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顾博士说营养9月前
长期熬夜身体竟然会发生这么多的变化？你平时喜欢熬夜吗？ #熬夜 #健康 #饮食 #营养 #科普
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百分之21%6天前
19小时不睡觉上4轮班，低能量打工人的一天... 周二节奏又快又紧凑，19小时没睡还上了4轮班，赶紧春节吧啊啊...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #低能量 #精神状态belike
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一路小萄1周前
养成早睡体质后，琢磨出来的一套丝滑经验 #调整作息 #再也不熬夜 #早睡 #助眠 #养成早睡 注意！身体劳累度不等于上班久坐了一天腰酸背痛这种
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事物宫冷知识8月前
如果一直不睡觉会怎么样？ #科普 #动画 #有趣的冷知识又增加了 #不睡觉 #睡眠 每个人都需要一定时间的睡眠。如果不睡觉，身体会感到极度疲劳，根本无法忍受。然而，有时候由于不可避免的原因，我们不得不强行保持清醒。那么，如果不是一两天，而是长时间持续保持清醒，会发生什么呢？我们今天探讨了关于睡眠的一些问题。
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失眠医生张建平8月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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肖肖养气录1周前
这几种行为看似很好，实际上在偷偷伤害你的身体#知识科普 #健康#中式养生
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自在百科8月前
#知识分享 #涨知识 #涨见识 #每天跟我涨知识 #知识科普
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五妹6天前
看到老妈一天晚上都不睡觉😴身体一天不如一天，好揪心😭😭😭
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华易师兄3月前
人体小开关#涨知识 #养生就是养健康
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重养自己40+1周前
越来越年轻的养生法 #十二时辰养生 #中医传承 #黄帝内经四季养生 #未病先防 #良好作息
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男科胡大夫4月前
一天手淫好几次，警惕这三个信号 #男科 #男性知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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施斌聊斋2周前
睡得少和睡得晚 哪个对身体的伤害大 #施斌#施斌聊斋#S快报
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芝园药局6天前
熬夜会拖垮身体吗？来看看日本医生怎么说 #熬夜 #医学科普 #生活常识 #芝园药局 #专业科普 
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拧巴6天前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #寒假
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老杨说健康2周前
#知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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武汉市江夏区峰幔百货店（个体工商户）3周前
#养生 #父母必看系列
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抱朴师傅6天前
#古法锻炼 #老年人养生 #传统养生功法 #传武 #热点
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鹿清琪1月前
#科普 #养生 #中医 #热门 #健康
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崇沛聊道家养身1周前
经常熬夜，这样调理！#崇沛老师#道家智慧 #道家功法 #养身之道
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李世东博士4周前
这几点注意，打破你的认知 #科普一下 #科普健康知识 #抖出宝藏知识 #每天学点医学小知识
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番西茄2周前
焦虑信号，已经在给身体亮红灯了#颞下颌关节紊乱 #颞下颌关节 #焦虑 #焦虑情绪 #身体信号
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熊了了1周前
女演员剧组24小时不睡觉💤！！身体真的扛得住吗！ #女演员日常#vlog我的一天#剧组日常#高能量女演员#拍戏现场
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没知识1周前
#冷知识科普
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城灵1月前
学习#知识#亲子#生活
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疝外科谷春伟1月前
频繁出现腰疼！当心是腹股沟疝！ #疝气 #腹股沟疝 #医学科普 #科普一下 #只有经历过的人才会懂
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一颗生菜吖2周前
#阳气 #补阳 #升阳
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冷叔挺暖和1周前
希望大家不要熬夜，早点睡觉，休息好身体才会好#就想说点大实话 #内容太过真实 #熬夜#养生
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淋巴水肿郝昆医生1周前
#淋巴水肿 #科普一下 #教你一招 #医学科普
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云锦养生记1周前
#阳气#补阳#升阳
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与倪同行1周前
#睡个好觉 #中医 #养生 #传承中医文化
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中医结节专家邬谨鸿4周前
舍不得睡可不行 #睡眠 #锻炼 #失眠 #昏昏沉沉
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春风（十二经）1周前
十二时辰，经络养生 一天24小时，12个时辰， 每个时辰对应着不同的经络。 顺着经络养生，更能事半功倍~ #经络养生 #中医养生 #自学中医 #中式养生
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康康萌医生8月前
现代人为什么总是累？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#疲劳#休息#健康养生
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微醺小酒馆1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背疼的回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归，用汗水换来的工资都是真的，所以不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持就是继续。
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静心👒1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛的，回到家累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界上什么都是假的，只有早出晚归辛苦挣来的那点工资才是真的？#我可以不完美但一定要真实 #人这一生啊就一堆堆坎坷
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一颗生菜吖1周前
#阳气#补阳#升阳
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郭医生聊健康4周前
久坐一天，对身体的影响比你想象的大得多 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #久坐
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🌞阳光总在风雨后💗👉橱窗自助下单6天前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现：这个世界什么都是假的，只有早出晚归、辛苦挣来的那点工资才是真的。＃成年人的疲惫都藏在仅自己可见
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一米阳光👨‍👨‍👧6天前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，焦虑的心情，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，累是真的，苦也是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续……
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琛哥话养生1周前
35岁是“寿命结算”的分水岭，熬夜正在变成不可逆损伤 别让努力工作的你，最后却失去了享受成果的机会。 今晚你准备几点睡？评论区留个时间，大家互相监督！👇 #熬夜 #健康 #柳叶刀 #35岁 #职场焦虑 #脑干出血 #作息规律 #养生 #生命只有一次 #程序员健康
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拾光中式养生1周前
人睡三觉，身体越睡越垮 #养生 #健康养生 #养生就是养健康 #养生之道 #古人的智慧
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辛夷师兄1月前
只要不熬夜，一切就会真的在变好。 朋友们，养生到最后，最有用的还是早睡。如果你像我以前一样，一到晚上就睡不着，必须玩手机，困到身体极限了才能昏过去，那你一定要好看这个视频啊，因为我就是被观念改变的，从此之后几乎很少熬夜。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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宏嵩师傅4月前
睡前这动作，让你白天不再乏力 #道家养生#锻炼身体增强体质#站桩#养生健康#每天练一练越来越健康
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小k爱养生2月前
躺了一天还是很累？ #养生 #睡觉 #知识分享 #科普 #越躺越累
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活出自我1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，焦虑的心情，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，累是真的，苦也是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续……
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吉祥不熬夜1周前
尝试一下过午不食呢？#内容过于真实 #过午不食 #小知识大作用 #脾胃调理 #每日养生小科普
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卡车🚚杰哥6天前
: 当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，焦虑的心情，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，累是真的，苦也是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续……
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兰姐好物优选1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，焦虑的心情，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归，用汗水换来的工资是真的，累是真的，苦也是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续......
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岁月语录6天前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛的回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归，用汗水换来的工资，是真的。#正能量#励志语录#励志#情感
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中医袁主任4月前
不刷牙睡觉和不刷牙吃早餐，哪个更伤身体？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普
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老徐韩漂记3月前
揭开“不睡觉民族”背后的真相㊙️ #韩国#韩国人#韩国人不睡觉#韩国生活#换乘恋爱4@DOU+小助手
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生命逆龄-灵紫1周前
你的家换个旅馆吗？ #家 #婚姻 #情感 #家庭
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四姐姐6天前
睡觉吧！辛苦一天了，别胡思乱想了。想多了会累，早点休息，做个好梦，睡前原谅一切，醒来不问过往。生活百味，没有谁不累，每一个疲惫的瞬间，我想的都是好好挣钱，好好生活，晚安💤 #感受身体与心灵的对话
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人生是旅途1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，焦虑的心情，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，累是真的，苦也是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续，为了生活都不容易
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小洪的妈咪✨老马哈😊1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，焦虑的心情，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的，累是真的，苦也是真的，所以，不要迷茫，不要焦虑，毕竟生活除了坚持，就是继续……#南通如皋益凡织布厂
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98号玩家1周前
最爽的自然疗法治疗失眠调整生物钟 原来一天只有24小时哦#助眠 #失眠 #生物钟调整
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一颗生菜吖2周前
#阳气 #涨知识 #知识分享 #阳气不足 #手脚冰凉
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习惯一个人1周前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，焦虑的心情，全身腰酸背痛的回到家，累的脸就不想洗，就想躺在床上睡觉的时候，你就会发现，这个世界上什么都是假的。只有早出晚归，用汗水换来的工资才是真的，累是真的，苦也是真的。所以，不要迷茫，不要焦虑。毕竟生活除了坚持，就是继续……
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愉意带你睡好觉（云善睡眠）1周前
如何改善入睡困难? 白天需要多消耗能量 晚上才能更快速入睡 #有趣的知识又增长了 #知识科普 #涨知识 #睡觉 #我给老家送年货
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