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厨师——滕志刚
4年前
大席味的银耳莲子羹!美容养颜!@池磊香辣鱼馆
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🍅李发发
6月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好!尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒!#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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洋洋爱做菜
2月前
幸福是一碗糯叽叽的莲子银耳羮,一口下去胶质满满,天冷喝上一碗太幸福了 #自制甜品 #潮汕美食 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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郑能量好鲁菜
3月前
如何把银耳煮出燕窝的感觉,您看好了! #银耳羹 #美食趣胃计划 #美食教程
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少泽老叔的早餐日记
3月前
经常晚睡,脸色暗沉的姐妹记得试试这个莲子银耳羹,温润顺滑,早餐来上一碗,暖暖的很舒服#养生食谱 #早餐 #秋冬热饮#热饮#自制饮品
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江老师爱手作
1月前
新鲜银耳莲子雪梨羹#美食 #舌尖上的味道 #家常美食 #美食视频 #银耳雪梨羹的做法
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立青厨房
1月前
银耳莲子羹教程 | 天冷了,给家里的女眷们炖一碗暖胃又暖心的小甜汤。#美食 #美食制作 #美食教程 #家常菜 #上热门
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小晓生活
6月前
像我这样做出来的银耳汤不出胶不粘稠 是不可能的 夏天到了 来一碗冰镇百合莲子银耳羹不要太爽 做法简单 有手就会 #银耳羹 #养生汤 #美食 #健康 #美食教程
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马强
8月前
超级胶质感满满的银耳莲子羹 想喝快让他给你做吧 #姨妈热饮 #仙女都在喝什么 #银耳莲子羹 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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燕子的食养记
6天前
年夜饭的压轴甜品,往年我家连锅都端空了#养生#莲子百合银耳羹#年夜饭甜品#有机银耳#银耳羹
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锦鲤小富婆
3周前
银耳莲子羹,润肺又美味,秋冬必备糖水!😋 #热门美食分享 #银耳羹暖心推荐
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橘子海🍊
4月前
入秋后第一碗润燥银耳羹做起来吧#在家做美食 #日常分享
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蓉吖小食
4月前
营养又美味的银耳莲子羹,做法特别简单,学会了随时给家人安排#银耳莲子羹#滋补养生#喝出好气色 #美食分享 #银耳莲子羹
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我的养生厨房日记886
1月前
我的姥姥冬天经常吃的一道银耳羹:莲子百合炖银耳羹~做法很简单,营养润滑很好喝,大人小孩都爱吃,学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #莲子百合银耳羹#银耳#炖盅#冬至#食养
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远嫁的艳红
5月前
为什么你煮的莲子银耳羹不出胶,清汤寡水。教你方法,煮出来粘稠顺滑,香甜好喝#纪录美好生活 #莲子#莲子银耳羹 #在家做美食 #乡村美食
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村菇厨房
4月前
银耳百合莲子羹 胶质满满,喝出好气质#银耳百合莲子羹#甜品#美食#美食推荐
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梅姐家的烟火气
3月前
北方一供暖,家里空气就干的厉害。这两天给老妈煮点莲子银耳百合汤,润润身子。#银耳百合莲子羹 #银耳羹#与母亲的日常#厨房的烟火气#梅姐家的烟火气
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玲珑姐姐智慧生活
6月前
银耳莲子羹的做法 #美食 #养颜养生 #美食教程 #美食教程 #食养
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厨房里的诗和远方
1周前
胶质满满的银耳莲子羮攻略,零失败!#喝出好气色 #食疗小妙招 #养颜养生 #银耳莲子羮#美食教程
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贞贞美食
7月前
教你一招,让你煮的银耳莲子羹软糯丝滑出胶多。#美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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农家小叶爱美食
1月前
冬季天气干燥,给家人煮上一碗莲子银耳羹,你在家熬的银耳汤为什么老是熬不出胶,肯定是你的方法没用对,今天就把银耳出胶技巧分享给大家#抖音美食创作者 #美食教程 #银耳汤 #养生汤 #养颜养生
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小林同学
1月前
银耳糖水详细教程来了,适合家用,摆摊 #银耳莲子羹 #雪梨银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨银耳糖水
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苹娉美食记
3天前
4款银耳羹 年夜饭的硬菜再多,少了这碗羹汤总觉得少点年味,分享4款营养又美味的羹汤,暖身又暖心,岁岁平安、事事圆满!#年味#喝出好气色 #健康饮品 #银耳羹#健康养生
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自律女人最好命
6天前
年夜菜小甜汤,银耳莲子百合苹果羹,特别适合过年大吃大喝后解腻,清甜滋润 #养生甜汤 #日常饮食小知识 #年夜饭C位甜品预定 #年夜菜单提前曝光了 #甜品治愈一切
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汤姐厨房
4周前
银耳莲子羹,清甜醇和 浓稠润滑,香甜细腻 #家常菜 #温州菜 #莲子羹
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雅盛宴会
1年前
大厨匠制作用料:10斤冰糖、3斤银耳、5斤莲子、1斤枸杞耗时180分钟的红枣银耳莲子羹出锅啦!#银耳羹坚持每天一碗 #农村宴席 #大厨 #雅盛主题宴会厅 #农村酒席
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奶爸的厨房
1月前
今日分享银耳莲子羹#美食 #抖音美食创作者 #家常菜谱不重样 #创作者中心 #美食教程
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小亮美食记(停更)
8月前
莲子百合银耳羹 喝出好气色!银耳这样熬胶质浓稠,喝出胶原蛋白。#莲子百合银耳羹 #银耳莲子羹
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大钰的幸福生活
2月前
这样做出来的银耳莲子羹清甜软糯还出胶
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大牙婆婆
3周前
银耳莲子羮怎么做才能胶质满满,婆婆的小技巧分享给大家#强烈推荐 #莲子 #莲子粥 #银耳莲子羮
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剑哥哥(徐兰记)
1周前
#银耳百合莲子羹 #美食制作 #美食分享
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炜食好吃
5月前
秋季必喝 这样做的银耳羹 软糯香甜 胶质满满 润肺神器#银耳羹 #美食 #强烈推荐 #秋季美食 #美食教程
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微姐美食日记
1月前
98岁奶奶教的一道银耳羹:莲子百合炖银耳羹~做法很简单,软糯香甜,营养润滑很好喝,大人小孩都爱吃,学会了你也去煮给家人喝吧😋😋 #莲子百合银耳羹#银耳#我的厨房日记#立冬节气#美谷季有机银耳
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学厨网
1周前
银耳莲子羹制作步骤和配方 银耳莲子羹制作技术培训班 制作银耳莲子羹准备食材有干银耳半朵、莲子两把、红枣6颗、枸杞15粒、黄冰糖3瓷勺。莲子提前用温水浸泡2小时,指甲能轻松掐入白芯,才算泡透。银耳冷水浸泡半小时,待叶片完全舒展后,剪去底部硬蒂。我们用厨房剪把银耳叶片撕成拇指盖大小,碎银入锅,易出胶。砂锅注入1.5L冷水,碎银耳与清水比例1:15,大火煮沸后立即转小火。木勺顺时针搅动30圈,掀盖是大忌,水蒸气正带着胶质分子在锅壁上跳舞!文火慢炖40分钟后,银耳汤已呈现绸缎质感。投入莲子与去核红枣,记得用竹签捅穿每颗莲心,让清苦与甘甜在热浪里和解。保持汤面维持着虾眼泡状态。汤勺划过能留下清晰痕迹时,撒入洗净的枸杞,此时冰糖该登场了——分三次加入,每次间隔5分钟,甜味均匀渗透每个角落。关火后别急着掀盖,用余温继续焖20分钟,胶质会在这段静谧时光里完成最后蜕变。盛入陶碗时,特意留些空气在汤匙与羹汤之间,看着半透明的胶冻在勺尖颤巍巍晃动,这是检验成功的终极仪式。#银耳莲子羹 #银耳莲子羹制作步骤 #银耳莲子羹制作配方 #银耳莲子羹制作方法 #银耳莲子羹制作教程 #银耳莲子羹制作技巧#银耳莲子羹制作技术培训班#银耳莲子羹制作技术培训学校学费多少钱
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晟子(家常菜版)
1月前
银耳莲子羹,男人会做饭,成功了一半。#银耳羹 #甜汤 #美食
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家庭煮夫—陈哥
4天前
#美食创作达人 #创作者中心 #创作灵感#银耳羹 学会的家人赶紧做起来,给家人炖一锅暖心甜汤,评论区说说你还想喝啥,陈哥下次安排!
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暖食四季
1月前
照这个方法,可以轻松做好银耳莲子羹 #做饭 #美食 #银耳莲子羹 #健康饮食#舌尖上的美食
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调料那些事儿
1周前
银耳莲子羹你学会了么?银耳莲子羹,寓意:甜甜蜜蜜#美食教程 #调料#大料#生活小妙招
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枸杞配咖啡✨
1周前
银耳莲子羹#银耳莲子羹 #炖盅
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大垚美食(粥神)
3周前
★银耳莲子雪梨羹★ 养出新年好气色!一锅炖出团圆年味·养生版“新年第一羹”~ #年夜饭 #银耳羹 #银耳莲子羹 #雪梨 #年夜饭压轴菜提前剧透
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老高的乡村生活
7月前
盛夏是吃莲子的季节,老高采了一大堆莲蓬 回家做了银耳莲子羹,真的太甜了#荷花 #莲子 #我的乡村生活 #沉浸式体验农村的夏至 #新农人计划2025
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枸杞配咖啡✨
5天前
哇,真的太滋润了吧#银耳莲子羹 #炖盅
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吃不胖的胡同学💎
1月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感【秋日养生羹|高压锅10+10分钟搞定】 食材:银耳、莲子、百合、枸杞、红枣、薏仁、糯米 做法: 1. 全部泡发30分钟以上 2. 银耳高压锅先压10分钟 3. 加所有配料再压10分钟✅ 胶质满满,软糯香甜~ #秋季养生 #银耳莲子羹 👇🏻秋天你最常喝什么? 晒晒你们的美味汤羹吧!
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做糖水的朱姐
1周前
大家好我是朱姐今天教大家做一款,紫薯莲子银耳羹,也非常的简单。#朱姐做糖水 #糖水 #糖水教学 #糖水培训
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剪瞳美食《二》
1周前
莲子雪梨银耳羹#润肺止咳 #美容养颜
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平姐
1周前
冬天天气干燥,顺应时节,给家人煮一碗莹润的百合莲子银耳羹#有机银耳#银耳羹#早餐吃什么#百合莲子银耳羹#养生食谱
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橙子奶奶爱美食
2周前
银耳莲子羹 这个#银耳莲子羹 是年夜饭上必备的一道甜汤,大人孩子都爱喝。#预制甜品能有多方便
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袁雪爱美食
2月前
很多人熬银耳总是清汤寡水,是因为没学会这几个小技巧#银耳羹 #银耳莲子羹 #面点 #湘莲
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梁小厨不吃外卖
6天前
谁家神仙同事会给公司成员们熬银耳莲子雪梨羹呀~#记录真实生活 #百亿流量扶持 #抖音年味争霸赛
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村菇厨房
4月前
银耳百合莲子羹 胶质满满,喝出好气质#银耳百合莲子羹#甜品#美食#美食推荐
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晓星食养日记
5天前
雪梨炖银耳羹~滋滋润润的,经常来一碗,做法很简单,营养还好喝,做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒,学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#雪梨炖银耳羹#银耳#炖盅
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嗡先森早餐日记
3天前
年夜饭大鱼大肉后,给佳人来一碗清甜又解腻的小糖水,真的很舒服#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #银耳羹 #年夜饭菜单提前曝光了
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张先森家庭食养
1周前
冬季气候干燥又寒冷,大人和孩子都需要润养,这碗雪梨银耳莲子羹记得安排上#食疗养生 #冬季养生 #有机银耳
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棉花糖小铺
4天前
吉美味椴木小银耳软糯多胶古田农家干货椴木银耳糯耳莲子银耳羹
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我爱煮果茶
4天前
年夜饭必备小甜汤|桃胶银耳炖奶🥣桃胶银耳撞上 奶,软糯香甜,胶质满满,真的又奶又丝滑! #自制饮品#桃胶银耳羹#桃胶银耳炖牛奶#秋冬热饮 #仙女喝什么
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棉花糖小铺
5天前
吉美味椴木小银耳软糯多胶古田农家干货椴木银耳糯耳莲子银耳羹
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平姐
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冬天天气干燥,给家人煮一碗温温润润的五白银耳羹,很舒服#有机银耳#糯薏米#早餐吃什么#银耳羹#养生食谱
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牛媽的日常
3周前
#银耳莲子羹 #自己动手丰衣足食 #每日分享
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小锦鲤食养记
1周前
百岁姥姥分享的方法,严寒干燥的冬季,这碗雪梨百合莲子银耳羹真的很不错,滋滋润润的,一口下去顺滑到心头#雪梨银耳羹#百合莲子银耳羹#小甜品#小寒
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最新发布时间:2026-02-05 07:04
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