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十三聊情绪5月前
心里委屈哭不出来，十三带你走出情绪 心里委屈哭不出来，十三带你走出情绪#情绪 #十三老师 #委屈
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卢氏精神科刘彦林5月前
一直想哭心里压抑怎么办？ 卢氏县中医院精神科刘彦林主任为您讲解。#医学科普 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #精神科刘彦林主任
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斯代2周前
情绪撑不住的时候就哭#情绪 #女性智慧
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蓉蓉 舒心能量站4月前
情绪控制不了怎么办#心理疏导 #情绪管理#健康科普
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救赎3天前
委屈被理解的那一刻，眼泪突然就绷不住了💧 #委屈 #治愈 #情感 #破防瞬间 #被理解
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自成山海3天前
人生在世，难免有委屈和伤心，哭也是一种排毒方式，但哭完记得往前走～#生活感悟#女性成长
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龙文龙舞-萌妈蓓童装1周前
如何释放自己多年被压抑的负面情绪？#心情#心情美美的 #心情治愈馆 #心情语录 #心情日记
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大叔的解忧杂货铺3天前
照顾好身体，好吗？#失恋 #分手#痛苦面具 #扎心
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禹西心理师7月前
教你几个超管用的解压小妙招，能够瞬间释放你的压力！压力大的时候去试一试。#解压小妙招 #释放压力 #心理学 #情绪管理
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高维创富|苏士泽3月前
情绪压抑怎么办 若你感觉情绪是压抑的，是委屈的，是无处可说，是不可释放的，接下来的深层次情绪疗愈与释放引导语音，他会温柔有力的引发你身体、情绪、记忆的共振#情绪压抑#情绪疗愈#身心灵疗愈#身心灵陪伴#频率共振
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暖姐和美美妈4月前
如果孩子情绪不稳 一定要教她这么处理#情绪管理 #育儿 #正确引导孩子陪伴孩子 #亲子教育
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樊登读书官方旗舰店6天前
哭也有讲究！这样做打开积极情绪。 情绪崩溃怎么办？试试这样做！#情绪管理 #拯救不开心 #冷知识
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朱朱女孩在成长4136月前
当情绪无法言说时，身体会替你崩溃，焦虑来临学会自救#焦虑#vlog日常 #分享知识 #焦虑症躯体化症状 #日常生活
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沈奕斐育儿指南1月前
孩子在家总是动不动就哭 情绪控制不住，爱闹脾气，过度寻求关注，这往往是密集母职＋纠错教育会产生的后果，父母掌握这两个方法才能有效改善孩子状况！#密集母职 #孩子脾气大控制不住情绪怎么办 #家庭教育 #沈奕斐 #过度纠错
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豆哥说情绪6天前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 如何释放悲伤情绪？悲伤停不下来怎么办？今天分享如何释放悲伤情绪。#情绪 #情绪管理
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缠中说禅1月前
心里放不下？这样做，瞬间释怀！#放下执念 #治愈内耗 #人生智慧 #释怀 #少生气多享福
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未来CEO（全能实践）8月前
孩子崩溃大哭时，这些安抚动作比说“别哭”管用100倍！#父母必看系列 #亲子互动 #育儿经验分享 #父母课堂 #育儿
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小橄榄Olive（养成版）3天前
Vlog：调理心情的夜晚 哭一顿之后静静的躺床上看手机或者发呆，再看自己喜欢的视频吃一碗泡面，也没什么大不了的#Vlog#家常 #调理情绪
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精神科戴俊平2年前
想哭又哭不出来心里难受怎么办 #涨知识 感到想哭又哭不出来的情况可能表现出自身存在一种强烈的压力或情绪困扰。通过感受自己的情绪、写日记或情绪记录、深呼吸和冥想、运动等方式可以得到改善。 1、感受自己的情绪：有时可能会压制自己的情绪，但尝试让自己去感受这些情绪，给自己一些时间和空间去体验和接纳这些感觉，会对缓解不良情绪更佳。 2、写日记或情绪记录：将感受、想法写出来可以帮助自己更好地理解自己的情绪，并找到可能的解决方案。 3、深呼吸和冥想：深呼吸和冥想可以平静自己心境，减轻压力和不安。尝试进行深呼吸或冥想，或者找到一种可以让自己放松的活动。 4、运动：运动可以帮助缓解压力，释放情绪。选择一项喜欢的运动，如慢跑、瑜伽或舞蹈，都能有效地提高心情。 5、与他人沟通：与朋友、家人或者心理咨询师分享自己的感受。他人可以提供安慰、理解和建议。 6、照顾自己：确保有足够的休息时间，并且吃得健康。这些都有助于恢复身心健康。 7、寻求专业帮助：如果自己情绪持续不好，严重影响了日常生活，可能需要寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。#dou来说健康 @创作灵感小助手
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将军令张老师4天前
孩子情绪不稳定怎么办#孩子情绪不稳定怎么办
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性格学爸1月前
哭完之后，孩子能很快从情绪里走出来，是最关键的一步#一说就哭的孩子 #高敏感孩子#儿童心理学 #父母课堂 #家长必读
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卯金刀疗愈3周前
大哭一场之后，是否觉得舒服很多？ #宣泄情绪 #哭泣 #抑郁症患者 #焦虑症 #抑郁症
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爱干饭的香饽饽5月前
情绪压压翼抑，边瓜边哭 长期压压抑的情绪被刮开，就会哇哇大哭。#情绪压抑到了极点 #刮胆经 #瘦腿神器 #健康养生 #女性排毒
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马燕惠聊青春期1月前
青少年失恋情感阶段八步走#失恋 #青少年 #青少年教育 #家庭教育
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娇娇想通了1周前
很疯但有用！#情绪管理 #委屈情绪 #心理咨询 #心理咨询师
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一只小小白2月前
为什么一到深夜就崩溃？ 失恋走不出来？你放不下的不是他，是那个被爱过的自己！你以为你爱他，其实你渴望的是被珍惜的感觉！#失恋断联#分手断联#深夜emo #情感 #如何走出失恋的痛苦
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人生转折点1周前
#情绪宣泄#崩溃#个人成长 #脑科学
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小满1月前
丧亲初期该如何应对剧烈的哀伤情绪，尝试过运动，看书，听音乐，写日记，但初始阶段最好的方法是倾诉，通过倾诉梳理自己的复杂情绪，对自己的哀伤有一个很清晰的认知，能更好的找到情绪出口。#哀伤疗愈#丧亲心理疗愈#心理健康
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虎子姐姐7月前
年纪大了 情绪波动不了一点#内容太过真实 #女性成长
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卢老师树洞文化3天前
实在放不下怎么办#情感 #中年爱情 #情绪共鸣 #男女情感
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莫茹岚独立执业心理咨询师1月前
情绪别憋着，试着这样“放” 情绪别憋着，试着这样“放”#心理咨询#心理学#自我成长#情绪
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田博士智慧家庭3月前
当你有情绪了，试试这三步法#田博士心理学 #认知 #情绪 #创伤
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光鼎读书强者破局Ace8月前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #情绪管理
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数学青峰🚴2周前
孩子情绪崩溃的时候，别催他‘赶紧学’，这就像手机发烫了不能硬接着玩，得先让它凉一凉！温柔比道理管用多了。 #家长必读 #初中生 #高中生 #情绪崩溃 #家庭教育
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田一可老师讲国学6天前
只要你能哭得出来 就能释放情绪疗愈自己 #智慧人生#传统文化#田一可#情绪
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豆哥说情绪4天前
#释放情绪的好方法 #创作灵感 如何释放内疚情绪？ 内疚一直放不下怎么办？分享如何释放内疚情绪。#情绪 #情绪管理 #情绪零碎
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洋洋的故事屋1月前
在我被玉玉情绪逼内耗至崩溃后 我每天都会靠这3句话救自己 #抑郁情绪 #焦虑情绪 #父母必读 #青少年心理
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女心理师徐威威11月前
失恋后，放不下过去该怎么办#心理学 #亲密关系 #情绪管理 #情感心理 @DOU+小助手
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娜娜的重启人生8月前
失恋之情绪反扑，破防的评论区 读一圈评论，就走不出来了 #疗愈 #分手 #情绪反扑 #断崖式分手 #无缝衔接
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泡水白馒头1周前
七个简单零成本小方法，帮你找回平静的自己 #内心平静 #情绪管理 #个人成长 #治愈自己 #拒绝内耗
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小猫猫觉醒1周前
眼泪也有治愈的能力#焦虑抑郁 #心理疗愈 #心理健康 #热门热门 #抖音热搜
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宋文英戏曲知识课堂1周前
戏曲哭戏怎么唱才动人？哭戏没感染力？戏曲哭戏三境界全解析奉上！走心的小声啜泣、带控诉的放声大哭、极致痛苦的崩溃大哭，掌握这三种表演方式，层层递进刻画人物情绪，让人物情感立体鲜活，让你的哭戏告别平淡，瞬间抓住观众的心！
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三金挽回馆1周前
反正你也放不下 不如就把情绪发泄 #分手 #前任 #恋爱分手
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小野。4天前
情绪性暴食？我来救！ #自我成长 #暴食 #情绪性暴食 #食欲 #身材焦虑
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林韦伶1周前
小孩情绪失控.冷处理.#孤独症 #日常分享 #管教孩子 #纹身贴纸 #情绪
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精神心理科兵哥6天前
抑郁发作时，10种自救方法#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #抑郁
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嘉嘉【情感连麦】1周前
情绪反扑的时候一定要克制住自己的冲动#情感#情感共鸣#网恋#情绪反扑
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王锥子的情绪疗愈1周前
如何面对突发压力？找到你的积极锚点✨ #真实生活分享计划 #压力#内耗#情绪管理#疗愈
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我就是我3天前
成年人的崩溃就藏在一瞬间的眼泪里，明明知道哭解决不了任何问题，但是哭可以解决情绪问题#人生百味自己体会 #现实生活 #成年人的崩溃 @抖音小助手
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泡泡日记1周前
#抖音创作者大会创作者伙伴计划 #真实生活分享计划 #全职妈妈日常 孩子哭了我崩溃到生怨怼 转头还得靠自己把生活拉回温柔节奏 哭完带着溜达哄睡 做点面包 晚上炫烤牛肉 只能自我情绪自救
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清思忆5天前
#育儿经验分享 家长必看，孩子哭闹3招应对！#正能量
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宅郁4天前
王霞医生跟我说的，分享给心里乱糟糟的大家 心情不好，就安静的待一会儿等你把情绪处理好了，再去处理事情你会发现很多原本想不通的突然就通了很多原本放不下的，慢慢就淡了… #渭南看心理#西安康宁心理医院#公众号预约#抑郁焦虑#情绪化
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方灵说3周前
遇到同事哭泣/发脾气 同事在卫生间或工位旁突然崩溃大哭，或者对着电脑发火，你该怎么办？说教、追问、安慰可能都适得其反。此时，行动胜过千言万语。#职场那些事 #职场生存 #语言艺术 #提升自己
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李较真1周前
哭错伤身 #压力大 #情绪发泄 #中医养生干货 #情绪调节#肝气郁结
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大脸阿伦4天前
为什么你一委屈就掉眼泪？不是你脆弱，是你天生比别人更会共情#泪失禁体质 #个人成长 #育儿育己 #日常唠嗑 #治愈
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Summer有话说3天前
哭可以解决情绪，但解决不了问题#亲子教育#情绪管理
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安娜成长日记3月前
孩子突然情绪崩溃，家长该怎么正确安抚🥰 #科学育儿我有妙招 #孩子情绪不稳定怎么办 #孩子情绪管理 #家庭教育 #父母必看系列
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