠上的48小时，能不能带走，我们拭目以待#洛川苹果#健身教练#100公斤#引体向上#举水桶挑战
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阿子和阿柳4天前
多练 对你没坏处#夫妻托举 #搞笑段子 #情侣互动小游戏 #夫妻那些事 #百亿流量扶持
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小小小乐3天前
好剧推荐#刺猬#精彩片段分享 #我的观影报告
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笑音小提琴1月前
《打伞》——换把练不准，注意这个细节#小提琴 #小提琴教学 #小提琴老师 #小提琴换把 #启发式教学
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雪吻2天前
#抖音小游戏#小游戏趣玩合集#快来和我一起玩吧#小游戏推荐#小游戏
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财神之52号技师2天前
#郝熠然 #美康粉黛
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芋泥773天前
严肃的视频#奇文
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好运相冯6天前
妖怪都市 10「粤语高清版」
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王教游泳小课堂3天前
蛙泳配合很简单， 两个动作就做完！#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳配合 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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19882天前
炼化圣地茅厕练鞋子#大话西游2经典版 #大话西游2星河计划 #大话村晚
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勇闯法国-贵州人1周前
重生我的法国🇫🇷之旅 #服装#服装人#服装生活种草激励计划#海外生活
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