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精神科戴俊平9月前
医生眼中熬夜的6个等级！ #涨知识 #抖出健康知识宝 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜
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妇产科宋力雯医生1年前
熬夜一次身体消耗非常大 #硬核健康科普行动 #白大褂朋友已在线 #听医生一句劝 #熬夜 #熬夜猝死 @抖音健康
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辛夷师兄6月前
熬夜5年毁掉的身体，怎么1个月养回来？ 很多人以为熬夜只是“气色差了、黑眼圈重了”，但其实啊，老祖宗认为，熬夜像一把慢火，一点点把身体烧空。#传统文化 #中医养生 #国学智慧 #女性智慧 #中年少女
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人民日报10月前
“年轻人不要老熬夜”，习近平总书记曾回忆自己年轻时的经历，讲述工作和生活的道理。3月21日是世界睡眠日，重温总书记的告诫和勉励。
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大姚医生聊健康1年前
熬夜一宿不睡但白天睡满了8个小时有影响吗 #熬夜 #神经内科 #健康科普
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肝胆外科张业繁医生1年前
熬夜或者晚睡对抽血检查结果有影响吗？ #体检注意事项 #体检前准备 #健康科普 #中国医学科学院肿瘤医院张业繁
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四川勇杨6月前
千万别熬“子时夜”呀！#实话实说
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超超医生10月前
连续熬夜会怎么样？ #熬夜 #健康 #医学科普
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华兴愚7月前
熬夜危害大，不要熬夜……#自我疗愈 #情感共鸣 #生活感悟 #华兴愚
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particle5月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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小强热线6月前
每天只睡四五个小时，佛山一男子熬夜一个月突发心梗！医生：出现这些前兆要及时求救！#佛山
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刘威的深度健康思考1年前
天天熬夜VS偶尔熬夜，哪种伤害最大？ #营养师 #健康科普 #熬夜 #熬夜党 #健康
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关节健康赵医生1年前
30秒感受猝死全过程！ #硬核健康科普行动 #猝死 #猝死前兆 #医学科普
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张医生讲妇科11月前
#科普：压力大、#熬夜引发#卵巢早衰。#抖出健康知识宝藏 #妇科
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首都医科大学附属北京中医医院1年前
到底怎么才叫熬夜？#首都除夕护卫健康 #熬夜 #熬夜的危害
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开屏新闻3年前
22岁女孩连续四五天熬夜加班后猝死，网友：身体“警报”千万不要忽视！
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正骨推拿许医生6月前
熬夜有多爽，肩颈有多痛。 #颈椎 #肩颈 #熬夜 #骨盆前倾 #许学良
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胸外于医生10月前
连续熬夜一个月肺部结节几率会增加给肺放个假吧！#熬夜 #连续熬夜一个月 #晚睡 #结节 #抖出健康知识宝藏
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二叔公哈弗学习法（根源教育）2年前
每天熬夜产生的三把火对你究竟有什么影响？#熬夜 #熬夜危害 #健康
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娱乐爆瓜姐11月前
人不是突然猝死的，身体已经给你一个月的提示了！#猝死 #熬夜
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小鱼视频6月前
每天只睡四五个小时，广东一35岁男子熬夜一个月突发心梗险丧命， 医生：出现这些前兆要及时求救。#健康 #科普 #心梗 #熬夜 （广州日报）
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CCTV生活圈1年前
【熬夜可能使记忆力下降一个穴位助睡眠】 熬夜后第二天昏昏沉沉，记忆力下降、注意力不集中？这是因为熬夜耗伤气血，影响大脑供血供氧。跟着小圈一起揉按神门穴，每天睡前揉按5~10分钟，助你睡个好觉！你有哪些助眠小妙招？评论区分享
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戒途行者2年前
1：戒色一个月之后，身体会感觉恢复很多，但是戒满一个月别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。 2：补血。戒色第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说，一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。 3：补神。戒色第三个月，会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，熬夜不利于身体排毒，久而久之体内毒素越积越多。早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。 4：补气。戒色第四个月到第六个月补气，也就是半年。气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，充满灵气。 5：戒色一年以上，补精。挥霍掉的精乃是人体之精华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。 6：戒色两年，补脊髓。当精积淀到一定程度后会生成脊髓，当精耗尽时，脊髓会下流退化成精，两者循环。中医讲：精生髓，髓生海。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，在这个阶段，腰酸膝软和早泄的问题会改善直至恢复。 7：戒色三年，补脑髓。当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从猥琐男做回曾经的男神。 总之，戒色的时间越久，身体会恢复的越好，但是上面提到的恢复时间并不是绝对的，如果你戒的很彻底，严格控制意淫，并且做好养生，身体的恢复会加速很多。兄弟们，赶紧好好戒吧！#戒色 #戒色的好处
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神经内科 张锐医生7月前
每天熬夜到凌晨2点，月经前后就头痛，上班不仅头晕，还头痛；很影响生活！这可能就是偏头痛！ 锐姐在这里提醒你，偏头痛患者一定不能熬夜，要早点睡！ #偏头痛医生张锐 #寻找偏偏偏头痛的你 #偏头痛momo#偏头痛#头晕就是头痛
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神经内科王玉霞主任1月前
熬夜容易诱发偏头痛，大家一定要规律作息时间，不要熬夜 #熬夜 #偏头痛 #医学科普 #脑血管病 #神内王玉霞
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中医卢鹏飞3周前
不要熬夜#熬夜 #睡不着 #掉发 #斑秃
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岐黄中医陈伟铭8月前
熬夜睡眠不足，会出现哪些问题呢？看看以下五方面！#岐黄中医陈伟铭 #印象最深的门诊时刻 #诊室日常 #中医
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刘仁心小号5月前
熬夜毁身体的真相他们不会告诉你！一个月补回来的秘密在这里#养生之道 #dou来学中医
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医路向前巍子3天前
尿毒症年轻化！8大伤肾行为很多人都在做！转发提醒更多朋友！#全民健康素养提升 #尿毒症 #伤肾行为 #伤肾 #抖出健康知识宝藏
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偏口鱼的鱼籽2周前
熬夜的危害（4）:皮质醇#偏口鱼博士 #切片 #熬夜的危害 #皮质醇 #知识分享
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Fancy霏凡1月前
熬夜党必看❗️坚持1个月养回来✨ #熬夜 #少熬夜 #早睡 #睡不着 #养生人的长期主义
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玄白草堂守白6月前
熬夜怎么补？#道医养生 #道医传承 #道医
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周圆圆3月前
熬夜多年毁掉的身体，怎么一个月把它补回来 #中医养生 #熬夜 #周圆圆
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宇心云语9月前
高级熬夜心法 高级熬夜办法，既能熬的爽又不伤身体 #熬夜加班 #熬夜对身体不好 #育儿育己
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好孕闺蜜❤️王珂医生4月前
备孕时老公总熬夜，对要娃的影响有多大#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普#生殖科
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河南广播电视台民生频道6月前
8月1日（采访）河南郑州，20多岁短剧女演员连续熬夜四五天，“每天熬夜拍戏到三四点，有时候通宵”医生：结束拍短剧后，想早睡却睡不着了，晚上九点就躺床上，闭着眼睛失眠到凌晨三四点，“属于睡眠节律紊乱，正常人的睡眠是有结构的”
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妇产科叶医生10月前
月经周期不规律的罪魁祸首#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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陕西省名中医王晓燕5月前
长期熬夜压力大，劳累过度元气不足！ #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕#抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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心内科姜雅秋教授1周前
熬夜己成为年轻人猝死等众多疾病的主要问题之一！ #视频仅供参考 #医学科普 #熬夜 #猝死 #年轻人
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徐州市第一人民医院心脏大血管外科4天前
别再熬夜了！出现3种情况迅速就医 #心脏病 #熬夜 #急诊 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院心脏大血管外科
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上海瑞金脑病中心徐纪文4天前
熬夜似乎已经成为当下的一种生活常态,但睡眠总时长不足和入睡时间过晚对身体有什么影响？不同睡眠模式下身体激素水平的变化;睡眠和大脑有什么关系？今天就来和大家家聊一聊睡得少和睡得晚，哪个更伤人？#新年囤点专业货、#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏 #徐纪文
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深圳整形医生朱镇森7月前
眼袋和熬夜有关系吗？熬夜到底是不是背锅侠？ #眼袋 #眼袋眼纹 #内切眼袋 #眼袋的形成原因 #眼袋医生朱镇森
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泌尿外科曹博士2年前
经常熬夜也会影响男性“时长”吗？
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薛玉珠 营养医生3天前
#熬夜#心脏#危害#抖出健康知识宝藏
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心血管刘国勇3天前
##心肌炎#猝死#熬夜#心梗#心血管刘国勇
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鸟古力6月前
长期熬夜的身体怎么养回来 #养生 #传统养生 #养生就是养健康 #熬夜
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左凸凸7月前
长期熬夜多久，变成老中医说的伤其根本 #熬夜
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勇哥健康课堂9月前
熬夜、高压、不良习惯，年轻人如何一步步踏入猝死“雷区” 别再挥霍健康！年轻人猝死危机背后的真相#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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极限觉醒的木子1周前
熬夜补救，熬夜后快速回血的八条铁律。#精力管理#熬夜急救#职场干货#科学睡眠#自我提升
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韩韩在路上1周前
熬夜伤害的身体 中医教你一个月养回来#中医 #生活
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山城周医生2月前
熬夜不是引发脑膜炎的直接原因，但是熬夜确实对身体不好#脑膜炎 #熬夜
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敖玉药食3周前
长期熬夜怎么补回来#养生 #养生就是养健康 #中医养生
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美容外科主诊医师汤帆博士1周前
熬夜吃辣抽烟喝酒会影响植发效果吗？ #诊室日常#植发#掉发#熬夜#医学科普
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男哥的养生笔记1周前
熬夜 #知识#学习#养生#养生就是养健康 #熬夜
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言言养生簿1月前
生活化养好脾胃真的很简单且不花钱。最重要的是坚持，只有融入生活才能更好的坚持。#脾胃 #脾胃虚弱 #生活化养生 #养生 #中式养生
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生殖科杜主任4天前
你卵巢功能像四五十了！医生一席话，给所有熬夜的年轻人敲响警钟 #医学科普#试管#卵巢功能 #年轻备孕 #生活习惯
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天涯智者2周前
今天我们聊熬夜如何恢复#天涯神贴#认知#自我成长与提升
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退休忙人养生记1周前
#上热门话题中医上常说 #中医养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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肿瘤全程管理-蒋医生8月前
蒋老师在线辟谣：不吃早餐，熬夜就会得胃癌？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肿瘤 #早餐 #熬夜
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中医治未病赵医生4天前
家里有苹果的人 一定要收藏好这条视频#苹果水 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #中医
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小豆苗儿4天前
专家说一天睡四个小时对我的生活完全没有影响#熬夜对我生活的影响 #逗比夫妻日常 #内容太过真实 #真实生活分享官 #万万没想到
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新闻姐2周前
持续加班到深夜，又一年轻人猝死……哪些症状是身体发出的警告？该如何自救？熬夜真的会猝死吗？这条视频是风险清单，是救命知识，也是警钟：健康是不可逆的，在拼搏的路上，别忘了好好照顾自己#熬夜 #猝死发生前一个月身体就有征兆 #猝死 #猝死前的征兆 @抖音小助手
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老杨-训硬营8月前
真有兄弟可以做到吗#男性 #大健康 #男性养生 #禁欲系 #戒色
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