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三甲妇幼Dr.王晓燕1月前
调理月经不调，养血是关键一步 #月经#痛经#补气血#女性健康#抖出健康知识宝藏
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中医内科温教授8月前
月经量少要补血，月经量多要凉血，2个古方来调理 #月经不调 #血虚 #中医 #抖出健康知识宝藏
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妇产科波哥7月前
女生别再傻傻的喝红糖水了！ 女生别再傻傻的喝红糖水了！真正有用的是这两类食物#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康 #痛经
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一顺到底的秀发1月前
信这个的有福了 #推文 #推文小说 #青年创作者成长计划
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苏州不孕医生孙红3周前
月经期间，这两类食物要多吃，尽可能帮你补回来 #医学科普 #月经期 #关爱女性健康 #姨妈 #苏州妇科专家
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王珂医生1月前
医生才知道的月经小知识#气血 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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营养师鸟叔3月前
经期补血，喝牛奶真的等于白干？！ #经期 #补血养颜 #牛奶 #养生知识 #科普一下
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中医科赵冬医生1月前
好男人要知道，老婆生理期你要给她准备好#缺铁性贫血 #补血 #贫血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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晓晓会减肥（已瘦76斤）4月前
瘦了76斤｜生理期这样吃补血又不长肉#减肥 #减肥逆袭 #生理期减肥 #补血 #减肥小知识
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中医魏大夫7月前
月经量少要补血，月经量多要凉血 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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秦俊峰医生2周前
学医以后才知道的月经冷知识 #月经 #妇科知识 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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妇产科任主任5月前
月经期该如何吃？可以记好这几类食物！#月经 #补血 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医常旭主任4月前
月经量过多vs过少，其实是气血不足了，煮一碗花生汤喝#月经 #关爱女性健康 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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本草家的小日子5天前
姨妈补血汤，姨妈后连喝3天，感冒孕期别喝，尽量不要熬夜，不要节食，一定要吃白米饭！！！ #上热门 @DOU+小助手 #抖音美食创作人 #煲汤 #中医养生 #中医食疗养生
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沧州中西医结合医院妇一科李晓丹9月前
月经期你最应该吃的几种食物！ #医学科普 #一分钟干货教学 #妇科知识科普 #生理期
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丽娟医生1周前
#月经 #女性健康 #涨知识 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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长沙市妇幼妇女保健中心1月前
姨妈点滴不干净，需要吃止血药吗？ #月经不调 #点滴出血 #止血药 #长沙市妇幼保健院 #王晓兰医生
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七养茶芳2周前
女生补血养颜饮 适宜于月经量少，血块多，手足不温，面色不好，皮肤长斑等气血不足女性（月经干净后连续服用3-5天）#适宜于月经量 #生理期 #大枣 #声而不凡rap原创集结令 #我就这样开启2026
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福建卫生报11月前
#生理期 常见误区，你中了几个？ 红糖水补血？吃芒果止血？补铁剂有用吗？ #科普 #女性 #月经 #菲要你知道
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营养师~娇娇7月前
10大补血食物，没有红枣和红糖！有这些！#补血 #补血食物 #补铁食物 #补气血的食物有哪些 #补气血
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医生龙哥哥4周前
#月经 #气血不足 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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钟医生的妇产小贴士7月前
经期这样吃，补血又养颜#月经 #补气血 #女性健康#涨知识 #医疗科普
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妇产科女超人张医生1年前
大姨妈可不是废血，经后补血很重要#月经 #补血 #硬核健康科普行动 #关爱女性健康 #健康科普
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☁️1周前
三年营养师私藏….#生活小常识 #知识科普 #养生#气血不足
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咖喱范6月前
每次来我大姨妈都会煲这种汤喝，对女生真的友好，补血补气，特别身子虚的更有必要补一补#喝出好气色 #补气血 #强烈推荐 #煲汤 #滋补养生
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胡百岁智慧食养6月前
女生姨妈痛难受有淤堵，红菇鸡汤化瘀养身体 #女生痛经 #来姨妈喝什么 #胡百岁智慧食养 #女性内调 #胡掌柜食养
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天天健康2周前
红糖水能补血？当心血没补上，喝多还会胖！
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妇科经方黄艳辉1月前
月经淋漓不尽导致贫血 黄主任仔细叮嘱注意饮食 #崩漏 #月经淋漓不尽 #贫血 #补血 #医学科普
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姚如宁医生1月前
这些生理小知识，还不@你男朋友来看 #月经 #我的年度健康盘点 #气血不足 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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妇产科任主任3月前
在经期补血，要记好这几类食物！#经期知识 #补身体 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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上海三甲保宫专家杨伟红10月前
吃什么食物可以补血？#腺肌症 #妇科 #抖出健康知识宝藏
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知行生活道——杰宝2月前
每月一次失血要学会月经后把血补回来很重要哦！21点前睡觉利于身体造血，多补充蛋白质和铁质叶酸刺进身体补血#女性成长#整体自然医学#健康#营养早餐
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rosecdr5天前
#食疗小妙招 强烈建议 姨妈前后喝上几天 补血调血 面色红润
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妇产科李主任9月前
吃得多可能不是你嘴馋，是身体告诉你#血虚 啦！ #气血不足 #月经 #抖出健康知识宝藏
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可邻科普3周前
建议所有女生都来看看#红糖补血吗 #生理期 #科普一下
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妇产科任主任1月前
#经期 #气血不足 #养生 #关爱女性健康
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中医科索庆芳医生5月前
百次补血不如一次活血，补血先通瘀！ #补血 #活血 #淤血
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锦鲤姜九月1月前
跨年倒计时，没有一支血肽饮是白喝的！产后不懂铁肽同补真的亏大了！#fiboo血肽饮 #仙女都在喝什么 #女生必备 #亲测分享
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铁锋2月前
红糖补血靠谱吗？官方数据揭秘！ #红糖补血
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吴老说健康7月前
医生科普还是要有点责任感的，五红汤补血，但是不是所有人都适合！#补血 #五红汤 #辨证 #血虚
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唐唐姐-轻养计划3月前
越吃越漂亮的诀窍 #女性健康 #女性保养 #变年轻 #变漂亮 #养生
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邹丽莎医生6月前
喝红糖水真的能补血吗？ 其实红糖水铁元素很低，还不如吃猪肝等内脏补血，红糖水喝多了血补不了多少，还可能会长胖哦～#补血 #红糖水 #女性健康
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华夏正能量4周前
女人的補血聖品，沒事和紅糖雞蛋燉著吃，對氣色很好的 #华夏正能量 #倪海厦
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吕老师谈健康6月前
吃血补血啊 #猪血#鸭血#毛血旺#低脂#高蛋白
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张伟英医生7月前
女生来姨妈，这碗汤要记好，调经补血不踩坑 @抖音医疗健康小助手 #月经 #调经补血 #中医 #妇科 #抖出健康知识宝藏
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是能能吖（养生版）3月前
中🧑‍⚕️经典名方|姨妈后连喝三天养气🩸 #女性养生 #食疗小妙招 #补气血 #姨妈不规律 #养姨妈
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中医兰妈6月前
100次补血，不如一次活血，教你一招活血化瘀#补气血 #中医养生 #健康科普有真知
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妇科艺姐7月前
补血第一名，女性朋友要记好#抖出健康知识宝藏 #贫血 #补贴 #右旋糖酐铁分散片
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彭健康6月前
10大补血食物你经常吃吗？#健康养生#知识科普#食物#分享#抖加小助手
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周围血管储主任2月前
女人过了50岁如何补气血，一个视频说清楚 #补气血#补气血食谱 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #如何养好自己的气色
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中医向光友6月前
#医学科普 #中医#调理#活血#补血
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妇产科谢医生1月前
#健康科普#医学科普#涨知识#科普一下
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中医张少明6月前
想补血先活血，记好1招活血化瘀#中医 #补血 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中药的密码3天前
血中圣药:当归。当归补血活血、调经止痛、润肠。出血者、孕妇、湿盛便溏者忌用。
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妇科艺姐1月前
女性最重要的就是补血 #医学科普 #健康科普 #补血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医冯华主任3月前
补气、补血、补脾，记好一个实用方就够了 #气血 #脾虚 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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陈百岁聊养生1年前
99%的人都不知道乌鸡还能这样吃，姨妈后这样做简单明了，快进来抄作业#乌鸡汤  #乌鸡白凤丸 #调理身体 #补血养颜 #养生  @陈百岁说养生
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老朱讲中医7月前
补100次血，也不如一次活血，教你一招活血化瘀 #活血 #补血 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #教你一招
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妇科燕子医生1月前
补血第一名，女生们要牢记！ #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #补血 #关爱女性健康 #健康科普破圈计划
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柿子种草社1月前
气色好真的颜值高#提升气色 #富铁软糖 #补铁补血
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三门峡市中医院8月前
月经血不是废血！ 三门峡市中医院妇产科医生温馨提醒： 月经期多吃这两种食物，补血效果棒棒哒！#健康#科普#月经#补血#食物
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