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助你好梦1年前
闭上眼，沉浸在这场雨的旋律中，带着它进入梦乡 雨夜，独自安静，闭上眼睛，听雨声，忘记一切，沉浸在这片宁静的世界。💤🌙 #雨声助眠#下雨催眠大自然雨声
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晚安故事电台2年前
关掉手机闭上眼睛，让宝宝在故事里进入梦乡#睡前故事#哄睡助眠 
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轻松睡眠1年前
入睡困难专用 |15分钟轻柔音乐 还在为入睡困难而烦恼吗？这段哄睡音乐伴你轻松进入梦乡。舒缓的旋律，让心情渐渐平静，忘却一天的疲惫与压力。 戴上耳机，闭上眼睛，让这段音乐轻轻哄你入睡吧~ 收录曲目： 《沉浸式入眠-轻松频率》 《减压式治愈-轻松频率》 《净化式疗愈-轻松频率》 《轻盈式梦境-轻松频率》 @轻松频率 #睡眠 #助眠视频 #失眠 #解压 #音乐分享
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我家有二宝4天前
🌙2月3号凌晨3点✨本该进入梦乡的我，却睁着眼睛毫无睡意😔翻来覆去就是睡不着睡不着～失眠中#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #失眠的人连做梦的机会都没有 #失眠 #睡不着#睡不着根本睡不着 @抖音小助手#DOU
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大马猴百科3月前
你睡觉后，身体内在发生什么变化？ #睡眠 #人体 #身体健康
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晚安宝贝🌙1月前
小朋友，今天的故事告诉我们，按时睡觉是很重要的。当我们进入梦乡，身体就在悄悄长大，为第二天的玩耍储备能量。现在，你也该像丫丫一样闭上眼睛，让爸爸妈妈给你盖好被子，进入甜甜的梦乡了。晚安，好梦！#儿童睡前故事 #治愈动画
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小橙（八月龄）1月前
哄睡难，可能是你踩中了这些误区。大人的睡眠习惯，跟宝宝是完全相反的，不要用大人的经验，去哄睡宝宝。否则，你会收获一个，超级睡渣。#育儿建议分享 #哄睡降级 #哄睡的一百种方法 #萝卜蹲 #夜醒频繁
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小糖研1月前
好梦～💤#沉浸式讲故事 #小故事
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直觉智慧•赵昕5月前
深度睡眠冥想：伴你入安宁梦乡 这是一段助你进入深度睡眠的睡前冥想引导，邀你闭眼放松，跟随呼吸释放疲惫。想象暖光拂过全身，驱散紧绷；再置身柔软草地，感受宁静与安全，让呼吸如海浪般抚平思绪。最终在全然放松中自然入睡，收获安宁夜晚与美好梦境。
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视界大揭秘3天前
#涨知识 #科普 #失眠
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往事随风！（拒绝私聊）4天前
#今晚睡觉别关窗 #我要进入你梦乡#哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #晚安好梦明天又是新的一天
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驻马店睡眠科医生马彦利8月前
在床上清醒的躺一夜算休息吗？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #失眠 #睡不着 #休息 #医学科普
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健康生活家1周前
你不知道睡眠真相！
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玲姐说·心动力+N1周前
“原来‘闭上眼睛休息’和‘真正睡着’之间，隔着一万个纷飞的思绪。别急，先一起练习‘让大脑下班’。”#睡眠困难#睡眠相障碍#科学养生健康生活
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慢读时光5月前
《我们为什么要睡觉》 睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了，其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠，你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。这场交响乐分成几个乐章，每个乐章都有独特的旋律和功能。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠
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涛哥说认知3月前
睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了，其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠，你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠
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思洋中老年好眠5月前
3个步骤让你快速进入梦乡。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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静静慧呼吸工作室1月前
睡不着时闭目养神，真的能休息吗？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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裴美美（养宝宝脾胃版)6月前
原来宝宝这几种表现就是要练习自主入睡了 #新手爸妈 一定要知道 #育儿经验分享 #自主入睡
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非常大中医1周前
孩子要想视力好 晚11点之前需进入深睡眠！ 保护视力，睡好子午觉是良方，11点之前需进入深睡眠，午睡不睡 视力告急！#健康#保护视力#深睡眠
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潘龍卧虎1月前
失眠最大痛苦，静听，闭上眼，就会进入梦乡。
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全都爱雨青1月前
98 | 浅聊催眠经历对我的影响 #自我成长与修炼 #觉醒开悟 #催眠
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九爷1周前
烦了、厌了、闷了，出去溜达，找个无人的地方，把车门全部打开，把坐位调到最佳位置，打开自己喜欢的音乐，然后闭上眼睛，进入梦乡，再然后最好不要醒来了。
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木星今天吃药了吗🦴1周前
某些人嘴上说着没睡，其实已经进入梦乡了，是谁我不说#二创 #虚拟主播 #搞笑 #抖音二创激励计划 #流量
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安安好运伴6天前
每次你们都说总结🉐很好！用🉐到！ #每天跟我涨知识 #每日推荐 #知识分享 #女性 #女性智慧
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豆圈3天前
入睡小常识，记好了，帮你快速放松，进入梦乡。#许昌襄城#襄城井小琴#工作实拍#同城推荐
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小糖研1月前
祝宝宝们做个好梦💤#哄睡 #睡前故事 #治愈 #小糖研的晚安电台
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³³号见༉4天前
今晚睡觉你别关窗…我要进入你梦乡…😂😂#山歌热门推送
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沉默是金。3天前
#唱歌是一种享受 #今晚睡觉别关窗，我要进入你梦乡。看你晚上忙不忙，有没有来把我想，，，，
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小糖研3周前
好梦哦💤宝宝们～#睡前故事#哄睡#晚安
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少寒Shine（助眠）1年前
睡眠引导来啦，跟随着呼吸和手势进入梦境吧！ 你的梦境是蓝色的，仿佛游到海里，像条美人鱼乘着泡泡自由地玩耍环游，戴上耳机，闭上眼睛，你会见到一片宁静而璀璨的光景哦！#asmr #助眠解压 #声控哄睡 #asmr助眠视频 #解压
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白大妈4天前
今晚睡觉别关窗，我要进入你梦乡#山歌 #山歌热门推送 #山歌持续更新上热门 #山歌爱好者 #改编歌曲
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像我这样的患者1年前
💤 当你闭上眼睛，让音乐陪伴你进入梦乡，你会发现，每一个夜晚都变得更加温馨而珍贵。睡眠音乐，是你夜晚最好的伴侣，让每一个梦都充满甜蜜与温暖。#催眠曲#音乐疗愈 #解压放松 #助眠 #治愈系音乐
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宇宙科普君6天前
人类为什么会做梦？为什么说做梦是科学难以解释的难题？#科普 #梦境 #知识科普 #宇宙
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直觉智慧•赵昕5月前
助眠冥想：伴你沉入安稳梦乡 这是一段简单的睡前助眠冥想，邀你平躺放松，闭眼跟随呼吸释放压力。从头顶到全身逐步放松肌肉，想象自己身处月光下的静谧山谷，在大地的支撑中吸入宁静、呼出紧张，任由身体如落叶般轻盈飘荡，接纳杂念并专注呼吸，最终沉入深度睡眠，收获平静安稳的夜晚。
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助眠音库 Pro5天前
3分钟快速入睡，严重失眠专属，缓解压力，告别失眠 ，放松身心，缓解失眠，闭上双眼，聆听，让音乐带你进入梦乡。睡前放松、冥想、学习、阅读，或在漫长的一天后休息时，都可以使用这段音乐。#提高睡眠质量 #改善睡眠 #睡眠不好 #睡不着 #冥想音乐
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小兔子乖乖2月前
现在，闭上眼睛，像故事里的小女孩一样，让小星星陪你进入梦乡吧。 祝所有的小朋友，每晚都有好梦相伴。🌙💤#儿童睡前故事 ##睡前故事 #亲子教育 #治愈动漫
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鑫栋故事2周前
《小狐狸的梦之灯》 亲爱的你， 当你躺进被窝， 请记得， 你不是一个人在夜里。 风记得你， 星星看见你， 连你的呼吸， 都在轻轻说着： “我在这里， 我正进入梦乡。” 闭上眼睛吧， 让那盏梦之灯， 在你心口亮起， 照亮你， 走向最温柔的， 那一场梦。 晚安， 愿你梦里， 有光，有暖， 有永不熄灭的， 温柔陪伴。🌙💤#晚安 #睡前故事
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北大张晴心理9月前
睡前冥想 #正念八步法
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育林小筑4天前
我就去添个饭 回头看早已进入梦乡 真是羡慕小孩的睡眠💤 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂 #谁教的娃这么优秀😀 #小孩的睡眠真好 #亲子教育
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勾魂公狒狒1周前
放松静修，优美的音乐伴你进入梦乡，放松心灵
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张浩哥1月前
#心理测试 探索潜意识中人生方向，目标感和希望。一定能带给你觉察和启示～#潜意识的力量 #人生目标 #重启人生
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助眠音库 Pro6天前
深度睡眠音乐• 缓解压力和焦虑 • 消除潜意识负面情绪 放松身心，缓解失眠，闭上双眼，聆听音乐，让音乐引领您进入梦乡。睡前放松、冥想、学习、阅读，或在漫长的一天后休息时，都可以使用这段音乐。 #提高睡眠质量 #催眠 #助眠视频 #睡眠不好 #睡觉需要仪式感
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你怎么总晚睡3周前
#恐怖惊悚 #恐怖故事 #小短剧 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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园长妈妈的故事魔法屋5月前
儿童故事：小狐狸灰灰的睡眠探险 "亲爱的小宝贝们，你们知道吗？在我们闭上眼睛睡觉的时候，森林里的小动物们也在用各种奇妙的方式进入梦乡呢！有的站着睡，有的睁着眼睡，还有的倒挂睡…..… 今晚，就让我们跟着小狐狸灰灰一起，去探索动物王国的'睡眠秘密'吧！竖起小耳朵，故事开始啦～ ）#睡前故事 #儿童睡前故事 #儿童动画 #启蒙早教
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涓涓心屿1周前
#科普 #经验分享 #失眠#抖音玩法合伙人计划#失眠小妙招
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景辰动漫馆1周前
睡觉的最高境界:睁着眼睛睡觉#动漫剪辑
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语琴冥想修心2月前
失眠救星｜一键进入深度睡眠与美梦。专为无法放松的大脑设计。通过科学催眠引导，迅速缓解焦虑压力，修复身心能量。闭上眼睛，跟随声音，醒来你将焕然一新。#失眠#焦虑#冥想#疗愈#催眠
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助眠音库 Pro3天前
3分钟快速入睡，重度失眠专属助眠音乐，释放褪黑激素，舒缓身心 放松身心，缓解失眠。闭上双眼，聆听音乐，让音乐引领您进入梦乡。睡前放松、冥想、学习、阅读，或在漫长的一天后休息时，都可以使用这段音乐。它旨在缓解压力、改善失眠，并带给您深度疗愈的放松体验。 #提高睡眠质量 #冥想音乐 #失眠 #催眠 #睡觉需要仪式感
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菲菲吖3天前
今晚睡觉别关窗，我要进入你梦乡，看你晚上忙不忙，有没有来把我想……#山歌热门推送#改编歌曲 #山歌 #音乐种草计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王玲3天前
💤 小天使进入梦乡啦～小小的脑袋瓜里在想什么呢😴 ✨ 均匀的呼吸声，是世上最治愈的白噪音呀～ 👶 你们家宝宝也爱这样蜷着睡吗？评论区聊聊呀👇
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解压睡眠（阿尔法脑波音乐）6月前
入睡困难专用|15分钟轻柔音乐 还在为入睡困难而烦恼吗？这段哄睡音乐伴你轻松进入梦乡。 舒缓的旋律，让心情渐渐平静，忘却一天的疲惫与压力。 戴上耳机，闭上眼睛，让这段音乐轻轻哄你入睡吧入 #睡眠 #助眠视频 #失眠 #解压 #音乐分享
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袁袁4天前
今晚睡觉别关窗 我要进入你梦乡 看你有没有把我想……#对口型唱歌
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老张心理9月前
睡前幻想入眠，让心理更健康 #心理健康 #自我成长 #心理学 #认知提升 #情绪管理
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涛哥说认知3月前
睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了，其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠，你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠
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小小睡个好觉4月前
帮助你闭上眼睛进入梦乡 晚安宝贝们^_^ #助眠 #助眠视频 #口月空 #asmr #手势引导
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辉煌卫浴10月前
闭上眼睛，让疲惫与压力随风而去；进入梦乡，让心灵得到宁静与舒缓。世界睡眠日，愿你每晚都能享受宁静的睡眠，拥有美好的梦境。#静谧入眠安睡入心 #世界睡眠日 #有效的助眠方法 #深度睡眠 #睡眠呼吸暂停综合征
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小头爸爸聊失眠8月前
睡不着要硬睡吗？教你学会闭目养神 #失眠 #医学科普
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桃子老师体态康复2月前
1分钟快速帮助入睡的简单方法，躺在床上闭上眼睛，保持眼睛缓慢地转动1分钟，直到出现睡意。控制眼睛的肌肉向我们的大脑发送一个信号：告诉你该睡觉了，你就会逐渐进入一个深度、安静的睡眠。#失眠 #焦虑 #瑜伽 #普拉提 #改善睡眠
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小乔聊睡眠6天前
睡觉其实很简单没有你想的那么复杂 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡眠 #睡眠质量 #养生
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八月的助眠1月前
闭上眼睛，听画笔的沙沙声…厄瓜多尔Darlyn的节日ASMR化妆，带你进入温暖梦乡 #视觉助眠#ASMR助眠 #解压 #沉浸式化妆 #节日妆
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催眠师Mark1周前
催眠视频.催眠助眠.催眠曲.催眠术教程.催眠术培训班 催眠视频.催眠助眠.催眠曲.催眠术教程.催眠术培训班#解压 #催眠 #科普 #助眠 #asmr
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