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今解2周前
害怕别人评价，总是小心翼翼唯唯诺诺 #被讨厌的勇气 #唯唯诺诺 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏 #高情商生存指南
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好逑-斌哥说1周前
和女生相处为什么总是小心翼翼，总是怕对方生气？#追女生 #女生生气了怎么哄
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文化执念2周前
亲密关系中彼此的内心恐惧#亲密关系 #恐惧 #情感共鸣 #心理学
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冯甲甲10月前
和NPD接触为什么 越来越小心翼翼，自我怀疑，连分享的欲望都没了。解析➕举例。无稿，随拍，主打一个真实。#npd #自恋型人格障碍 #npd的危害
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阿冬突破社恐（呆呆表哥）9月前
接纳自己 不要自责#提升自己 #对视恐惧 #社交恐惧 #对视强迫 #自卑
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月亮满了4月前
我是一个高敏感的人，我对工作也很认真负责，我不能接受自己有任何差错，但是这种的结果是我自己很痛苦，后来我试着改变心态和看法，自己没有那么拧巴了，几点感受分享给上班就抑郁的小伙伴#银行 #银行小姐姐 #个人成长 #打工人 #努力成为最好的自己
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阿一艾4周前
离开有毒的关系@DOU+小助手 @抖音小助手 #女性独立 #情感共鸣
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三四月的肉肉3天前
曾经高敏感的你，在亲密关系里是什么样子的？小心翼翼？讨好式付出？草木皆兵？责任感爆棚？……那么，现在的你成长了吗？改变了吗？姐妹们，肉姐在这里跟你们云拥抱哟#内容过于真实 #女性智慧 #女性成长 #人生感悟
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洪千辰3周前
天呐感谢心理咨询!治好了我的讨好型人格!! #讨好型人格#心理咨询#心理学#心理#成长
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宇哥支个招3周前
分开后这么做就能重归于好
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Dora塔罗1周前
怕你生气，怕你不喜欢，小心翼翼地盼着你，能接纳他的一切
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史兄易破情局1月前
怕感情婚姻出问题一定要记住的六个字#婚姻 #情感 #婚姻情感 #亲密关系
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芸简关关1月前
怎样才能在情感里不卑微？ #亲密关系 #情感不卑微 #坚定选择自己 #情感觉醒
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是俊不是菌1周前
爱敏感的人多些耐心#谈恋爱#内容过于真实
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月半的安然（大龄勇士）1周前
我看到过一段话“我们都怕输所以爱的小心翼翼，可真的很爱本应该是热烈的，做好自己想这么做的事，剩下的全看对方的心意，如果输了不是我们的损失，而是对方放弃了一个很爱他的人，我们的真心相爱不应该是权衡利弊的结果，而是明知不可为而为之”#月半安然
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斐斐说说2周前
停止自责内耗#讨好型人格 #人生领悟道理 #就想说点大实话 #心理学#修行
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王子超人4月前
12岁满身是伤手指粘连，只要生活开心就不会感觉到疼了 @蝴蝶宝贝杨晨 @小宋同学 #蝴蝶宝贝 #罕见病 #纪录片 #坚强的孩子 #妈妈
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楠姐的心理笔记本3周前
让NPD欲罢不能的两大狠招 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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紫竹.多多音疗1周前
在关系里小心翼翼，你到底在怕什么？给自己几分钟时间聆听看看，这里有你要寻找的答案。#关系 #心灵疗愈 #音乐疗愈 #内在成长 #觉察自己
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黑色生命力4天前
我怕的不是失去爱，而是不被坚定的选择#情感共鸣 #治愈 #焦虑型依恋人格 #创作灵感#自我疗愈指南
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星星婚姻智慧3天前
面对她的背pan，信任如何重建 #婚姻 #情感 #亲密关系 #夫妻相处之道
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心肝宝贝小玉玉1年前
他连吃醋都只能小心翼翼的怕对方知道…馒播嘀#奇洛李维斯回信 #沈宗年谭又明 #情感
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姑娘与舌2月前
做有边界感的人，可以保护自己，也不会影响伤害别人。#边界感#日常唠嗑 #女性智慧 #日常唠嗑 #女性成长
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发喜糖的田田1月前
为什么你越小心翼翼，他越不在意？因为你缺了这份“主场感”#恋爱技巧#婚恋心理学#干货分享#脱单#厦门
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铭境1月前
#人生哲学 怕的尽头是啥？怕到不敢说话，怕到不敢出门，怕到连呼吸都小心翼翼，结果呢？机会跑了，朋友散了，自己也憋成了“内耗型”选手。别让“怕”字把你困在原地，行动才是解药！#焦虑#内耗#成长之路
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陶矜心视界4周前
谁懂啊，在婆家小心翼翼的滋味 #婚姻真相 #婆媳关系 #婚姻情感 #停止内耗 #陶矜
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婉君🍀1周前
有没有这样的姐妹，你嫁到他们家事事都得小心翼翼，怕那个不开心怕这个生气，唯独没人怕你怎么样？#婚后生活#宝妈的心酸#婚姻感悟#情感共鸣
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婷4天前
#小心翼翼 我总在日常里活得小心翼翼。 买菜时怕挑得太挑，给摊主添麻烦；取快递怕挡着路，快步挪到侧边；和人聊天反复删改字句，怕哪句无心的话，让对方不舒服。 做饭怕火候过了菜太软，晾衣服怕风大吹落，连关门都放轻力道，怕吵到邻居午休。对待在意的人，消息不敢秒回也不敢拖太久，分享日常怕太啰嗦，沉默又怕显得冷淡，连关心都要掂量着分寸。 这份小心翼翼，不是胆小，是揉进柴米油盐里的体谅。是见过生活的琐碎，才懂得轻声慢步，是珍惜身边的温暖，才不敢随意挥霍。后来慢慢学着，也对自己放宽一点，不必事事周全，偶尔随性一点，生活也不会因此乱了章法。
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南木说点心理话1周前
怎么给回避型立规矩？ 如果现在你还不知道怎么做，或者不知道怎么开始改变，别硬扛，跟我说说你的情况，或许能帮你理清思路～#情感 #回避型人格 #回避型依恋人格 #海外生活 #女性成长
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岑安安安2周前
#爱情怎么翻译 感觉这部剧真的像是靠近就靠近了痛苦，远离你就远离了幸福，女主在面对爱情时总是胆小不安，还好男主在了解原委之后坚定不移的选择女主
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保定谭姐婚恋说1月前
#保定同城 #婚恋 #脱单 #实话实说
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羽哥说事儿1月前
你是不是总在纠结别人一句话？别怕敏感，这不是你的错。你的“想太多”，其实是看得比别人深。明天试试这三件小事，把内耗变成你的超能力。👇 评论区说说你的敏感故事。 #别怕敏感 #高敏感人群 #情绪自救 #心理 #停止内耗
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欧阳谈回避3天前
想跟回避重新开始，如何开口破冰？ #回避#回避型和焦虑型#回避型#回避型依恋人格#回避型依恋
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修身坊营养食品旗舰店3周前
吃饭小心翼翼，多吃一口就难受的，你真的可以试试 #脾胃虚弱 #养胃知识分享 #养胃护胃 #养胃 #脾胃调理
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小徐不熬夜2周前
亲密关系最忌讳憋着不说 一有情绪就憋着，别人问就说没事，自己却忍不住崩溃大哭——你是不是也这样？ 情绪不会凭空消失。它们被压下去，只会用更隐蔽的方式冒出来。 比如： ▪️ 明明没发生什么，却突然感到低落、疲惫，对什么都提不起兴趣 ▪️ 一点小事就容易烦躁，控制不住地对身边人发火 ▪️ 深夜反复回想某些场景，陷入自责或懊恼 ▪️ 身体出现不明原因的疼痛、失眠或食欲波动 这些可能都是被压抑的情绪在说话。 情绪需要出口，而不是仓库。如果你总是把情绪收起来，不表达、不处理，它们就会变成两种攻击性：一种向内，让你抑郁、无力；一种向外，让你暴躁、易怒。 #心理学#情绪#女性#情感 #正能量
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苍小满1周前
#正能量 #知识分享 #上热搜 这个世界上99%的恐惧，都是我们脑子里幻想出来的。想赢，就要先戒掉讨好；当你不再害怕任何人，你的人生才真正开始。 你有没有发现，现在很多人活得又累又小心翼翼？怕老板、怕客户、怕喜欢的人，怕失败、怕失去。但你不知道，所有恐惧的根源，从来不是别人，而是你自己的贪欲和执念——你怕的不是对方，是失去他可能给你的东西。 怕老板，不是老板多吓人，是你觉得工资、前途都攥在他手里；怕优秀的异性，不是对方多耀眼，是你幻想拥有对方就是人生赢家，错过就再也没有。你太想控制结果，所以才活得焦虑、活得累。 而人性的真相是，越想控制，越容易失控。真正的强者，从不会高估别人的价值，更不会把人生交到别人手里。他们说话不讨好、内心不慌张，因为他们笃定：就算没人给我什么，我一样能活得很好。 这就是人生的顶级心态，而这份无所惧的心态，其实人人都能练出来，就靠这四点： 第一，接受真相：你最怕的从来不是别人，是对别人的期待。期待升职加薪、期待对方也喜欢你、期待一路顺风顺水，这些期待本质都是幻想。这个世界，没人永远站在你身边，也没有机会非你不可。顶级心态就是：有就有，没有也无所谓，一切顺其自然。 第二，练一个能力：见任何人，都在心里默念——我不需要从这个人身上得到任何东西。情绪不靠别人维持，有资源稳住节奏，没资源临危不乱；有人认可继续走，没人认可踏实干。主动认识喜欢的人，被拒绝也不影响生活；和大佬聊天，不是巴结，是平等交流，因为你自己本身就有价值。 第三，放下得失心：所有焦虑，都源于太计较付出有没有回报、怕得罪人失去什么。但一个人一旦开始权衡利弊，就已经输了。真正自信的人从不怕失去，因为他们清楚：该是我的，不靠运气也能拥有；不是我的，再努力也没用。敢于接受不确定，敢于放弃控制，才能活得自在。 第四，降低预期，不求回报：别幻想事情一定按你的想法发展，人生本就是不断经历和试错的过程。安全感从来不是别人给的，而是你自己随时能独立作战的能力。要么习惯被拒绝，要么不在乎别人怎么想，向内求解决所有问题，而不是把希望寄托在别人身上。 最后想跟大家说句真心话：这个社会，没人会帮助毫无价值的人；谈恋爱也一样，可以喜欢，但别卑微；可以追机会，但别扭曲自己；可以有压力，但别慌、别害怕。 请把这句话刻
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windo五斗5月前
无条件相信直觉，有意识提升智慧 #女性成长 #个人成长 #认知 #高敏感 #cptsd
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一哲书咖1周前
三十分钟精读一本书，今天我们读《这世界很好，但你也不差》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #创作人计划
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慧敏（李影的堂妹）2周前
怕我因为双胞胎变成单胎难过，买了礼物哄我开心……说不难过是假的，只是把难过收起来，毕竟日子还是要向前走的❤️
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静电鱼4月前
怕受伤，想爱而不敢爱怎么办 #星座 #情感 #心理 #爱情
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meMax正能量加油站 ¥❤️/吨2周前
《小心翼翼？？》｜我真的需要一直这样吗？ 三首歌， 三种状态： 已读不回？？ 神经兮兮！！ 小心翼翼？？ 写给那些 总是先紧张、 后来才学会放松的人。 — meMax 原创 我习惯先看别人脸色， 习惯把声音放轻， 习惯在表达之前 反复确认自己会不会“不合适”。 后来我才慢慢发现， 真正的安全感， 不是所有人都满意， 而是我终于不再怀疑 自己的分量。 《小心翼翼？？》 写给那些一直很努力、 却对自己不太宽容的人。 — meMax 原创 #小心翼翼 #自信最美 #精神内耗 #纠结 #我就这样开启2026
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剧香2周前
沈磊最终还是选择离开北京去广西支教#凡人歌 #好剧推荐 #电视剧解说
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心宁带你读懂回避型5天前
对已读不回的回避型如何反向拿捏 #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型和焦虑型 #回避型恋爱人格
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醒醒子zy4月前
这是一期，异地恋相处法则分享！ 做到以下6点你们一定能够熬过去： 1.主动报备自己的行程真的很重要 异地恋缺乏安全感，是因为不知道对方在干嘛。所以主动跟对象说自己在干嘛-可以让对方感觉到“你是在乎我的"。 2.一定要多表达自己的想法和心里话 异地情侣之间，就怕对方遇事憋着不讲。其实啊，爱你的人一下就能察觉出你的不对劲。你不说出来，对方跟着你一起难受，各种胡思乱想。大胆地把心中不快说出来，坦诚一些，隔阂就少一些。 3.偶尔在社交平台秀秀恩爱，以示存在感 你以为异地恋就没法秀恩爱了吗? 不!只要你想她，自然就有许多秀恩爱的方法。例如发一些之前的合照。或是晒一下两人的纪念物。在社交平台公开她的存在，可以让她感到安心。 4.吵架可以，但坚决不能冷战 吵架了千万不要拉黑删人。这样只会把安全感消磨掉，起不到正面作用。冷静下来，多沟通比冷处理有用 5.少画饼，多一些实际行动 期望越大，失望就会越大。不要老是画大饼让对方产生过多的期待。说出来的承诺尽量说到做到。并且用实际行动去告诉她:你的未来有她 6.洁身自好，言行一致 永远不要低估女生的第六感和反侦察能力。同时也不要抱着侥幸心理。要是被她发现你撒过谎，这份信任感和安全感就很难再修复咯。 愿每一个异地恋情侣早日修得正果！ #异地恋 #恋爱技巧 #情感共鸣 #内容过于真实 #艾特你想艾特的人
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达令老师说情感3月前
BPD别慌！2个反惊恐技巧 #BPD #边缘型人格障碍 #心理共鸣 #BPD自救 #情感婚姻家庭
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最狠女主角3周前
我懂你想挽回，但先停一下，教你用三招找回体面 #成长 #认知思维 #个人成长 #人际关系 #深度思考
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心灵解码师·雷秀萍2月前
家人双相别乱劝！3 句话比安慰管用 #双相家属#治疗双相#病人沟通 #双相情感障碍#抖音合集升级计划@自贡市精神卫生中心
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宋载舟2月前
回避型最让你难受的并不是突然的分手，而是他在过程中不断地让你内耗，怀疑自己 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #分手挽回 #恋爱成长 #情感博主
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ⅰ妹2周前
#异地恋 #见面分开 #恋爱观 #情侣小作文 #恋爱技巧 对抗异地恋戒断反应最好的方法，就是把爱存进具体的小事里
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朱师兄定位3周前
50年的查南经验总结30条恋爱清醒指南#女生必看#女生#情感#女性成长#女性觉醒
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王心傲2月前
你总是怕这怕那、焦虑内耗，是因为有一种致命的思维习惯#思维 #人性#内心强大
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麦子推剧1周前
#好剧不私藏#欢乐颂2#热门
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qq日记2月前
INFP：怕你太为难，所以小心翼翼停在嘴边 #infp #infp人格 #infp小蝴蝶 #内容过于真实 #mbti
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元气橙子🍊1月前
是不是总觉得心里堵得慌？一点小事就忍不住发火、憋得难受？ 每天花4分钟跟练这套“消气操”，一平米就能练！ 把心里的疙瘩揉开，气顺了，整个人都通透舒服了～ 跟着练，把丢掉的好心情全找回来！##运动 #居家锻炼 #养生操 #变美变瘦变好看 #居家健身有新招
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情感导师莹3天前
心理援助 不用怕打扰我 1对1心理疏导咨询 ①心理援助，1对1进行， ②个人情绪，恋爱情感，原生家庭，人际关系 3真诚沟通，高度共情，尊重隐私 #情感 #分手 #分手挽回 #恋爱 #婚姻修复
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王叙说3周前
不要要求对方理解你 感情越来越小心翼翼，就已经失控了……#理解#婚姻 #爱情 #亲密关系
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一条懂你的鲸鱼5月前
真正爱你的人总是会小心翼翼#情感 #爱情 #男女情感
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易立竞1月前
讨好未必能得到好 #大有学问 #易起聊天 #人际交往 #个人成长 #易立竞
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温柔的狮子姐1周前
在婆家永不内耗的秘诀 结婚八年，我终于悟到了在婆家不内耗的方法，其实很简单！你在婆家活的累，不是因为婆婆难搞，是因为你太怕失去了！不怕了就不累了#女性认知觉醒 #婚姻家庭 #婆媳 #女性成长 #家庭情感
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