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游泳邱教练4周前
业余爱好者1000米蛙泳时间对照。 #游泳 #热门 #运动 #蛙泳 #游泳知识
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高高要努力5天前
蛙泳1000米，大家都是什么级别呢？？#游泳 #蛙泳教学 #蛙泳
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名眼说1天前
室内800米1分42秒50！破世界纪录这家伙什么来头？ #800米 #田径 #体育生 #约什霍伊
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eric斌3天前
💦22分钟狂甩302大卡！蛙泳800米打卡✅ 154心率燃爆脂🔥 627次划水超给力～
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一年自练达一级（400米）1周前
2026年体考进入倒计时。 实战体考800米满分节奏分享，体考想把800米跑满的同学可以参考一下， 200米27秒，400米，58秒，500米1.14秒，600米1.29秒，700米1.45秒，800米2.02秒。后400每100米分别用时间16秒、15秒、16秒、17秒。 想跑满分各分段需要达到的成绩数据参考，400米52秒。500米1.08秒。600米1.26秒。700米1.43秒（经供参考）
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游泳教练王老虎2周前
看看你蛙泳 1000 米用时多少？属于什么水平？#真实生活分享计划 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #玩法合伙人计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音来客官方助推官
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没有信号·2年前
出生在海边的新兵 游泳是他的必备技能 用两分钟时间游完100米 #蛙泳 #游泳 #新兵 #海军
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游泳邱教练3月前
一千米蛙泳时间对照表。#蛙泳 #游泳 #热门 #运动 #游泳知识
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长江美人鱼4月前
一千米蛙泳时间对照表，来看看你的水平属于哪一档？蛙泳一千米大约35分，属于初学或者健身游，能完成，但动作效率低，适合休闲锻炼……#公开水域游泳 #游泳 #风景如画的地方 #开学基础开学的vlog就不基础@一汽红旗 #大国重器守护天地
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叮叮当的鸽子1天前
1550米，自由泳没有学好，蛙泳又退步了。500米的打腿练习，想想都可怕，却不能不坚持。#水上运动
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Coach_宇5月前
800米多少秒才算合格呢#田径 #800米
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星辰大孩-股泳者3月前
如果游一千米能够在25到30分钟，其实就算是不错的成绩了，不要被网上那些大神的数据给吓到了，说不定人家还掐表呢#游泳 #自由泳 #蛙泳
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南昌体育-涂教练2天前
公安、中考体测800米1000米，你想在短时间内提升成绩！你的跑步方式和训练方式很重要#公安体测#中考1000米 #江西海棠体育#1000米跑步技巧 #南昌中考体育
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幸福1天前
立春了，让我们和冬天挥手告别，一起迎接充满希望和美好的春天！同时也是我千米的蛙泳终于能进25分钟内。泳友们你们说说我这成绩算什么水平。也同时也晒晒你的成绩。#运动 #今天你运动了吗 #游泳
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晴儿💓2周前
宝子们说说你们千米需要多少分钟？ #游泳#上热门#晴儿的游泳视频#运动#健身
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👦杰哥＆花姐👩2周前
对于我们大西北来说不是每场游泳赛事，都能达到800+运动员的规模🌪2天赛程6个项目🏊第一天就干掉了五项💦杰哥说最后一场都游懵了🫨值得感动的是每项成绩都在稳步提升🤏 体育，让孩子看到的不仅是输赢，更是顶峰的模样！🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️#甘肃省u系列游泳比赛
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北体游泳刘老师5月前
蛙泳滑行到达要漂多久 蛙泳滑行到达要漂多久 #游泳 #蛙泳 #游泳技术 #北体游泳刘老师 #游泳科学训练
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陈丽玲3周前
#自由泳#学游泳#自由泳打腿好打了800米的腿6分钟100米，#练习打腿，记录一下我今天打腿800米，打吧 打不晕了，打不累，就往死里打，打到产生量变为止 #创作灵感
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青岛砺刃役前训练营（招生）1天前
#役前训练入伍季 #役前训练 #入伍参军 役前集训体能考核标准与动作技巧，各位有志青年留给我们准备的时间不多了，抓紧练起来
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裕姥爷2天前
蛙泳学习第18堂课，能25米池游不间断了。每个25米后休息1分钟。今天共游了8个25米共200米，教练表扬说“很棒哦”！
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Qc2天前
800米训练技巧（7）#音速猫逆天3 #体育生#800米
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《东南军情》-梁秋予5月前
陆军部队海上游泳训练：规定时间完成千米泅渡，模拟水上实战任务 #热点 #热点小助手 #热点话题 #热点60秒 #热点新闻
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刘德助2天前
📍“出发永远是最有意义的事情”#刘德助#中长跑#训练vlog#刘德助vlog
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悦悦凯2天前
2026年全国u系列游泳比赛厦门站，上午1500米下午800米，辛苦臭小子了，还好两项都拿了一级运动员证书值得高兴，继续加油💪💪
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杰傑体育2天前
800米2分15秒#跑步#体育中考#体测#中长跑#800米
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主教练-雷教1天前
快艾特你的好兄弟来看#体育生 #田径 #运动 #体育生训练
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泳将游泳俱乐部3月前
恭喜🎉侯奇衫取得国家健将称号 恭喜🎉侯奇衫 取得国家健将称号 同时打破200m蛙泳赛事记录 仅仅一个月的时间成绩全面突破 #强烈推荐 #竞技体育 #游泳训练 #上热搜 #游泳培训
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每日一乐2天前
奥运会#奥运会 #纪录 #800米
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黑脸曹教4天前
首考的小遗憾，换来成绩上更大的突破，值！#体考 #800米 #冬训 #体育生
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智行体育3天前
入水10分，这3个细节决定成败！（90%人不知道的扣分点） 作为参与一线的老师，我整理了《游泳救生员国家职业技能鉴定考核实施细则》中关于"入水"的全部扣分点： ✅ 蛙腿式入水（10分）： - 两臂或两腿没有分开，扣4分 - 水没过头部，扣10分（致命！） - 目光离开溺水者，扣4分 - 未按题签要求，扣10分（致命！） ✅ 跨步式入水（10分）： - 两臂或两腿没有分开，扣4分 - 水没过头部，扣10分（致命！） - 目光离开溺水者，扣4分 - 未按题签要求，扣10分（致命！） 💡实战经验（基于1200+学员）： ⚠️ "水没过头部"是最大扣分项！很多学员以为"头进水"没关系，其实只要超过头顶就扣10分！ ⚠️ "未按题签要求"是隐形杀手！考官会严格对照题签，任何偏差都扣10分！#游泳技巧
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老词爱游泳4月前
游1000米多长时间算合格
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北体游泳刘老师4天前
蛙泳腿详细讲解版 最基础也最复杂 蛙泳腿详细讲解版 最基础也最复杂 #游泳 #北体游泳刘老师 #游泳科学训练 #蛙泳腿 #蛙泳
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反骨仔👧🏻4周前
零基础15天学会蛙泳，这个时间足够吗？#挑战自学 #自学蛙泳 #蛙泳#自学游泳 #游泳
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谦如福3天前
亚索800米？ 全马跑不进4小时？是因为少练了这个800米 #坚持锻炼给自己一个好身体 #健康 #跑步 #运动
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Jane 張.🦋4天前
#游泳健身 #蛙泳#1000米游进30分钟好难
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双旭游泳2周前
今天来看个，30分是泳姿长啥样 #双旭游泳 #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #挑战
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体教军师 韬哥1月前
11岁开始游泳，两年就省冠 #李韬之 #体育育儿 #体育规划 #游泳
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游泳教练-可乐猫2周前
#游泳 新的一年，把“想做”变“在做”，学新本领，拓新边界，日日精进不设限！
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宸悦游泳健身官方号1周前
学一个漂亮的泳姿仅需要几节课的时间，特别是水性很好，但是是野路子的朋友们，那种学起来更快，赶紧学起来吧！#游泳教练 #学游泳我是认真的 #泳池拍摄 #涨有效粉10000万 #学游泳
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广东泳粤3天前
水浪的考验，是锻造泳者锋芒的熔炉——徐冠霆#泳粤长训#游泳 #泳池#学游泳 #游泳运动员
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苑杳3周前
跑八百米的一些小分享～#禁止废话 #800米技巧 #800米体测 @DOU+小助手
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石门飞酷(永昌哥)2天前
#亚索800训练 ✨首次尝试亚索800训练(五组800米*5) 平均配速 = 1060 ÷ 5 = 3'32" / 公里 平均用时 = 843 ÷ 5 = 2分49秒 平均心率 = 725 ÷ 5 = 145 次/分钟😂跑到腿软也要冲！
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兴文光明健身（专注私教）2天前
冬泳 休闲蛙泳520米（13分07秒） 呼吸换气.蹬夹水.208次/平均每次2.5米 运动打卡 记录游泳动作/改正蛙泳不规范动作... #冬泳上热门话题 #公开水域游泳 #户外游泳 #冬泳 #日常分享
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是一只鱼2天前
越菜越爱游，怎么把速度提到30分内#游泳 #健身#游泳技巧
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韬哥体育升学指南（唯体）1周前
北大只要40人 #体育生#体育升学#高水平运动队#李韬之
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阿蓝的学习日常1月前
竞技体育教给我的 #竞技体育精神 #突破自我 #游泳 #基普乔格
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黑狐2天前
这是来自中国的选手世界蛙王覃海洋，在2023福冈世锦赛男子200米蛙泳上以2”05”18打破有澳大利亚选手库克世界纪录2”05”95，大幅提升世界纪录
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