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宏图图书2周前
为什么泡脚时不动不烫，一动贼烫？ #物理 #初中物理 #带派 #宏图图书
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梦丽努力中2月前
热水泡脚=开始烫肉
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耳鼻喉那些事儿6月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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小玉在成都2月前
原来烫脚不是越烫越好#冬天泡脚 #健康养生
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养方堂宠粉号3周前
别再用烫水泡脚了！中医警告：越泡越伤身，这三个坑赶紧填 #泡脚 #中医 #养生
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糖尿病专家(减肥版)-罗奕1月前
老年糖友泡脚感受不到温度被烫#糖尿病神经病变 #糖尿病足 #老年糖尿病 #医生门诊 #糖尿病科普
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血管外科邓宏平5月前
糖友泡脚时烫了个水泡，竟然差点导致截肢#糖友必看 #糖尿病足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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智强医生3周前
泡脚要注意 尤其糖尿病患者，别用热水烫脚#泡脚的好处 #糖尿病科普 #心脏病 #医学科普 #医生日常
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培元堂养生说6月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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立丰小陈💊师2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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冉妈19971月前
秋冬泡脚，你泡"对"了吗？【一次性讲清版】 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #日常养生 #秋冬养生必备
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张智智1周前
反向泡脚，越泡越虚
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阿离养生智慧8月前
泡脚不要上来就用烫水#关爱女性健康 #传统文化 #国学智慧 #女性智慧
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骨关节科李志昌1月前
天冷泡脚，这5类朋友千万别乱泡 #骨科 #关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小周药师🌸2月前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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骆博爱养生3周前
冬天泡脚水是不是越烫越好？#泡脚 #健康科普 #抖出健康宝藏知识 #泡脚的好处 #养生就是养健康
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糖足保肢专家崔岩2月前
糖足尽量别泡脚，容易烫伤！ #糖尿病足 #烫伤 #泡脚 #医学科普 #肢足常乐
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小G知识局4天前
泡脚的时候，明明水温没变，为何越动越烫？#泡脚 #抖出知识点
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御龙堂官方号2周前
泡脚的误区之一：水温过烫！你知道为什么吗？ #泡脚的误区 #水温过高 #泡脚的正确方法 #广州御龙堂
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霍一万2月前
泡脚翻车现场！90%的人都在“无效泡脚”！ #泡脚 #健康养生 #平价好物 #冬季必备
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蒙自耳鼻喉陈建洲1月前
泡脚水越烫越好？小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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艾养之道卍6864天前
90％的人，泡脚都白泡了！这样泡才能暖到骨头里！#泡脚养生 #艾灸养生保健 #古法艾灸#抖音助手热门推荐
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洪药师说健康2月前
爱泡烫水的人天塌了≠养生#涨知识#科普健康知识
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新偶速报台1年前
#徐璐才知道泡脚不是温度越高越好 是谁和徐璐一样泡错了... #徐璐 #我在抖音看综艺 #娱乐评论大赏 @DOU+小助手
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老爸评测3周前
看似对身体好，实则伤身的行为，你中了几个？ #内容启发搜索 #老爸评测
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立丰梅梅2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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宣武内蒙古医院神外 杜任飞4周前
高血压人能不能泡脚？水太热，血压可能 “窜上天” #高血压科普 #神经外科 #泡脚养生
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何春红·糖足保足2周前
冬季是糖尿病足的高发期泡温泉泡脚要当心！ #糖尿病足 #温泉 #糖尿病
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小满5月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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福康足浴养生馆官方号1周前
鼎城十美堂的朋友，总觉得身体像穿了件湿棉袄？别再用开水烫脚了！#常德 #鼎城区 #十美堂镇 #身体沉重 #科学泡脚 #藏奥堂
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养生狂魔在都市2周前
别瞎泡脚！越泡越精神 原来水太烫、泡到大汗淋漓，全是坑！#养生误区 #泡脚 #低成本养生
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梨园糖尿病足冯自波2月前
糖尿病友连续2年被烫伤？热水袋和泡脚都要远离！ #糖尿病 #糖尿病足 #泡脚 #抖出健康知识宝藏
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高级营养师顺利姐2月前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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青城派掌门刘绥滨3周前
泡脚不贪烫暖身又不燥 道家讲究 “温则养人，烫则伤身”，泡脚不贪烫，才能暖身不燥，冬日泡脚，不求 “烫到过瘾”，但求 “温到舒服”。#泡脚 #中老年 #刘绥滨 #道家
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骨科医生花奇凯1月前
最近降温啦，糖友们泡脚可得多留心！ 千万别太相信自己的感觉，小心把脚泡伤！#糖尿病足#糖尿病#泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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辉哥4天前
你们的父母喜欢泡脚吗？尤其是在冬天，并且还特别喜欢用非常热的水，一边小心翼翼的试探，一边觉得很享受。泡脚是个好习惯，但这些错误打开方式你可别踩。 第一种，腿上青筋看得明明白白，一到晚上还酸胀发沉的朋友，总想着用滚烫的热水 “熨一熨”，以为能缓解不适，其实反而会让腿更沉、胀得更厉害，这类朋友泡脚水温一定要温温柔柔，千万别贪热； 第二种，很多长辈摸水温觉得 “不烫、刚好” 就放心泡，殊不知年纪大了皮肤对温度没那么敏感，等感觉到烫的时候，脚已经红得发烫，甚至起泡了，后续恢复又慢又疼，所以长辈泡脚最好家人先帮忙试好水温； 第三种，总有人觉得泡脚得泡到浑身冒汗、脸蛋通红才叫 “到位”，其实真没必要！泡到额头微微润润的、浑身暖乎乎的就刚好，泡太久太烫反而容易头晕、没力气，反而得不偿失； 第四种，不少人爱往泡脚水里加各种花草、药材，觉得这样才够养生，其实这些东西很难被皮肤吸收，花了钱不说，要是皮肤本身比较敏感，还可能越泡越痒、起小疙瘩，真没必要凑这个热闹，要是就喜欢这份仪式感，一定要先少放一点试试，没不舒服再用； 还有一种情况，脚上有小伤口、破皮、磨破的地方，这几天就先别泡啦，不然水里的细菌容易找上门，反而添新麻烦。关注我，教你科学养骨
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惠康💊师张妹妹2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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艾灸师姐-乙3周前
泡脚泡对了是好事，泡错了会伤身体 七条关于泡脚的建议
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中医聂大夫2月前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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钰医2月前
泡脚养生误区：水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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襄阳刘姐爱养生2月前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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观古养今11月前
经常泡脚的人要注意 水温不要太烫，水位不要太高，泡脚包不要乱加#养生 #健康 #古人的智慧 #泡脚
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福康足浴养生馆官方号3周前
在常德十美堂，为什么我劝你脚冷千万别乱烫？听完这句你就懂了！#常德 #鼎城区 #十美堂镇 #古法泡脚 #秋冬养生
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养生的奇妙世界2周前
泡脚水烫到冒汗？反而是在耗阳气！ #玉玄道 #泡脚 #寒从脚起 #涨知识 #养生
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恒佑三爱堂1周前
泡脚是不是水温越高越好？温则通，过烫而伤。 #中医养生 #足疗泡脚 #恒佑三爱堂 #推拿按摩养生 #养生知识
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普宁立丰小陈姨药师2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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养生不踩坑1周前
冬季“睡前烫脚”可能伤心脏？ #手脚冰凉 #正确泡脚 #冬季养生 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #冷知识科普
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布德传善全性星阳2周前
泡脚温度越高越好吗？ #泡脚 #养生 #科普 #温度
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睡眠管理专家·刘可智2周前
睡前泡脚失眠？冬季泡脚讲究藏在这里#冬季泡脚 #冬季泡脚注意 #科学助眠 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 @自贡市精神卫生中心
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大闺女杨洋7月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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杜一生【问题皮肤研究中心】3月前
气血虚就别再瞎泡脚了！ #泡脚 #养生 #养生泡脚
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钰医2月前
泡脚养生误区：水温时间不对反伤身 #泡脚养生 #健康误区 #中医养生 #养生知识 #手脚冰凉
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心内科冯颖青1月前
泡脚虽舒服 这些情况要当心#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #高血压 #泡脚
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立丰药业～李店长2月前
爱泡烫水的人天塌了#养生#涨知识 #耀学者联盟
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用心人小草2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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健康很容易2周前
#热门 泡脚基础知识#泡脚
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皮肤科吴医生1月前
热水烫脚太爽啦！医生：劝你赶紧打住，越烫越烂！#脚气 #烂脚丫 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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血管外科—李春民医生6月前
"静脉曲张要'冷处理'——血管不是水管，越烫越堵！" #医学科普 #泡脚 #全民健康 #健康生活 #静脉曲张
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妇女之友老曹1月前
泡脚养生的五大误区，你中招没？ #泡脚养生 #养生误区早知道
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悦嵐悦好1周前
#助手抖音助我上热门 #涨知识 #养生常识分享 #记录我的日常生活 #正能量
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三枝七叶（吴筱东）3周前
90%的人都泡错脚！越烫越伤身，白忙活。 #冬季养生 #泡脚正确方法 #手脚冰凉怎么办 #养生小妙招 #老吴养生经验
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历事明心1周前
为什么你泡脚失眠，别人泡脚安神？关键就一步。 很多人泡完脚反而精神了？问题可能出在方法上。 泡脚的核心不是“暖”，而是“引”。把往上走的虚火引下来，气血归位，心神才能安宁。#知行合一 #风水玄学 #国学智慧
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用心人冰雪2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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北大博士谷晓广6月前
夏天脚气反反复复怎么办？#抖出健康知识宝藏 #脚气 #足癣 #真菌感染 #健康科普有真知
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何春红·糖足保足6月前
糖友经常热水泡脚，反而出现大问题！ #糖尿病 #糖尿病并发症
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