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想吃绿化带
7月前
泡脚是啥原理? #记录饮食 #吃瘦不饿瘦 #自律 #泡脚
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丫头,,
2月前
脚步按摩每天坚持40分钟7相当于跑步1小时#锻炼身体增强体质 #锻炼#健康
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小子懿爱健身
2月前
#居家锻炼#超慢跑
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小恐龙妈妈
1月前
全民运动超慢跑,脚踩足底按摩指压板爽歪歪,每天晨练或者晚饭后踩10~20分钟,状态一整天元气满满….#指压板 #足底按摩 #居家锻炼 #超慢跑
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豆上初阳
6天前
特皮稳定后睡前的半小时 运动后泡脚加脚底按摩.除了能缓解肌肉疲劳.对睡眠也很友好#特应性皮炎日常护理 #特应性皮炎 #睡前按摩 #我在抖音聊生活#豆上初阳
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张老师讲康养
5天前
原地超慢跑,颠覆你的认知#跑步#健康#减脂#跑步治愈一切 #居家锻炼
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国家队孙教练
5月前
睡前三分钟🥇泡脚半小时#锻炼 #运动 #居家锻炼 #健身
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贺加体育健身工厂店
1周前
超慢跑指压板
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广西祥润传媒
2周前
1. 最佳时间:睡前半小时,泡脚时间以15-20分钟为宜。 2. 适宜水温:40℃-45℃ 。
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燕子💅
1月前
指压板上慢跑,慢热脚#足底按摩#中老年锻炼#居家锻炼
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小七姑娘
3月前
全民运动超慢跑,脚踩足底按摩好酸爽,每天早晨或晚饭后踩上10~20分钟,状态一整天都很精神,#指压板 #居家锻炼 #足底按摩 #一起来锻炼 #运动健身
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金灿灿五金
1周前
如果你最近想减肥,那一定要试试这个超慢跑指压板,每天早上空腹慢跑三十分钟,一个月后你会回来感谢我的!它能让你的全身得到锻炼,而且还是软胶材质,不会伤害关节,非常适合不想出门运动的人,在家就能轻松做有氧运动,还能按摩双脚,简直太棒了!#指压板#慢跑指压板
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脊然有序老罗
1周前
坚持锻炼就有意想不到的收获#居家锻炼#超慢跑
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小子懿爱健身
5月前
#居家锻炼#超慢跑
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小娇爱健身
1月前
神奇的超慢跑#居家锻炼 #有氧 #指压板超慢跑
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莎莎健身日记
5天前
谁能想到这个趾压板超慢跑有这么好,每天坚持从10分钟踩到30分钟,循序渐进坚持一段时间,真的会惊讶自己的变化!#居家锻炼#减脂塑形#减肥逆袭#吃瘦不饿瘦#超慢跑
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晴天运动塑形
5月前
指压板超慢跑,不限场地不限年龄,打开足底开关,身心舒畅#超慢跑#指压板超慢跑#居家锻炼
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小子懿爱健身
3月前
#超慢跑#居家锻炼
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小恐龙妈妈
2月前
全民运动超慢跑,脚踩足底按摩指压板爽歪歪,每天晨练或者晚饭后踩10~20分钟,状态一整天元气… #指压板 #足底按摩 #居家锻炼 #超慢跑
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小恐龙妈妈
3月前
全民运动超慢跑,脚踩足底按摩指压板爽歪歪,每天晨练或者晚饭后踩10~20分钟,状态一整天元气… #指压板 #足底按摩 #居家锻炼 #超慢跑
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杨老师讲康养
3月前
指压板超慢跑太牛了,建议都去踩一踩!#居家锻炼 #一起来锻炼 #指压板 #超慢跑
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瑜伽缘艺术中心
2月前
最近很火的指压板超慢跑真的很神奇,不限场地,在家轻松锻炼,足底刺激,身心舒畅#超慢跑#指压板#健身#居家锻炼
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素素精选~好物推荐
1月前
我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛,每天跑个20分钟,比泡脚好使多了,足底刺激也舒畅了 #暴汗燃脂 #居家锻炼#好物推荐🔥
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Arjun印度瑜伽
3月前
指压板超慢跑是个很好的运动
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Arjun印度瑜伽
8月前
指压板超慢跑是个很好的减脂运动
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爱健身的小圳
1月前
体重基数大,不能剧烈运动的宝子,都去踩踩这个软指压板,不伤膝盖不伤腰,还不伤脚底!#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
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脊然有序老罗
3天前
坚持#居家锻炼#超慢跑
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子豪说健身
2月前
#指压板 #超慢跑的效果 #居家锻炼 #运动健身
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张教练健身塑形
3月前
超慢跑很适合大体重和居家有氧 #居家锻炼 #超慢跑打卡 #指压板超慢跑
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恒哥健身
2月前
睡前指压板超慢跑10分钟,脚底刺激很舒服,睡得也香了#居家锻炼 #好身材练起来
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奥琳
6月前
这个动作看似简单,其实很燃脂,每天晨起空腹指压板超慢跑20分钟,激活足底联动全身代谢,30天后见证惊人蜕变#超慢跑#健身运动#自律#居家锻炼
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娜娜瑜伽
5月前
这个动作看似简单,其实很燃脂,每天坚持空腹指压板超慢跑30分钟燃烧脂肪,刺激足底和全身脂肪,一个月后就能看到惊人的蜕变#指压板#超慢跑
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杨老师讲康养
1月前
指压板超慢跑,都去踩一踩,真的很舒服!#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
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恒哥健身
3月前
不得不说#指压板 真的牛,足底刺激,全身舒畅#脚底按摩 #超慢跑
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喵大壮子说健身
10月前
如果你能坚持每天睡前超慢跑25分钟,用不了多久你会看到不一样的自己!#指压板#女生必看#居家锻炼#超慢跑#减脂
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小子懿爱健身
3月前
#居家锻练 #超慢跑
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口
1月前
#指压板 #居家运动 #超慢跑 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼
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小子懿爱健身
2月前
#居家运动健身 #超慢跑#指压板
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小子懿爱健身
2月前
#居家锻炼 #超慢跑 #好身材练起来
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口
1月前
#居家锻炼 #居家运动 #指压板 #超慢跑 #睡前运动
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戴戴爱运动
2月前
#指压板 #居家健身有新招 #变美变瘦变好看 #足底按摩好处多
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63岁泓姐有马甲线
2月前
指压板慢跑看似简单,其实很燃脂,每天超慢跑10分钟,刺激足底和全身脂肪,天冷了赶紧安排上#瘦下来做最美的自己#居家健身有新招#足底按摩指压板#变美变瘦变好看#超慢跑
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阿坤说健身
3月前
#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
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小子懿爱健身
4月前
#健身干货 #居家锻炼 #超慢跑
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脊然有序肖老师
4月前
#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #健身干货 #锻炼
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陆鑫健身
3月前
#超慢跑 #居家运动 #健身
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大林运动分享
4月前
#足底慢跑指压板#小动作大作用 #足底按摩好处多#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼
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西奇i健身
8月前
晨起空腹20分钟,真的很神奇!#超慢跑 #健身养生 #足底按摩好处多 #变瘦变美变好看
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是柒柒同学啊
1月前
千万别再乱练指压板了#运动健身#锻炼身体#居家运动
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情侣健身的日常
2月前
#居家锻练 #超慢跑 #好身材练起来
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喵大壮子说健身
10月前
每天坚持睡前超慢跑20分钟,脚底爽了,人精神了,腰围还能变小,整个人都通常了!#居家锻炼#女生必看#指压板 #超慢跑 #足底按摩
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中医博导潘毅
2月前
睡前泡脚,很多人都搞错了! #泡脚 #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉
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NaN
ۓ爆炒猪肝ڪ
4月前
每天20分钟胜过泡脚半小时,它是我见过最好坚持的运动,一边锻炼一般刷手机看电视也不影响#居家健身 #指压板 #指压板慢跑 #爆汗燃脂 #足底按摩
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63岁泓姐有马甲线
4月前
指压板睡前10分钟慢跑、足底酥麻超舒服#健身干货 #居家锻炼#超慢跑
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脊然有序老罗
2月前
指压板超慢跑除了要选对指压板,姿势也很重要,量力而行,循序渐进,千万不能急于求成#居家锻炼#超慢跑
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大牙师姐运动养生
2月前
#居家锻炼 #超慢跑 坚持下去你会感谢现在的自己
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ۓ爆炒猪肝ڪ
4月前
每天20分钟胜过泡脚半小时,它是我见过最好坚持的一项运动,一边锻炼一边追剧刷手机也不影响,疏通足底血液流通#居家健身 #指压板 #爆汗燃脂 #足底按摩 #养生
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奥琳
7月前
这个动作看似简单,其实很燃脂,每天晨起空腹指压板超慢跑20分钟 激活足底联动全身代谢,30天后见证惊人蜕变#高效燃脂 #足底按摩好处多#超慢跑#健身运动#自律
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李子现
2月前
指压板超慢跑真的很神奇,不限场地,不限年龄,在家轻松锻炼,足底刺激,身心舒畅 #指压板 #居家锻炼 #超慢跑
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陆鑫健身
4月前
#超慢跑#养生就是养健康 #居家运动健身
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最新发布时间:2026-02-05 07:00
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