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营养师-玲子姐2月前
一到冬天，手脚冰凉的姐妹，一定要多吃这3种食物。#健康 #养生#健康饮食#冬季养生#手脚冰凉
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木杉师兄2周前
体寒手脚冰凉，一个呼吸就暖和#木杉师兄 #欐生堂
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GTV百姓健康2周前
冬季怎么让身体快速变暖？中医：双手旋转搓掌10次 #怕冷 #怕冷体质 #寒冷冬季 #中医
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谢天天养生日记2月前
怕冷，手脚冰凉，告别“冰山体质”，记住这四招！ 怕冷手脚冰凉，告别“冰山体质”记住这4招#怕冷 #手脚冰冷 #阳气 #养生 #健康
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儿科教授许尤佳1月前
孩子手脚冰凉，不是衣服没穿够！2个外用方法补阳气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #家长必读
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妙手仁心张大夫1周前
手脚冰凉星人救星！一个小方法，冬天也能全身暖乎乎 #女性必看 #医学科普 #气脾双补 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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施老师站桩冥想1月前
手脚冰凉，练这两个动作立马热起来！#手脚冰凉#体寒#怕冷#养生运动#居家锻炼
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倩倩会食养3月前
女生手脚冰凉怎么办❓教你3招缓解…超有效❗️#手脚冰凉 #养生 #健康#体寒 #女性健康
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谦姐陪你成长4月前
手脚冰凉小妙招，学起来超简单！#健康养生 #喝出好气色 #女性成长 #女性创业 #食疗小妙招
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中医赵海音1月前
冬季手脚冰凉，常喝一碗汤 #手脚凉 #冬季养生 #养生知识 #中医 #中医科普
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郑博隆医生2月前
孩子发烧手脚冰凉，应该散热还是保暖？ #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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BIBI5天前
一个穴位！让你冰凉的脚马上暖和！ #养生 #穴位 #手脚冰凉 #按摩 #邪修养生
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瑾瑜传统文化1月前
一到冬天手脚冰凉怎么办？ #手脚冰凉怎么办 #健康 #创作者扶持计划 #自学中医 #中医科普
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CCTV生活圈1周前
【手脚冰凉一杯暖到骨子里】 很多人不管穿多厚，手脚都像冰块一样，怎么捂都暖不起来，可以试试桂圆肉桂红枣茶：取桂圆肉6～8克、肉桂3克、去核红枣3～5粒，用沸水冲泡，盖盖闷10分钟即可饮用，每天1～2杯，点赞、收藏、转发给需要的朋友大家吧！#手脚冰凉 #抖出健康知识宝藏
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明灿会养生📍1月前
女生手脚冰凉怎么解决？#养生 #大健康 #食养 #女生手脚冰冷 #创作人计划
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骨科杨振国医生2周前
手脚冰凉别乱补！1分钟搞懂体寒与血虚，变回暖体质！ #骨科医生 #中医 #医学科普 #抖我的年度健康盘点 #气血不足
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芃妈育儿1月前
有没有跟我一样，一到冬天就手脚冰凉的？快试试这个办法简单有效；另外，芃爸还给早上赖床找了个让我不能拒绝的理由，你们说说有道理吗？#干货分享 #冬天 #太实用了
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邹解伤寒经方8月前
#手脚冰凉 骑电动车手脚冰凉缓不过来，教你一招轻松改善，上午身体暖融融！#中医 #知识分享 #科普 #中医学习
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王孝东1周前
天冷胸闷、手脚冰凉别硬扛！两种维生素帮你暖手脚、护血管，改善循环超实用～#涨知识 #真实生活分享计划 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张教授谈心3周前
手脚冰凉捂不热怎么办#养生健康 #中医养生
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小西瓜🍉小南瓜🎃1月前
有一种手脚冰凉是你怎么暖都暖不起来的 叫血虚！ #儿童养生 #中医育儿 #手脚冰凉 #血虚#冬天手脚冰凉
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籽烨1月前
如何从手脚冰凉到手脚热乎乎？ #补气养血#补阳气 #晒太阳？#气色红润 #艾草锤子
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中医人陈新宇2周前
冬季暖养指南，如何告别手脚冰凉#中医养生 #中医科普 #中医健康
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红姐爱养生2月前
#手脚冰凉 #穴位#按摩#冬日暖心#健康
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阜阳康禾堂职业培训学校有限公司2月前
天冷手脚冰？女性必看！艾灸 3 穴暖到发烫超神奇。#艾灸 #手脚冰冷的日子又开始了
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南阳市中医院张松成1周前
手脚老是冰凉 是咋回事 想要暖和一点 应该怎么办 #健康 #养生 #健康科普 #彦胖 #南阳中医
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庞师气道·科学练气站桩1月前
三天告别手脚冰凉！晨起5分钟呼吸练习，配合采气养全身#冬季防寒妙招 #气血养护#庞师气道#手脚冰凉 #气血不足怎么补
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叶晖医生2月前
秋冬手脚冰凉，记好这个喝的暖全身 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肾虚 #脾虚 #肾脾双补
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君哥3天前
冬季手脚冰凉？三招有效恢复活力！ 冬季手脚冰凉？三招有效恢复活力！#科学减脂 #营养均衡 #减肥误区 #健康饮食 #减脂
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问道十四3天前
冬天脚冷怎么办？ #练气 #炼气 #养气归元诀 #养生 #道家养生
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心脑血管鲁卫星教授3天前
手脚冰凉捂不热？根源不在天冷，在血液循环 #手脚冰凉 #血管 #心脑血管 #健康科普
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爱烧炉子的钢琴老师1周前
怎么让手脚暖气来#中医养生#张玄化
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双鱼儿1周前
手脚冰凉的姐妹，一定要试试用热水袋捂这两个地方#手脚冰凉 #热水袋 #女生 #养生 #居家锻炼
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海娟吖（养生版）3天前
手脚冰凉？是“供暖管道”堵了！刮热脚底，暖到全身 #养生日常 #手脚冰凉 #穴位养生 #养生
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百草·倪派（视频同款在橱窗）2天前
腿脚水凉的人打通中蕉就暖了#健康科普 #养生知识
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富荣3周前
#养生 #手脚冰凉 #养生日常 天冷手脚冰成“冰棍”？别只加秋裤！3个超简单的暖身小妙招，食材+运动+保暖，从内到外暖起来！亲测有效，赶紧码住！
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MQ9505151月前
脚凉的堪比石头，快进来看看怎么个事？#养生 #脚凉 #气血不足 #上热门 #真实分享
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萧师兄养生法2天前
手脚冰凉到开春，立春要喝这个汤，一碗暖汤把寒气全赶跑#养生 #立春 #健康
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威德波跃（广州）健康管理有限公司3周前
一到冬天手脚冰凉？几招教你轻松回暖 快速恢复暖暖手 #手凉 #冬季保暖
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田宁讲堂2周前
#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感
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绿豆师姐3天前
一到冬天钻被窝也暖不过来的姐妹们。可以试试这个小妙招 #道家养生#绿豆师姐#手脚冰凉 #生活小技巧
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白毛大叔4天前
手脚冰凉小方法，都是食材，简单易操作 #食疗小妙招 #养生 @DOU+小助手
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崇沛聊养生2周前
手脚怕冷小窍门一个动作从凉到暖 #手凉 #小功法 #养生习惯 #内收
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施元之正门站桩2月前
每天练5分钟，手脚立马热起来！#手脚冰凉#脚凉#上热下寒#养生运动#居家锻炼
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中老年健康书单2周前
【手脚冰凉救星】🔥3分钟升温法，告别虚胖体寒！ 你是不是也有这些困扰？ 👋手脚冰凉怎么也捂不热 🍔明明吃得不多，小肚子却越来越大 😴每天昏沉乏力，像被抽干了能量 真相可能是：你的身体太"冷"了！ 📍现代人暖气房+冰饮外卖，身体正在悄悄降温 📍体温每低1℃，代谢就下降12%，脂肪更容易囤积 试试这个日本爆火的升温计划👇 🌅 早餐新公式：少一顿+生姜红茶 （让血液流向全身，启动燃脂开关） 🧘‍♀️ 3分钟晨间仪式： ① 生姜5片+红茶煮沸 ② 小口慢饮至微微发汗 ③ 简单拉伸唤醒身体 不是节食，是给身体"升温" 当体温回归36.5℃，你会发现： ✨ 手脚暖了，肚子平了 ✨ 晨起不水肿，脸都小一圈 ✨ 走路带风，像给身体充满电 评论区告诉我：你今天体温多少度？ #升温计划 #手脚冰凉 #代谢提升 #生姜红茶 #体寒调理 #抖音小助手
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榆林市星元医院儿科姬亚梅3天前
#孩子感冒发烧 、手脚冰凉，别慌，儿科医生教你正确处理方法！#发烧应对措施 #儿科医生姬亚梅 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脉管科周颖1月前
秋冬手脚冰凉？3个实用妙招暖身又护血管！#秋冬手脚 #血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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央视网生活4周前
【中医专家支招：应对手脚冰凉用这四种方法】 有时不管穿多厚，手脚都像冰块一样，怎么也暖不起来。一起听听中医专家的建议，从内到外真正暖和起来~#冬天手脚冰凉 #手脚冷试试这四种方法
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苏老生活馆1周前
道家秘传复归无极，手脚冰凉的看过来 #传统文化季 #古法锻炼 #中老年人
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徐哥哥爱生活5月前
手脚冰凉 身体怕冷的来看看黄帝内经中是怎么说！ #黄帝内经 #养生
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大夏学堂3周前
倪海廈：這碗湯被稱為“還魂湯”，連喝3天，陽氣復蘇，手腳冰涼徹底改善！#倪海廈
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杏林学者2周前
#中医养生 手腳冰涼“不用愁”！每天做這1個動作，讓你到老不求人，7天身體回暖，救了上萬人#倪海厦 #手脚冰凉不一定是阳虚 #正能量
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许昌时刻3周前
一到冬天就手脚冰凉怎么办？中医教你四种方法温暖手脚。#许都论健 #健康科普 #冬季 #手脚冰凉 #中医
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850427464602月前
手脚冰凉 #伤寒论 #经方 #手脚冰凉 #知识分享 #热点 @抖音小助手 @DOU+上热门
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冯岩谈养生1月前
冬季养生小技巧
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燕姐🔥藏巴高🔥1月前
冬天手脚冰凉 就喝它#中医养生
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我是小仙仙3天前
手脚冰凉#中医传承 #中医养生调理
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中医李珮琳1周前
手脚冰凉怕冷？几分钱的方子煮水喝，暖身驱寒超管用 #手脚冰凉 #中医 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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智哥1周前
#养生茶 #手脚冰凉
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顶楼的小太阳4天前
#dou上热门 冬天女生手脚冰凉，试试小暖炉甄嬛传同款汤婆子，抱着入睡真的很暖和呀#内容过于真实 #汤婆子 #取暖神器 #万万没想到 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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广西名中医谭凯文2周前
80岁失眠手脚冰凉，3副手脚回温 睡眠改善 你的脉骗不了我#失眠 #中医 #把脉 #手脚冰凉#我的门诊故事
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