您是不是在找：

岱3秒8月前
拜托！这么细节的新手投篮教程真的存在吗？#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #新手篮球教学 #篮球干货
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
开溜wen3周前
#篮球 看她打球的动作就知道她有多强了，她的实力真的惊艳到我了！
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
冯静静爱打球9月前
女生投三分真的不难！ #打篮球的女生 #投篮 #三分球 #篮球 #校园
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1333
阿徐（减肥中)1周前
#篮球 我觉得我的投篮姿势很标准😉
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
13号的十三1周前
实战是检验训练成果的唯一标准（艾特姐妹来单挑 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #抖音球风挑战赛 #美式球风
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
要运动1月前
30秒学会标准投篮姿势！ 新手也能轻松上手#篮球 #篮球技巧 #要运动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
淼原”（非妻勿扰2天前
回复 @粤利粤的评论 好像还不够★彡 #真爱假说手势舞 #素颜手势舞 #真爱假说 #直男模仿 #投篮姿势
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
何轩4月前
@🤯🥱 闻到了未来之妞的味道！别让别人的标准 定义了你的篮球人生！#高中#女生#校园篮球
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1639
糖心蛋1月前
我将在你面前假装不经意把朋友撂倒再做一个三分投篮的姿势 #haschenparty手势舞 #手势舞 #兔子舞 #甜妹
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
John林靖1周前
投篮侧腕还是正腕？没有标准答案 ——舒服的就是最佳手型✅ 简单方法：手臂伸直、手腕后折，舒服就正腕握球心，不舒服就侧腕握球侧。 学会的评论区扣懂了，说说你下次想练的投篮技巧！ 关注我学实用篮球技巧，告别无效练球。 #篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #投篮
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1214
文糖栗🌰2周前
手势主理人Yic与体能的加油手势正面版。#杨力维 #手势 #女篮
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
官业佳4月前
跳投美如画，未来之妞打球真的太帅了！#岛主校园行 #跳投 #校园生活 #岛主青年#街球霸王
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7978
Ray3139月前
你的投篮姿势标准吗？这些投篮细节，或许能帮到你。#路人王篮球 #投篮教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
褚衍辰Kylin1周前
左手能投篮，才是弱侧手真正强化到位的标准。还记得当时左手什么也不会的时候，每次换到左手进攻都会丢球，于是我用了一个假期的时间苦练自己的左手，今天我把自己弱侧手训练的方法分享出来，跟练下来，暴涨左手实战能力。#弱侧手运球 #弱侧手训练 #弱侧手强化 #准者里夫斯三代Vision #准者里夫斯三代烈火
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
1733742664周前
#投篮训练 #投篮姿势 AI还是懂我
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
少儿篮球太阳老师5天前
投篮手型散乱像“鸡爪”？球总是乱飞？🔒 一个NBA训练师认证的细节，立刻锁死你的投篮手势！ ✅ 双指贴合，根治手腕乱翻 ✅ 指尖指向，自带瞄准镜功能 看完空手就能练，下次投篮稳定性直接翻倍！练完记得回来打卡反馈👇 #篮球教学 #投篮技巧 #NBA训练 #篮球基本功 #投篮手型
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
巨杉篮球俱乐部1周前
注意力集中 给各位欣赏一下标准的投篮姿势！ #投篮 #篮球 #室内篮球场 #抖音热门小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
尧尧领先（慕尧爱篮球🏀）2周前
#世界上最小的企鹅 #2026元气开场 #爱篮球的女生 #篮球需要沉淀 #不焦之人
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
不空篮3天前
标准投篮教程之竖直起跳#投篮 #NBA #乔丹#跳投 #投篮姿势
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
🏀瘦姐（失误万花筒🎉）2月前
很多人在意投篮姿势标不标准，却忽略了这一点#瘦姐 #篮球 #投篮
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
篮球教练(赵大胆儿)1月前
你的投篮姿势标准吗？平时你是怎么练的投篮？#篮球技巧 #篮球教学 #篮球🏀 #篮球基本功
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
篮球警长🏀2周前
2分钟学会标准投篮手势！！#创作灵感 #投篮 #篮球教学
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
点盘小故事1周前
王思雨的投篮动作标准、出手速度快，抗干扰能力强。无论是定点三分、挡拆后的外弹投篮，还是突破中的急停跳投，她都能保持较高的命中率 #王思雨 #李梦 #李月汝 #女篮 #中国女篮
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞910
AAITZ吕安宇.2周前
🏀🏀 视频用来检测自己动作标准用的，凑合看吧.#篮球训练 #篮球
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
SHOTNBA篮球教程2周前
布克右肩发力投篮技术-布克23要点投篮教学(11) #布克 #投篮 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球教学 #篮球
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8367
🐯泰格🏀程教练1年前
今天给大家分享一期投篮姿势教学。小朋友们可以自己在家练习。#投篮训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
U6-篮途闪烁🏀✨ᴸᴱᴳᴱᴺᴰ3周前
重复的姿势训练，不是枯燥，是在给篮球技能“打地基”。今天的每一次标准抬手，都是明天赛场稳稳命中的底气！#篮球 #篮球投篮
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
山西纽勒维尔篮球王校长俱乐部3周前
如何正确投篮，一条视频从头到尾教会你#篮球 #篮球教学 #纽勒维尔
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
褚衍辰Kylin5月前
上一期讲到了侧腕投篮，但是我想说的是，投篮并没有一个标准答案。在准的前提下，发力舒适，不出现太大的力线偏移和脱节问题都是好球。侧腕起球、正腕起球哪一个都对，但是！一个出色的投手应该具备两种及以上的投篮方式，以应对不同距离和不同角度的投篮，这个时候你才是真正的变准了。#投篮手型 #篮球干货 #篮球教学 #一段式投篮 #二段式投篮
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
SHOTNBA篮球教程9月前
标准投篮发力点讲解 SHOTNBA正式投篮教学(4) #篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #乔丹 #库里
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4002
ME篮球工厂3年前
“投篮”姿势怎么选择呢？标准规范还是适合自己？小朋友才做选择，两个都要！#篮球基本功 #投篮 #篮球技巧教学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
在西昌教篮球的沙老师1周前
“你离绝杀时刻，只差一个标准投篮！篮球场上，精准投篮永远是最硬的底气。”#投篮教学 #记录自己的点点滴滴
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
篮球数据库3周前
NBA投篮姿势最标准的十位球星，来看看都有谁吧！#乔丹#库里#科比#克莱汤普森#雷阿伦
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
路间小路6月前
第107集 |3步学会侧腕举球，让你的投篮越来越准#路间小路投篮教学 #侧腕持球 #侧腕投篮 #三分投篮标准动作 #一段式投篮教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
向教练97🏀(接私教)1周前
大学生私教上线🏀 右手投篮的兄弟们注意了！别让左手偷偷发力抢了戏❌标准姿势练起来，投篮稳定性直接拉满💪 #篮球教学 #投篮矫正 #大学生私教
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
马丽苏🏀7月前
我这投篮姿势有没有给广东ip加分！ #篮球🏀 #今天你打球了吗
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
行者老程球爹路3周前
投篮 很多人叫我聊一下投篮，我一直不知道从何说起，作为篮球运动中最重要和最难的一个技术，肯定不是泛泛而谈就能提高的。要说有什么方法，无外乎就是标准手型，大量重复，反复练习，别无他法。自从2025年以来，整整一年花了差不多80%的时间去狠抓Royce 的投篮，到目前为止算是略有收获，无论在训练还是实战中都偶有发挥，但更高阶的衔接需要日积月累，水滴石穿，路漫漫其修远兮，加油💪 #北美聊聊 1，纯正广东南派后卫技术体系 2，美国🇺🇸加拿大🇨🇦立陶宛🇱🇹篮球特训 3，AAU俱乐部赛事组织 4，美高、加高、NCAA推荐试训、留学 #欧训精英 #欧训精英特训营 #控卫养成记
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
施教练聊教学7月前
单手肩上投篮的动作标准和教学方法，欢迎大家交流学习，投篮动作会了之后需要做大量投篮练习，形成肌肉记忆，这样比赛中命中率会更高#篮球技巧 #投篮训练 #教学篮球
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜下肢力量｜女生也想要标准的单手投篮，那就这样练！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1391
SHOTNBA篮球教程1年前
欧文33要点投篮教学(28)右臂小夹角 #欧文 #篮球 #投篮姿势 #篮球教学 #nba
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7158
wang_皓冉-213月前
南京篮球特训 无论成人还是青少年。女球员还是男球员。在投篮上面都是有一些共性，屈膝屈髋，沉球蓄力，手肘保持，辅助手控制，出手最后手型保持等等，这些都是一个标准投篮必须要做好的内容，投篮才够稳定。#篮球训练 #投篮训练 #投篮纠正 #南京篮球特训
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
Three刘思瑞6月前
什么样的投篮姿势更能让普通人轻松发力 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6163
范切咧1月前
广西自己的未来之妞冯敏敏，就这样从从容容，游刃有余#打篮球的女生 #冯敏敏 #篮球 #未来之妞 #日常分享 #球场开广角挑战
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
Dai10月前
关于我怎么投篮#AKAH格子裤
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慧眼观万物1月前
比专业篮球队员还要专业#打篮球的女生 #篮球 #篮球🏀 #运动 #打篮球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
褚衍辰Kylin5月前
在我变准之前认为只要投的多、练的久就会准，后来才知道，没有固定的投篮姿态和手型，练再多也是没用的。今天我来教大家怎么重新梳理出来标准的投手姿态。#篮球干货 #投篮训练 #篮球教学 #中投 #篮球初学者
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2610
LS.wh1年前
#篮球🏀 #用篮球表达心情 #投篮姿势
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
YGA5年前
清华大学王岚嵚投篮姿势来了，请投篮翘兰花指的同学自觉扣1
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2496
攸攸康索2月前
快速出手的秘诀 投篮方式一定要有适合自己的 #投篮方式 #库里投篮 #篮球训练 #濑崎理奈 #投篮训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1447
Coach-倪7月前
投篮动作因人而异，并没有绝对的标准#投篮姿势
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞918
小谢不会打街球11月前
#三分球#投篮姿势 #三分发力 #三八推 #女生投篮 这是靠手臂推出去的 还是有脚发力 姿势标准嘛？
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
不知名眠羊6月前
累了...#篮球 #余宇涵 #时代峰峻 #tf家族运动会
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9857
NBA Shooting Coach3月前
节奏、出手、命中，一气呵成。帕蒂·米尔斯的训练就是标准示范#帕蒂米尔斯 #篮球干货 #投篮训练
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
🏀乌笛7月前
投篮标准动作如何判定 所谓三个90度的投篮标准动作跟投篮发力点相关性很大#投篮
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
张照洋9月前
希望真的有实力的球员可以被更多人认识看到。#张照洋#Lamelibre#蜜獾体育
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈畅bil2年前
每个人的身体构造都不同，投篮姿势没有标准或者不标准@德鲁.汉伦DrewHanlen #陈畅bil #投篮教练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桥下未来世界少儿体育运动馆11月前
🏀新手必看！3步解锁标准投篮姿势 🔥从握球到出手，精准命中率提升50%！ 文末附慢动作分解视频， 篮球小白也能轻松学⬇️ #投篮秘籍 #篮球入门
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
篮球科学1年前
手腕细节，适用用于1段式，1.5段式投篮#投篮姿势 #投篮教学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3364
Three刘思瑞1年前
投篮旋转强是检验上肢发力的一项重要标准 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5239
Three刘思瑞1年前
投不到三分？怎么练习提高射程 #篮球 #篮球需要坚持 #一段式投篮 #投篮教学 #姿势要帅
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5638
阿K篮球1月前
林葳的大跳投，是如何炼成的？ #林葳
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2457
嘿呀是你2月前
有几个投的还行 各位又来投篮了啊！ #fyp #投篮训练 #一段式投篮 #二段式投篮 #投篮姿势 @抖音小助手
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
Ovenr LING10月前
"德文布克标准的1.5motion投篮发力鉴赏！" #篮球 #投篮教学 #投篮姿势 #篮球干货
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
Fattiger7月前
“允许一切发生”#国际级裁判 #宋厚禄 #美女裁判 #篮球裁判 #篮球裁判手势 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2398

简介:

您在查找“女生标准手势投篮博主有哪些”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-06 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: