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于洋🏀篮球老男孩3月前
这是不是你投篮总发不上力？#篮球教学 #篮球干货 #投篮 #篮球
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冰美式^^4月前
分享乔丹•普尔投篮技术动作#篮球 #NBA #普尔 #投篮 #库里
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H-d胡皓迪2月前
三步学会投篮！新手也能秒上手的极简投篮教学。#篮球教学 #篮球 #蓝球基本功
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冰美式薄荷糖5月前
一段式太难、三分投不到？试试适合普通人的特雷杨投篮包✅#特雷杨 #一段式投篮 #投篮姿势
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Underdog-6月前
#篮球技巧 #篮球干货 #篮球 #投篮
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马重玖 MCJ8月前
不但可以找手的感觉 还可以变成力量小的 不喜欢跳投的 总投超远的招式 （当然了方式还很多 你先试试这个）
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昭闻道10月前
库里一段式投篮教学 投篮辅助手终极指南 | 发力VS不发力两种方式详解#篮球🏀 #库里 #库里投篮 #一段式投篮 #一段式投篮教学
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冰美式薄荷糖9月前
投三分的小技巧#投篮教学
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
篮球场常见的9种怪异投篮姿势，来看看你们是否都见过，还有一个奇怪现象，你们注意到了吗，这种奇怪姿势，有时候投的还挺准的#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #投篮姿势 #投篮
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com6月前
你还在认为中指无名指发力的拨球是错误的吗，通过与其他技术的结合可能#篮球🏀 #抖音推广 #爱篮球没理由 #篮球 #投篮
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老K篮球技巧2周前
“二段式才是真神！小个子必学的投篮姿势！曹芳二段式的起球与发力”#精选计划 #曹芳 #二段式投篮
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未来wang（寒假私教）8月前
注重发力问题，小细节改变整体，兄弟们直播间的问题来了#投篮纠正#未来wang#王福俊#篮球🏀
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
新手学投篮先不要学一些花里胡哨的，先把以上6种基础的投篮练好，练好了再在此基础上变形，这样你的投篮就会很容易提升，快跟我练起来吧#篮球教学 #投篮 #投篮训练 #晒晒你的投篮姿势吧 #投篮姿势
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜女生投篮投不准？今天给大家分享一套提高投篮准度和实战投篮能力的训练方法，趁着周末练起来吧！#打篮球的女生 #投篮训练 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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马重玖 MCJ1月前
你可以不纠结 因为一万个人有一万种投篮方式
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🏀乌笛1月前
投篮下肢发力的两种方式 你的投篮下肢是如何发力的#篮球技巧 #抖音推流创作者扶持计划 #篮球干货
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控球王Milenko1月前
投篮经常被大个子帽，用这种出手方式！#控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩8月前
后仰投篮你知道如何使用吗？#篮球教学 #篮球干货 #后仰投篮 #篮球
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叫我周师傅9月前
如果你总是找不到甩鞭发力抖腕的感觉 可以试一试这个方法，不要一味的模仿动作，发力方式对了 轻松省力才是关键！#库里 #投篮训练 #沈阳塑造准者
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小克篮球9月前
投篮一段式还是二段式？必须看完这个！
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训练师x因素（洛阳寒假篮球特训）3月前
别让投篮“伪技术”带沟里，动作越靠本能，过度教学越严重。#篮球 #投篮 #库里
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小王是9号🏀4月前
好的投篮发力顺序可以让你的投篮变得稳定并且可以提高投篮的射程，今天这期视频用最简单的方法改善你的投篮发力#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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学不好英语不改名9月前
盘点一下实战中的篮球投篮方式 看看你是哪一种投篮方式 #投篮姿势 #篮球 #投篮 #苦练 #小学生投篮技巧教学
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没有壹杨导教学7月前
杨导篮球教学 #篮球技巧 #篮球🏀 #篮球训练 #篮球战术 #篮球教学 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 可能是全网Zui 细节的教学了～
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John林靖5月前
一段式还学不会？看了很多视频都没有用？快来试试这个方式吧！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮姿势
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骨头收集者 Bone collector5月前
每天做500次投篮小技巧，让你投篮不变形 #投篮教学 #投篮训练 #骨头收集者 #篮球 #篮球训练
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伍嘉小篮球1年前
投篮投不到筐 力气太小了？其实是投篮方式不对🏀#投篮 #篮球教学
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2k夏天10月前
#nba2konline2 诡异投篮姿势，我就服我自己。#2kol2
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康振-kzzzzz7月前
适合自己最重要！因人而异#篮球干货 #篮球 #一定要看到最后 #正能量 #篮球需要沉淀
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还在睡觉啊哥们3天前
大学生放假怎么一个人练篮球？主播带你一个月上野球场人均水平#投篮 #投篮训练
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保罗1年前
鸡啄米式投篮！每个人投篮姿势不一样，投进就是好球！#投篮姿势 #马里昂投篮 #鸡啄米式投篮
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汤老思Tom篮球5月前
投篮不屈髋 几乎100%会被投篮教练指出来一顿讲解 然而有些事情 如果都按照同样的方式来 那就不会有创新了 所以任何领域始终需要不迷信权威的人进行不一样的思考 当然 不迷信权威 并不意味的一门心思总想反对权威 这个度还是要拿捏好 总之就是，一切实事求是，根据实践多思考，找最适合自己的，不迷信，也不钻牛角尖。#篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮屈髋 #投篮不屈髋
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Three刘思瑞10月前
一段式和二段式压腕方式的不同 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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胡八🏀学投篮8月前
辅助手发力改善方式 #篮球技巧 #投篮技巧 #胡八投篮
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John林靖1月前
投篮总不准？试试换个肘部发力的方式 平躺练 5 分钟，找到先上再前的投篮节奏 #篮球 #篮球教学 #美式篮球 #投篮 #John林靖
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秋哥篮球3周前
研究几年投篮姿势#篮球 #篮球教学
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伍大侠篮球生活7月前
你也这样投篮吗？ #投篮训练 #投篮姿势 #伍大侠篮球 #篮球技巧
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实战派篮球笔记2周前
一个技巧让你的投篮更流畅更稳定#投篮#篮球技巧#篮球干货#侧身投篮#库里
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上海大白鲨🏀陈教练3月前
每个人关节适应的角度不同，那么传统的起球投篮的方式真的适合你吗，很多nba球员已经在用的侧腕起球，抓紧加入到你的投篮包 #篮球干货 #篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #训练
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几何篮球班2周前
底线无球的两种投篮方式 #篮球教学
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）2月前
是不是投篮总出现“发力断档”“弧线太直”“出手慢”？大概率是起球方式没选对！这6种起球式，对应解决不同问题，按需选择就行。 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #用篮球表达心情 #篮球需要沉淀
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Mingdabasketball4月前
投篮节奏大升级！3种起步方式让你的出手无解 投篮只用一二步？太单一！本期视频拆解3种投篮起步方式：一二步、Hop步、三步节奏，适合初学者到进阶球员。学会稳定的一二步、快速的Hop步和多变的三步节奏，根据比赛情况灵活切换，提升出手速度与命中率！快来练习，成为无死角射手！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#投篮训练 #篮球步伐 #一二步 #Hop步 #三步节奏 #投篮技巧 #提升命中率 #青少年篮球 #NBA投篮技巧 #个人练习
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季乐 前CBA职业球员11月前
如何提升投篮命中率#篮球教练 #篮球干货 #投篮姿势
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训练师-Mr林（寒假特训）6月前
“职业球员田中心三分发力核心秘密！学会这个发力，三分命中率暴涨！”#投篮发力 #篮球干货 #弹性发力 #库里#投篮
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Trainer小聪拌豆腐🏀2月前
如果你是精英投篮手，你可以尝试这五种方式来提高你的投射。#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球 #投篮训练
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）11月前
如果你跳投很吃力，看完这个视频#篮球干货 #跳投 #深圳篮球培训邓教练 #跳投教学 #投篮
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冯胖1月前
投篮姿势大盘点，快来看看你属于哪一种。#真实生活分享计划 #投篮姿势 #投篮 #盘点 #负重训练
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🏀训练师-帅骆11月前
投篮手型有问题可以多做这三个训练纠正！
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胡子教练4月前
四种投篮方式 你学会吗？#篮球干货 #篮球干货 #篮球干货 #篮球教学 #篮球基本功教学
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沂水东方启明星少儿篮球6月前
小孩投篮经常容易犯的错误，三招教你避免#篮球🏀 #少年强则国强 #篮球运动 #运动锻炼 #沂水篮球
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扬梦体育coachXM2周前
#篮球训练 别到了球场就知道拿球原地投篮，一周暴涨中距离投篮，5种训练方式，练就有效果，分享给喜欢中距离投篮的小伙伴#篮球需要沉淀 #篮球 #抖音小助手
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叫我周师傅7月前
看没用 练就有效，解决投篮发力困难！#投篮教学
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少儿篮球太阳老师1月前
⚠️停！别急着“纠正”孩子投篮 很多家长都做错了！让孩子过早苦练“标准”投篮姿势，可能会永久损害他的投篮感觉和信心。 童年阶段的投篮，核心不是“动作标准”，而是“建立自信和协调发力的本能”。 视频分享两个关键步骤，教你如何科学引导，保护孩子与生俱来的球感，为未来的精准投篮打下真正坚实的基础。 你小时候是怎么学投篮的？评论区聊聊～ #篮球教练 #少儿篮球 #投篮训练 #体育教育 #育儿干货
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Mingdabasketball11月前
这些错误正在毁掉你的跳投 [立即纠正] 🏀✨ #篮球🏀 #篮球基本功 #控球训练 #自由球风 #篮球教学
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水木大龙1月前
美国篮球教学-投篮纠正训练方式 很好的投篮训练方法之一，适用于大孩子投篮纠正。 #投篮 #美国篮球 #水木青训 #青少年篮球 #篮球教学
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破茧计划（篮球教练成长营）5天前
一条视频解锁精英级投篮进阶练习，帮你彻底强化投篮稳定性！#篮球教学 #篮球教练培训 #投篮训练
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篮球训练师🎒托马斯3月前
总被兄弟说投篮不准？把这六种投篮方式加入到你的训练中，一个月后惊艳众人！#篮球 #投篮 #篮球训练师🎒托马斯
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炼途体育•房教练1月前
小篮球投篮方法 #少儿篮球 #篮球教学 #炼途
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篮球训练师🎒托马斯2周前
你还在进行机械式的投篮练习吗？怪不得你实战投不准🚫 来看看这几个动作，有效提高实战投篮命中率！ #篮球 #投篮 #篮球技巧
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加贝教你篮球技巧2年前
野球场上的奇葩投篮方式，你都见过哪些？#篮球技巧 #投篮动作
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黄家小伙11月前
你的跳投容易被盖或被干扰可能是你的投篮准备有问题。看看这个4个问题你是不是也有。#篮球技巧 #专项训练 #篮球🏀 #实战篮球
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涞去自如1周前
投篮总是投不进，看看小学生如何自我纠正投篮姿势。#篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球男孩 #投篮姿势 @DOU+小助手
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Three刘思瑞9月前
如何纠正侧腕常见问题 让你的投篮库里般丝滑 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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训练师& PanHao9月前
纠正一个起球投篮姿态，大幅提升投篮命中率#篮球教学 #投篮
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朱洪進_8月前
接球投篮脚下零散？还需要调整？这几个接球投篮脚步快学起来#篮球教学 #投篮 #脚步 #干货分享 #篮球
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