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爱运动的一家2周前
#高尔夫挥杆 人生第一杆进洞
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Golf·徐成8月前
记录📝学生第一次下场就打了一杆进洞！#高尔夫挥杆 #第一视角 #高尔夫教学 #高尔夫一杆进洞
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今天又变强了6月前
高尔夫是最难的运动？ 学会高尔夫全挥杆啦！宝子们查收！#运动女孩 #高尔夫挥杆 #成为大女主
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灵吾壹發4月前
最年轻的一杆进洞#高尔夫挥杆 #高尔夫 #一杆进洞 #高尔夫球
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Woods无志2周前
切杆“切”进洞算不算？ 这球怎么看？！ #WhatsGolf#高尔夫日常#高尔夫规则#裁判woods
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小V高尔夫8月前
为什么一杆进洞要花几十上百万？#高尔夫球 #一杆进洞 #高尔夫挥杆 #vertu高尔夫
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雨滴🎤1419131月前
有人打高尔夫球是为了狩猎🏌🏻‍♂️#挥杆那些事儿
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出海小燃5月前
一杆进洞本该是高尔夫人的终极梦想，但现在却成了“甜蜜的负担”？#出海小燃 #出海#高尔夫#高尔夫球 #高尔夫挥杆
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卖酒的球霸8月前
一杆进洞到底有多难？#高尔夫 #高尔夫挥杆
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高球先生（潇洒哥）1周前
人生就像打高尔夫球，当你挥杆的那一瞬间，不知道小白球会打的有多远，但你竭尽全力去打，会带来好的收获与惊喜#狮子湖乡村俱乐部 #日常vlog #高尔夫 #老鹰球 #一杆进洞
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愚公运动1年前
高尔夫梦幻瞬间：一杆进洞“老鹰球” 高尔夫运动，一杆进洞被称为“老鹰球”（Eagle）。这是指高尔夫选手在一洞的标准杆数基础上，少两杆的数量打完一个洞。 通俗来说，就是在标准杆数为三杆的洞中，一杆就把球打进了球洞里面。一杆进洞是高尔夫人非常难得的成就，因为它要体现出球员的技术水平，还伴随着好运和巧合。要打出“老鹰球”，它不仅仅是技巧和运气的完美结合，更是对球员心态、专注度以及挥杆精准度的极致考验。#高尔夫挥杆 #高尔夫一杆进洞值千金 #高尔夫老鹰球
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高尔夫妈妈👩艺赢2周前
高尔夫的教育本质是用18洞的博弈，练就孩子的人生定力 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫教学 #青少年高尔夫 #高尔夫冬令营
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ME-Fit开源体能1周前
#高尔夫体能 高尔夫挥杆是人体最复杂的爆发性运动之一。这篇综述告诉我们，虽然科学家们已经用数据量化了许多秘密，但“完美的挥杆”并不存在唯一的公式。无论是追求距离的X因素，还是保护脊柱的压缩因素，都需要结合自身的身体条件来理解。科学是工具，而你是挥杆的主人。
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高尔夫⛳️小王子🤴J.J3天前
一个球洞，两支铁杆，几乎同样的结局#高尔夫 #高尔夫挥杆
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刘朋-Bryan4天前
预击流程… 试挥杆真正的用途，试挥要有目的性！#高尔夫球 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #挥杆那些事儿
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高尔夫妈妈👩艺赢1周前
高尔夫是精英圈层的信任筛选器 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫教学 #青少年高尔夫 #高尔夫冬令营
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陈宙高尔夫1月前
高尔夫下场策略：如何用‘打这一杆，想下一杆’心法告别爆洞，实现稳定降杆｜实战思维教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫球 #高尔夫练习
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信天翁高尔夫8月前
你知道高尔夫的起源吗？ #高尔夫起源 #高尔夫球 #高尔夫挥杆
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深圳2姐-高旅行家4天前
世界最变态的3个三杆洞！业余球友进去就是去送球的#高尔夫#世界百佳#挥杆亚洲百佳@深圳2姐-高旅行家
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何蓝豆1月前
打好高尔夫的前提，是长久而健康地享受高尔夫。 让我们不仅为了一记好球，更为了一个无痛、强健的身体，一起加固这座挥杆中最关键的力量之桥。 欢迎收看《挥杆的力量密码》 第二期：稳定之基——不会动的#肩胛骨 这块连接着躯干与手臂的翅膀骨本应是你力量传输的最稳固桥梁，但在大多数业余挥杆中，它却成了最脆弱的断点，力量在这里泄露，动作在这里变形，更严重的是——伤痛也往往在这里埋下种子。 肩部是高尔夫爱好者最常受伤的部位，没有之一，许多反复出现的疼痛、炎症，甚至需要手术的严重损伤，追根溯源，都与肩胛骨在挥杆中的失控有直接关系。 因此，这一期视频，我们不仅要解决#鸡翅膀 的技术难题，更要完成一个更重要的使命：理解伤痛从何而来，并学会如何从根本上避免它，如果说鸡翅膀只是影响美观和成绩，那么其背后的肩胛骨失控，则在日夜不停地磨损你的关节健康，这也是我为什么花大量时间研究它的初心，希望能帮助到大家！
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Lucky高尔夫1年前
差点破产！高尔夫一杆进洞 高尔夫球打出一杆进洞，竟然要花这么多钱？#高尔夫 #高尔夫一杆进洞值千金 #万元球童培训狮 #高尔夫球童 #高尔夫挥杆
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张冠希1月前
高尔夫 挑战打高尔夫一杆进洞一杆200米#玩的就是真实 #高尔夫球 #日常练球#高尔夫挥杆
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高球老炮～东哥～中式业余极简挥杆体系2天前
#我要上热门 #高尔夫教学 #高尔夫球 #危险动作请勿模仿 #高尔夫 ⚠️ 错误挥杆别再练！肌肉记忆一旦定型超难改😱 💡 看看这姿势问题出在哪？快对照自查👇 ⛳️ 新手必看避坑指南，别让错误动作毁了球技！
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孙立谦 高尔夫百科3月前
到底什么是高尔夫挥杆的底层原理，分享我的理解！ #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #职业高尔夫球手 #干货分享
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星耀GOLF1周前
累，是因为你在和杆头抢工作 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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APEX巅峰体能-白云店2月前
🌀你以为输在挥杆？其实输在体能！ 你是不是经常遇到：开局猛如虎，后半程动作变形？关键挥杆手软？距离死活上不去？ ‼️真相是：你和高手的差距，可能不在球技，在体能！ 在高尔夫比赛中，一场18洞 = 步行8-10km + 300次高质量挥杆。这根本不是优雅的散步，而是全身肌群的共同协作！因此高尔夫职业选手的体能训练必不可少，在 “训练+营养+康复”的闭环下，效果远大于1+1+1=3！ #高尔夫 #体能训练 #高尔夫体能 #运动表现 #体能
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山东高尔夫10月前
关于打高尔夫，这是我听过最棒的答案#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习 #高尔夫挥杆技巧
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刘朋-Bryan2天前
挥杆动作错会受伤… 高尔夫始终是一项运动…是运动都会有损伤！#高尔夫球 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #挥杆那些事儿 #挥杆
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苏高君2月前
一杆进洞需要花几十万甚至上百万庆祝，这是真的吗？#一杆进洞 #高尔夫 #苏州高尔夫 #青少年高尔夫 #高尔夫挥杆
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铁鸟高尔夫2月前
高尔夫规则趣谈：多一根球杆罚4杆？百万奖金擦肩而过 苍蝇推球入洞也算进？多带一根球杆罚4杆？高尔夫奇妙规则大盘点。#高尔夫 #高尔夫规则 #高尔夫挥杆 #麦金泰尔 #青年创作者成长计划
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高尔夫那点事儿4天前
#高尔夫教学
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小白球大揭秘4天前
挥杆第一步引杆要先做对-产生分离 该视频详细诠释挥杆的第一部分引杆背后的内部逻辑-分离，并给大家训练方法跟随练习，避免因为表象动作所产生的弯路。#小白球大揭秘 #高尔夫挥杆
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中恒健体育2天前
3分钟了解一个体育项目——高尔夫 #3分钟了解一个体育项目
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完美高尔夫3月前
感觉与现实：麦克罗伊的挥杆校准 #罗里麦克罗伊 #RoryMcIlroy #高尔夫 #挥杆 #校准
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一杆进洞高尔夫2周前
挥杆基本原理是什么看完知道你为什么打不远 #袋鼠高尔夫#kangaroogolf#一杆进洞高尔夫#高尔夫#高尔夫球场
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Felix ⛳️Golf3周前
是花式高尔夫也是设计球路！ 下场时，我们的目的时击球进洞，一定要“随机应变” #高尔夫 #高尔夫下场 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫球
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阮飞龙3天前
#高尔夫全挥杆形成#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫gti #高尔夫教学
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Mardan车之乐汽车服务2天前
高尔夫平凡中的不平凡！#高尔夫 #大众高尔夫
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何蓝豆3天前
破译#高尔夫挥杆的第一性原理，在动作表象之下是统一的底层逻辑 顶尖球员多样的挥杆表象，均建立于不容妥协的生物力学不变量之上，从运动控制科学视角，挥杆可解构为两部分： 1. 不变量：动力链的时序（发力顺序）、能量产生部位（髋部）与力量来源（地面反作用力），这是效率与稳定的基石。 2. 高自由度变量：关节活动度、杆头轨迹形态等。真正的因人而异是在严守不变量的前提下，对变量进行适配。 本视频将提供一套辨析框架，直接聚焦于业余球友典型的#技术误区，并从#生物力学 机制层面给出归因与解决方案
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陈宙高尔夫1月前
我的本质挥杆体系全分享｜告别碎片化知识，实现系统提升的教学干货与心得｜高尔夫教学、体系介绍、原理详解、纠正、练习、教程 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫教练
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完美高尔夫1周前
你输在起杆前！🚫 90%的失误，其实发生在挥杆之前。 很多球友最大的问题，就是“准备得太草率，挥杆时想得太多”。🙅‍♂️ 但在职业赛场上，挥杆只是结果，准备才是原因。 今天 Níng 带你透过 Rory、Rahm、JT 等顶尖高手的镜头，拆解这套价值千万美金的“击球前置程序” (Pre-Shot Routine)： 1️⃣ 数据输入 (Think Box)： 在球后方完成所有决策，绝不带着疑问走向球。 2️⃣ 归零校准 (Calibration)： 握杆与站位的物理连接，地基必须正。 3️⃣ 动态启动 (Trigger)： 无论是踩脚还是摇杆，核心是为了克服“静摩擦力”。 一旦跨过那条线，大脑停止思考，身体只负责执行。 🤖 试着建立一套属于你的“发射程序”，这才是稳定破7/8字头的关键。 👇 你的启动动作是什么？是像坎特利一样踩脚，还是像小麦一样抖手？评论区聊聊！🗣️ #高尔夫 #高尔夫教学 #RoryMcIlroy #JonRahm #PreShotRoutine #高尔夫心态 #硬核高尔夫 #完美高尔夫
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小唐糖golf3天前
艾斯前3洞｜高尔夫的快乐，从第一杆开始，每一杆都在奔赴热爱⛳以杆悦心，不负好时光#高尔夫#高尔夫挥杆#高尔夫运动#高尔夫球场#观澜湖艾斯球场
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ME-Fit开源体能1周前
《告别盲目挥杆：打造你的人体“法拉利”》🏎️💨 你是否羡慕布赖森·德尚博那样的暴力开球？其实，速度不是魔法，物理学。 首先为你深入了解高尔夫速度训练的“赛车哲学”：✅修引擎：为什么强悍的深蹲和硬拉是速度的基石？✅改装轮胎：如何利用药球和跳跃，瞬间释放你的力量储备？ 如果你要让你的身体从“家用轿车”进化为“F1赛车”，基于这一硬核科学的指南，将是你突破距离障碍的最后一块拼图！
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⛳️霍伟教练的小跟班👧4月前
下坡球位是不是容易打薄和剃头，今天告诉你一个小细节，让你的击球变得扎实#高尔夫 #高尔夫挥杆 #干货分享 #有趣的知识 #运动户外
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彭剑仙🗡️2月前
#高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #彭剑仙 我输给了一个业余 …
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绿色高尔夫~艾伦2周前
球杆颠球+嘴接吐球+凌空挥杆=一杆进洞？ 【另类高尔夫】球杆颠球+嘴接吐球+凌空挥杆=一杆进洞？这操作我给满分！😂⛳️ #高尔夫新玩法 #高手在民间#这个动作有点难 #高尔夫
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涛哥的高球生活4天前
沉浸式体验南太子湖畔的国际级锦标赛球场，每一洞都是技术与心态的双重考验，挥杆见真章！你敢来挑战吗？#武汉东方高尔夫 #挥杆挑战 #涛哥的高球生活 @精诚高尔夫培训学院 @精诚高尔夫学院邓飞➕GOLF灵活的小胖子 @精诚高尔夫学院—郝春喜
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完美高尔夫4天前
如果说高尔夫有“神”，那就是 本·霍根 (Ben Hogan)。🙏 很多人还在争论“手打”还是“身打”，听听祖师爷是怎么说的。他在视频里明确指出： 1️⃣ 速度源于阻力： 身体和手臂的极致对抗，才能创造杠杆力。 2️⃣ 内侧驱动外侧： 杆头是被身体核心“带”动的，绝不是靠自己在外面乱跑。 3️⃣ 拒绝乱动： 手腕动作过多、主动翻腕，恰恰是速度的杀手。🚫 连霍根都强调“锁住角度”、“利用阻力”，你还有什么理由去练“甩鞭子”？ 别再让杆头喧宾夺主了，把控制权还给身体！致敬传奇！ #高尔夫 #BenHogan #本霍根 #挥杆速度 #硬核高尔夫
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高尔夫大官人（忙没时间更新）5月前
#高尔夫挥杆 不知道写什么文案
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一杆进洞高尔夫2月前
高尔夫挥杆顺序的发力链条解析 #袋鼠高尔夫#kangaroogolf#一杆进洞高尔夫#高尔夫#高尔夫球场
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刘朋-Bryan1月前
挥杆X要素…的 关于上下身分离的问题，你真的懂了吗？到底是为了打远、还是稳定？#高尔夫球 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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范嘉皓高尔夫🏌🏻1周前
切杆三种杆法之《切滚球》，切滚球用于果岭边较多，更容易控制方向落点，让球走线滚进洞🕳️，学会这种方法让你一切一推 #高尔夫教练 #打高尔夫球教学 #高尔夫挥杆技巧 #高尔夫球场 #小白球
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不理人5天前
#高尔夫挥杆 空挥训练是高尔夫技术进化的“隐形加速器”，而发声棒则是将其从“感知”推向“精准控制”的关键工具。建议业余球友遵循“质量＞数量”的原则，通过分阶段训练与科技辅助，逐步将空挥动作转化为击球时的本能反应。记住，职业球员的挥杆稳定性（如斯皮思的挥杆方差＜1.5°）正是建立在数千小时的空挥积累之上。#高尔夫杆面怎么回正 #打高尔夫的好处 #高尔夫球的打法
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大力高尔夫3月前
球童小哥一杆进洞 直接一辆跑车开回家 太帅了 🙀？我也想要呀。#大力高尔夫 #一杆进洞 #跑车近在眼前 #高尔夫挥杆
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长腿叔叔1月前
什么是延迟释放 该如何做 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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IWAN爱玩高尔夫官方号4月前
听过高尔夫规则比字典还厚，真相是……？#高尔夫#高尔夫教学#高尔夫规则#爱玩高尔夫
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第九映画5月前
经典喜剧《高尔夫球也疯狂》暴脾气冰球手转高尔夫，一杆进洞救奶 脾气暴躁的冰球爱好者小吉，为凑钱赎回奶奶被收的房子，意外开启高尔夫生涯。他凭超强手劲一杆进洞吸粉，虽频出乌龙仍逆袭，最终赢比赛救家，全程笑点密集。 #抖音创作者大会 #高尔夫球也疯狂 #电影解说 #喜剧电影 #电影片段剪辑
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志龙pro7月前
上杆启动or下杆启动 业余一定要会手打， 外旋做好方向不差 内旋做好距离不愁#高尔夫运动
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完美高尔夫1月前
揭秘松山英树的“0.2秒悬停”！普通人到底能不能学？ 敢在顶点停顿0.2秒，是自信；盲目模仿停顿，是灾难！🙅‍♂️ 除了松山英树，PGA里还有一个敢这么玩的那个谁？ 没有那个核心力量，千万别学停顿！ 你要学的，是他“节奏比“。 想知道自己的节奏对不对？别猜了，用数据说话。👇👇👇 #高尔夫教学 #高尔夫黑科技 #MoxiSwingMotion #高尔夫挥杆 #高尔夫
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邓川golf2月前
【纯干货】理论性太强，选择性观看！全挥杆下杆骨盆先移还是先旋转？#高尔夫 #邓川高尔夫工作室 #高尔夫教学 #数据化高尔夫教学
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不理人4天前
#高尔夫练习 它可以木杆练习、铁杆练习、短杆练习、推杆练习。 他们的挥杆到底有怎样的训练秘诀？ 答案就在于，连接。 #高效挥杆连接训练#职业球员挥杆秘诀#高尔夫教学 #如何稳定的挥杆
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沈阳高尔夫于教练1周前
那些所谓的高尔夫门派？ 你是韩式挥杆还是美式挥杆？你是新式挥杆还是老式挥杆？ #高尔夫球 #高尔夫教学 #青少年高尔夫 #高尔夫工坊 #沈阳
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美国PGA高尔夫教练-Herman6月前
挥杆分析第24期｜小心这个动作让你杆面开到飞！ 这期分析了一位学员常见的问题： 👉 上杆时杆面“打开”，导致下杆时杆面也开 👉 为了避免打右，只能用手腕提前翻转补救 🎯 看起来暂时能把球打直，但你已经失去了对杆面真正的掌控！ 你是否也有以下表现？ ❌ 球总是右曲或打不远 ❌ 下杆靠手腕补救 ❌ 撑不住杆面导致提前释放 ⛳ 想击球更稳定，必须从上杆控制杆面角度开始！ 这期视频告诉你：从源头解决杆面开的问题，才是正解！ #运动 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教学 #每日分享
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